แม้ว่าอาหารอย่างโยเกิร์ตจะมีโปรไบโอติกในปริมาณที่เหมาะสม แต่หลายคนก็หันมาใช้อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด โปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชายคือจุลินทรีย์ที่พบในร่างกายของเราซึ่งมุ่งมั่นที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

เท่าที่ผู้หญิงมีความกังวล โปรไบโอติกสนับสนุนทางเดินอาหารและปรับปรุงการทำงานของปัสสาวะ นอกจากนี้ยังสามารถใช้โปรไบโอติกเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการย่อยอาหาร และกำจัดการติดเชื้อ^[1]

เนื่องจากมีโปรไบโอติกมากมายในตลาด ฉันจึงได้รวบรวมรายชื่อโปรไบโอติกที่ดีที่สุดที่มีประโยชน์ดังกล่าว โปรไบโอติกเหล่านี้จะช่วยผู้หญิงทุกคนที่ปรารถนาจะปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของเธออย่างหนาแน่น ประกอบด้วยโปรไบโอติกที่ดีที่สุดที่แพทย์และนักกำหนดอาหารทั่วโลกแนะนำ^[สอง]นอกจากการช่วยย่อยอาหารและทางเดินปัสสาวะแล้ว ยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการบรรเทาความเครียด

โปรไบโอติกได้กลายเป็นอาหารเสริมสำหรับหลายๆ คนไปแล้ว ดังนั้นโปรดดูรายการด้านล่างและหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

1. ต่ออายุชีวิต Ultimate Flora Probiotic

อาหารเสริมตัวแรกมาจาก Renew Life ซึ่งได้รับการจัดอันดับให้เป็นอันดับ 1 ในการขายโปรไบโอติกของผู้หญิง มีมากกว่า 25 พันล้านวัฒนธรรมและสิบสายพันธุ์แลคโตบาซิลลัสอยู่ในนั้น เป็นผลให้มีสารอาหารและวิตามินมากมายในแคปซูลเหล่านี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณในรูปแบบต่างๆ

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือโปรไบโอติกเหล่านี้มีอายุการเก็บรักษานาน และคุณไม่จำเป็นต้องแช่เย็น

รับโปรไบโอติกนี้

2. Garden of Life Once Daily Women's Probiotic

Garden of Life ยังเป็นแบรนด์ที่มีคุณภาพที่ต้องพิจารณา เนื่องจากพวกเขามักจะผลิตโปรไบโอติกเฉพาะทางโดยมีเป้าหมายเฉพาะในใจ โฆษณา

แม้ว่าบทความนี้จะเกี่ยวกับโปรไบโอติกสำหรับผู้หญิง แต่คุณจะสังเกตได้ว่า Garden of Life ทำโปรไบโอติกสำหรับผู้ชาย สำหรับผู้หญิง พวกเขาให้การสนับสนุนภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยมกับ 16 สายพันธุ์และมากกว่า 50 พันล้านวัฒนธรรม พวกเขายังภาคภูมิใจในการผลิตผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตน ปราศจากน้ำตาล และปราศจากถั่วเหลือง

รับโปรไบโอติกนี้

3. สวนแห่งชีวิต อารมณ์+

Garden of Life มีอาหารเสริมอารมณ์ที่ทั้งชายและหญิงสามารถทานได้

แม้ว่าโพรไบโอติกส์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงจะขาดการรองรับระบบทางเดินปัสสาวะ แต่ก็ประกอบขึ้นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าส่วนผสมของโพรไบโอติกส์สามารถกระตุ้นอารมณ์ของคุณได้ พวกมันมาในรูปของโปรไบโอติก เช่น L. helveticus R0052 และ longum R0175

นอกจากนี้ อาหารเสริมยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรงขึ้น ระบบภูมิคุ้มกัน .

ไม่จำเป็นต้องแช่เย็นยา Garden of Life เหล่านี้ คุณสามารถเปิดแคปซูลและเทเนื้อหาลงในน้ำผลไม้ดิบหรือน้ำได้โดยไม่ต้องกังวล

รับโปรไบโอติกนี้

4. โปรไบโอติกดิบเพื่อสุขภาพที่ดี

สำหรับผู้หญิงที่ไม่เคยมีโปรไบโอติก สายโปรไบโอติกดิบจาก Wholesome Wellness เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้น บริษัทรับประกันว่ามีอย่างน้อย 100 พันล้านวัฒนธรรมและ 34 เส้นต่อการให้บริการ โฆษณา

สิ่งที่น่าทึ่งอีกอย่างก็คือโปรไบโอติกเป็นสารอินทรีย์ พวกเขาไม่มีร่องรอยของถั่วเหลือง, กลูเตน, สารยึดเกาะ, นม, ไข่, ข้าวสาลี, ถั่วลิสง, หอย, สารเติมแต่งหรือสารกันบูด พวกเขายังสามารถรักษาอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานอีกด้วย

หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยย่อยอาหาร นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ ประกอบด้วยโปรไบโอติกและเอนไซม์มากมายที่สามารถจัดการกับปัญหาลำไส้และทางเดินอาหารได้

รับโปรไบโอติกนี้

5. RepHresh Pro-B

สุขภาพช่องคลอดเป็นสิ่งสำคัญ^[3]แม้ว่าบางแบรนด์ข้างต้นจะโปรโมต แต่ RepHresh เป็นแบรนด์แรกที่กล่าวถึงปัญหาโดยเฉพาะ

RepHresh มี 30 แคปซูลในขวดเดียว และผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์และแนะนำโดยนรีแพทย์ เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่น่าเชื่อถือที่สุดที่คุณสามารถหาได้สำหรับสุขภาพช่องคลอด

รับโปรไบโอติกนี้

6. โปรไบโอติกที่เหมาะสมที่สุดอย่างหมดจด

แม้ว่า Purely Optimal จะให้วัฒนธรรมและสายพันธุ์น้อยกว่า (60 พันล้าน) และสายพันธุ์ (10) มากกว่าผลิตภัณฑ์อื่น แต่ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยพรีไบโอติก

พรีไบโอติกทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับแบคทีเรียที่ดี พวกเขาให้การสนับสนุนที่ดียิ่งขึ้นสำหรับลำไส้ การย่อยอาหาร และเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพรีไบโอติกได้ที่นี่: โปรไบโอติกเพียงอย่างเดียวยังไม่เพียงพอ คุณยังต้องการพรีไบโอติกอยู่) โฆษณา

รับโปรไบโอติกนี้

7. AZO ปรับสมดุลความเป็นผู้หญิง

โปรไบโอติกของ AZO ออกแบบมาเพื่อมอบความสมดุลในชีวิตของผู้หญิง ตั้งแต่ความเครียดไปจนถึงประจำเดือน สุขอนามัย และเพศ มีหลายสิ่งที่ทำให้ค่า pH ของช่องคลอดลดลง โปรไบโอติกที่เปล่งประกายนี้มี Intelliflora ซึ่งเป็นสูตรเฉพาะเพื่อปรับปรุงสุขภาพช่องคลอด

Intelliflora เป็นโปรไบโอติกที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกเพียงชนิดเดียวที่มีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ 4 ชนิดซึ่งมักพบในสตรีที่มีสุขภาพดี ยิ่งไปกว่านั้น ยังปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์อีกด้วย

รับโปรไบโอติกนี้

8. Doctor's Recipes Women's Probiotics

เพื่อการดูดซึมโปรไบโอติกที่ดีขึ้น ลองใช้ Doctor's Recipes พวกเขามีสายผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกับ Garden Life ที่ให้โปรไบโอติกที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของผู้หญิง

แคปซูลมี 50 พันล้านวัฒนธรรมและ 16 สายพันธุ์ที่พิสูจน์ทางคลินิกแล้ว พวกเขาสามารถเพิ่มการย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน ให้สารอาหารมากมาย และสนับสนุนสุขภาพช่องคลอด

โปรไบโอติกของ Doctor's Recipes ผลิตในสหรัฐอเมริกาเช่นกัน

รับโปรไบโอติกนี้ โฆษณา

9. Livewell PRO-45 โปรไบโอติกสด

PRO-45 ของ Livewell เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับโปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง แบรนด์นี้ให้ความสำคัญกับสุขภาพของลำไส้ในขณะที่ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ส่วนหนึ่งต้องขอบคุณไฟเบอร์จำนวนมากในเม็ดยา พร้อมด้วยวัฒนธรรม 45 พันล้านรายการและ 11 สายพันธุ์

ผลิตภัณฑ์ยังมีส่วนผสมอื่นๆ อีกสองสามชนิดที่จะช่วยปรับปรุงอารมณ์และสุขภาพจิตของคุณ

รับโปรไบโอติกนี้

10. Physician's Choice Women's Probiotics

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด Physician's Choice มีส่วนผสมของโปรไบโอติกและพรีไบโอติก เช่นเดียวกับ Purely Optimal สิ่งที่ทำให้ทั้งสองแตกต่างกันคือแบบแรกมีสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ ดังนั้นผู้หญิงสามารถได้รับประโยชน์จากแครนเบอร์รี่โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลและแคลอรี่ที่มาพร้อมกับผลไม้จริง

โปรไบโอติกเหล่านี้ยังมีวัฒนธรรม 50 พันล้านและหกสายพันธุ์ในรายการส่วนผสมที่น่าประทับใจ

รับโปรไบโอติกนี้

ความคิดสุดท้าย

อย่างที่คุณบอกได้ โปรไบโอติกที่ดีที่สุดบางตัวสำหรับผู้หญิงข้างต้นมีวัฒนธรรมนับพันล้านและสายพันธุ์ที่ดี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างในสุขภาพของคุณหลังจากใช้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

นอกจากนี้ พวกเขาได้รับการทดสอบหลายครั้ง ดังนั้นคุณจึงรู้ว่าโปรไบโอติกเหล่านี้มีคุณภาพสูง คุณไม่สามารถผิดพลาดได้ในการหยิบขึ้นมา โฆษณา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเสริมโปรไบโอติก

• 15 ประโยชน์ของโปรไบโอติก (และวิธีหาโปรไบโอติกที่เหมาะกับคุณ)
• โปรไบโอติกธรรมชาติ 10 อันดับแรกสำหรับลำไส้ที่แข็งแรงและภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
• 15 เครื่องดื่มโปรไบโอติกรสอร่อยที่ควรค่าแก่การลองเพื่อสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีขึ้น Better

เครดิตภาพเด่น: นูรีรายวันผ่าน unsplash.com

อ้างอิง