2 วิธีในการเปลี่ยนแปลงเพื่อจุดประกายพลังงานสร้างสรรค์ของคุณ

สิ่งที่ดีมาเป็นสองอย่าง: เนยถั่วกับเยลลี่ กลางวันและกลางคืน เฟร็ด แอสแตร์ และจินเจอร์ โรเจอร์ส เช่นเดียวกับสิ่งที่จุดประกายพลังสร้างสรรค์ของเรา นั่นคือ ความคิดและการกระทำของเรา

ความคิดสร้างสรรค์เป็นงานภายในมากพอๆ กับที่เกี่ยวกับตารางเวลาที่เอื้ออำนวย สภาพแวดล้อมทางกายภาพ และพฤติกรรมที่สนับสนุน ด้วยการสร้างภูมิทัศน์ภายในและภายนอกที่เหมาะสม ความคิดสร้างสรรค์สามารถเบ่งบานจากนามธรรมไปสู่รูปธรรม และเราสามารถสนุกสนานไปพร้อมกัน

ความคิดสร้างสรรค์ที่จุดประกายคือการสร้างสภาวะที่เหมาะสม เพื่อให้ประกายไฟลุกโชนและคงอยู่ต่อไป ประกายไฟไม่มอด พวกเขาได้รับอนุญาตให้เติบโตและทำให้สุก

คิดถึงสวน. ความตั้งใจเพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้เกิดมะเขือเทศสีแดงที่อร่อยและเมล็ดพันธุ์ที่พร้อมที่สุดก็จะไม่เกิดขึ้น เมล็ดพันธุ์นั้นต้องการการดูแลในระยะตั้งไข่และเมื่อมันเติบโตเป็นก้านและออกผล หากเราต้องการเพลิดเพลินกับผลไม้มากกว่าหนึ่งชนิด เราก็เก็บมันไว้ เพาะปลูกพืชและเก็บเกี่ยวผลหลายๆ อย่าง

ความคิดสร้างสรรค์อาศัยอยู่ในเราแต่ละคนเหมือนเมล็ดพืชในดินหรือห่อหุ้มด้วยถั่ว เมล็ดพันธุ์แห่งความคิด แนวคิด การออกแบบ เรื่องราว รูปภาพ และแม้กระทั่งวิธีการสื่อสารที่น่าแปลกใจและน่ายินดีรอการเปิดใช้งาน

โดยจุดประกายพลังงานสร้างสรรค์ของเรา เรากระตุ้นเมล็ดพันธุ์ที่มีเอกลักษณ์เหล่านี้ เช่นเดียวกับเกล็ดหิมะ พวกเขาอยู่ชั่วขณะหนึ่งและไม่มีคู่ที่ตรงกันเสมอ ประกายไฟที่เล็กที่สุดกระตุ้นให้เมล็ดที่เล็กที่สุดและอยู่เฉยๆ ส่วนใหญ่งอกออกมา

ข่าวดีก็คือพลังสร้างสรรค์ของเราปรารถนาที่จะจุดประกาย—ได้รับเชิญให้เล่น มันต้องการเป็นเพื่อนเล่นประจำของเราโฆษณา

1. ทำตัวเหมือนเด็กในความคิด ทัศนคติ และแนวทางของคุณ

การมีความคิด ทัศนคติ และแนวทางแบบเด็กๆ เป็นวิธีที่ง่ายในการทำให้ความคิดของเราเป็นชาวสวนที่อุดมสมบูรณ์ด้วยพลังสร้างสรรค์ของเรา ถ้าเราต้องการให้มันออกมาเล่นและเที่ยวเล่นเป็นเพื่อนปกติของเรา ให้กลับมาที่ตัวตนในวัย 5 ขวบของเรา

ตัวตนในวัยเด็กของเรามีความอยากรู้อยากเห็นโดยธรรมชาติ เรายังคงมีความอยากรู้อยากเห็น! สิ่งที่เราต้องทำคือเตือนตัวเองให้อยากรู้อยากเห็น เราสามารถทำได้โดยเพียงแค่สังเกตและอยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเรา แทนที่จะสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งที่ใช้ไม่ได้หรือเหตุใดจึงทำไม่ได้ ดังนั้น มันเกี่ยวกับการปลูกฝังความอยากรู้อยากเห็นแทนที่จะกระโดดเข้าสู่การตัดสิน

ย้ายผู้พิพากษาภายในของคุณไปที่ไซด์ไลน์

เมื่อเราอยากรู้อยากเห็น ความคิดสร้างสรรค์ก็ปะปนกันไป และสุดท้ายก็เข้ามาแทนที่ในโลกนี้ ในการมอบมือในการเลือกความอยากรู้มากกว่าการตัดสิน เราสามารถย้ายผู้ตัดสินที่อยู่ภายในตัวเราออกไปนอกกรอบได้ ผู้พิพากษาข่มเหงความคิดสร้างสรรค์ของเรา แม้ว่าจะเล็กพอๆ กับการแบ่งปันมุมมองก็ตาม เป็นเสียงที่น่ารำคาญที่ทำให้เราสงสัยในตัวเองหรือกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร

ผู้พิพากษาก็ไม่ชอบความเสี่ยงเช่นกัน ผู้พิพากษาชอบสิ่งที่เหมือนเดิม การเปลี่ยนแปลงทำให้ผู้ตัดสินประหม่า

ความคิดสร้างสรรค์คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความเสี่ยงและการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ มันต้องการความเสี่ยง แม้กระทั่งความล้มเหลว เพื่อที่จะเป็นตัวของตัวเองที่สร้างสรรค์ มีพลัง และสร้างผลกระทบได้อย่างเป็นธรรมชาติ ผู้พิพากษาชอบโน้มน้าวให้เราล้มเหลวเป็นสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงในทุกกรณี

เพื่อย้ายผู้ตัดสินไปที่ข้างสนามและปล่อยให้ความอยากรู้อยากเห็นครอบงำ เราสามารถให้ความสนใจกับผู้ที่เรากำลังสนทนาด้วยและใครเป็นคนเรียก

เป็นเสียงของความกลัว ความสงสัย หรือความวิตกกังวล (นักวิจารณ์ภายใน—หัวหน้าผู้พิพากษา) หรือไม่? หรือเป็นเสียงแห่งปัญญา ความกล้าหาญ ความแข็งแกร่ง ความไม่ยึดติด และแน่นอน ความอยากรู้อยากเห็น (ผู้นำใน)?โฆษณา

เราสามารถบอกความแตกต่างได้ง่าย ๆ ว่าแต่ละอย่างทำให้เรารู้สึกอย่างไร นักวิจารณ์ในดวงใจหมดลงและทำให้เราช้าลง ทำให้สิ่งกีดขวางบนถนนขวางทาง ผู้นำภายในมีพลังและจังหวะที่เป็นธรรมชาติพัฒนาขึ้น

อยู่ที่ว่าเราใช้เวลากับใคร ถ้าเราต้องการออกกำลังกาย เราจะหาเพื่อนที่ไปยิมหรือปีนเขา หากเราต้องการลดน้ำหนัก เราจะเลือกทานอาหารเย็นกับคนที่ต้องการอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าอาหารจานด่วน

หลังจากอยากรู้อยากเห็น เราสามารถให้เกียรติสิ่งที่ความอยากรู้ของเรากระตุ้นให้เราทำ ประกายไฟสามารถทำหน้าที่ของมันได้ และไฟก็จะเริ่มสว่างขึ้นเมื่อมีความมุ่งมั่น ตัวตนในวัยเด็กของเรามุ่งมั่นที่จะสร้างสรรค์อย่างเต็มที่ ความมุ่งมั่นระดับนั้นยังคงเป็นสิ่งที่เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างมาก!!

เราต้องปล่อยตัวผู้พิพากษาอีกครั้ง เราสามารถถามตัวเองว่าเราต้องการทำอะไร—การปฏิเสธที่ทำให้พลังงานสร้างสรรค์ ความลึกและผลลัพธ์ของเราหมดลง หรือความเข้าใจว่าความคิดและทัศนคติของเรามีความสำคัญ และความคิดและทัศนคติที่ถูกต้องคือจุดประกายที่ทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของเรามีชีวิตขึ้นมาจริงๆ ?

เรียนรู้ที่จะระลึกถึงตนเองในวัยเด็กของคุณ

หากต้องการติดต่อกับตนเองในวัยเด็กที่มุ่งมั่นอย่างไม่สะทกสะท้าน ให้ระลึกถึงตัวตนในวัยเด็กของคุณ หากคุณมีรูปภาพ ให้ดึงออกมาหนึ่งรูป เก็บไว้รอบๆ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมที่จะกระตุ้นธรรมชาติของความคิดสร้างสรรค์โดยกำเนิดซึ่งเคยโดดเด่นในตอนนั้นและต้องการโดดเด่นในตอนนี้และตลอดไป

ซึมซาบถึงแก่นแท้ของสิ่งนั้น มุ่งมั่นในความมุ่งมั่นของพวกเขาที่จะลองผิดลองถูกอย่างกล้าหาญและแน่วแน่เพราะเป็นของคุณเช่นกัน คุณคือคนๆนั้น

จำไว้ว่าคุณหวงแหนแค่ไหนเมื่อคุณต้องการสร้างปราสาททรายนั้น คุณเก็บมันไว้ในขณะที่คลื่นซัดเข้ามา คุณสร้างด้วยความโกรธแค้นหรือปรับแต่งกำแพงใหม่ นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่ามี ความเต็มใจที่จะล้มเหลว เนื่องจากคุณลงทุนในกระบวนการเช่นเดียวกับผลลัพธ์—แต่น้อยกว่ากับผลลัพธ์ คุณยินดีที่จะทดลองและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง มีความมีชีวิตชีวา—เส้นชีวิตหลักของพลังงานสร้างสรรค์ของคุณ—แทนที่จะเป็นสิ่งที่แนบมาอย่างเข้มงวดโฆษณา

เมื่อคุณสังเกตว่าคุณกำลังสนทนากับนักวิจารณ์ในตัวคุณหรือถูกรั้งไว้ เพียงรับทราบ ตั้งชื่อ จากนั้นสลับไปยังผู้นำในตัวคุณโดยหายใจเข้าลึกๆ ลึกๆ สัก 2-3 อึดใจ ถูปลายนิ้วสองนิ้วเข้าหากัน หรือฟัง เสียงรอบข้างในพื้นหลัง

การเคลื่อนไหวทางกายภาพเปลี่ยนความคิดเชิงลบของเราไปสู่โดเมนด้านบวกของผู้นำภายใน ในขณะที่ผู้พิพากษาของเรายังคงนั่งข้างสนาม ความสามารถของเราในการทำให้นักวิจารณ์ภายในเงียบลงนั้นแข็งแกร่งขึ้น เราลิ้มรสอิสรภาพ รสชาติที่เรียบง่ายทำให้เรากล้าที่จะปฏิเสธอีกครั้งกับผู้พิพากษา และใช่กับสิ่งที่ทำให้หัวใจและจิตวิญญาณของเราร้องเพลง—ความคิดสร้างสรรค์ของเรา

เราเริ่มจุดประกายความคิดสร้างสรรค์จนถึงจุดที่ไม่จำเป็นต้องได้รับเชิญให้เล่นอีกต่อไป มันกลายเป็นเพื่อนเล่นประจำของเรา ไม่ว่าจะเป็นน้องเล็กหรือเด็กข้างบ้านที่พร้อมจะสนุก หรืออาจจะสร้างความเสียหายด้วยการเขย่า

เมื่อเราปรับให้เข้ากับผู้นำภายในของเรา คิดและดำเนินการตามการกระตุ้นเตือน ความคิดสร้างสรรค์ก็ไหลออกมาอย่างง่ายดายตามที่ต้องการ!

การปล่อยประกายไฟเริ่มต้นเหล่านั้นทำให้เกิดไฟสร้างสรรค์ที่ลุกไหม้อยู่เสมอเป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้! นั่นคืองานภายใน

2. ฟังผู้นำพลังสร้างสรรค์ในตัวคุณ

หากเราฟัง ผู้นำภายในของเราจะแจ้งให้เราทราบว่าเราจำเป็นต้องตั้งค่าและทำอะไรในโลกทางกายภาพของเราเพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ที่งดงามและหิวโหยที่ตอนนี้มีอยู่ในตัวเราอย่างอิสระ

ปลดล็อคเมล็ดพันธุ์แล้ว! แล้วตอนนี้ล่ะ?โฆษณา

เพื่อให้พลังงานสร้างสรรค์ของเราปรากฏออกมาภายนอกเราต้องมีความกว้างขวาง! ความกว้างขวางในโลกทางกายภาพของเราส่งผลกระทบต่อโลกภายในของเรา ช่วยให้ได้ยินเสียงของผู้นำภายใน ช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์มีพื้นที่สำหรับจุดประกายและลงมือทำ

ด้วยระเบียบวินัยเพียงเล็กน้อย เราสามารถสร้างความกว้างขวางในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างง่ายดาย—ความกว้างขวางที่จะจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของเราและปล่อยให้มันเป็นรูปเป็นร่าง

ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นใครและเงื่อนไขใดที่จะช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเติบโต ลองดูคำแนะนำพื้นฐานที่ใช้งานง่ายเหล่านี้:

ลดหรือขจัดการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
ตอบว่าใช่กับสิ่งที่สำคัญและสอดคล้องกับค่านิยมและเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ของคุณ
พูดไม่ทั้งหมด
พูดไม่ออกอีกแล้ว
กำหนดเวลาในปฏิทินของคุณเช่นเดียวกับที่ทำกับสิ่งอื่นในชีวิตของคุณเพื่อเป็น ไตร่ตรอง ปล่อยความคิดให้ซึมซาบ และสร้าง
ใช้เวลาทำสิ่งต่าง ๆ ที่ดึงพลังสร้างสรรค์ของคุณออกมา อาจเป็นการเดิน ร้องเพลง หรือเพียงแค่มองออกไปนอกหน้าต่าง
นั่งสมาธิ .
หายใจเข้า - หายใจเข้ายาวและหายใจออกยาวทางจมูก
เชิญร่างกายและหัวใจของคุณเข้าสู่ประสบการณ์เพื่อให้จิตใจของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณ ไม่ใช่ทั้งหมดของคุณ
ลองสิ่งใหม่ๆ เพื่อจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของคุณ หากคุณใช้เวลาวิ่ง ลองเส้นทางอื่น ถ้าวิ่งแล้วรู้สึกเหม็นอับ ให้ล่องเรือไปรอบ ๆ พิพิธภัณฑ์หรือไปปั่นจักรยาน
เล่นเกมส์. ในร่มหรือกลางแจ้ง คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขที่คุณไม่ได้ทำมาระยะหนึ่งแล้ว มันเป็นเกมทางกายภาพเช่นแบดมินตันหรือไพ่หรือไม่? อาจจะเป็นการเล่าเรื่อง? การเล่นคือความคิดสร้างสรรค์ และจุดประกายพลังสร้างสรรค์ด้วย
ใช้เวลาในสถานที่ที่ดึงเอาความคิดสร้างสรรค์ของคุณออกมา จุดใดในบ้านของคุณที่สามารถเข้าสู่โหมดนั้นได้? จำเป็นต้องออกไปไหม? บางทีม้านั่งในสวนสาธารณะอาจเป็นจุดที่เหมาะสม มีหนังสือกวีนิพนธ์ หรือแม้แต่ไม่มีอะไรเลย
ใช้เวลากับธรรมชาติ ธรรมชาตินำเราไปสู่ที่ที่สงบและน่าเกรงขาม และความคิดสร้างสรรค์ของเราก็จุดประกายได้ง่าย

ความคิดสุดท้าย

สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นนิสัย—นิสัยของจิตใจและนิสัยในการทำ ทดลองกับสิ่งที่เหมาะกับคุณ มีความสุข. หากคุณให้ 50% ในการเปลี่ยนแปลงความคิดและการกระทำของคุณ คุณก็จะเริ่มจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ต้องใช้ความอยากรู้และความมุ่งมั่นเป็นอย่างมาก แต่ก็สามารถทำได้อย่างแน่นอน

พลังงานสร้างสรรค์โดยกำเนิดของเราเป็นแหล่งลึกของทุกสิ่งที่เราแสวงหา—ความสุข การเชื่อมต่อ การต่ออายุ มันคู่ควรและตั้งตารอการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะทำซึ่งจะทำให้เกิดประกายไฟและจุดไฟขึ้น!