วิธีเริ่มต้นใหม่และเริ่มต้นชีวิตใหม่เมื่อดูเหมือนสายเกินไป
ทุกคนต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการสูงวัย วุฒิภาวะทางอารมณ์ การเกษียณอายุ การเป็นพ่อแม่ การเข้าหรือออกจากความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม พวกเราบางคนดูเหมือนจะยอมรับโอกาสได้ดีกว่าคนอื่นๆ เมื่อการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น เราอาจพบว่าตัวเองกำลังสงสัยว่าจะเริ่มต้นใหม่อย่างไร และทำให้ดีที่สุดในสถานการณ์ใหม่ที่เราเผชิญอยู่
คุณน่าจะอยู่ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นในด้านความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือการพัฒนาอาชีพ คุณรู้สึกติดขัดและไม่มีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่
คุณต้องการเปลี่ยนแปลงนั้น , แต่คุณกลัวที่จะตัดสินใจอย่างมีสติในการเคลื่อนไหวเพราะคุณไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าต้องเปลี่ยนแปลงอะไร หรือคุณกลัวว่าจะไม่มีเวลาเริ่มต้นใหม่ในชีวิต
คุณอาจเคยทำงานบริษัทเดียวกันในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา และความคิดที่จะทำแบบเดียวกันในอีก 5 หรือ 10 ปีข้างหน้าทำให้คุณกลัว คุณต้องการทำอะไรมากกว่านี้หรือบางทีอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
หรือคุณอาจเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ตอนปลายแล้ว ซึ่งคุณได้สร้างเส้นทางอาชีพที่ดีและคุณยังมีเรื่องอีกมากมาย เช่น ครอบครัวที่ต้องดูแล คุณมีฐานะการเงินที่มั่นคงและอาจทำงานเพื่อการเลื่อนตำแหน่งครั้งต่อไปของคุณ แต่อย่างใด คุณไม่ค่อยพอใจกับสิ่งที่คุณทำสำเร็จ
มีบางอย่างขาดหายไป และยังรู้สึกเหมือนสายเกินไปที่จะทิ้งความมั่นคงทั้งหมดไว้เบื้องหลังเพื่อเริ่มต้นการเดินทางแห่งการค้นพบครั้งใหม่
เหตุใดพวกเราหลายคนจึงพบว่าตนเองกำลังจำกัดหน้าต่างแห่งโอกาสและศักยภาพเพราะเราคิดว่าสายเกินไปที่จะเรียนรู้วิธีเริ่มต้นใหม่โฆษณา
พบกับแจ็ค
ตอนอายุ 37 แจ็คเป็นผู้จัดการอาวุโสของหนึ่งในบิ๊กโฟร์และทำงานด้านการตรวจสอบมานานกว่า 15 ปี เขามีเงินเดือนสูง เป็นเจ้าของอพาร์ตเมนต์ของตัวเอง และมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต แต่ไม่ใช่โดยปราศจากความต้องการอย่างหนักจากงานของเขา
บนพื้นผิวดูเหมือนว่าเขาได้คิดออก ขั้นตอนต่อไปของเขาคือการเลื่อนตำแหน่งให้เป็นผู้อำนวยการหรือการตั้งรกรากกับใครสักคน
แต่เมื่อผมถามเขาว่าเขาพอใจกับงานที่ทำไหม เขาลังเลก่อนจะตอบ เขาบอกว่าบางครั้งเขาก็อยากจะลาออกจากงานเพื่อทำอะไรที่เครียดน้อยลง อย่างไรก็ตาม เขาคุ้นเคยกับวิถีชีวิตแบบนี้และรู้สึกว่ามันคงสายเกินไปที่จะเลิกล้มเลิกอาชีพหรือความทะเยอทะยานใหม่
ปัญหาภายนอกที่แจ็คต้องเผชิญคือความมั่นคงทางการเงิน อิทธิพลทางสังคมจากคนรอบข้าง วิถีชีวิตที่ฟุ่มเฟือยที่เขาเป็นผู้นำ และสถานะหรือการยอมรับที่เขาได้รับจากการทำงานนี้ต่อไป สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังเผชิญเช่นกัน
แจ็คต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่จะสูญเสียสิ่งที่เขาสร้างขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มันดูไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะเลิกงานนี้เพื่อแสวงหาทางเลือกที่จะให้ความหมายกับชีวิตของเขามากขึ้น
คุณอาจเคยเจอสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันกับแจ็คหรือคุณอาจ เป็น แจ็ค ไม่ว่าจะเป็นความเครียดและความต้องการของงานของคุณ การขาดความพึงพอใจ หรือความรู้สึกซบเซา คุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการทลายกำแพงนั้นหรือปล่อยให้กำแพงล้อมรอบตัวคุณต่อไป
วิธีเริ่มต้นใหม่เมื่อรู้สึกสายเกินไป
ข่าวดีก็คือในขณะที่สังคมของเรายังคงพัฒนาอย่างรวดเร็วเช่นนี้ ก็หมายความว่าเรามีโอกาสมากขึ้นที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ที่ก่อนหน้านี้คิดว่าเป็นไปไม่ได้ ทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังผลักดันขอบเขตและทำลายทัศนคติแบบเหมารวมโฆษณา
ไม่ใช่แค่เรื่องอายุหรือการศึกษาเท่านั้น มันเกี่ยวกับคุณ และความสามารถในการยอมรับความท้าทายและมีความมุ่งมั่นที่จะหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่มีอยู่ของคุณ
1. รับมุมมองใหม่
เพื่อหลุดพ้นจากข้อจำกัดของเรา เราต้องถอยออกมาและรับมุมมองใหม่ว่าจริงๆ แล้วข้อจำกัดคืออะไร บนพื้นผิว ข้อจำกัดคือสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณทำบางสิ่ง แต่ถ้าคุณเจาะลึกลงไป คุณจะพบว่าข้อจำกัดคือสิ่งที่ทำให้คุณถูกจำกัดอยู่ในวง
สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณต้องเผชิญกับปัญหาเดิมๆ มีทางเลือกเดิมๆ และทำสิ่งเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ข้อจำกัดกำหนดคุณภาพชีวิตของคุณ หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิต คุณต้องหลุดพ้นจากข้อจำกัดที่ทำให้คุณอยู่ในวงจรเดิมๆ ทุกวัน เดือนและปี
อาจดูเหมือนว่าข้อจำกัดที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้นอยู่เหนือการควบคุมหรือบางอย่างที่เกิดขึ้นกับคุณ อย่างไรก็ตาม ความเป็นจริงของคุณมาจากการรับรู้ของคุณ
ไม่ใช่ความจริงที่สำคัญ แต่คุณรับรู้ความเป็นจริงของคุณอย่างไร สามารถควบคุมได้ คุณมองสิ่งต่าง ๆ อย่างไร เป็นกุญแจสำคัญในการเรียนรู้วิธีการเริ่มต้นใหม่และสร้างการเริ่มต้นใหม่ การกำหนดการรับรู้ของคุณมีพลังมากจนเพียงแค่การเปลี่ยนแปลงมุมมองเพียงเล็กน้อยก็สามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้อย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่แรงจูงใจและมุมมองของคุณ ไปจนถึงความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจ
2. ระบุความท้าทาย
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณและมองสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบใหม่ ให้ระบุให้ชัดเจนว่าคุณจะเผชิญความท้าทายใดในขณะที่คุณพยายามเรียนรู้วิธีเริ่มต้นใหม่และเริ่มต้นชีวิตใหม่ หากคุณต้องการเปลี่ยนงาน อะไรที่ขวางทางคุณอยู่? มันเป็นการขาดการศึกษา, ตลาดงานที่ไม่ดี, หรือเพียงแค่ขาดแรงจูงใจ?โฆษณา
หากคุณเพิ่งยุติความสัมพันธ์ระยะยาว คุณจะมองเห็นความยากลำบากอะไรในอนาคตอันใกล้นี้ คุณอาจต้องหาที่อยู่อาศัยใหม่ ติดต่อกับเพื่อนเก่า หรือทำความคุ้นเคยกับการอยู่คนเดียวอีกครั้ง
เพื่อระบุสิ่งที่รั้งคุณไว้ คุณสามารถใช้สิ่งนี้ การประเมินชีวิต ฟรีและรับการวิเคราะห์โดยละเอียดว่าคุณกำลังทำอะไรในด้านต่างๆ ของชีวิต
ไม่ว่าความท้าทายจะเป็นอย่างไร จดบันทึกและจดวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้อย่างน้อยสามข้อ เมื่อคุณเห็นว่าปัญหาแต่ละข้อมีคำตอบ คุณจะเริ่มสบายใจและคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลง
3. เช็คอินด้วยค่านิยมและลำดับความสำคัญของคุณ
หากคุณมุ่งมั่นที่จะเริ่มต้นใหม่และเปลี่ยนชีวิต คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังชี้ตัวเองไปในทิศทางที่ถูกต้องเมื่อคุณเปลี่ยน ระบุค่านิยมและลำดับความสำคัญของคุณและเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้น่าจะเปลี่ยนไปตลอดหลายปีที่ผ่านมา[1].
เมื่อคุณสำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัย ลำดับความสำคัญของคุณคือการหางานทำและทำเงิน บางทีตอนนี้คุณอาจสนใจที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกๆ ของคุณหรือท่องเที่ยวรอบโลกมากขึ้น ซื่อสัตย์กับตัวเองในระหว่างขั้นตอนนี้เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสูงสุดที่คุณจะทำ
คุณสามารถเรียนรู้ที่จะระบุค่านิยมส่วนตัวของคุณ ที่นี่ .
4. ใช้กรอบการทำงานที่ก้าวล้ำ
NS กรอบชีวิตเต็ม (ตามที่ระบุไว้ในหนังสือ คู่มือจำเป็นสำหรับชีวิตเต็มรูปแบบ ) ให้การปรับเปลี่ยนกระบวนทัศน์โดยรวมเพื่อเปลี่ยนข้อจำกัดใดๆ ให้เป็นโอกาสที่ทำได้โฆษณา
เมื่อผ่านแต่ละขั้นตอนทั้งสี่นี้ คุณสามารถเปลี่ยนความคิดและการกระทำของคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมายสูงสุด และหลุดพ้นจากข้อจำกัดของคุณได้อย่างแท้จริง
ขั้นตอนที่ 1: ค้นหาโอกาสที่ซ่อนอยู่
ง่ายที่จะเห็นว่ามีอะไรขวางทางคุณ ให้มองหาโอกาสที่ซ่อนอยู่ที่จะออกมาจากการเปลี่ยนแปลงในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีเริ่มต้นใหม่
ขั้นตอนที่ 2: วางแผนความก้าวหน้าของคุณ
สร้างแผนเพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการทำ ตั้งเป้าหมายระยะยาว แล้วแยกย่อยออกเป็นเป้าหมายระยะสั้นเล็กๆ ที่คุณสามารถดำเนินการได้ในอีกไม่กี่เดือนหรือหลายปีต่อจากนี้
ขั้นตอนที่ 3: ลงทุนและจัดลำดับความสำคัญ
ลงทุนเวลาและพลังงานของคุณเพื่อทำให้แผนและเป้าหมายของคุณเป็นจริง จัดลำดับความสำคัญสิ่งที่คุณทำในแต่ละช่วงเวลาและ สร้างกำหนดเวลา เพื่อให้แน่ใจว่าแผนของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น
ขั้นตอนที่ 4: แตะเพื่อสร้างแรงจูงใจและนิสัยที่ดี
แม้ว่าคุณจะมีแผนที่ดี แต่ก็ไม่ได้ผล เว้นแต่คุณจะพัฒนาแรงจูงใจและนิสัยเชิงบวกที่จะช่วยให้คุณอยู่ในแผน นิสัยเหล่านี้อาจรวมถึงการตั้งเป้าหมาย การไตร่ตรองในชีวิตประจำวัน และความพากเพียร
หยิบสำเนาของคุณ คู่มือจำเป็นสำหรับชีวิตเต็มรูปแบบ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้แรงจูงใจเพื่อค้นหาจุดประสงค์ในชีวิตของคุณ
ความคิดสุดท้าย
เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตและเรียนรู้วิธีเริ่มต้นใหม่ อย่าเป็นคนที่ปล่อยให้ชีวิตผ่านไปเพียงเพื่อจะเสียใจเมื่อคุณเกษียณอายุหรืออยู่ในวัยชรา อย่าปล่อยให้ชีวิตของคุณราบเรียบและสูญเปล่าไปกับกิจวัตรประจำวันในอีกยี่สิบปีข้างหน้าโดยสูญเสียศักยภาพที่คุณมีโฆษณา
เบื่อกับการถูกจำกัดด้วยข้อจำกัดของคุณหรือไม่? ถึงเวลาแล้วที่จะหลุดพ้นจากพวกเขา และเริ่มใช้ชีวิตในวันที่ดีที่สุดของคุณ
เคล็ดลับเพิ่มเติมในการเริ่มต้นใหม่
- คุณต้องยอมแพ้มากแค่ไหนเพื่อเริ่มต้นใหม่?
- วิธีเปลี่ยนแปลงชีวิตให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณ
- 13 ขั้นตอนในการยึดติดกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่คุณต้องการทำ
เครดิตภาพเด่น: เจนน่า แอนเดอร์สัน ผ่าน unsplash.com
อ้างอิง
[1] | ^ | จิตกลาง: 9 เคล็ดลับในการระบุและดำเนินตามลำดับความสำคัญของคุณ |