11 แอพฝึกสมองเพื่อฝึกสมองและพัฒนาความจำ

ไม่ว่าจะที่ทำงานหรือที่โรงเรียน ผู้คนในทุกวันนี้อยู่ภายใต้แรงกดดันมหาศาลในการแสดง การแสดง และการแสดง! ความเครียดและความกดดันอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล และจำเป็นต้องได้รับการควบคุม

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรีบไปหานักบำบัดโรคที่ใกล้ที่สุด ในขณะที่คุณสามารถพิจารณาการเสริมสมองเช่นอาหารเสริมน้ำมันปลาโอเมก้า3และวิตามินรวมสำหรับสมองที่เฉียบคม มีแอพที่ยอดเยี่ยมและฉลาดมากมายที่คุณสามารถใช้ได้บนโทรศัพท์ของคุณ แอปฝึกสมองเหล่านี้ได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อกำหนดเป้าหมายพื้นที่เฉพาะของจิตใจมนุษย์และควบคุมอารมณ์ที่เป็นอันตราย เช่น ความวิตกกังวล ตลอดจนปรับปรุงความจำและความคมชัดของสมอง

นี่คือแอพ iPhone 11 ตัวที่คุณจะไม่เพียงเพลิดเพลิน แต่ยังพบว่ามีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพจิตของคุณให้สมดุลตลอดเวลา

1. ความส่องสว่าง

แอปนี้ประกอบด้วยเกมที่เน้นไปที่การปรับปรุงหน่วยความจำของผู้ใช้ ความสามารถในการแก้ปัญหา สมาธิ และการคิด มีสามเกมในแต่ละเซสชั่น และพวกเขาท้าทายสมองด้วยการเปลี่ยนแปลงทุกครั้ง ผู้ใช้จะต้องเล่นเกมให้จบในขณะที่เล่นกับนาฬิกา

ทดลองใช้ฟรี $ 15 ต่อเดือนสำหรับเวอร์ชันเต็มโฆษณา

สอง. Fit Brains Trainer

แอพฝึกสมองนี้มีเกม 10 ชุดที่ทำงานในพื้นที่ต่าง ๆ ของสมองและปรับปรุงหน่วยความจำและสมาธิ ผู้ใช้จำเป็นต้องทำงานเฉพาะจากแต่ละหมวดหมู่ให้เสร็จในแต่ละวัน และแอปจะติดตามความคืบหน้าด้วยกราฟรหัสสี

ฟรี.

3. CogniFit Brain Fitness

แอพสนุก ๆ ที่พัฒนาขึ้นด้วยความช่วยเหลือของนักประสาทวิทยา ช่วยเพิ่มความสามารถในการรับรู้ของบุคคล ซึ่งรวมถึงความจำและสมาธิ ความคืบหน้าของผู้ใช้ในช่วงเวลาหนึ่งสามารถติดตามได้ ผู้ใช้ยังสามารถเล่นรอบท้าทายกับเพื่อน ๆ แอพนี้ยังปรับเปลี่ยนระดับความยากเพื่อให้เหมาะกับโปรไฟล์ของผู้ใช้และให้คำแนะนำตามผลลัพธ์ การใช้เวลา 20–30 นาทีสองสามครั้งต่อสัปดาห์สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของผู้ใช้ที่วัดได้

สี่เกมแรกฟรี จากนั้น $ 13 ต่อเดือน

สี่. Brain Fitness Pro

ผู้ผลิตแอปนี้อ้างว่าสามารถปรับปรุง IQ ของผู้ใช้ และปรับปรุงความฉลาดและความจำได้ แอพนี้สนุกและเป็นมิตรกับผู้ใช้ และ 30 นาทีต่อวันสามารถดึงผลลัพธ์ให้คุณได้ในเวลาน้อยกว่าสามสัปดาห์โฆษณา

ซื้อในราคา .99

5. มีความสุข

หากไม่มีอะไรทำให้คุณมีความสุขในชีวิต แอปนี้จะ นี่คือสิ่งที่นักพัฒนาอ้างว่าอย่างน้อย แอพนี้เต็มไปด้วยแบบทดสอบ โพล และวารสารความกตัญญูมากมาย ซึ่งทำงานบนพื้นฐานของจิตวิทยาเชิงบวก แอพนี้ยังช่วยควบคุมความเครียดและอารมณ์เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ใช้งานได้ฟรี

6. สมองลาน

คุณจะชอบหุ่นยนต์ทองคำตัวเล็ก ๆ ที่เข้ามาทุกครั้งเพื่ออธิบายเกมต่อไปที่คุณจะเล่น แม้ว่าเกมจะไม่ได้แตกต่างจากเกมที่นำเสนอในแอปอย่างเช่น Luminosity มากนัก แต่รูปลักษณ์และความรู้สึกทำให้ผมนึกถึงเวิร์กชอปในสมัยก่อน

ฟรี.โฆษณา

7. ReliefLink

เริ่มแรกสร้างขึ้นเพื่อเป็นแอปป้องกันการฆ่าตัวตาย พบว่าใช้เป็นแอปที่ยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามอารมณ์ของผู้ใช้โดยการวัดทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของผู้ใช้ ในกรณีที่ผู้ใช้ประสบกับความเครียดทางอารมณ์สูง แอปนี้มีกลไกการเผชิญปัญหาที่รวมถึงการบันทึกเสียง การฝึกสติ และดนตรีเพื่อการผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังมีแผนที่ที่แจ้งให้ผู้ใช้บริการของนักบำบัดโรคและสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อการรักษาสุขภาพจิต

8. เอเดติก

Eidetic เป็นแอปเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำและใช้เทคนิค 'เว้นระยะ' เพื่อช่วยให้ผู้ใช้จดจำข้อมูล เช่น หมายเลขโทรศัพท์ คำสำคัญ รายละเอียดบัตรเครดิต หรือรหัสผ่าน นอกจากนี้ยังแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาต้องทำแบบทดสอบเพื่อดูว่าคุณจำอะไรได้บ้าง เพื่อให้คุณเก็บข้อมูลไว้ในหน่วยความจำระยะยาวของคุณ

9. Braingle

Braingle ช่วยรักษาความคมชัดของสมองและปรับปรุงความสามารถในการให้เหตุผลของบุคคลผ่านปริศนาและภาพลวงตา มันแตกต่างจากแอพฝึกสมองอื่น ๆ ที่ใช้หน่วยความจำและการทดสอบตามปฏิกิริยา คุณยังสามารถแข่งขันกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณเพื่อไขปริศนาสนุกๆ

ฟรี.

10. ไม่ใช่เรื่องของหลุม

หากคุณมีใจชอบในการไขปริศนาอักษรไขว้ แอปนี้เป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับคุณ แอปนี้เต็มไปด้วยปริศนาสุดพิเศษพร้อมอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย แอปนี้ให้ปริศนาที่คุณต้องไขผ่านหนังสือ คุณจะได้รับคำแนะนำตลอดทาง และเมื่อคุณยอมแพ้ คำตอบจะถูกเปิดเผย แอพนี้จะสนับสนุนให้คุณขยายความคิดของคุณและนำความคิดของคุณไปสู่การทดสอบที่ท้าทายโฆษณา

ฟรี.

สิบเอ็ด เซนส่วนตัว

แอพฝึกสมองแสนสนุกนี้ติดตามการเดินทางของตัวละครอนิเมชั่นสองตัวที่เดินทางผ่านทุ่งหญ้า Personal Zen เป็นแอปที่ดีที่ช่วยลดความวิตกกังวลและฝึกสมองให้จดจ่อกับแง่บวก คำแนะนำของนักพัฒนาคือใช้แอป 10 นาทีต่อวันเพื่อดูผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ฟรี.