6 ความท้าทายในชีวิตที่คุณต้องเอาชนะเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้น

ชีวิตคือรถไฟเหาะที่ไม่แน่นอน คุณสามารถเลือกที่จะโอบรับมันและเพลิดเพลินไปกับการขับขี่ เรียนรู้อย่างสนุกสนานจากประสบการณ์ของคุณไปพร้อมกัน หรือคุณสามารถเลือกที่จะต่อต้านทุกความท้าทายของชีวิต ไม่พอใจทุกช่วงเวลาของการเดินทางของคุณ สิ่งหลังทำให้คุณสูญเสียการเติบโตหรือการพัฒนา ในขณะที่สิ่งแรกนั้นเปิดโอกาสให้คุณเรียนรู้จากความท้าทายเหล่านั้นและกลายเป็นคนที่ดีขึ้นสำหรับการมีประสบการณ์เหล่านั้น

แม้ว่าสิ่งที่ดีกว่าอาจสัมพันธ์กัน แต่มีสิ่งหนึ่งที่แน่นอน – ดีกว่าหมายถึงการปรับปรุง ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ก็มีพื้นที่สำหรับการปรับปรุงอยู่เสมอ แม้แต่พระภิกษุก็พยายามปรับปรุงตนเองทุกวัน พยายามเป็นคนดีอยู่เสมอ

มีความท้าทายในชีวิตและสามารถนำมาใช้เพื่อประโยชน์ของคุณได้ แต่ละคนเป็นโอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเอง ในท้ายที่สุด เป้าหมายคือการใช้สิ่งที่คุณเรียนรู้ในขณะที่คุณเติบโตเพื่อเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุด

ต่อไปนี้คือความท้าทายทั่วไป 6 ประการในชีวิตที่คุณต้องเอาชนะบนเส้นทางสู่การเป็นคนที่ดีขึ้น:

1. ขาดทุน

ไม่ว่าคุณจะตกงาน โอกาส หรือความสัมพันธ์ การสูญเสียเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ไม่ว่ามันจะเกิดขึ้นอย่างไร การสูญเสียเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต อาจรู้สึกกระทันหันและก่อกวน อย่างไรก็ตาม การสูญเสียทำให้คุณมีโอกาสได้ไตร่ตรองถึงสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง เพื่อให้คุณก้าวต่อไปได้

การสูญเสียสิ่งที่คุณมีหรือต้องการจริงๆ อาจเป็นการปลุกที่น่ายินดี ความสูญเสียทำให้คุณต้องถามตัวเองว่า สิ่งที่ฉันสูญเสียไปมีค่ากับฉันไหม? และฉันยินดีที่จะทำอะไรเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ?

การเลือกตรวจสอบการสูญเสียของคุณผ่านเลนส์ของคำถามเหล่านี้ทำให้คุณประเมินมูลค่าที่แท้จริงของสิ่งที่คุณสูญเสียไป รวมถึงเหตุผลที่คุณให้ความสำคัญ การมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็นคุณค่าและเหตุผลที่คุณให้ความสำคัญคือกุญแจสำคัญในการเป็นคนที่ดีขึ้นเพราะจะทำให้คำพูดและการกระทำของคุณมีความซื่อสัตย์โฆษณา

2. ความล้มเหลว

ไม่มีสักคนเดียวที่ยังมีชีวิตอยู่ที่ไม่เคยประสบความล้มเหลว เพื่อเติบโต คุณต้องล้มเหลว ความล้มเหลวมีจุดตรวจตามธรรมชาติในการเดินทางของคุณ ซึ่งช่วยให้คุณประเมินตัวเลือกพฤติกรรมล่าสุดของคุณ เพื่อให้คุณปรับปรุงได้ เมื่อคุณล้มเหลว คุณจะมีโอกาสทบทวนการตัดสินใจและพฤติกรรมของคุณ เช่น นักกีฬาตรวจสอบฟุตเทจที่บันทึกระหว่างการแข่งขัน

การทบทวนการตัดสินใจและการกระทำที่ทำให้คุณล้มเหลวเป็นการฝึกปฏิบัติที่ประเมินค่าไม่ได้ การทำความเข้าใจว่าการตัดสินใจของคุณนำไปสู่พฤติกรรมและการกระทำบางอย่างได้อย่างไร สามารถป้องกันไม่ให้คุณทำผิดพลาดแบบเดิมอีก การตรวจสอบดังกล่าวยังสามารถเปิดเผยรายละเอียดสำคัญที่คุณพลาดในครั้งแรก ซึ่งจะทำให้คุณสามารถใช้แนวทางที่ดีขึ้นและมีข้อมูลมากขึ้นในครั้งต่อไป

ประสบการณ์ความล้มเหลวทำให้คุณพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจ ประสบการณ์ของคุณทำให้คุณมีความคล้ายคลึงกันกับคนที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกัน อารมณ์ทั้งสามนี้เป็นเครื่องมือสำคัญในการเดินทางของคุณเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้นเพราะพวกเขาช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกปลอดภัยและมองเห็นได้รอบตัวคุณ

3. ความพ่ายแพ้

พวกเขามีหลายชื่อ: ก้าวผิด, ประแจลิง, สถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน แต่ความพ่ายแพ้ก็เกิดขึ้นได้ตลอดการเดินทางสู่การเป็นคนที่ดีขึ้น

เราทุกคนต่างประสบกับการเดินทางที่ช้า อุปสรรค หรือความล่าช้า ความท้าทายคือการทำความเข้าใจว่าทำไมความล่าช้าจึงเกิดขึ้น อะไรทำให้ความก้าวหน้าของเราช้าลงหรือราบเรียบ?

คุณสามารถฉลาดรู้สิ่งที่ถูกต้องทั้งหมดที่จะทำหรือพูด แต่มีบางช่วงเวลาที่ความเป็นมนุษย์ของคุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณ แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น แต่จู่ๆ คุณก็ทำหรือพูดในสิ่งที่คุณเสียใจ บางทีคุณอาจตอบสนองในทางลบหรือไม่สอดคล้องกับความปรารถนาที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น ใช้ได้!

ความพ่ายแพ้คือโอกาสในการเรียนรู้ การมีความเข้าใจอย่างแน่วแน่เกี่ยวกับประเภทของสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้ความก้าวหน้าของคุณช้าลงจะช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงและเอาเปรียบได้

ความยืดหยุ่น เป็นผลกระทบด้านบวกอย่างหนึ่งของการเอาชนะความพ่ายแพ้ การเดินทางสู่การเป็นคนที่ดีขึ้นนั้นต้องการให้คุณมีจิตใจที่เข้มแข็ง ความพ่ายแพ้เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติในการสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจในขณะที่ยังคงรักษาความซื่อตรงในการกระทำของคุณและการรับรู้ทางอารมณ์ที่ส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งผู้อื่นรู้สึกว่าถูกมองเห็นโฆษณา

4. การสร้างเข็มทิศคุณธรรมของคุณ

การแยกแยะถูกผิดสำหรับตัวคุณเองคือความท้าทายในชีวิตที่เคยมีมา คุณอาจเห็นด้วยกับอุดมการณ์หนึ่งในวันนี้และอีกอุดมการณ์ในวันพรุ่งนี้ การเปลี่ยนใจเป็นสิทธิ์ของคุณ และการตัดสินใจว่าคุณจะยืนอยู่ที่ใดเป็นความรับผิดชอบของคุณ ทั้งสองไปจับมือกัน

การตัดสินใจในสิ่งที่คุณเชื่อเป็นสิ่งสำคัญบนเส้นทางสู่การเป็นคนที่ดีขึ้น การพัฒนาตนเองยึดเหนี่ยวความรู้สึกของตนเองว่าถูกและผิด

คนส่วนใหญ่ปฏิบัติตามค่านิยมและความเชื่อของตน การให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้เติบโตเป็นคนหมายถึงการใช้เวลาทบทวนทั้งคู่ เป็นไปได้ที่คุณจะค้นพบว่าค่านิยมและความเชื่อของคุณไม่สอดคล้องกับเป้าหมายสุดท้ายของคุณอีกต่อไป

โชคดีที่การประเมินความคลาดเคลื่อนของคุณจะทำให้คุณทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อค้นหาทิศเหนือที่แท้จริงของคุณอีกครั้ง ความสามารถในการแก้ไขตัวเองจะให้บริการคุณตลอดการเดินทาง

ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

โฆษณา

5. ควบคุมจิตใจของคุณ

จิตใจของคุณสามารถเป็นคู่ต่อสู้ที่น่าเกรงขามในเส้นทางสู่การเป็นคนที่ดีขึ้นได้ มันสามารถเข้ากับความคิดเห็นเชิงลบได้ทุกประเภทเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดี และสามารถมีพลังที่จะทำให้คุณหลงทางด้วยความสงสัยและความกลัว ถ้าคุณปล่อยให้เป็นเช่นนั้น การควบคุมจิตใจเป็นหนึ่งในความท้าทายในชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

จิตใจของคุณควบคุมมุมมองของคุณ ซึ่งจะแจ้งวิธีที่คุณได้รับและประมวลผลการโต้ตอบของคุณกับโลกรอบตัวคุณ ไม่เหมือนกับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถอ้างสิทธิ์ในความเชี่ยวชาญได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง จิตใจอาจต้องใช้เวลาทั้งชีวิตกว่าจะเชี่ยวชาญ ความท้าทายแสดงให้เห็นด้วยความเต็มใจที่จะทำงานของการควบคุมจิตใจทุกวันในขณะที่มีความตระหนักอย่างสมบูรณ์ถึงธรรมชาติที่ไม่สิ้นสุดของงานนี้

ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน ที่นั่นคุณอยู่ที่นั่น ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนตัวจากตัวคุณเอง หากจิตใจของคุณไม่เกะกะและไร้เมตตา มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น สาเหตุหลักมาจากคุณไม่ได้ดีต่อตัวเอง

โชคดีที่มีวิธีมากมายในการเริ่มต้นการควบคุมจิตใจของคุณ กุญแจสำคัญคือการสร้างพื้นที่เพื่อให้คุณได้อยู่กับตัวเองอย่างมีสุขภาพดีและส่งเสริมการเติบโต วิธีการทั่วไปบางประการในการอำนวยความสะดวกเวลาส่วนตัวที่มุ่งเน้นคือการบำบัด การทำสมาธิ , ทบทวนตัวเอง , การอธิษฐาน, ความเงียบโดยเจตนา, การจดบันทึกและการอยู่ในธรรมชาติ

6. เอาชนะเรื่องราวของคุณ

ทุกคนเคยเป็นเด็ก มีหลายสิ่งที่คุณประสบซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ โดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงของประสบการณ์เหล่านั้น ประสบการณ์เหล่านั้นจะอยู่กับคุณ ประสบการณ์เหล่านั้นกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวของคุณ การเอาชนะเรื่องราวที่คุณบอกตัวเองเกี่ยวกับประสบการณ์ของตัวเองอาจเป็นความท้าทายในชีวิต

ไม่ว่าคุณจะเติบโตขึ้นมาอย่างยากจน ไม่มีความรักมากมายในบ้านของคุณ หรือไม่รู้สึกว่ามีคนเห็น มันส่งผลต่อวิธีที่คุณเคลื่อนไหวในโลกนี้ มีข้อเท็จจริงของประสบการณ์เหล่านี้และมีขอบที่คลุมเครือซึ่งจิตใจของเราเติมลงในช่องว่าง

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณพูดว่า ฉันเติบโตขึ้นมาอย่างยากจนและฉันจะยากจนอยู่เสมอ นั่นคือตัวอย่างของเรื่องราวของคุณที่ควบคุม

เทียบกันถ้าจะบอกว่า ฉันโตมายากจน แต่ตอนนี้ฉันทำงานหนัก ฉันทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าฉันมีทุกสิ่งที่ต้องการและสบายใจ – แม้ว่ามันจะยาก แต่นั่นก็ยังเป็นตัวอย่างของการเอาชนะเรื่องราวของคุณโฆษณา

ฉันโตมาในอพาร์ตเมนต์ กังวลเรื่องเงิน รู้สึกไร้ค่าเพราะสิ่งที่เห็นรอบตัวฉัน ฉันคิดว่าการดิ้นรนเป็นเรื่องปกติและการเอาชีวิตรอดเป็นโหมดเริ่มต้นของการเป็น – มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวของฉัน ทว่าในฐานะผู้ใหญ่ ฉันต้องเลือกว่าจะยอมให้ประสบการณ์ในอดีตมากำหนดเรื่องราวปัจจุบันของฉัน หรือไม่ก็เน้นที่สถานการณ์ในปัจจุบันเพื่อสะท้อนความเป็นจริงในปัจจุบันของฉัน

แม้ว่าตัวเลือกจะชัดเจน แต่การดำเนินการที่จำเป็นในการเปลี่ยนการเล่าเรื่องนั้นท้าทาย ต้องใช้ความตั้งใจและ การตระหนักรู้ในตนเอง . คุณต้องเต็มใจที่จะปล่อยวางเรื่องราวที่ไม่ได้ให้บริการคุณอีกต่อไป เพื่อที่จะสำรวจช่วงเวลาปัจจุบันให้เต็มที่ การเล่าเรื่องเชิงลบที่ค้างคาอยู่เรื่อยๆ ขัดขวางความสามารถของคุณในการสะท้อนตนเองในเชิงบวก ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของการเติบโตส่วนบุคคล

เมื่อคุณวางเรื่องราวของคุณไว้เพื่อยอมรับปัจจุบัน คุณสนับสนุนให้คนอื่นทำเช่นเดียวกัน การเอาชนะเรื่องราวของคุณช่วยให้คุณยอมรับช่วงเวลานี้เป็นโอกาสในการเขียนเรื่องใหม่ ซึ่งคุณเป็นผู้ควบคุม บนถนนสู่การเป็นคนที่ดีขึ้นโดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณควบคุมได้และปล่อยวางในสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้นั้นเป็นสิ่งสำคัญ

ความคิดสุดท้าย

ความท้าทายเหล่านี้ในชีวิตเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรืออยู่ที่ไหน หากเป้าหมายของคุณคือการเป็นคนที่ดีขึ้น คุณจะพบกับความท้าทาย 6 ข้อนี้ในรูปแบบหรือแฟชั่นบางอย่าง

โชคดีที่ตอนนี้คุณพร้อมที่จะเอาชนะพวกเขาด้วยความสง่างามและกลยุทธ์ ในขณะที่คุณเดินทางต่อไปเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้น อย่าลืมละทิ้งสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้เพื่อแลกกับการอยู่กับปัจจุบัน สร้างพื้นที่สำหรับการไตร่ตรองในตนเองที่ดี อนุญาตให้ตัวเองทบทวนค่านิยมและความเชื่อของคุณอีกครั้ง ยอมรับความยืดหยุ่นที่มาจากการเผชิญหน้ากับความล้มเหลว ปล่อยให้ความล้มเหลวของคุณเป็นที่มาของเสียงสะท้อนความเห็นอกเห็นใจ และปล่อยให้การสูญเสียสอนคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณให้ความสำคัญ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณต้องเอาชนะอะไร ออกไปและพิชิตยอดเขาเหล่านั้น ชีวิตกำลังรอคุณอยู่อีกด้านหนึ่ง