อะไรทำให้คนมีความสุข? 20 เคล็ดลับของคน 'มีความสุขเสมอ'

บางคนดูเหมือนจะล่องลอยไปในชีวิตด้วยความรู้สึกมีความสุขอย่างไม่หยุดยั้ง ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด พวกเขาไม่สะทกสะท้านและอยู่ห่างไกล หยุดดมกลิ่นกุหลาบและดื่มจากแก้วเพียงครึ่งแก้ว

พวกเขาอาจไม่ได้มีความสุขมากนัก แต่ความเรียบง่ายเบื้องหลังข้อเท็จจริงนั้นอาจทำให้พวกเขามีความสุข

มันเป็นเรื่องของมุมมอง ความพยายามอย่างมีสติ และการตระหนักรู้ในตนเอง ด้านล่างนี้เป็นสาเหตุหลายประการที่ทำให้บางคนมีความสุขอยู่เสมอ

1. พวกเขาจัดการความคาดหวังของพวกเขา

พวกเขาไม่ท้อถอยเมื่อไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ หรือถูกเข้าใจผิดคิดว่าจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากทุกสถานการณ์ พวกเขาเข้าใกล้ทุกสถานการณ์ในทางปฏิบัติโดยหวังว่าจะดีที่สุด แต่เตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด

2. พวกเขาไม่ได้กำหนดมาตรฐานที่ไม่สมจริง

คล้ายกับข้อสุดท้าย พวกเขาไม่ได้ดำเนินชีวิตในการแสวงหาวิสัยทัศน์แห่งความสมบูรณ์แบบที่เป็นไปไม่ได้อย่างต่อเนื่อง แต่กลับพบว่าตนเองขาดสิ่งที่ต้องการ

3. พวกเขาไม่รับอะไรเลย for

ความสุขขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่เติมเต็ม - ผู้ที่ล้มเหลวในการหยุดและชื่นชมสิ่งที่พวกเขามีทุกครั้งจะไม่มีวันพบกับการเติมเต็มที่แท้จริง นี่คือตัวอย่างบางส่วนของสิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับ: 32 สิ่งที่คุณควรรู้สึกขอบคุณสำหรับ โฆษณา

4. ไม่ใช่วัตถุนิยม

มีการโต้เถียงกันว่าเงินสามารถซื้อความสุขได้จริงหรือไม่ ถ้าทำได้ เราก็รู้จากประสบการณ์ว่าเราไม่มีวันพอใจ เพราะจะมีสิ่งใหม่ๆ ที่ใหม่กว่าหรือดีกว่าที่เราต้องการเสมอ ใครเคยมีเงินพอ?

5. พวกเขาไม่อาศัยอยู่

พวกเขาไม่เสียเหงื่อกับสิ่งเล็กน้อยหรือเสียเวลาไปกับความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่สำคัญในท้ายที่สุด พวกเขาไม่ปล่อยให้ความคิดเชิงลบเกาะกุมและระบายออกหรือหันเหความสนใจ ชีวิตสั้นเกินไปที่จะกังวล

6. พวกเขาสนใจตัวเองก่อน

พวกเขามีความเป็นอิสระ ดูแลตัวเอง และเข้าใจว่าพวกเขาต้องคำนึงถึงความต้องการของตนเองเป็นอันดับแรก เพื่อรองรับความต้องการของผู้อื่น

พวกเขาตามใจตัวเอง ตั้งเป้าหมายเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ หาเวลาให้ตัวเอง และพึ่งพาตนเองได้อย่างมาก

7. พวกเขาสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

พวกเขาหยุดดมกลิ่นกุหลาบ พวกเขาคุ้นเคยกับการค้นหาความสงบเมื่อมีให้เพื่อต้อนรับความบันเทิงหรือการสนทนาที่น่าตื่นเต้นกับคนแปลกหน้าเมื่อข้ามเส้นทางของพวกเขา พวกเขาไม่มองข้ามสิ่งเล็กๆ ในชีวิตที่อาจมีความสำคัญพอๆ กัน

8. ปรับตัวได้

พวกเขาไม่กลัวการเปลี่ยนแปลงและทำงานเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากสถานการณ์ใหม่ ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี พวกเขาเจริญเติบโตภายใต้ความกดดัน ไม่ท่วมท้นง่าย และยอมรับการเปลี่ยนแปลงของจังหวะเสมอโฆษณา

9. พวกเขาทดลอง

พวกเขาลองสิ่งใหม่ๆ สัมผัสรสชาติใหม่ๆ และไม่เคยอายที่จะไปจากสิ่งที่พวกเขายังไม่เคยสัมผัส พวกเขาไม่เคยสั่งสองครั้งจากเมนูเดียวกัน

10. พวกเขาใช้เวลาของพวกเขา

พวกเขาไม่รีบเร่งในชีวิตโดยไม่จำเป็น พวกเขาทำงานตามตารางเวลาของตนเองเท่าที่พวกเขาสามารถและดำเนินชีวิตตามจังหวะที่ผ่อนคลายของตนเองได้

11. พวกเขาใช้มุมมองที่แตกต่างกัน

พวกเขาไม่ได้ติดอยู่ในมุมมองเดียว การสูญเสียอาจส่งผลให้เกิดโอกาสใหม่ การแตะจุดต่ำสุดอาจหมายความว่าไม่มีที่ไปแต่ขึ้น

12. พวกเขาพยายามเรียนรู้

การแสวงหาความรู้อย่างต่อเนื่องทำให้พวกเขามีแรงบันดาลใจและสนใจในชีวิต พวกเขาหวงแหนข้อมูลและกำลังค้นหาตลอดชีวิตเพื่อเรียนรู้ให้มากที่สุด

13. พวกเขามีแผนเสมอ

พวกเขาไม่พบว่าตัวเองล่องลอยโดยไร้จุดหมาย เมื่อบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ พวกเขาก็มีแผนให้ทุกตัวอักษรในตัวอักษรถอยกลับไป

14. พวกเขาให้ความเคารพเพื่อรับมัน

พวกเขาให้เกียรติและถูกมองว่าน่านับถือ ความเคารพที่พวกเขาแสดงออกมาทำให้พวกเขาได้รับความเคารพที่พวกเขาสมควรได้รับโฆษณา

15. พิจารณาทุกโอกาส

พวกเขาพร้อมเสมอที่จะมองหาถนนสายใหม่ ซึ่งเป็นถนนสายใหม่ที่น่าค้นหา พวกเขารู้วิธีจดจำช่วงเวลาที่เหมาะสมและกระโจนเข้าหาพวกเขาเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากทุกสถานการณ์ ความสำเร็จเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับพวกเขา

16. พวกเขาพยายามปรับปรุงอยู่เสมอ

การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเป็นกุญแจสู่ความกระหายความสำเร็จอย่างต่อเนื่องของพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไร พวกเขาก็ภาคภูมิใจในการดีขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมไปจนถึงงานทั่วไป การแสวงหาความเป็นที่สุดของพวกเขาก็เป็นจริงในที่สุด

17. พวกเขาไม่ใช้ชีวิตอย่างจริงจังเกินไป

พวกเขาไม่ใช่คนที่จะโกรธเคืองง่าย ๆ วิเคราะห์หรือทำให้ซับซ้อน พวกเขาหัวเราะเยาะความผิดพลาดและความโชคร้ายของตนเอง

18. พวกเขาอยู่ในช่วงเวลานั้น

พวกเขาไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อวันพรุ่งนี้หรือจมอยู่กับสิ่งที่อาจเกิดเมื่อวานนี้ ทุกวันคือโอกาสใหม่ บทใหม่ พวกเขาอาศัยอยู่กับปัจจุบัน และในการทำเช่นนั้น รับประโยชน์สูงสุดจากทุกช่วงเวลา

คุณสามารถเรียนรู้วิธีการทำเช่นกัน: ทำอย่างไรจึงจะอยู่กับปัจจุบันและเลิกกังวลเกี่ยวกับอดีตหรืออนาคต

19. พวกเขาบอกว่าใช่

บ่อยกว่าที่พวกเขาบอกว่าไม่ พวกเขาไม่ต้องถูกตราหน้าเพื่อออกไปข้างนอก อย่าอายที่จะรับโอกาสใหม่ๆ หรืออะไรก็ตามที่อาจดูเหมือนไม่สะดวกโฆษณา

20. พวกเขาตระหนักในตนเอง

ที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาตระหนักในตัวเองอย่างเต็มที่ พวกเขาไตร่ตรองและตระหนักถึงสภาวะของจิตใจ หากมีสิ่งใดรบกวนพวกเขาก็จะแก้ไข

เราทุกคนล้วนอ่อนไหวต่อความรู้สึกแย่อยู่บ้างครั้งแล้วครั้งเล่า แต่เราทุกคนมีโซลูชันที่จำเป็นซึ่งต้องค้นหาให้ได้

การขาดความมั่นใจ ไม่สามารถที่จะรู้สึกเติมเต็ม และความอ่อนไหวต่อความเครียดล้วนเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ผ่านวิธีที่เราจัดการกับชีวิตและรับรู้สถานการณ์ของเรา

เรียนรู้เกี่ยวกับ การทบทวนตัวเองทำให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้นได้อย่างไร

ความคิดสุดท้าย

ปรัชญาหลักที่ใช้โดยผู้ที่มีความสุขที่สุด ได้แก่ แนวคิดที่ว่าชีวิตนั้นสั้นเกินไป: ชีวิตสั้นเกินไปที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ มาฉุดรั้งคุณ มองโลกในแง่ดี เพื่อไล่ตามความสมบูรณ์แบบและไม่สมจริง

สำหรับบางคน การใช้คุณลักษณะเหล่านี้เป็นลักษณะที่สอง – พวกเขาทำโดยไม่รู้ตัว สำหรับคนอื่น ๆ ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติทุกครั้ง การตระหนักรู้ในตนเองเป็นกุญแจสำคัญโฆษณา