การตั้งเป้าหมายรายวันเป็นเทคนิคการสร้างภาพข้อมูลที่ทรงพลังที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ มันง่ายมากที่จะลุกออกจากเตียงและเดินเตร่ไปมาระหว่างวันโดยไม่มีทิศทางหรือขับรถ ความตั้งใจในแต่ละวันทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อ ทำให้คุณอยู่ในพื้นที่ที่ดี และมุ่งมั่นสู่เป้าหมายของคุณ

สารบัญ

1. ความตั้งใจในแต่ละวันทำงานอย่างไร
2. เคล็ดลับในการเพิ่มพลังแห่งความตั้งใจของคุณ
3. 15 ความตั้งใจในแต่ละวันเพื่อชีวิตที่ขับเคลื่อนมากขึ้น
4. ความคิดสุดท้าย
5. เคล็ดลับเพิ่มเติมในการตั้งเป้าหมายรายวัน

ความตั้งใจในแต่ละวันทำงานอย่างไร

ความตั้งใจรายวันทำให้ระบบเปิดใช้งานไขว้กันเหมือนแห (RAS) ของคุณทำงาน RAS ของคุณคือตัวกรองข้อมูลโดยพื้นฐานแล้ว^[1]สมองของคุณเต็มไปด้วยข้อมูลมากมายทุกวัน และมันไม่สามารถดูดซับสี เสียง และข้อเท็จจริงเหล่านั้นได้ทั้งหมด ดังนั้นมันจึงกรองข้อมูลเหล่านี้ตามระบบความเชื่อของคุณ

ตัวอย่างเช่น คุณซื้อรถใหม่ที่คุณคิดว่าไม่เหมือนใครเพราะคุณไม่เคยเห็นมาก่อน และทุกที่ที่คุณไป คุณจะเห็นรถใหม่ของคุณทันที นั่นคือระบบ RAS ของคุณในที่ทำงาน

คุณสามารถใช้สมองส่วนนี้ให้ดีได้ หากคุณตั้งโฟกัสหรือกรองสมองให้ตรงเป้าหมายด้วยความตั้งใจเฉพาะ สมองของคุณจะกรองข้อมูลทั้งหมดที่คุณได้รับโดยอัตโนมัติและส่งข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายของคุณ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีพลังมาก: คุณกำลังเปลี่ยนชีววิทยาสมองของคุณให้เป็นที่โปรดปราน

เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังอย่างเหลือเชื่อในการเปลี่ยนจากการคิดเชิงลบเป็นบวก สมองของคุณค้นหาและกรองข้อมูลอยู่เสมอ คุณเพียงแค่ต้องใส่ตัวกรองที่เหมาะสม

เคล็ดลับในการเพิ่มพลังแห่งความตั้งใจของคุณ

เมื่อตั้งเจตนา ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทำให้ติดโฆษณา

โฟกัส

เมื่อคุณพูดความตั้งใจ คุณต้องจดจ่อกับมันและทำให้แน่ใจว่ามันสะท้อนตัวคุณอย่างลึกซึ้ง เพื่อให้คุณสัมผัสได้ถึงพลังของมัน มันน่าจะทำให้คุณต้องการกระโดดออกจากเตียงและเข้าสู่วันของคุณ

เชื่อมต่อกับเหตุผลของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเชื่อมโยงกับเหตุผลของคุณอย่างลึกซึ้ง เหตุผลของคุณคือสิ่งที่ผลักดันให้คุณบรรลุเป้าหมายและก้าวไปตลอดชีวิต เพิ่มพลังให้กับความตั้งใจของคุณด้วย

ทิ้งความกลัวของคุณเอาไว้ข้างหลัง

เพิ่มการหายใจออกของความกลัวเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกความกลัวและความสงสัยทั้งหมดของคุณที่รั้งคุณไว้และดำดิ่งสู่ชีวิตของคุณโดยไม่ต้องกลัว

มีความรับผิดชอบ

คิดค้นระบบความรับผิดชอบ การตั้งความตั้งใจของคุณครั้งเดียวนั้นยอดเยี่ยม แต่ยิ่งคุณทำมันมากเท่าไหร่ ชีวิตของคุณก็จะยิ่งมีแรงผลักดันและมุ่งมั่นมากขึ้นเท่านั้น หาวิธีรับผิดชอบ

เพื่อสร้างจุดสนใจให้มากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเคลียร์อสังหาริมทรัพย์ทางจิตให้ได้มากที่สุดโดยจัดการกับความคิดเชิงลบ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในเรื่องนี้ คู่มือทำให้มันเกิดขึ้น เป็นเครื่องมือที่คุณต้องการ คู่มือเล่มนี้มีโปรแกรมแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์ที่จะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบ ด้วยคู่มือนี้ คุณจะมีความมุ่งมั่นมากขึ้นในการปฏิบัติตามความตั้งใจและเป้าหมายของคุณโฆษณา

ฉันได้เขียนความตั้งใจที่จะจัดการกับปัญหาทางอารมณ์บางอย่าง ดังนั้นคุณสามารถมีอิสระที่จะมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของคุณเท่านั้น ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม!

15 ความตั้งใจในแต่ละวันเพื่อชีวิตที่ขับเคลื่อนมากขึ้น

ไตร่ตรองเป้าหมายของคุณและเลือกและเลือกจากความตั้งใจต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางของคุณ

1. ฉันยอมรับตัวเองว่าเพียงพอ

ตั้งปณิธานว่า คุณพอแล้ว เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขจัดความคิดที่ไม่ปลอดภัยและความคิดเชิงลบที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมาย

2. ฉันจะไม่กลัวที่จะลองสิ่งยากๆ

การตัดสินใจว่าคุณสามารถทำสิ่งที่ยากได้จะช่วยให้คุณรับมือกับสิ่งกีดขวางบนถนนที่ไม่คาดคิดในแต่ละวันของคุณ แทนที่จะพังทลาย คุณจะลุกขึ้นเพื่อเอาชนะพวกเขาด้วยทัศนคติที่ไม่ย่อท้อ

3. ฉันตั้งใจทำวันนี้ให้ดีที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

การพยายามทำให้ดีที่สุดในแต่ละวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นสำคัญ และบางครั้งคุณเพียงแค่ต้องมุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าคุณจะไม่ทำให้ดีที่สุดครึ่งหนึ่งในวันนี้ คุณจะเข้าไปด้วย 100% และทำทุกอย่างให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

4. ฉันจะเชื่อว่าฉันสวยและยอมรับข้อบกพร่องของฉัน

ด้วยการตั้งปณิธานว่าคุณจะสวยอย่างที่เป็นอยู่ช่วยขจัดความกังวลที่มากับชีวิตประจำวัน คุณสวยและนั่นก็เพียงพอแล้ว คุณได้รับอนุญาตให้ทำผิดพลาดและไม่สมบูรณ์แบบ อันนี้โอเค. ตอนนี้คุณมีอสังหาริมทรัพย์ทางจิตมากขึ้นที่จะมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายแทนที่จะทุ่มเทให้กับความอับอายขายหน้าโฆษณา

5. วันนี้ฉันจะดื่มน้ำให้เพียงพอ

การรักษาความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณไม่ได้รับน้ำ แสดงว่าคุณเหนื่อยและหดหู่ การดื่มน้ำช่วยรักษาความดันโลหิตของคุณและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต นำเลือดที่ดีไปเลี้ยงสมองในที่ที่จำเป็น!^[สอง]

6. วันนี้ฉันตั้งใจจะทำอะไรสนุกๆ

หากคุณถูกขับเคลื่อนและทำงานตลอดเวลา คุณจะหมดไฟ คุณต้องมีความสนุกสนาน ส่วนหนึ่งของชีวิตที่กลมกล่อมหมายถึงการสนุกสนาน และเมื่อถึงเวลาทำงาน คุณจะมีแรงผลักดันและมีสมาธิมากขึ้น

7. ฉันจะมองหาด้านบวกในสถานการณ์เชิงลบ

นี่คือการเปลี่ยนแปลงทางความคิดที่ทรงพลังที่สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่เต็มอิ่มมากขึ้น คุณสามารถจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดีที่สุดโดยการมุ่งเน้นไปที่แง่บวกและบทเรียนในยามยาก

8. วันนี้ฉันตั้งใจจะขอบคุณสามสิ่ง

ความกตัญญูมีพลังมหาศาลที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ การฝึกฝนจะทำให้คุณสบายใจและเปลี่ยนความคิดของคุณจากการขาดเป็นความอุดมสมบูรณ์ ทำให้คุณมีพลังบวกในการขับเคลื่อนคุณตลอดทั้งวัน

9. ฉันจะยกโทษให้ผู้ที่ทำผิดฉันเพื่อที่ฉันจะได้มีความสงบสุข

หากคุณอยู่ในความสงบ คุณไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานจิตในการทบทวนสถานการณ์ที่เกิดขึ้นและคุณไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป ให้อภัยผู้คนและยอมรับว่าพวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบ ให้อภัยผู้อื่นเพื่อตัวคุณเองและการเติบโตของคุณ

10. ฉันจะควบคุมสิ่งที่ฉันควบคุมได้

คุณควบคุมได้เฉพาะสิ่งที่คุณควบคุมได้ และการพยายามควบคุมสิ่งที่คุณทำไม่ได้เป็นการเสียเวลาเปล่า จดจ่อกับสิ่งที่คุณทำได้และปล่อยวางในสิ่งที่คุณทำไม่ได้ ชีวิตของคุณจะเจริญรุ่งเรืองโฆษณา

11. ฉันจะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับเงิน

เงินเป็นสิ่งที่ดีและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับมันเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ขับเคลื่อนและมีประสิทธิผลมากขึ้น แทนที่จะอยู่ในสภาพขาดและกลัว ให้เลือกความอุดมสมบูรณ์และความรัก คุณจะพบว่าเงินไหลเข้าหาคุณได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณต้องการ

12. ฉันตั้งใจที่จะนำความอุดมสมบูรณ์และความรักมาสู่ชีวิตของฉัน

คุณมักจะต้องการมุ่งเน้นไปที่การนำสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตของคุณ การตั้งเป้าหมายที่จะนำความอุดมสมบูรณ์มาสู่ชีวิตของคุณ ไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีทัศนคติที่ดีเท่านั้น แต่ RAS ของคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะพิสูจน์ว่าคุณมีชีวิตที่ครบบริบูรณ์

13. ฉันจะเผชิญกับความท้าทายทั้งหมดในวันนี้ด้วยจิตใจที่สงบและความเชื่อมั่น

การมีทัศนคติที่ดีต่อความทุกข์ยากจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างแท้จริง ถนนสู่ความสำเร็จเต็มไปด้วยความท้าทายมากมาย ดังนั้นจงเลือกวิ่งเข้าหาพวกเขาก่อน ยิ่งคุณเผชิญหน้าเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น

14. ฉันตั้งใจที่จะยอมรับในสิ่งที่ฉันเป็น

การใช้ชีวิตอย่างแท้จริงกับตัวตนที่คุณเป็นหมายความว่าคุณจะไม่ทำสงครามในตัวเองอีกต่อไป เป็นตัวของตัวเองและเผชิญหน้ากับโลกนี้ มันเป็นเพียงการปลดปล่อยอสังหาริมทรัพย์ทางจิตใจและอารมณ์เพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการจริงๆ

15. ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อเป็นตัวอย่างที่ดี

การตั้งมาตรฐานให้ตัวเองสูง เท่ากับว่าคุณได้สอนคนอื่นให้รู้จักการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น ตัดสินใจว่าคุณต้องการเป็นใครและแสดงออกมาแบบนั้นทุกวัน ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป คุณจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คน และพวกเขาจะร่วมเดินทางไปกับคุณสู่ความสำเร็จ

ความคิดสุดท้าย

การกำหนดความตั้งใจอย่างแรงกล้าที่ตรงใจคุณจริงๆ จะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในชีวิตได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว อาชีพ จิตวิญญาณ หรือเพียงแค่การเติบโตส่วนบุคคล การตั้งเป้าหมายจะทำให้คุณเตรียมพร้อมในตอนเช้าเพื่อเผชิญกับวันใหม่ด้วยทัศนคติเชิงบวกและไม่ย่อท้อโฆษณา

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการตั้งเป้าหมายรายวัน

• เหตุใดการสมมติเจตนาเชิงบวกจึงเป็นตัวขับเคลื่อนผลผลิตที่น่าทึ่ง
• 11 ความคิดชั่วร้ายที่ทำลายความตั้งใจที่ดีที่สุดของคุณ Best
• 22 วิธีในการตื่นนอนและรู้สึกเป็นบวกสำหรับวันนี้

เครดิตภาพเด่น: ตาเพื่อ Ebony ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง