แม้แต่ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ การพัฒนาตนเองยังคงเป็นส่วนสำคัญต่อชีวิตของเราในปัจจุบัน มีบทความมากมายที่คุณสามารถอ่านได้จากเว็บไซต์ของเราหรือจากผู้อื่น อย่างไรก็ตาม บทความไม่สามารถให้ความลึกและการเติบโตที่คุณต้องการเมื่อเปรียบเทียบกับหลักสูตรหรือโปรแกรม

ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาการพัฒนาตนเองและลงทุนในตัวเองและชีวิตที่คุณต้องการเป็นผู้นำ นี่คือชั้นเรียนการพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดที่ควรพิจารณา

แต่ก่อนจะถึงเรื่องนั้น นี่คือเกณฑ์ที่เราใช้ในการกำหนดหลักสูตรเหล่านี้ คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้มีอยู่ในชั้นเรียนการพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดเท่าที่เราจะหาได้:

• ความมุ่งมั่นเล็กน้อย – หลักสูตรทั้งหมดนี้สามารถทำได้ในบ้านของคุณเองและตามจังหวะของคุณเองเช่นกัน หลักสูตรเหล่านี้ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์กับเนื้อหาของพวกเขา
• อันทรงเกียรติ – หลักสูตรเหล่านี้จัดทำโดยสถาบันที่มีชื่อเสียงซึ่งมีชื่อเสียงในด้านคุณภาพการศึกษา
• ใช้ประโยชน์จาก Skillset – แต่ละหลักสูตรมุ่งเน้นไปที่ด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณ แต่ก็ช่วยพัฒนาด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณไปพร้อม ๆ กัน

1. หลักสูตรปริญญาโท Lifehack และชั้นเรียนแบบด่วนฟรี

Lifehack ไม่ได้เป็นเพียงบล็อก แต่เป็นศูนย์กลางที่มีทรัพยากรทุกประเภทที่ผู้คนใช้ คุณอาจคุ้นเคยกับเวิร์กบุ๊กของเราแล้ว แต่เรายังมีหลักสูตรของเราเองอีกด้วย

หลักสูตรชุดแรกเป็นหลักสูตรฟรีที่ออกแบบมาเพื่อสอนทักษะชีวิตเต็มรูปแบบของคุณ – the ชั้นเรียนทางด่วน . โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราจะมุ่งเน้นไปที่ทักษะที่เพิ่มเวลา พลังงาน และคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ มีสี่หลักสูตรที่แต่ละหลักสูตรมีความยาวประมาณ 20 นาที เพื่อให้มั่นใจว่าคุณมีเครื่องมือและทรัพยากรที่จำเป็นสำหรับการบรรลุเป้าหมายอย่างรวดเร็ว:

• ไม่มีการผัดวันประกันพรุ่ง Fast Track Class – ดีที่สุดสำหรับการเรียนรู้วิธีการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งทุกครั้ง once
• กระตุ้นแรงจูงใจของคุณ Fast Track Class – ดีที่สุดสำหรับการเรียนรู้วิธีการสร้างแรงจูงใจ
• Focus Like a Top Achiever Fast Track คลาส – ดีที่สุดสำหรับการเรียนรู้วิธีการปรับโฟกัสของคุณ
• จุดประกายการเรียนรู้อัจฉริยะในชั้นเรียนอย่างรวดเร็ว – ดีที่สุดสำหรับการรู้วิธีการเรียนรู้วิธีที่ชาญฉลาด

หลักสูตรชุดที่ 2 ของเราคือหลักสูตรที่เราช่วยให้คุณหลุดพ้นจากข้อจำกัดต่าง ๆ เพื่อเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุด หลักสูตรเหล่านี้ไม่ฟรี แต่แต่ละหลักสูตรมีรายละเอียดที่กว้างขวางในทุกสิ่งตั้งแต่แรงจูงใจ การเอาชนะความท้าทาย และการจดจ่อกับการพัฒนาความสามารถในการเรียนรู้โดยรวมของคุณ การควบคุมอารมณ์และความคิดของคุณ:

• ทำให้มันเกิดขึ้น – เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนเป้าหมายและความฝันให้เป็นจริง
• แรงจูงใจที่สามารถดำเนินการได้ตามความต้องการ – ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่ต้องการมีแรงจูงใจอยู่เสมอเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ
• เลเซอร์โฟกัสอย่างมีจุดมุ่งหมาย – ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพโดยการเพิ่มโฟกัสให้สูงสุด
• เรียนรู้อะไรก็ได้อย่างรวดเร็ว – ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกทักษะ
• โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน Busy Yet Fit – เหมาะสำหรับคนไม่ว่างที่ต้องการความฟิตและสุขภาพที่ดี
• กรอบชีวิตเต็ม – เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีชีวิตที่สมดุลและเติมเต็มมากขึ้น

2. ศาสตร์แห่งความอยู่ดีมีสุข

มหาวิทยาลัยเยลมีมานานกว่า 300 ปี ณ จุดนี้และหนึ่งในชั้นเรียนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงเวลานั้นคือ: ศาสตร์แห่งความอยู่ดีมีสุข . หลังจากช่วงเวลานี้ Yale ได้จัดหลักสูตรนี้ให้กับทุกคนฟรี

ในชั้นเรียนนี้ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของเยล ลอรี ซานโตส ได้แนะนำชั้นเรียนนี้เป็นวิชาจิตวิทยาและชีวิตที่ดีในฤดูใบไม้ผลิปี 2018 ชั้นเรียนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยนักเรียนในการนำทางความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความเครียดในชีวิต ชั้นเรียนในขณะนั้นได้รับความนิยมมากจนประมาณหนึ่งในสี่ของนักศึกษาระดับปริญญาตรีของมหาวิทยาลัยเยลลงทะเบียนเรียนในฤดูใบไม้ผลินั้นโฆษณา

ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรนี้ หลักสูตร 4 สัปดาห์นี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้กระบวนการทีละขั้นตอนเพื่อเพิ่มความสุข หลักสูตรนี้เน้นที่จิตวิทยาเชิงบวกอย่างมาก – ความเข้าใจผิดที่เรามีเกี่ยวกับความสุขและสิ่งที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

สมัครเรียนที่นี่.

3. เรียนรู้วิธีการเรียนรู้

อีกหลักสูตรที่น่าพิจารณาคือ เรียนรู้วิธีการเรียนรู้ แน่นอน บนแพลตฟอร์ม Coursera เป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดแห่งหนึ่งบนแพลตฟอร์มโดยมีนักเรียนลงทะเบียนเกือบ 2 ล้านคนตั้งแต่เปิดสอน สอนโดยคณาจารย์ที่มีชื่อเสียง ดร.บาร์บาร่า โอ๊คลี่ย์ และ ดร.เทอร์เรนซ์ เซย์นาวสกี้

พื้นฐานของหลักสูตรคือสิ่งที่คุณคาดหวัง เป้าหมายของหลักสูตรนี้เพื่อสอนให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติม ในที่สุดมันจะนำไปสู่การฝึกสมองของคุณเพื่อประมวลผลข้อมูลอย่างมีประสิทธิภาพและเรียนรู้วิชาที่ซับซ้อนได้ ทั้งหมดนี้ทำได้โดยใช้เครื่องมือและวิธีการต่างๆ ตั้งแต่เรื่องราวไปจนถึงแอนิเมชั่นตลกๆ เช่น ซอมบี้ที่เล่นเซิร์ฟ แวมไพร์เมตาบอลิซึม และปลาหมึกยักษ์ที่สนใจ

สมัครเรียนที่นี่.

4. Mindshift

อีกหลักสูตรหนึ่งที่พัฒนาโดย Dr. Barabara Oakley คือหลักสูตรนี้: Mindshift . หากคุณกำลังวางแผนที่จะเรียนหลักสูตร Learning How To Learn หลักสูตรนี้ต่อยอดจากหลักสูตรยอดนิยมนั้น โดยรวมแล้ว มีขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้เรียนเพิ่มอาชีพและชีวิตโดยเปลี่ยนกรอบความคิดเป็นการเรียนรู้

ดร.โอ๊คลี่ย์เชื่อมั่นว่าบุคคลใดก็ตามสามารถฝึกฝนตนเองให้เรียนรู้ได้ในทุกช่วงของชีวิต เธอเชื่อว่าจากประสบการณ์ส่วนตัว แต่ยังรวมถึงการออกแบบหลักสูตรนี้ด้วย จากหลักสูตรนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีหาที่ปรึกษาเพื่อเรียนรู้ วิธีหลีกเลี่ยงหลุมพรางในการเรียนรู้ที่พบบ่อย อาชีพที่ตกต่ำ และปัญหาทั่วไปในชีวิต

เมื่อสิ้นสุดโปรแกรม 4 สัปดาห์นี้ คุณจะสามารถเข้าถึงเครื่องมือและกลยุทธ์ใหม่ๆ เพื่อเผชิญกับความท้าทายในอาชีพการงาน และแสวงหาวิธีการที่ดีกว่าเพื่อก้าวข้ามช่วงการเรียนรู้ใหม่ๆโฆษณา

สมัครเรียนที่นี่.

5. ขจัดความลึกลับของสติ

การมีสติเป็นสิ่งที่เราทุกคนพยายามได้รับในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและผู้คนต่างก็สังเกตเห็น ไม่ว่าเราจะพยายามทำสิ่งนี้เพื่อการบำบัด การเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต หรือเทคโนโลยีอื่นๆ พวกเราหลายคนถือว่านี่เป็นงานอดิเรกที่เราทำในความสันโดษ ณ จุดนี้

แต่ถึงแม้จะมีจำนวนพวกเรา number ฝึกสติ พวกเราหลายคนไม่เข้าใจมันอย่างเต็มที่ ขจัดความลึกลับของสติ เป็นหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนก้าวทันด้วยวิธีการต่างๆ หลักสูตรนี้รวบรวมข้อมูลจากสาขาวิชาต่างๆ ในสาขาวิทยาศาสตร์ สังคมศาสตร์ และมนุษยศาสตร์ เพื่อช่วยปลดล็อกและทำความเข้าใจสติในรูปแบบต่างๆ

หลักสูตรนี้เป็นหลักสูตรที่มีเอกลักษณ์เฉพาะอย่างแท้จริง เนื่องจากมีรากฐานมาจากการเรียนรู้จากประสบการณ์จริง ผสมกับหลักฐานที่ยืนยันว่าการมีสติสามารถทำอะไรกับผู้คนได้ และแนวคิดพื้นฐานว่าสติที่แท้จริงเป็นอย่างไร

สมัครเรียนที่นี่.

6. บรรลุความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านความสำเร็จส่วนบุคคลและวิชาชีพ

วิธีที่ดีที่สุดที่จะอธิบายสิ่งที่ บรรลุความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านความสำเร็จส่วนบุคคลและวิชาชีพ คือ. คือเป็นสี่หลักสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่สอนโดย Wharton School มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียรวมเป็นหนึ่งเดียว ด้วยหลักสูตรทั้งสี่นี้ คุณจะสามารถเพิ่มศักยภาพของคุณให้สูงสุดและประสบความสำเร็จมากขึ้นทั้งในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพ คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคและแบบฝึกหัดต่างๆ ที่โรงเรียนนี้สอน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมทั้งสี่หลักสูตรประกอบด้วยสี่เหล่านี้:

• ความสำเร็จ – เรียนรู้เกี่ยวกับการกำหนดเป้าหมาย ทำความเข้าใจว่าเป้าหมายเชื่อมโยงกับภาพระยะยาวของตัวเองอย่างไร
• ทักษะการสื่อสาร – เครื่องมือในการปรับปรุงการสื่อสารกับผู้อื่น คุณจะได้เรียนรู้ที่จะใช้มุมมองของคนอื่น ที่ซึ่งความไว้วางใจมาจากและสร้างความสัมพันธ์
• เป็นผู้นำชีวิตที่คุณต้องการ – ทักษะที่ช่วยให้คุณเป็นผู้นำในสี่ด้านของชีวิต: งาน บ้าน ชุมชน และส่วนตัว
• อิทธิพล – วิธีการพัฒนาและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายขององค์กร

สมัครเรียนที่นี่. โฆษณา

7. คิดใหม่อีกครั้ง

การให้เหตุผลเป็นอีกแง่มุมที่สำคัญของชีวิต คิดอีกครั้ง เป็นการสอนให้คุณรู้จักใช้เหตุผลและทะเลาะวิวาทกับผู้อื่นโดยไม่ขึ้นเสียงและวิตกกังวล เป็นหลักสูตรระยะสั้นสี่หลักสูตรที่สำรวจตรรกะที่อยู่เบื้องหลังการโต้แย้ง วิธีที่เราสร้างข้อโต้แย้งและแยกโครงสร้าง วิธีระบุและประเมินข้อโต้แย้ง และสิ่งที่ทำให้การโต้แย้งที่ดี

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับกฎสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามในการคิดเกี่ยวกับหัวข้อใดๆ เลย และข้อผิดพลาดทั่วไปและน่าดึงดูดที่ผู้คนมักพบเจอเมื่อให้เหตุผล

สมัครเรียนที่นี่.

8. ประสาทเทียม

ท่ามกลางวงการวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา คำนี้ได้กลายเป็นคำศัพท์ที่คุ้นเคย: Neuroplasticity แนวคิดนี้สัญญาว่าจะสร้างสมองใหม่และปรับปรุงทุกอย่างตั้งแต่สุขภาพและสุขภาพจิตที่ดีไปจนถึงคุณภาพชีวิตของเรา Gregory Caremans สอนแนวคิดเรื่อง Neuroplasticity และวิธีที่คุณสามารถดำเนินการและใช้สิ่งนี้ให้เป็นประโยชน์ในหลักสูตร ประสาทเทียม . คุณสามารถพัฒนาความยืดหยุ่นทางจิตใจ เปลี่ยนนิสัย หยุดการผัดวันประกันพรุ่ง และแม้กระทั่งเปลี่ยนความทรงจำ

เกรกอรี่ เป็นนักจิตวิทยาที่มีปริญญาโทด้านการสื่อสารและมีความเชี่ยวชาญในวิธีประสาทการรับรู้และพฤติกรรม และถึงแม้ว่าเขาจะมาจากสาขาที่ซับซ้อน แต่หลักสูตรของเขาได้รับการสอนในลักษณะที่คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

สมัครเรียนที่นี่.

9. มาเป็น SuperLearner® 2

แอปที่คล้ายกับ Learning How To Learn หลักสูตร Udemy นี้ มาเป็น SuperLearner® 2 คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ได้เร็วขึ้นและปลดล็อกศักยภาพอันกว้างใหญ่ในจิตใจของคุณ หลักสูตรนี้จะแตกต่างออกไป แต่จะเน้นที่การพัฒนาความสามารถในการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ของคุณ ให้เทคนิคการจำขั้นสูง การเก็บรักษาในระยะยาว และการประยุกต์ใช้ข้อมูล

อีกวิธีหนึ่งในการคิดเกี่ยวกับหลักสูตรนี้คือการพิจารณาถึงปัจจัยด้านความรู้ความเข้าใจและระบบประสาทที่ทำให้การเรียนรู้ง่ายขึ้นและประสบความสำเร็จมากขึ้นด้วยการเก็บรักษาข้อมูลได้นานขึ้นโฆษณา

สมัครเรียนที่นี่.

10. ก้าวข้ามสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

หลักสูตรสุดท้ายในรายการคือ ก้าวข้ามสมดุลชีวิตและการทำงาน . ตามที่หลักสูตรนี้แนะนำ นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการได้รับทักษะที่จะช่วยให้คุณบรรลุความสมดุลและมีประสิทธิผลในทั้งสองด้านของชีวิตของคุณ สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งบุคคลที่มีบทบาทเป็นผู้นำและสำหรับบุคคล

หลักสูตรนี้เน้นถึงความสำคัญของความเป็นผู้นำแบบมีส่วนร่วมในการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ยืดหยุ่นและมีประสิทธิผล นอกเหนือจากนี้ หลักสูตรยังมีงานวิจัยและตัวอย่างการทำงานจริงมากมายจากสถานการณ์ต่างๆ เพื่อนำเสนอข้อมูลและกลยุทธ์ที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้

สมัครเรียนที่นี่.

ความคิดสุดท้าย

มีหลักสูตรทุกประเภทที่คุณสามารถใช้เพื่อยกระดับชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นแบบส่วนตัวหรือแบบมืออาชีพ และความสวยงามของหลักสูตรพัฒนาตนเองคือหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อให้นำไปใช้ในชีวิตของคุณได้ง่ายขึ้น คุณสามารถเริ่มเห็นผลกระทบและการเปลี่ยนแปลงเมื่อใช้ข้อมูลนี้จากหลักสูตรไปสู่ชีวิตจริง

ดังนั้น เราขอแนะนำให้คุณลองเรียนหลักสูตรเหล่านี้ พวกเขาสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้เป็นอย่างดี

เครดิตภาพเด่น: Annie Spratt ผ่าน unsplash.com