5 เคล็ดลับในการเริ่มต้นทำงานทันที

นี้ดูเหมือนคุ้นเคย?

คุณไปที่โต๊ะทำงานและเตรียมตัวทำงาน คุณมองไปรอบ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณอยู่ที่นั่น ปากกา กระดาษ เดสก์ท็อป… ดีทุกอย่าง คุณตรวจสอบนาฬิกา และมันใกล้ถึงเวลาเริ่มแล้ว และเมื่อคุณทำสำเร็จ จิตใจของคุณก็จะพุ่งเข้าสู่แรงขับ

นี้จะดูด
ฉันรู้ว่านี่จะน่าเบื่อ
ฉันไม่รู้สึกอยากทำสิ่งนี้
ฉันต้องผ่านมันไปจริงๆเหรอ?

ตระหนักถึงความคิดเหล่านี้หรือไม่ แน่นอนคุณทำเราทุกคนทำ เป็นสิ่งที่เราคิดเมื่อเราไม่รู้สึกอยากทำอะไรสักอย่าง

คุณเห็นไหม ทุกครั้งที่เรานั่งทำงาน มีโอกาสเสมอที่เราจะทำลายประสิทธิภาพการทำงานของเราก่อนที่เราจะทำสิ่งเดียว และนั่นเป็นเพราะมันใช้ความคิดเพียงครั้งเดียวในการทำงานเพื่อเริ่มต้นปฏิกิริยาลูกโซ่ของการผัดวันประกันพรุ่ง กระตุ้นความคิด

ไม่มีวิธีป้องกันสิ่งนี้หรือไม่? เรามักจะคิดเพียงเรื่องเดียวที่ทำลายประสิทธิภาพการทำงานของเราหรือไม่?

ไม่ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ และมีเพียงเคล็ดลับอันชาญฉลาดสองสามข้อเท่านั้นโฆษณา

คุณเพียงแค่ไม่รู้สึกอยากทำงาน

เป็นความจริงและคุณไม่ได้อยู่คนเดียว แม้ว่าคุณจะรักงานของคุณ แต่บางครั้งคุณก็นั่งลงและตระหนักว่าคุณไม่อยากทำมัน เป็นปัญหาทั่วไป ซึ่งทำให้การหาวิธีแก้ไขมีความสำคัญมากขึ้น

คุณพึ่งพาพลังใจในการทำงานทั้งหมดของคุณ

แน่นอนว่า Willpower มีที่ที่เมื่อมันมาถึงการทำงานอย่างมีประสิทธิผล แต่ไม่ใช่ในฐานะแรงขับเคลื่อนเดียวที่อยู่เบื้องหลังการทำงาน การพึ่งพาสิ่งนี้รับประกันว่าคุณจะเหนื่อยหน่ายนานก่อนสิ้นสุดวัน

5 ข้อแนะนำในการไปทำงาน

หากคุณต้องการทราบวิธีการทำงานโดยไม่สูญเสียความมุ่งมั่นที่คุณมี คุณจะต้องรู้วิธีใช้ประโยชน์จากความมุ่งมั่นที่คุณมี

และคุณสามารถทำได้โดยใช้ความมุ่งมั่นของคุณกับเคล็ดลับเหล่านี้แทน

1. ทำพิธีเวลาทำงาน

ส่วนที่สำคัญที่สุดของการสามารถทำงานได้เมื่อคุณต้องการ คือการทำให้มันติดเป็นนิสัย

เมื่อการทำงานเป็นนิสัย การเปลี่ยนผ่านสู่การทำงานจะราบรื่นยิ่งขึ้น มีโอกาสน้อยกว่ามากที่ความคิดอย่างฉันไม่อยากทำให้คุณผัดวันประกันพรุ่ง และเป็นเพราะนิสัยเป็นสิ่งที่เราทำโดยบังคับโฆษณา

(ถึงแม้จะทำงานก็ตาม)

พิธีกรรมเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่มาก่อนงานจริงและเป็นส่วนตัวมาก นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้กระบวนการทำงานของคุณเป็นระเบียบ:

จุดเทียน
เปิดเพลง (หรืออะไรก็ตามที่คุณใช้เป็นเสียงพื้นหลัง)
รับขนมสักชิ้นไหมค่ะ
จัดระเบียบพื้นที่ทำงานของคุณ
เตรียมชา/กาแฟสักแก้ว

การกระทำเหล่านี้สามารถใช้เป็นตัวชี้นำในการเตรียมสมองสำหรับงานที่ตามมา เมื่อคุณทำมันมากพอ คุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณได้นั่งลงและเริ่มทำงานแล้ว

2. สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำล่วงหน้า

เหตุผลที่รายการสิ่งที่ต้องทำมีประโยชน์เพราะคุณป้องกันความกำกวมจากการทำลายเซสชั่นการทำงานของคุณ หากคุณไม่รู้ว่าคุณต้องทำงานอะไร ในที่สุดคุณจะเข้าสู่งานกึ่งสำคัญเพราะคุณไม่มีทิศทาง

รายการสิ่งที่ต้องทำช่วยขจัดการคาดเดาออกจากงานของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณใช้พลังงานจิตน้อยลงในการตัดสินใจ จะทำอย่างไร และอื่นๆ เกี่ยวกับการทำงานจริง

นี่คือเทมเพลตพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้:โฆษณา

วิธี 1x3x5 – เลือกงานสำคัญ 1 งาน งานสำคัญระดับกลาง 3 งาน และงานสุ่ม 5 งานให้สำเร็จในแต่ละวัน ทำตามลำดับความสำคัญและนั่นคือทั้งหมดที่มี

3. ทำงานที่เล็กที่สุด/ง่ายที่สุด

บ่อยครั้งเรารู้สึกหนักใจกับปริมาณงานที่ต้องทำ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เรากลับออกจากงานเพราะเรารู้สึกกดดันมากที่ต้องทำให้เสร็จ

เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ อย่ามองงานของคุณโดยรวม ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เล็กที่สุดและง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ และจินตนาการว่ามันคือทั้งหมดที่คุณต้องทำ หากคุณทำเช่นนั้น คุณจะมีเวลามีส่วนร่วมกับมันได้ง่ายขึ้นมากและป้องกันตัวเองจากความรู้สึกท่วมท้น

4. ทำงาน 2 นาทีเท่านั้น

แฮ็คง่ายๆ อีกวิธีหนึ่งคือการบอกตัวเองว่าฉันต้องทำงานแค่สองนาที จากนั้นฉันก็หยุดได้ถ้าต้องการ ซึ่งช่วยลดความคาดหวังของงานที่ยาวและน่าเบื่อที่จะติดตาม และทำให้การมีส่วนร่วมในการทำงานง่ายขึ้น

คุณจะพบว่าเพียงแค่เริ่มทำงาน คุณจะสามารถทำงานเกินสองนาทีและมักจะทำงานตามเวลาพักที่กำหนดไว้ได้

หากสองนาทียังดูเหมือนยาวเกินไป อย่าลังเลที่จะลดระดับลง กุญแจสำคัญคือการเริ่มทำงาน เมื่อเกิดขึ้นแล้ว คุณจะต้องการดำเนินการต่อโดยธรรมชาติโฆษณา