ทัศนคติคือชีวิต และวิธีจัดการทัศนคติของคุณนั้นสำคัญ วิธีหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการขจัดทัศนคติที่ไม่ดีคือการนำกลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้วทั้งเจ็ดนี้มาใช้และเปลี่ยนกระบวนทัศน์ของคุณไปในทางของ Bob Proctor

คุณรู้หรือไม่ว่ามุมมองของคุณเกี่ยวกับชีวิตกำหนดผลลัพธ์ในชีวิตของคุณ? ทัศนคติที่ไม่ดีเป็นเครื่องรับประกันเสมือนว่าชีวิตจะเป็นภาระหนักและน่าพอใจน้อยกว่าที่ควรจะเป็น

หากคุณมองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ธุรกิจ การงาน สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง มันจะส่งผลต่อสิ่งที่คุณสร้างจากทุกโอกาสที่เข้ามา

สิ่งที่คุณต้องการคือการกำจัด ทัศนคติที่ไม่ดี ที่กำลังทำลายคุณ

สารบัญ

1. ทัศนคติที่ไม่ดีคืออะไร?
2. อะไรคือผลกระทบของทัศนคติที่ไม่ดี?
3. อะไรคือสาเหตุของทัศนคติที่ไม่ดี?
4. คุณจะกำจัดทัศนคติที่ไม่ดีได้อย่างไร?
5. โบนัส: เปลี่ยนกระบวนทัศน์ของคุณในวิถีของ Bob Proctor
6. บทสรุป
7. วิธีอื่นๆ ในการบรรลุทัศนคติเชิงบวก Positive

ทัศนคติที่ไม่ดีคืออะไร?

เจตคติที่ไม่ดีคือความรู้สึก กิริยา หรืออารมณ์ที่ไม่ร่วมมือ มองโลกในแง่ดี หรือสร้างสรรค์ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคนที่มีทัศนคติที่ไม่ดีมักจะไม่มีความสุข?

คนที่มีทัศนคติที่ไม่ดีมีคำอธิบายดังนี้:^[1]

ก้าวร้าว, เย่อหยิ่ง, คู่ต่อสู้, ทื่อ, ใจแข็ง, วิจารณ์, เหยียดหยาม, ไม่ซื่อสัตย์, ห่างไกล, อิจฉา, ได้รับการปกป้อง, ไม่เป็นมิตร, ไม่แยแส, ใจแคบ, มองโลกในแง่ร้าย, อคติ, หยิ่ง, ไม่พอใจ, หยาบคาย, เศร้า, เห็นแก่ตัว, น่าสงสัย, ไม่มีอารมณ์, ไม่ไว้วางใจ

อะไรคือผลกระทบของทัศนคติที่ไม่ดี?

ตอนนี้เราได้พูดถึงคำบางคำที่ใช้อธิบายคนที่มีทัศนคติไม่ดีแล้ว เราสามารถดูผลกระทบของทัศนคติแบบนี้ได้

ทัศนคติที่ไม่ดีสามารถขัดขวางไม่ให้คุณพัฒนามุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับชีวิต พวกเขายังสามารถป้องกันไม่ให้คุณเพิ่มสิ่งเหล่านั้นที่นำความสุขมาให้สูงสุด

สิ่งเหล่านี้สามารถกลายเป็นข้อจำกัดที่ขัดขวางไม่ให้คุณเติบโตเป็นผู้ใหญ่และเรียนรู้กลยุทธ์ในการรับมือกับความท้าทายในชีวิต สิ่งเหล่านี้สามารถจำกัดคุณไม่ให้ลองทำสิ่งใหม่ที่อาจน่าตื่นเต้น

คนที่มีทัศนคติที่ไม่ดีอาจจบลงด้วยความเดียวดาย หดหู่ และเครียด

อะไรคือสาเหตุของทัศนคติที่ไม่ดี?

คนที่มีทัศนคติที่ไม่ดีมักจะประสบกับสถานการณ์และผู้คนในลักษณะที่ไม่น่าพอใจ

แม้ว่าผลการศึกษาบางชิ้นระบุว่าทัศนคติที่ไม่ดีเป็นองค์ประกอบหนึ่งของอารมณ์ แต่นักบำบัดบางคนยืนยันว่ามีแง่มุมที่ได้เรียนรู้ซึ่งเสริมด้วยนิสัยของคุณโฆษณา

ตัวอย่างเช่น เด็กที่มีความอ่อนไหวสูงต่อร่างกายและความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ อาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาทัศนคติที่ไม่ดี

แต่ในขณะเดียวกัน สภาพแวดล้อมของคุณสามารถสร้างนิสัยและฝึกให้คุณใช้ชีวิตตามความเป็นจริงมากขึ้น^[สอง]

ไม่ใช่ทุกคนที่เกิดมาเพื่อแสดงทัศนคติที่ไม่ดี พวกเขาสามารถเรียนรู้และสอนโดยผู้ปกครอง

ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองที่แสดงเจตคติที่ไม่ดีโดยปริยายคือการสร้างแบบจำลองมุมมองหรือนิสัยนี้ในบุตรหลานของตนโดยปริยาย สิ่งนี้ทำให้เด็กเรียนรู้การมองโลกในแง่ร้ายโดยการสร้างแบบจำลองพ่อแม่ของพวกเขา

ทัศนคติที่ไม่ดีอาจเกิดจากประสบการณ์ชีวิต เช่น ประวัติความล้มเหลว การล่วงละเมิด หรือความบอบช้ำ แม้ว่าคุณจะให้ข้อมูลก็ตาม

คุณจะกำจัดทัศนคติที่ไม่ดีได้อย่างไร?

1. ขจัดสิ่งไม่ดีในชีวิตของคุณ

คุณต้องรับผิดชอบในสิ่งที่คุณทำ ควบคุมชีวิตของคุณในขณะที่คุณสร้างสถานการณ์เชิงลบเหล่านั้นภายใน

ขจัดทุกความคิดที่ประจบสอพลอและสร้างบรรยากาศเชิงบวกโดยรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ได้รับข้อเสนอแนะระดับ 5 ดาวเกี่ยวกับโปรเจ็กต์ นั่นไม่ใช่เพราะลูกค้าไม่ชอบคุณ อาจเกี่ยวข้องกับผลงานของคุณ

คุณสามารถสื่อสารกับเขาหรือเธอเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพคุณภาพของคุณแทนที่จะโทษเขาหรือเธอ ด้วยวิธีนี้ คุณจะทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

ความคิดเชิงลบก่อให้เกิดการกระทำเชิงลบ หากคุณต้องการแสดงเจตคติที่ดี คุณจะต้องปลูกฝังนิสัยที่ดี

2. ระบุทัศนคติที่ไม่ดีและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนแปลงพวกเขา

มีความลับเบื้องหลังการแสดงทัศนคติที่ขัดขวางไม่ให้คุณรับผิดชอบชีวิตของคุณ อย่าเพิ่งเขียนรายการ เผามันเป็นสัญลักษณ์ว่าคุณกำลังปล่อยให้ทัศนคติที่ไม่ดีไป

ในกระดาษ ให้เน้นนิสัยหรือทัศนคติที่คุณถือว่าแย่ อ่านรายการและทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงได้

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตัดการเชื่อมต่อตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม หรือคุณสามารถประหยัดเงินเพื่อแก้ไขปัญหาทางการเงินโฆษณา

ทันทีที่คุณนึกถึง วิธีเปลี่ยนนิสัยนั้น จากร้ายกลายเป็นดี เขียนรายการและจดสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณต้องการสัมผัสในชีวิตของคุณ

ต้องปล่อยของเก่าถึงของใหม่จะมา!

3. ปล่อยวางความคาดหวัง

ทัศนคติที่ไม่ดีมักเริ่มต้นด้วยความคาดหวังในตนเองหรือผู้อื่น คุณต้องการทำให้ตัวเองหรือผู้อื่นพอใจ ดังนั้นคุณจึงสร้างความคาดหวังที่ไม่สมจริง

เมื่อคุณล้มเหลวในการบรรลุความคาดหวังที่ไม่สมจริง มันจะสร้างทัศนคติที่ไม่ดีและสภาพแวดล้อมเชิงลบ

คุณต้องยอมรับว่าไม่มีสภาพที่สมบูรณ์ ความไม่สมบูรณ์เป็นองค์ประกอบที่ทำให้ชีวิตสวยงามและช่วยให้เราสร้างบุคลิกที่ดีได้

เมื่อคุณล้มเหลว ก้าวต่อไปและจินตนาการว่าการประสบความสำเร็จจะเป็นอย่างไร นอกจากนี้ ถ้ามีคนบอกว่าคุณไม่ดีพอ ให้เข้าใจว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณ มองข้ามมันไปและปล่อยมันไป

เมื่อคุณอยู่กับความคิดเชิงลบ มันจะสร้างทัศนคติที่ไม่ดีเท่านั้น ฝึกสติและการทำสมาธิเพื่อปลดปล่อยจิตใจในสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้และไม่ยึดติดกับประสบการณ์ที่ไม่ดี การทำสมาธิสามารถช่วยคุณขจัดทัศนคติที่ไม่ดี

4. ให้อภัย

คุณต้องให้อภัยไม่เพียงแต่ตัวเองแต่กับคนอื่นด้วย บางครั้ง คุณอาจบ่นว่าความไม่สมบูรณ์และทัศนคติที่ไม่ดีได้ทำลายความฝันของคุณที่จะเป็นคนพิเศษในชีวิตได้อย่างไร

การอิดโรยในความคิดนี้และความแค้นจะทำให้ทัศนคติที่ไม่ดี ความสามารถในการให้อภัยจะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งดีๆ รอบตัวคุณ

การให้อภัยเป็นศัตรูของทัศนคติที่ไม่ดี มันสร้างพื้นที่สำหรับทัศนคติที่ดี ไม่เพียงเท่านั้น ยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุข ความสงบ และความเจริญรุ่งเรืองในชีวิตอีกด้วย

5. หลีกเลี่ยงคนคิดลบ

คุณไม่สามารถแสดงทัศนคติที่ดีได้ด้วยการมีคนคิดลบอยู่รอบตัวคุณ

คุณเคยสังเกตไหมว่าบุคคลที่ยิ่งใหญ่ไม่คบหาสมาคมกับคนที่จะรั้งพวกเขาไว้หรือโค่นล้มพวกเขา? ตัวอย่างเช่น Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson และอื่น ๆ ? ฉันมี!

คนที่คุณใช้เวลาร่วมกันมีผลกระทบอย่างมากต่อทัศนคติของคุณ หากคุณต้องการกำจัดทัศนคติที่ไม่ดี คุณจะต้องเริ่มต้นด้วยการกำจัดคนคิดลบออกจากขอบเขตอิทธิพลของคุณโฆษณา

หากเป็นการยากที่จะลบบุคคลเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายบุคคลนั้น คุณสามารถจำกัดการเปิดเผยตัวเองต่อบุคคลนั้นได้

คุณยังสามารถลบล้างทัศนคติที่ไม่ดีของเขาหรือเธอได้ด้วยการเน้นและเน้นด้านบวกในสิ่งที่เขาพูดหรือทำ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณถูกลากไปตามเส้นทางเชิงลบ

6. ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลง

อารมณ์เชิงลบมักจะควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลง วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการการเปลี่ยนแปลงคือการตอบสนอง

ในขณะที่คุณไม่มีอำนาจในการควบคุมทุกสถานการณ์หรือทุกบุคคล คุณสามารถเลือกที่จะตอบสนองต่อพวกเขาและไม่ตอบโต้

ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนแสดงความคิดเห็นที่น่ารังเกียจในโพสต์บนโซเชียลมีเดียของคุณ อย่าโต้ตอบกับความคิดเห็นนั้นทันที คิดคำตอบขึ้นมา แล้วรอ 24 ชั่วโมงก่อนจะตอบกลับ

ในช่วงเวลานั้น คุณอาจจะตัดสินใจลดทอนคำตอบของคุณลง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถลดความตึงเครียดลงได้

ถ้านายจ้างของคุณเลิกจ้างคุณ หรือคุณมีโครงการที่ยุติลง ขอบคุณเจ้านายของคุณสำหรับโอกาสนั้นและพูดว่า การทำงานกับคุณทำให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้น นี่เป็นโอกาสที่จะค้นพบบางสิ่งที่ฉันหลงใหล

7. ช่วยเหลือผู้อื่น

ชีวิตจะมีความหมายเมื่อคุณสร้างผลกระทบต่อชีวิตของผู้อื่น

การช่วยเหลือผู้อื่นสามารถช่วยคุณเปลี่ยนทัศนคติที่ไม่ดีและทำให้คุณมีกระบวนทัศน์ใหม่สำหรับชีวิต

คุณจะคิดบวกมากขึ้นเมื่อเห็นผลลัพธ์ที่ได้จากการพยายามแก้ไขปัญหาของผู้อื่น

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเป็นอาสาสมัครในโรงเรียนหรือห้องสมุดในท้องถิ่น หรือช่วยเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวในช่วงสุดสัปดาห์ เมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่น พวกเขาจะรู้สึกดี ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดี

ชีวิตที่สร้างขึ้นจากการให้ความรักและการสนับสนุนจะแสดงเจตคติที่ดี

โบนัส: เปลี่ยนกระบวนทัศน์ของคุณในวิถีของ Bob Proctor

ตามที่ Bob Proctor ประธานและผู้ร่วมก่อตั้ง Proctor Gallagher Institute:โฆษณา

กระบวนทัศน์คือชุดของนิสัยที่ถูกขังอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ

ในการเปลี่ยนกระบวนทัศน์ของคุณ คุณต้องทำตามรูปแบบเดียวกับที่มันสร้างขึ้น - ผ่านการทำซ้ำของข้อมูล

นอกจากนี้ คุณต้องตระหนักว่า ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนกระบวนทัศน์ คุณจะต้องเปลี่ยนทัศนคติที่ไม่ดีด้วยทัศนคติที่ดีอย่างมีสติและจงใจ

บ๊อบแนะนำให้คุณเริ่มกระบวนการโดยเลือกความเชื่อใหม่ๆ ที่สอดคล้องกับทัศนคติใหม่หรือนิสัยที่ดีที่คุณต้องการสร้าง

แทนที่นิสัยเดิมและระบบความเชื่อในจิตใต้สำนึกของคุณด้วยพฤติกรรมใหม่เหล่านี้

คุณสามารถทำให้สิ่งนี้เป็นจริงได้ด้วยการยืนยันในเชิงบวก คุณสามารถใช้คำพูดเชิงบวกเพื่อสะท้อนทัศนคติใหม่ที่คุณต้องการสร้างและอ่านออกเสียงข้อความดังกล่าว

ตัวอย่างเช่น:

ฉันรู้สึกตื่นเต้นและซาบซึ้งมากที่มีโอกาสมากมายในชีวิตผ่านช่องทางรายได้หลายทางอย่างต่อเนื่อง ฉันรู้วิธีสร้าง จัดการ และเพิ่มเงิน

อีกกลยุทธ์หนึ่งที่เขาแนะนำคือการสร้างภาพในใจของคุณที่แสดงทัศนคติที่ดีเหล่านั้น เขาเรียกว่ามีวิสัยทัศน์

ฝึกฝนเทคนิคนี้ทุกวันและสม่ำเสมอ และคุณสามารถกำจัดทัศนคติที่ไม่ดีได้ทุกครั้ง^[3]

บทสรุป

เฉพาะผู้ที่ประพฤติตามนิสัยเท่านั้นที่จะพัฒนาทัศนคติที่ดีซึ่งมีความสำคัญในชีวิตได้

ผลกระทบของทัศนคติที่ไม่ดีไม่เพียงส่งผลกระทบกับคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคนอื่นๆ ด้วย แต่ด้วยกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีกำจัดทัศนคติที่ไม่ดี คุณสามารถเป็นคนที่ดีขึ้นและเป็นพลังแห่งการคำนวณในขอบเขตอิทธิพลของคุณ

วิธีอื่นๆ ในการบรรลุทัศนคติเชิงบวก Positive

• วิธีคิดบวกเมื่อรู้สึกแง่ลบ
• 5 เคล็ดลับในการเปลี่ยนทัศนคติของคุณให้ดีขึ้น
• 10 วิธีในการปรับปรุงทัศนคติของคุณอย่างมาก
• 11 เคล็ดลับในการรักษาทัศนคติเชิงบวก

เครดิตภาพเด่น: Allie Smith ผ่าน unsplash.com โฆษณา

อ้างอิง