เดือนที่แปดของการตั้งครรภ์: คุณเกือบจะถึงแล้ว! ณ จุดนี้ คุณกำลังตั้งหน้าตั้งตารอที่จะมีลูกอยู่ในอ้อมแขนของคุณ ไม่เพียงแค่นั้น คุณอาจเริ่มรู้สึกเบื่อหน่ายกับการตั้งครรภ์โดยทั่วไปแล้ว เมื่อเดือนที่แปดของคุณดำเนินไป มีอาการหลายอย่างที่คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับ นี่เป็นเพียงแปดสิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 8 เดือน

1. การหายใจจะลำบาก

ลูกน้อยของคุณกำลังบีบอัดพื้นที่ซึ่งปกติแล้วอวัยวะภายในของคุณจะถูกครอบครอง ดังนั้นพวกเขาทั้งหมดจึงถูกบีบออกจากตำแหน่ง ซึ่งรวมถึงปอดของคุณซึ่งทำงานหนักขึ้นเพื่อพยายามนำออกซิเจนมาเพียงพอสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ หากการปีนขึ้นบันไดไม่ได้ทำให้คุณหายใจไม่ออกสักเล็กน้อย คุณก็จะก้าวเข้าสู่เดือนที่แปดของการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน นี่คือจุดที่คุณควรนั่งพัก ผ่อนคลาย และอย่ากดดันตัวเองจนเกินไป บางแหล่งแนะนำให้ทำ ให้น้อยที่สุด แม้ว่าจะไม่ใช่คำแนะนำที่เป็นจริงสำหรับผู้หญิงทุกคนโฆษณา

2. ลูกของคุณอาจจะหันศีรษะลง

นี่คือตำแหน่งการจัดส่งที่เหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ยังนำศีรษะของทารกเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งคุณอาจรู้สึกว่าทารกกำลังนั่งอยู่ตลอดเวลา ไม่ต้องกังวล: ความรู้สึกราวกับว่าคุณต้องไปห้องน้ำทุกๆ 15 นาทีเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ คือการคิดว่าคุณได้ล้างกระเพาะปัสสาวะเพียงเพื่อจะยืนขึ้นและตระหนักว่าทารกขยับตัวและอิ่มอีกครั้ง อย่าใช้สิ่งนี้เป็นเหตุผลในการข้ามการใช้น้ำของคุณ! คุณและลูกน้อยต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ

3. การเพิ่มของน้ำหนักจะช้าลง

ผู้หญิงหลายคนค้นพบว่า น้ำหนักขึ้นช้าลง ในเดือนที่แปดของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงสำหรับทุกคน! หากคุณได้รับมากกว่าที่ต้องการ ให้พยายามละสายตาจากเครื่องชั่ง หายใจเข้าลึก ๆ และจำไว้ว่านี่ไม่ใช่เวลาในชีวิตของคุณที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก ทั้งหมดเพื่อลูกน้อยในท้ายที่สุด!โฆษณา

4. คุณจะมีอาการเสียดท้อง

เนื่องจากท้องของคุณมีพื้นที่น้อยลง คุณอาจพบว่าการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยครั้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเสียดท้องให้เหลือน้อยที่สุดในขณะที่ยังคงให้แคลอรีที่คุณต้องการ เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่สามารถกินได้มากเท่าที่ปกติ และแม้แต่อาหารที่คุณโปรดปรานก็มักจะต้องบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

5. ลูกน้อยของคุณจะเริ่มโตเร็วขึ้นมากในขณะนี้

เดือนนี้ ลูกของคุณหนักประมาณสี่ปอนด์ ภายในสี่ถึงหกสัปดาห์ข้างหน้า ทารกจะสวมชุดต่อไป ครึ่งหนึ่งของน้ำหนักแรกเกิดสุดท้าย . นั่นหมายความว่าคุณกำลังจะเติบโตเช่นกัน และยิ่งอึดอัดมากขึ้นเรื่อยๆ อย่าแปลกใจเมื่อคุณต้องการช้าลงมากกว่าที่เคยทำมาตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ในช่วงนี้ คุณอาจพบว่าตัวเองปฏิเสธที่จะถอด กางเกงโยคะ ซึ่งไม่เป็นไร ใส่สบายกว่าเสื้อผ้าชิ้นอื่นๆ ที่คุณเป็นเจ้าของ และสามารถยืดออกเพื่อรองรับหน้าท้องที่กำลังเติบโต ซึ่งในขั้นตอนนี้ของการตั้งครรภ์คือสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงโฆษณา

6. หน้าอกของคุณอาจรั่วไหล

หากคุณยังไม่เคยมีของเหลวสีเหลืองไหลออกจากเต้านมมาก่อน เดือนนี้อาจเป็นช่วงที่เริ่มมีน้ำมูกไหล ร่างกายของคุณพร้อมที่จะผลิตน้ำนมสำหรับลูกน้อยของคุณ น้ำนมเหลืองจะค้ำจุนลูกน้อยของคุณในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด จนกว่าน้ำนมของคุณจะไหลเข้าเต็มที่ หากมันเกิดขึ้นกับคุณก่อนหน้านี้หรือหลังจากนั้น ไม่ต้องกังวล! เมื่อน้ำนมเริ่มไหลเข้ามา ไม่ได้บ่งบอกว่าคุณจะสามารถให้นมลูกได้หรือไม่ นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ครั้งที่ 2, 3 หรือหลังจากนั้น มีแนวโน้มที่จะผลิตน้ำนมเหลืองเร็วขึ้น

7. หมอนเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

ในขณะที่หน้าท้องของคุณยืดออก คุณอาจรู้สึกไม่สบายมากขึ้นเรื่อย ๆ ในกรงซี่โครง กระดูกเชิงกราน และหน้าท้องของคุณ สิ้นเดือนนี้ คุณจะรู้สึกเหมือนไม่มีที่ว่างในนั้น! เพื่อช่วยผ่อนคลายตัวเอง ให้ลองหนุนด้วยหมอนหลายๆ ใบ นอนตะแคงโดยหนุนหมอนหนึ่งใบไว้ใต้ศีรษะและคอ หมอนหนึ่งใบรองรับพุง และอีกใบอยู่ระหว่างเข่า วิธีนี้จะช่วยคลายความตึงเครียดของร่างกายและทำให้คุณรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้นโฆษณา

8. คุณจะได้สัมผัสกับสมองของแม่

คุณมีกรณีแรกของสมองแม่หรือยัง? หากคุณรู้สึกสับสนและมีปัญหาในการจดจำสิ่งที่คุณเคยมองข้ามไป คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! คุณแม่หลายคนประสบปัญหาในการโฟกัส จดจ่อ หรือจดจำตลอดการตั้งครรภ์และหลังคลอด สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับคุณ? ใช้โปรแกรมบันทึกย่อบนสมาร์ทโฟนของคุณหรือทำความคุ้นเคยกับการเขียนสิ่งต่างๆ

เดือนที่แปดของการตั้งครรภ์มักจะเป็นเดือนที่น่าตื่นเต้นที่สุด คุณใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดแล้ว แต่คุณยังไม่ใกล้มากจนคุณนับถอยหลังวันและสงสัยว่าลูกของคุณจะมาในวันที่ครบกำหนดหรือไม่ หลายครั้งที่เพื่อนและครอบครัวจะอาบน้ำให้ทารกใกล้จะสิ้นเดือนที่แปด เพื่อให้คุณมีเวลาเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการมาถึงของทารก สนุกกับการตั้งครรภ์เดือนนี้ให้มากที่สุด! ที่รักจะอยู่ที่นี่ก่อนที่คุณจะรู้โฆษณา

เครดิตภาพเด่น: เส้นโค้งแห่งความสุข / นิคลาส มอนเตลิอุส ผ่าน flic.kr