มันเป็นความจริงที่น่าเศร้าของชีวิตที่มีบางครั้งที่เราแค่ต้องปล่อยวางและเดินหน้าต่อไป สิ่งนี้เป็นจริงไม่เพียงแต่ในการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติกเท่านั้น แต่ในสถานการณ์การทำงาน สภาพความเป็นอยู่ ความสัมพันธ์ทางอาชีพ มิตรภาพเช่นกัน แม้แต่การลงทุนและทรัพย์สินที่จับต้องได้ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะละเลย แม้จะทำลายหรือเรียกร้องมากเพียงใดก็ตาม

ฉันควรจะอยู่หรือไป? ซื้อหรือขาย? ติดมันออกหรือโยนในผ้าเช็ดตัว? ทางเลือกที่ยากลำบาก เป็นความสมดุลระหว่างความพากเพียรและการคงไว้ซึ่งตนเอง

สิ่งที่ทำให้ปัญหาแย่ลงก็คือในขณะที่เราอาจเข้าใจความจริงในชีวิตนี้อย่างมีสติปัญญา แต่ก็ยากสำหรับเราที่จะฝึกฝน อ้อ เราเห็นได้ง่ายและชี้ให้คนอื่นเห็นได้ง่ายเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาต้องไปต่อ แต่เมื่อพูดถึงตัวเราเอง ยากกว่าที่จะรู้ว่าถึงเวลาต้องจากลา

สัญญาณถึงเวลาต้องเดินหน้าต่อไป

1. เมื่อคุณรู้สึกว่าถูกดูหมิ่นหรือไม่ได้ยิน

เราแต่ละคนมีความจำเป็นพื้นฐานที่จะต้องเคารพและรับฟัง

2. เมื่อคุณให้ซ้ำๆ มากกว่ารับ you

แม้ว่าเราไม่ควรรักษาคะแนน แต่ต้องมีความสมดุลของการให้และรับช่วงระยะไกลโฆษณา

3.เมื่อคิดถึงอดีตมากกว่าปัจจุบัน

คุณไม่สามารถอยู่ในอดีตได้ หากการคิดถึงความทรงจำในอดีตเป็นเรื่องน่ายินดีมากกว่าการมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน แสดงว่าคุณกำลังยกย่องอดีตหรือมีบางอย่างผิดปกติอย่างร้ายแรงกับสถานการณ์ปัจจุบัน

4. เมื่อรู้สึกเหนื่อยทั้งกายและใจตลอดเวลา

ชีวิตคือการทำงาน และบางครั้งมันก็เหนื่อยจริง ๆ แต่นั่นไม่ควรเป็นเรื่องปกติ หากคุณหมดแรงอยู่เสมอ มันคือปัญหา

5. เมื่อคุณร้องไห้มากกว่าที่คุณหัวเราะ

ในขณะที่เราต้องเจ็บปวดและทำร้ายความรู้สึกเป็นครั้งคราว เสียงหัวเราะและรอยยิ้มควรมากกว่าน้ำตา

6. เมื่อคุณรู้สึกโกรธบ่อยกว่าที่คุณรู้สึกรัก

ความโกรธเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ผู้คนทำให้เราโกรธเป็นบางครั้ง โดยเฉพาะคนที่เราห่วงใย และสถานการณ์ในชีวิตอาจทำให้โกรธมาก แต่ความรักควรเป็นจุดเริ่มต้น ไม่ใช่ความโกรธ

7. เมื่อคุณพบว่าตัวเองหวังว่าพรุ่งนี้จะต้องดีขึ้นวันแล้ววันเล่า

ความหวังค้ำจุนเรา ชีวิตจะไม่มีอะไรเลยถ้าขาดแต่ถ้าเราทุกข์ยากอยู่เรื่อยไปจนเราหวังว่าพรุ่งนี้จะดีขึ้น เราต้องมองดูว่าเราอยู่กันอย่างไรในวันนี้โฆษณา

8. เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังคิด สิ่งต่างๆ จะดีกว่านี้หากเพียงแต่พวกมันจะเปลี่ยนไป

เราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ เราไม่สามารถแขวนความสุขของเราไว้กับพฤติกรรมของคนอื่นได้ เราต้องยอมรับความเป็นจริง เรามีความรับผิดชอบต่อความสุขของเราเอง และหากเราไม่สามารถมีความสุขและมีสุขภาพดีกับสิ่งที่เป็นอยู่ได้ เราก็จำเป็นต้องเดินหน้าต่อไป

9. เมื่อคุณต้องปิดบังตัวตนที่แท้จริงของคุณจึงจะได้รับการยอมรับหรือรัก

ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร หากคุณไม่สามารถแสดงออกอย่างเต็มที่และเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง สิ่งนั้นก็ไม่ยั่งยืน

10. เมื่อคุณช่วยเหลือ ปกปิด หรือแก้ไขความยุ่งเหยิงซ้ำแล้วซ้ำเล่า

อัศวินในชุดเกราะส่องแสงก็แก่ลงในที่สุด ถึงแม้ว่าคุณอาจจะเป็นพี่สาวคนโต เพื่อนที่ไว้ใจได้ เป็นคนที่มีส่วนร่วมกับทุกอย่าง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรก้าวเข้ามาและแก้ไขสิ่งต่างๆ อยู่เสมอ ถ้าคุณปล่อยให้คนอื่นเอาเปรียบคุณ มันจะกลายเป็นรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

11. เมื่อคุณสูญเสียความสุขและความหลงใหลที่เคยมี

เราทุกคนล้วนผ่านกล่อม ช่วงเวลาของความหมองคล้ำ หรือติดอยู่ในร่อง แต่ถ้าความกระตือรือร้นและความสุขหายไปจริง ๆ แล้วปล่อยให้มันผ่านไป

12. เมื่อคุณถูกทำให้รู้สึกน้อยกว่าหรือดีไม่พอ

อย่าให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อย ไม่ใช่เจ้านาย คนรัก เพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือเพื่อนร่วมงาน คุณมีค่าเท่ากับคนอื่น คุณมีค่าโดยเนื้อแท้และดีพอที่จะเป็นคุณโฆษณา

13. เมื่อคุณรู้สึกขุ่นเคือง หงุดหงิด หรือเบื่อหน่ายอยู่ตลอดเวลา

ความขุ่นเคืองและความคับข้องใจอาจไม่รู้สึกเหมือนเป็นเรื่องฉุกเฉิน แต่ถ้าความรู้สึกเหล่านั้นเรื้อรัง พวกเขาสามารถบ่อนทำลายคุณภาพชีวิตทั้งหมดของคุณ มันเหมือนกับการใช้ชีวิตโดยแบกน้ำหนักไว้บนหลังของคุณอย่างสม่ำเสมอ คุณไม่สามารถมีความสุขหรือมีสุขภาพดีได้จนกว่าคุณจะลดภาระนั้นลง

14. เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดมากกว่าความสุข

ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็ไม่ควรบดบังความสุข เมื่อความเจ็บปวดเป็นเพื่อนร่วมทางคงที่ หรือเมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณโดยเจตนา ก็ถึงเวลาที่จะปล่อยวางสิ่งใดหรือใครก็ตามที่เป็นสาเหตุของมัน

15. เมื่อคุณตระหนักว่าสิ่งเดียวที่รั้งคุณไว้คือความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้

ความไม่แน่นอนเป็นสิ่งที่น่ากลัวและบ่อยครั้งด้วยเหตุนี้ เราจึงเลือกที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีความสุขเพราะเรากลัวสิ่งที่จะตามมา และสิ่งที่อยู่ข้างหลังประตูอีกข้างหนึ่ง แต่ถ้าเรายึดติดกับสิ่งที่เรารู้เพราะกลัวสิ่งที่เราไม่ทำ นั่นแสดงว่าเราจำเป็นต้องปล่อยวาง

16. เมื่อคุณหยุดสนุก

ชีวิตไม่ได้สนุกเสมอไป และแน่นอนว่าไม่มีอะไรสนุกตลอดเวลา แต่เราสามารถพยายามหาความเพลิดเพลินในทุกวิถีทางที่เราทำได้ หากเขาหรือเธอไม่ทำให้คุณยิ้มแล้ว ก็ถึงเวลาต้องไป

17. เมื่อคุณไม่สามารถเติบโตเป็นคนได้อีกต่อไป

ชีวิตเป็นเรื่องของการเติบโต เรากำลังเปลี่ยนแปลง เติบโต และก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง เรียนรู้ ขยายว่าเราเป็นใครและเราเป็นใคร หากคุณรู้สึกว่าตัวเองแคระแกร็น ถูกกักขัง ถูกขังอยู่ในกล่องแห่งความเหมือนกัน เพื่อความมีสติและสวัสดิภาพของคุณเอง คุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้โฆษณา

18. เมื่อคุณมีความรู้สึกจุกจิกอย่างต่อเนื่องว่ามีชีวิตที่ดีกว่าสำหรับคุณข้างนอกนั้น

คุณถูกรบกวนด้วยความคิดที่ว่ามีอะไรมากกว่านั้นสำหรับคุณ ที่คุณคู่ควรกับสิ่งที่ดีกว่า ที่คุณอาจจะใช้ชีวิตธรรมดาหรือต่ำกว่ามาตรฐานหรือไม่? ความคิด ความรู้สึกและความปรารถนาที่แฝงอยู่อาจหมายถึงถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง

19. เมื่อคุณต้องพิสูจน์ตัวเองและคนอื่นซ้ำๆ ว่าทำไมคุณถึงปล่อยมือไม่ได้

การให้เหตุผล การแก้ตัว การมองหาเหตุผลที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองว่าทำไมคุณถึงยึดติดกับบางสิ่งหรือบางคนที่ไม่ได้ผล การมีสุขภาพดี ความยั่งยืนนั้นไม่ดีเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเหตุผลของคุณเป็นเพราะผมทุ่มเทเวลาไปมากแล้ว…หรือเงิน… นั่นไม่เคยมีเหตุผลที่ดีพอที่จะโยนทิ้งไปมากกว่านี้

20. เมื่อคุณไม่สามารถเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดได้

คนที่ใช่ งานที่ใช่ เพื่อนที่ดี และสิ่งเหล่านั้นควรดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา…ไม่ใช่คนที่แย่ที่สุด

21. เมื่อคุณรู้สึกเหนียวแน่น จู้จี้ เจ็บปวดในลำไส้ของคุณ บอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ลำไส้ของคุณมักจะรู้ก่อนที่สมองของคุณจะรู้…และโดยทั่วไปแล้วมันน่าเชื่อถือกว่าด้วย เราสามารถรับรู้สิ่งต่าง ๆ ด้วยสัญชาตญาณของเราว่าสมองของเราไม่รับหรือปฏิเสธที่จะเห็น ดังนั้น หากคุณมีความรู้สึกที่จมอยู่ในอุทรของคุณ…ฟังมัน…และเดินหน้าต่อไป

เครดิตภาพเด่น: เดินจากไป โดย lo_lozd via flic.kr โฆษณา