ความหมายของวันนี้คือวันสำคัญ

Carpe Diem – ยึดวันนี้เป็นหนึ่งในคติปรัชญาที่เก่าแก่ที่สุดในประวัติศาสตร์ตะวันตก คำขวัญนี้กล่าวโดย Horace กวีชาวโรมันเมื่อ 2,000 ปีที่แล้วและยังคงตราตรึงใจเราจนถึงทุกวันนี้ แม้ว่าเราจะยึดวันนี้อย่างไรก็ต่างจากที่ทำในสมัยของฮอเรซอย่างมาก

ฉันถูกซื้อด้วยมนต์แห่งการยึดวันนี้และฉันยังคงมีแนวทางในชีวิตของฉัน อย่างไรก็ตาม หลังจากอ่านหนังสือของ Roman Krznaric แล้ว Carpe Diem Regained: ศิลปะการหายตัวไปของวัน ฉันรู้สึกตกใจเมื่อพบว่าความหมายของ Carpe Diem ถูกแย่งชิง

ตามคำกล่าวของ Krznaric บริษัทโฆษณายักษ์ใหญ่ได้เปลี่ยน Carpe Diem ให้กลายเป็นความเชื่อที่ว่าชีวิตนั้นสั้น เวลากำลังจะหมดลง และเราอาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้ ดังนั้นจงคว้าทุกอย่างที่ทำได้ก่อนที่จะสายเกินไป ข้อความที่วางอยู่ที่เราถูกทิ้งระเบิดอย่างต่อเนื่องคือ คุณไม่ต้องการที่จะเสียใจที่คุณไม่ได้ดำเนินการเพราะคุณจะแพ้! คุณยังไม่ได้คว้าช่วงเวลานั้นไว้ แย่แล้ว!

การยึดวันนี้ทำให้ภาพผู้คนกำลังทำในสิ่งที่พวกเขาทำได้ คนที่ทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ และคนที่เพิ่งทำมัน ลองเดาสิว่า Nike ได้สโลแกนมาจากไหน?

ทุกวันนี้ผู้คนได้รับการสนับสนุนให้ดูแลและไล่ตามความสุขของตนในขณะนี้ ซึ่งส่งผลให้มีการบริโภคผลิตภัณฑ์และบริการที่สะท้อนถึงวัฒนธรรมของผู้บริโภคที่สร้างความพึงพอใจในทันทีที่ไม่หยุดดมกลิ่นกุหลาบ

เราทุ่มสุดตัวเพื่อใช้เวลาทุกนาทีให้เกิดประโยชน์สูงสุด เพราะเราอาจพลาดโอกาสแห่งความสุขหากไม่รีบคว้ามันไว้ ช่างเป็นวิถีชีวิตที่เหน็ดเหนื่อย!โฆษณา

การฉกฉวยวันสำคัญในปี 2020 หมายความว่าอย่างไร

ข่าวดีก็คือคำขวัญ Carpe Diem ยังคงเป็นคำแนะนำที่ดีในการปฏิบัติตามหากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความหมายในวันนี้แม้จะมี COVID-19

Carpe Diem ใช้ชีวิตอยู่กับความปั่นป่วนที่โควิด-19 จับตัวมา เราเตือนให้เราใช้เวลาปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด แทนที่จะวิตกกับความไม่แน่นอนของอนาคต การมีอยู่ในช่วงเวลานั้นทำให้เราสามารถควบคุมสถานการณ์ของเราได้ จากนั้นเราก็สามารถดำเนินการเพื่อยึดวันนั้นในลักษณะที่ทำให้เราเผชิญกับความไม่แน่นอนและสิ่งที่ไม่รู้จักจากสถานที่แห่งความแข็งแกร่งและอำนาจ

เคล็ดลับในการดำเนินการและยอมรับแนวคิดของ Carpe Diem อย่างเต็มที่คือการใช้เวลาออกกำลังกายและทำความเข้าใจให้ชัดเจนว่าการกระทำและความคิดใดเป็นตัวกำหนดความหมายสำหรับคุณ

สำหรับฉัน คำจำกัดความดั้งเดิมของ Carpe Diem จากกวี Horaces Seize ในวันนี้ การเชื่อใจเพียงเล็กน้อยในอนาคตในช่วงเวลาปัจจุบันเหล่านี้สะท้อนกับฉัน ตอนนี้ฉันมุ่งเน้นไปที่การไม่พักงานหรือกิจกรรมไว้จนกว่าจะถึงพรุ่งนี้ เวลาคิดถึงเพื่อนที่ไม่ได้คุยด้วยนานๆ ให้โทรไปทันที เพราะรู้ว่าไม่พูดแล้วจะลืม

อนาคตของฉันตอนนี้ ก็เหมือนกับพวกคุณหลายๆ คน ที่รู้สึกไม่แน่นอนมาก มีสิ่งที่ไม่เป็นที่รู้จักมากมายและเพื่อนำทางฉันผ่านสิ่งนี้ ฉันต้องมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันและสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ในชีวิตของฉันซึ่งเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งหมายความว่าฉันต้องมุ่งมั่นที่จะหาพื้นที่เพื่อใช้เวลามากขึ้นในการดมกลิ่นดอกกุหลาบและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาอันมีค่าในชีวิตของฉันในตอนนี้ นั่นคือสิ่งที่ Carpe Diem มีความหมายกับฉันในปี 2020

5 วิธีในการคว้าวันนี้ไว้

การบูรณาการปรัชญาของ Carpe Diem เข้ากับชีวิตของคุณไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณได้ใช้ชีวิตโดยได้รับอิทธิพลจากข้อความโฆษณาของความพึงพอใจในตนเองและการใช้ชีวิตในปัจจุบัน ต้องใช้เวลาและเมื่อคุณก้าวไปทีละขั้น คุณจะสร้างและรักษาการเปลี่ยนแปลงที่เปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณโฆษณา

มีสุภาษิตจีนโบราณว่า การเดินทางพันก้าว เริ่มต้นด้วยก้าวเดียว ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้เพราะเป็นกุญแจสำคัญในการนำ Carpe Diem เข้ามาในชีวิตของคุณ

1. ทำความเข้าใจสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณให้ชัดเจน

ความชัดเจนทำให้คุณสบายใจ เมื่อคุณรู้ว่าอะไรคือสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ คุณมีโอกาสน้อยที่จะฟุ้งซ่านหรือผัดวันประกันพรุ่ง เมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรและมีจุดมุ่งหมาย คุณก็จะมีทิศทางและโฟกัส

คุณมีแนวโน้มที่จะดำเนินการเพื่อบรรลุแง่มุมต่างๆ ของชีวิตที่สำคัญสำหรับคุณมากกว่าที่จะเพิกเฉยหรือละเลยไปวันอื่น ความชัดเจนทำให้คุณมีความปรารถนาและความตั้งใจที่จะลงมือทำ ซึ่งสอดคล้องกับปรัชญาของ Carpe Diem

2. ทิ้งความเสียใจและก้าวต่อไป

การจดจ่ออยู่กับความผิดพลาดทั้งหมดหรือสิ่งที่คุณอาจมี น่าจะมี หรือควรจะทำ จะสร้างแรงเฉื่อยให้กับชีวิตคุณ Carpe Diem คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการดำเนินการและคว้าโอกาส ซึ่งตรงกันข้ามกับการใช้ชีวิตของคุณด้วยความเสียใจ

ไม่มีการกระทำ ไม่มีการเคลื่อนไหว และไม่มีพลังงานเมื่อคุณใช้ชีวิตด้วยความเสียใจ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปล่อยให้ความเสียใจของคุณไปเพื่อที่คุณจะได้เคลื่อนไหวและดำเนินการเพื่อคว้าวันนี้!

3. แก้ไขลำดับความสำคัญของคุณ

ตัดสินใจว่ากิจกรรมหรือการกระทำใดในชีวิตของคุณมีความสำคัญต่อคุณ สร้างพื้นที่เพื่อให้คุณใช้เวลาค้นหาสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ กิจกรรมอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขและเติมพลังให้กับคุณ?โฆษณา

ต่อไปนี้คือ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ในการจัดลำดับความสำคัญสูงสุด 4 ประการของคุณ:

แบ่งกระดาษ A4 ออกเป็น 4 ส่วน และจด 4 สิ่งในชีวิตที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ เมื่อคุณทำสิ่งนี้เสร็จแล้ว ให้ดูที่แผ่นกระดาษแล้วโยนทิ้งไป
จากนั้นรับกระดาษ A4 อีกแผ่นแล้วทำแบบฝึกหัดเดิมซ้ำ แต่เลิกงานและความสัมพันธ์ (ครอบครัว) องค์ประกอบเหล่านี้ในชีวิตของคุณอยู่กับคุณตลอดเวลาและมีความสำคัญสูงสุด พวกเขาไม่สามารถต่อรองได้ แบบฝึกหัดนี้เกี่ยวกับการค้นหากิจกรรม 4 อันดับแรกที่มีความสำคัญในชีวิตของคุณที่ทำให้คุณมีความสุข เช่น การออกกำลังกาย การสร้างสรรค์ การเขียน การเป็นอาสาสมัคร การทำอาหาร การช่วยเหลือผู้อื่น หรือการใช้เวลากับธรรมชาติ
เมื่อคุณเขียนกิจกรรม 4 กิจกรรมเสร็จแล้ว ให้พิจารณาว่าคุณใช้เวลากับกิจกรรมทั้ง 4 อย่างนี้อย่างไร

คุณกำลังทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตที่ทำให้คุณมีความสุขและมีความสำคัญต่อคุณหรือไม่? ถ้าคำตอบคือไม่ ก็ไปคว้าวันนี้! เริ่มดำเนินการ.

4. กำหนดขอบเขตส่วนบุคคลเพื่อความสำเร็จ

เมื่อคุณไม่มีทิศทาง เป็นการยากที่จะจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณหรือเส้นทางที่คุณต้องการดำเนินในชีวิต ส่งผลให้คุณมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่ง ฟุ้งซ่านได้ง่าย และไม่มีขอบเขตส่วนตัวที่จะช่วยให้คุณควบคุมความผาสุกทางอารมณ์และร่างกายได้

การมีขอบเขตที่ดีเป็นวิธีที่ดีในการปกป้องพื้นที่ทางอารมณ์ของคุณ ขอบเขตของคุณทำให้คุณสามารถควบคุมร่างกายและอารมณ์ในชีวิตของคุณได้ ด้วยขอบเขต คุณจะรู้ขีดจำกัดของตัวเอง และคุณสามารถสื่อสารขีดจำกัดเหล่านี้ได้จากจุดแข็งและความมั่นคงทางอารมณ์ รากฐานทางอารมณ์เหล่านี้ให้พลังงานและความเชื่อมั่นในตนเองแก่คุณเพื่อที่จะคว้าวันนี้

5. ลงทุนในตัวคุณและสร้างพื้นที่สำหรับคุณ

ใช้เวลาสร้างพื้นที่เพื่อให้คุณได้ไตร่ตรอง รีบูต และเติมพลังอีกครั้ง ไม่ต้องซับซ้อน คุณเพียงแค่ต้องมุ่งมั่นที่จะลงทุนในตัวเอง

สิ่งง่ายๆ เช่น การปิดโทรทัศน์และโทรศัพท์ของคุณจะช่วยให้คุณมีพื้นที่สำหรับพักผ่อนและไตร่ตรอง ไปเดินเล่น เล่นโยคะ หรือออกกำลังกายทุกรูปแบบที่จะพาคุณออกไปสู่ธรรมชาติ พักผ่อนบ้าง ฝึกความกตัญญู ทุกวันและเน้นสร้างสมดุลในชีวิตของคุณโฆษณา

อย่าปล่อยให้โลกผ่านไปเพราะคุณยุ่งกับการทำงานมากเกินไปหรือมุ่งความสนใจไปที่งานและกิจกรรมที่เบี่ยงเบนความสนใจของคุณไปจากการเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ความคิดสุดท้าย

ในภาพยนตร์ Dead Poets Society โรบิน วิลเลียมส์กล่าวกับคาร์เป เดียมนักเรียนของเขา ยึดวันเด็ก ทำให้ชีวิตของคุณไม่ธรรมดา นี่คือคำจำกัดความของ Carpe Diem ที่ฉันเชื่อว่าจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่!

ชีวิตสั้นเกินไปสำหรับคุณที่จะละเลยโอกาสที่จะคว้าวัน!