3 แอพที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณดื่มน้ำได้มากขึ้น

3 แอพที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณดื่มน้ำได้มากขึ้น

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับชีวิตบนโลก ร่างกายมนุษย์มีองค์ประกอบของน้ำเจ็ดสิบห้าเปอร์เซ็นต์ ร่างกายของผู้ใหญ่ใช้น้ำเฉลี่ยประมาณ 42 ลิตร หากลดลงเพียงเล็กน้อยก็จะส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำ กระวนกระวาย อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ และปวดศีรษะ

ใครก็ตามที่ต้องจัดการกับนิ่วในไตจะไม่มีวันลืมและต้องการหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นอีก นิ่วในไตอาจหมดไปเองโดยไม่มีอันตราย แต่ส่วนมากจะจบลงที่ห้องฉุกเฉินเนื่องจากอาการดังกล่าว จากอัตราการเพิ่มขึ้นของนิ่วในไต จะส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่หนึ่งในสิบคนในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 50 ปี ปัจจัยเสี่ยงหลักที่เชื่อมโยงกับนิ่วในไตคือการดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อการปล่อยสารที่ก่อให้เกิดนิ่ว



นี่คือการทบทวนแอพสามอันดับแรกเพื่อประสานงานการดื่มน้ำ:



1. แอพพี่เลี้ยงพืช

Plant Nanny App ได้รับการจัดอันดับว่าดีที่สุดใน App Store และประกอบด้วยการดาวน์โหลดมากกว่าล้านครั้ง ต้องใช้ iOS 7.0 หรือใหม่กว่าและเข้ากันได้กับ iPhone, iPad และ iPod touchโฆษณา

น้ำ-n-1

พี่เลี้ยงพืชมีต้นไม้น้อยน่ารักมากมายที่อยู่ในโทรศัพท์ของคุณ คุณจะได้เลือกกระถางดอกไม้ที่ไม่เหมือนใครที่น่าสนใจ ถ้วยทั่วไปที่มีความจุต่างกันมีให้เลือกมากมาย

น้ำ-n3-380x259

ด้วยการดื่มน้ำในแต่ละวัน พืชของคุณจะเติบโตในการดูแลของคุณ และคุณสามารถปลดล็อกกระถางดอกไม้ใหม่และพืชอื่นๆ ได้มากขึ้นโฆษณา



น้ำ-n4-1024x505

คุณสามารถป้อนพืชทั้งหมดได้ด้วยปุ่มเดียว Plant Nanny จะคอยเตือนให้คุณดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม Plant Nanny เก็บและจัดเก็บบันทึกประจำวันของคุณเกี่ยวกับนิสัยการดื่มน้ำที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำ

2. แอพน้ำท่วม Water

โฆษณา



หน้าจอ696x696

แอปนี้มีภาชนะต่างๆ ให้คุณเลือกบันทึกการดื่มน้ำของคุณ ซึ่งทำให้สะดวกยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังประกอบด้วยการเตือนความจำและแผนภูมิช่วยในการติดตามปริมาณน้ำในแต่ละวันและปรับปรุงให้ดีขึ้น ใช้ iOS 9.0 ขึ้นไปและเข้ากันได้กับ iPod touch, iPad และ iPhone

บันทึก_screen568x568

3. แอพน้ำรายวัน

น้ำ-1

คุณจะต้องใช้ iOS 8.0 หรือใหม่กว่าและเข้ากันได้กับ iPad, iPhone และ iPod touch เริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายการดื่มน้ำในแต่ละวัน

แอพน้ำรายวันช่วยในการติดตามปริมาณน้ำและเป็นเครื่องเตือนใจให้ใช้น้ำเพียงพอเป็นประจำ ต้องใช้เวอร์ชันของ Android 4.2 ขึ้นไป

6981_4

คุณเริ่มต้นด้วยการบันทึกการใช้น้ำโดยการติดตามจำนวนแก้วและสามารถปรับแต่งปริมาณน้ำได้ คุณสามารถเลือกเสียงเตือนพิเศษเพื่อเตือนคุณตามตารางการดื่มที่คุณต้องการ ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีฮิสโตแกรมให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าในช่วงระยะเวลาหนึ่งอีกด้วย!

หน้าจอ696x696-2

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

เกี่ยวกับเรา

nordicislandsar.com - แหล่งที่มาของความรู้ที่ใช้งานได้จริงและได้รับการดัดแปลงเพื่อปรับปรุงสุขภาพความสุขความสุขผลผลิตความสัมพันธ์และอื่น ๆ อีกมากมาย

แนะนำ
การอภิปรายเกี่ยวกับกระดาษชำระที่ยอดเยี่ยม: สูงหรือต่ำ?
การอภิปรายเกี่ยวกับกระดาษชำระที่ยอดเยี่ยม: สูงหรือต่ำ?
10 เหตุผลที่คุณไม่ควรนำงานที่ยังไม่เสร็จกลับบ้าน
10 เหตุผลที่คุณไม่ควรนำงานที่ยังไม่เสร็จกลับบ้าน
คุณจะได้รับเงินจาก Amazon Mechanical Turk ได้อย่างไร?
คุณจะได้รับเงินจาก Amazon Mechanical Turk ได้อย่างไร?
คิดว่า Corn Flakes เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณควรอ่านสิ่งนี้
คิดว่า Corn Flakes เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณควรอ่านสิ่งนี้
ทำไมฉันไม่ลดน้ำหนัก? 7 เหตุผลที่เปิดเผย
ทำไมฉันไม่ลดน้ำหนัก? 7 เหตุผลที่เปิดเผย
30 เรื่องสั้นที่ดีที่สุดที่คุณสามารถอ่านได้ฟรี
30 เรื่องสั้นที่ดีที่สุดที่คุณสามารถอ่านได้ฟรี
7 อาหารเพื่อฟันที่ทันตแพทย์อยากให้คุณกินบ่อยขึ้น
7 อาหารเพื่อฟันที่ทันตแพทย์อยากให้คุณกินบ่อยขึ้น
10 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าตกใจของการคั้นน้ำด้วยสูตรอาหาร!
10 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าตกใจของการคั้นน้ำด้วยสูตรอาหาร!
16 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของบร็อคโคลี่ที่คุณควรรู้
16 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของบร็อคโคลี่ที่คุณควรรู้
เร่งความเร็ว Chrome ด้วยแท็บมากเกินไป
เร่งความเร็ว Chrome ด้วยแท็บมากเกินไป
เลือกหมอ? 6 วิธีที่จะรู้ว่าแพทย์ของคุณดีหรือไม่
เลือกหมอ? 6 วิธีที่จะรู้ว่าแพทย์ของคุณดีหรือไม่
หยุดวอร์มอัพแบบเดิมๆ คุณต้องยืดกล้ามเนื้อแทน
หยุดวอร์มอัพแบบเดิมๆ คุณต้องยืดกล้ามเนื้อแทน
มันเกี่ยวกับการให้และรับ: การพึ่งพาอาศัยกันทำร้ายเราอย่างไรเช่นเดียวกับการเสพติดอื่น ๆ
มันเกี่ยวกับการให้และรับ: การพึ่งพาอาศัยกันทำร้ายเราอย่างไรเช่นเดียวกับการเสพติดอื่น ๆ
คุณทำข้อผิดพลาดทั่วไป 10 ข้อเหล่านี้ก่อนที่จะชั่งน้ำหนักตัวเองหรือไม่?
คุณทำข้อผิดพลาดทั่วไป 10 ข้อเหล่านี้ก่อนที่จะชั่งน้ำหนักตัวเองหรือไม่?
5 วิธีในการเพิ่มพื้นที่จัดเก็บข้อมูล iCloud บน iPhone ของคุณ
5 วิธีในการเพิ่มพื้นที่จัดเก็บข้อมูล iCloud บน iPhone ของคุณ