การเปลือยกายมักถูกมองว่าเป็นการกระทำที่ควรสงวนไว้สำหรับความสนิทสนมเท่านั้น—และถึงกระนั้นบางคนก็กระวนกระวายใจ! หลายคนสบายใจขึ้นเพราะเชื่อว่ายิ่งใส่เสื้อผ้ามากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี อย่างไรก็ตาม การเปลือยกายให้บ่อยขึ้นอาจมีประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณ ต่อไปนี้คือเหตุผลดีๆ 10 ประการในการเปลือยกายบ่อยขึ้น:

1. เผาผลาญไขมันได้มากขึ้น

อุปทานหลักของร่างกายของคุณคือเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล (BAT) หรือเซลล์ไขมันดีที่อยู่รอบหัวไหล่และคอของคุณ เมื่อร่างกายของคุณสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆ และเย็นลง BAT จะเพิ่มจำนวนและฆ่าเนื้อเยื่อไขมันสีขาวหรือที่เรียกว่าเซลล์ไขมันไม่ดี ดังนั้นการไม่สวมเสื้อผ้าจะช่วยส่งเสริมสิ่งนี้และทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นโฆษณา

2. คุณจะสบายใจกับสิ่งที่คุณเป็น

การยอมรับตนเองเป็นเรื่องยากที่จะเกิดขึ้นในวันนี้ ถามคนที่คุณรู้จักและดูว่าพวกเขามีความสุขกับตัวเองหรือไม่ โอกาสที่พวกเขาจะบอกว่าตัวเองอ้วนเกินไป ไม่สวย และพบข้อบกพร่องทั้งหมดที่พวกเขาทำได้ ในความเป็นจริงคนอื่นไม่เห็นสิ่งนี้ พวกเขาเห็นว่าคุณสวย เมื่อคุณเริ่มเปลือยกาย คุณเรียนรู้ที่จะชื่นชมร่างกายของคุณและตระหนักว่าคุณสวยแค่ไหน

3. ช่วยให้คุณประหยัดเงิน

การเปลือยกายมักจะช่วยประหยัดในการซื้อเสื้อผ้าใหม่เนื่องจากคุณไม่ได้ใส่อะไรมากตลอดเวลา ระวังเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ แต่คุณอาจต้องสวมเสื้อผ้าบ้าง!โฆษณา

4. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ

การเปลือยกายและรับแสงแดดจะเพิ่มระดับวิตามินดีในร่างกายของคุณ วิตามินดีเกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เมื่อคุณมีวิตามินดีในระดับที่เหมาะสม ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณก็ไร้ที่ติ และคุณจะมีความพร้อมในการปัดเป่าไวรัส รวมทั้งไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ดีขึ้น ดังนั้นออกไปนอนเปลือยกายข้างนอกบนระเบียงส่วนตัวหรือในสวนของคุณ

5. มันทำให้คุณเผชิญหน้ากับความกลัว

ผู้คนประจบประแจงในวันนี้เมื่อคุณพูดถึงคำที่เปลือยเปล่า พวกเขากลัวมันมาก และเด็ก ๆ ทุกวันนี้ก็ฝังแน่นกับสิ่งนี้มาก จนพวกเขาต้องสวมชุดต่อชั้นเพื่อจัดการกับภาพลักษณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเปลือยกาย คุณต้องเผชิญกับความกลัวต่อภาพลักษณ์และการยอมรับตนเอง ประสบกับช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณโฆษณา

6. คุณจะรู้สึกดีขึ้นในเสื้อผ้าของคุณ

เมื่อคุณสวมใส่เสื้อผ้า (เพราะทุกคนยังไม่ยอมรับการเปลือยกายในที่สาธารณะ) คุณจะเริ่มเลือกเสื้อผ้าที่เน้นส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณรัก คุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าบางที muumuu อาจไม่ทำให้ส่วนโค้งที่สวยงามของคุณดูสวยงาม และเริ่มสวมใส่เสื้อผ้าที่คุณรัก

7. คุณจะยอมรับความเปราะบาง

เมื่อคุณแสดงตัวออกมา ความกลัวและความกังวลถือเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นโอกาสที่จะยอมรับความอ่อนแอ ช่วยให้คุณคิดและลงลึกถึงแก่นของสิ่งที่สำคัญจริงๆ และสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ เมื่อคุณขจัดส่วนเกินออกทั้งหมด คุณจะเป็น 100% และเต็มใจที่จะทำทุกอย่างที่ขวางหน้าโฆษณา

8. คุณจะแสดงให้โลกเห็นถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ

ทุกวันนี้ เรามีหลายวิธีในการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของเราจากภาพลักษณ์ที่แท้จริงเมื่อเราสวมเสื้อผ้า บางคนเปลี่ยนภาพลักษณ์มากจนกลัวการเปลือยกายกับคนที่ตนรัก มันดูบ้าที่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การเพิ่มขึ้นของการใช้เสื้อชั้นในเสริมหน้าอกและผลิตภัณฑ์ Spanx ได้นำแนวคิดนี้มาสู่จิตใจของผู้คน ทั้งหมดนี้กลับไปทำให้รู้สึกสบายใจกับภาพลักษณ์ที่แท้จริงของคุณ หากคนๆ หนึ่งรักคุณจริง เขาก็ไม่ควรรักคุณตามภาพลักษณ์ของคุณ หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจจะตัดสินใจได้ว่าเลกกิ้งที่ไม่ค่อยสบายตัวซึ่งอยู่เหนือเอวของคุณเพื่อยึดส่วนที่ไม่สมบูรณ์แบบทั้งหมดนั้นอาจไม่คุ้มค่าเลย

9. คุณจะมีความสนุกสนาน

นี่สามารถไปในทุกทิศทาง แต่เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับร่างกายที่เปลือยเปล่าและเห็นว่าเป็นการประจบสอพลอ ชีวิตก็สนุกมากขึ้น คุณเริ่มตระหนักว่าคุณสวยและเต็มใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณอาจไม่เคยทำมาก่อน—ไม่ว่าจะสวมเสื้อผ้าหรือไม่ก็ตามโฆษณา

10. คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์โดยเปิดไฟได้

หลายคนประหม่าเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขาและตัดสินใจว่าแสงน้อยยิ่งดีเมื่อพวกเขาใกล้ชิดกับคู่ของพวกเขา ไม่มีอะไรใหม่ หากคุณสำรวจเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ คุณก็จะได้ข้อสรุปนี้เช่นกัน พวกเขาอาจบอกว่ามันน่าอึดอัดด้วยซ้ำเพราะพวกเขากังวลกับสิ่งที่คู่คิดเกี่ยวกับร่างกายมากกว่าแค่การมีและสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าทึ่ง เมื่อคุณชอบการดูเปลือยเปล่า คุณจะต้องต้องการให้คู่ของคุณเห็นคุณอย่างดีที่สุด

คุณกำลังรออะไรอยู่? เริ่มใช้เวลามากขึ้นในหนังวันนี้ และเริ่มเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับร่างกายของคุณ