ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่ชอบแนวคิดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง มันอินเทรนด์

แต่ก่อนที่คุณจะพัฒนาตัวเองได้ คุณต้องรู้ว่าตัวเองเป็นใคร ต้องการอะไร และทำไมการรู้คำตอบของคำถามเหล่านั้นจึงสำคัญ

เมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นใคร ยืนหยัดเพื่ออะไร และต้องการอะไร คุณก็สามารถพัฒนาตนเองต่อไปได้

บทความนี้จะนำคุณผ่านเหตุผลหลักว่าทำไมคุณควรใช้เวลาในการทำความรู้จักตัวเอง การทำความรู้จักตัวเอง และสุดท้ายคือวิธีแสวงหาการพัฒนาตนเอง

สารบัญ

1. ทำไมคุณควรรู้จักตัวเอง
2. วิธีการทำความรู้จักตัวเอง
3. วิธีแสวงหาการพัฒนาตนเอง
4. โบนัส: หนังสือพัฒนาตนเอง 5 เล่มที่คุณห้ามพลาด
5. ความคิดสุดท้าย
6. แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล

ทำไมคุณควรรู้จักตัวเอง

หลายคนดำเนินชีวิตโดยไม่เข้าใจตัวเองอย่างชัดเจน มีความแตกต่างระหว่างการอยากเป็นใครสักคนกับการกระทำที่สร้างคนขึ้นมา มันง่ายที่จะบอกคนอื่นว่าคุณเป็นใคร แต่คุณสามารถพูดได้จริงหรือ?

เรามีแนวโน้มที่จะปัดเป่าข้อบกพร่องของเราและมีบทบาทบางอย่างที่เราตั้งใจหรือไม่ตั้งใจสร้างขึ้นเพื่อตัวเราเอง อาจใช้งานได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่จะไม่ช่วยให้คุณบรรลุผลสำเร็จในระยะยาว

ใช่ คุณสามารถพูดได้ว่าคุณเป็นคู่สมรสที่ดี ผู้คนจะเชื่อคุณเมื่อพวกเขาเห็นภาพที่สมบูรณ์แบบของภาพในที่ทำงานของคุณ แต่ถ้าคุณกลับบ้านไปพบกับเรื่องราวที่ต่างออกไป ก็ไม่สำคัญหรอก

ในท้ายที่สุด ความคิดเห็นที่สำคัญที่สุดคือความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเราเอง การโกหกจะระบายคุณ ครอบงำคุณ และอารมณ์ที่ยังไม่ได้แก้ไขจะปรากฎขึ้นอีก

บางทีคุณอาจเลือกเส้นทางหนึ่งเมื่อหลายปีก่อนและตอนนี้คุณรู้สึกติดขัด คุณส่องกระจกแล้วไม่รู้จักตัวเอง สัปดาห์นี้ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดและมีเพียง 7 โมงเช้าของวันจันทร์เท่านั้นโฆษณา

นี่เป็นเพียงตัวอย่าง ไม่ได้หมายความว่ามีเพียงคนที่ไม่มีความสุขเท่านั้นที่ต้องรู้จักตนเองและแสวงหาการพัฒนาตนเอง แม้ว่าชีวิตของคุณจะยิ่งใหญ่อย่างที่เห็น แต่ก็ควรค่าแก่การตรวจสอบกับตัวเองเสมอ

เป็นเรื่องปกติที่จะเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต แต่คนจำนวนมากเกินไปกลัวที่จะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงนี้หรือตระหนักว่าเส้นทางที่พวกเขาเคยเลือกอาจไม่ถูกต้องอีกต่อไป

การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่น่ากลัว แต่การเพิกเฉยต่ออารมณ์ของคุณและไม่ตอบสนองต่ออารมณ์นั้นน่ากลัวยิ่งกว่า ดีขึ้นหรือแย่ลง - การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งเดียวที่คงที่ . หากคุณรู้จักตัวเองในตอนนี้ คุณจะสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น แน่นอน คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้ตลอดเวลา แต่คุณ สามารถ ควบคุมว่าคุณตอบสนองอย่างไร

ไม่มีการจำกัดเวลาในการทำความรู้จักตัวเองหรือหน้าต่างแห่งโอกาส จำไว้:

การพัฒนาตนเองและความสำเร็จมักเกิดขึ้นพร้อมกัน แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเป็นสิ่งเดียวกันเสมอไป^[1]

คุณสามารถอยู่ในจุดสูงสุดของเกมของคุณสู่โลกภายนอก แต่ยังคงรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำความรู้จักตัวเองและแสวงหาการพัฒนาตนเอง

ไม่เคยสายเกินไปที่จะ รู้จักตัวเอง, เพราะเมื่อคุณทำสำเร็จแล้ว คุณก็จะพร้อมสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป เมื่อคุณรู้จักตัวเอง ถนนสายใหม่จะไม่น่ากลัวเพราะคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณกำลังวางแผนที่จะเลี้ยวซ้ายหรือขวา

วิธีการทำความรู้จักตัวเอง

ดังนั้นจึงตกลงกันได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะรู้จักคนนี้ที่คุณตื่นขึ้นมาทุกเช้าและมองดูขณะแปรงฟัน คนในกระจกที่ดูเหมือนกันแต่ก็ดูเปลี่ยนไปตามกาลเวลา คำถามล้านดอลลาร์มาถึงแล้ว: คุณจะเริ่มต้นที่ไหน

น่าเสียดายที่ไม่มีคำตอบ (หรือวิธีแก้ปัญหา) อย่างรวดเร็วสำหรับเรื่องนี้ มันไม่ใช่คณิตศาสตร์ ไม่มีถูกหรือผิด คุณไม่สามารถหาหน้าที่มีคำตอบลับทั้งหมดและทำแบบทดสอบได้โฆษณา

คนส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกที่ดีขึ้นว่าพวกเขาเป็นใครเมื่อเวลาผ่านไปโดยเพียงแค่มองย้อนกลับไปที่การกระทำ ปฏิกิริยา และการตัดสินใจครั้งก่อนๆ แต่คุณยังสามารถเลือกที่จะมีส่วนร่วมในความคืบหน้าได้ในขณะนี้

ต่อไปนี้คือการดำเนินการเชิงรุกที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำความรู้จักตัวเอง:

1. เพิ่มความตระหนักในตนเองของคุณ

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับคุณแล้ว ปล่อยให้โลกภายนอกมีอยู่ด้วยตัวของมันเอง ไม่เกี่ยวกับเพื่อนบ้านของคุณหรือผู้ชายจากโรงเรียนมัธยมที่โพสต์ภาพแดดจ้าจากดูไบอีกภาพ มันไม่เกี่ยวกับพวกเขา

ใช้เวลาดูตัวเองบ้าง ไปทำอะไรมา? คุณตอบสนองต่อสถานการณ์บางอย่างอย่างไร? อะไรทำให้คุณยิ้มได้?

และถ้าคุณกลับไปเปรียบเทียบตัวเองกับคนใดคนหนึ่ง ให้ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงยึดติดกับพวกเขามาก คิดออกเอง คุณมีค่าควรแก่การรู้

หากคุณต้องการเพิ่มความตระหนักในตนเอง เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความนี้:

วิธีเพิ่มความตระหนักในตนเองของคุณให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น

2. เผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ

อาจดูเหมือนชัดเจน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณจึงหลีกเลี่ยงสิ่งหนึ่งอยู่เสมอ

หลายคนปล่อยให้ความกลัวมาขวางทางพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะรู้ลึกๆ ว่าพวกเขามีความสามารถในการเผชิญหน้ากับมัน แน่นอนว่ามันง่ายที่จะพูด แต่ถ้าคุณเอาชนะจุดอ่อนของคุณได้ มันจะเปลี่ยนคุณให้ดีขึ้น คุณจะได้เรียนรู้จากมัน และคุณจะรู้มากขึ้นเกี่ยวกับตัวละครของคุณโฆษณา

ไม่แน่ใจว่าจะเอาชนะความกลัวได้อย่างไร? คู่มือนี้สามารถช่วยคุณ:

วิธีเอาชนะความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของคุณ (ที่หยุดคุณไม่ให้ประสบความสำเร็จ)

3. มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณ

เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณเติบโตและหล่อเลี้ยงมัน มันจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่คุณจะเข้าใจตัวเองมากขึ้นด้วยเนื่องจากจุดแข็งของเราเป็นส่วนสำคัญในตัวตนของเรา

แม้ว่าคุณจะวิ่งไปที่กำแพงมาระยะหนึ่งแล้วและศีรษะของคุณเริ่มเจ็บแล้ว – คุณจะมีจุดแข็งในตัวคุณที่จะกลับไปได้เสมอ กลับไปและมุ่งความสนใจไปที่พวกเขาและดูว่าพวกเขาจะนำคุณไปที่ไหน บางทีพรสวรรค์จะกลายเป็นอาชีพ บางทีลักษณะนิสัยจะกลายเป็นเส้นทางหรือความสัมพันธ์ใหม่

ตอนนี้ มาดูกันว่าจะทำอย่างไรต่อไปและแสวงหาการพัฒนาตนเอง

Ryan Holiday กล่าวว่า:^[2]

คุณไม่สามารถเรียนรู้ได้ถ้าคุณคิดว่าคุณรู้แล้ว คุณจะไม่พบคำตอบหากคุณหยิ่งและมั่นใจเกินกว่าจะถามคำถาม คุณไม่สามารถดีขึ้นได้ถ้าคุณมั่นใจว่าคุณเก่งที่สุด

วิธีแสวงหาการพัฒนาตนเอง

สิ่งสำคัญคือต้องทิ้งอัตตาไว้เบื้องหลังและตระหนักว่าคุณจะไม่มีวันก้าวไปข้างหน้า ถ้าคุณไม่ยอมรับว่าคุณไม่ได้ดีที่สุด คุณสามารถดีขึ้นได้เสมอ บางทีคุณอาจทำงานได้ดีที่สุดในขณะนี้ แต่คุณไม่ควรหยุดแข่งขันกับตัวเอง มันไม่เกี่ยวกับการกดดันตัวเองอย่างไม่รู้จบ มันเกี่ยวกับการรักษาตัวเองให้เคลื่อนไหว

บางทีคุณอาจค้นหาจิตวิญญาณและตระหนักว่าคุณได้เลือกเส้นทางที่ถูกต้องแล้ว เยี่ยมมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรพยายามปรับปรุงตัวเอง หรือบางทีคุณเพิ่งรู้ว่าคุณต้องการชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณลาออกจากงาน ซื้อสุนัขและย้ายไปอยู่เมืองใหม่ ดีมาก แต่คุณยังไม่เสร็จโฆษณา

เมื่อคุณบอกตัวเองว่าคุณได้ทำสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำแล้ว คุณจะวิ่งเข้าไปในกำแพงเดียวกันกับที่ผลักคุณออกไปตั้งแต่แรก

การพัฒนาตนเองไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้ตัวเองตกต่ำ การพัฒนาตนเองคือการยกระดับตัวเองให้สูงขึ้น วิธีเดียวที่จะทำได้คือการยอมรับว่าคุณไม่ใช่คนที่ดีที่สุด คุณสามารถดีขึ้นได้เสมอ แม้กระทั่ง (หรืออาจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง) หากคุณแข่งขันกับตัวเองเท่านั้น

โบนัส: หนังสือพัฒนาตนเอง 5 เล่มที่คุณห้ามพลาด

ความคิดสุดท้าย

การพัฒนาตนเองสามารถนำไปใช้กับอะไรก็ได้ตั้งแต่การเรียนรู้ทักษะใหม่ เรียนรู้ที่จะจัดการกับความโกรธของคุณ หรือทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ใหม่ที่ทำให้คุณกลัว บางคนต้องเปลี่ยนทัศนียภาพโดยสิ้นเชิง บางคนต้องเข้าร่วมประชุมทุกวันพฤหัสบดี คนอื่นอาจต้องเรียนวิชาป้องกันตัวเพื่อให้รู้สึกควบคุมได้อีกครั้ง

บางครั้งชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับการได้มาหรือความสำเร็จ บางครั้งชีวิตก็เป็นแค่การสูญเสียและปล่อยวาง

ผู้คนสามารถทำ (เกือบ) ทุกสิ่งที่ผู้คนที่พวกเขาชื่นชมทำ คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองด้วยการพูดว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เพราะคุณคือคุณ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความคิดและความมุ่งมั่น รู้จักตัวเองแล้วกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน

อริสโตเติลเคยกล่าวไว้ว่า

เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำๆ ความเป็นเลิศจึงไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นนิสัย

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล

• 42 วิธีปฏิบัติเพื่อพัฒนาตนเอง
• ก้าวออกจาก Comfort Zone ดีกว่าจริงหรือ?
• วิธีเริ่มต้นใหม่และเริ่มต้นชีวิตใหม่เมื่อดูเหมือนสายเกินไป
• หนังสือพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด 25 เล่มที่ควรอ่านไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่
• มีชีวิตมากกว่า _______________
• ความสำคัญของการพัฒนาตนเองไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่
• การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องสามารถยกระดับชีวิตส่วนตัวของคุณได้อย่างไร

เครดิตภาพเด่น: Priscilla Du Preez ผ่าน unsplash.com โฆษณา

อ้างอิง