บ่อยครั้งที่เราให้เครดิตกับความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป

ในฐานะสัตว์สังคม มนุษย์เรามีแนวโน้มที่จะแสดงความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไปโดยธรรมชาติ เราสามารถกังวลมากเกินไปกับสิ่งที่คนอื่นเชื่อ คิด หรือพูดเกี่ยวกับเราและทางเลือกในชีวิตของเราโฆษณา

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะลืมว่าคนส่วนใหญ่ให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาลทางจิตและมีแนวโน้มที่จะให้ความสนใจกับชีวิตของตัวเองมากกว่าสิ่งที่คุณทำ นี่เป็นความคิดที่ปลดปล่อยเพราะทำให้เราไม่ต้องสนใจสิ่งที่คนอื่นคิดมาก เราสามารถเริ่มให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตที่แท้จริงซึ่งสะท้อนถึงตัวตนที่แท้จริงของเรา

เมื่อคุณเห็นคุณค่าของการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง คุณจะพบว่าชีวิตง่ายขึ้นมากและเครียดน้อยลง คุณจะไม่พยายามเอาใจทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณอีกต่อไปและเผาผลาญพลังงานอันมีค่าให้กับผู้ที่ความคิดเห็นไม่ได้นับรวมอยู่แล้วโฆษณา

พลังของการเป็นตัวของตัวเอง

พวกเราที่ชอบเป็นตัวของตัวเองรู้ดีถึงพลังของการปล่อยวางและเห็นคุณค่าในตัวตนที่แท้จริงของเรา ทุกคนมีชุดของขวัญและพรสวรรค์เฉพาะตัวของตนเองที่จะนำมาสู่โลก และการแสร้งทำเป็นสิ่งที่เราไม่ได้เป็นคือการปฏิเสธสถานะของเราเองในฐานะมนุษย์ที่มีค่าและไม่มีใครถูกแทนที่ เมื่อคุณประนีประนอมตัวเองในนามของการทำให้คนอื่นพอใจ คุณกำลังทำให้ตัวเองล้มเหลว เราไม่สามารถรู้ได้อย่างถ่องแท้ว่าคนอื่นต้องการหรือคาดหวังอะไรจากเรา และถึงแม้ว่าเราจะทำอย่างนั้น การอุทิศชีวิตของคุณเพื่อให้เป็นไปตามความคาดหวังของพวกเขาและหลีกเลี่ยงคำวิจารณ์ของพวกเขาเป็นสูตรสำหรับความอ่อนล้าและภาวะซึมเศร้า ผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงและถอนความรักหรือความเห็นชอบจากความตั้งใจ ดังนั้นหากคุณสร้างความนับถือตนเองในความคิดเห็นของผู้อื่น แสดงว่าคุณอยู่ในสถานะที่ไม่ปลอดภัย

การยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อและแสดงใบหน้าที่แท้จริงของคุณให้โลกเห็นสามารถทำหน้าที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นได้ มีคนจำนวนมากเกินไปที่ได้รับการสอนให้ลดคุณค่าในตัวตนของพวกเขา ยอมรับคำวิจารณ์ใดๆ เป็นการส่วนตัว และรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งกับความคิดเห็นเชิงลบที่พวกเขาได้รับ เมื่อคุณแสดงพฤติกรรมและทัศนคติว่าการรักตนเองและการยอมรับตนเองเป็นทางเลือกที่ได้ผล การทำเช่นนี้อาจกระตุ้นให้พวกเขาจัดการกับคำวิจารณ์ต่างออกไป คุณสามารถเป็นแรงบันดาลใจที่ดีให้กับใครบางคนได้เพียงแค่เป็นตัวของตัวเองและไม่สนว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรโฆษณา

โดนวิจารณ์ก็ไม่ต้องแคร์

เมื่อคุณละทิ้งสิ่งที่คนอื่นคิดจริงๆ สิ่งแปลกประหลาดก็เกิดขึ้น ที่น่าแปลกก็คือ ผู้คนมักถูกดึงดูดเข้าหาผู้ที่ไม่กลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณเลิกสนใจความคิดเห็นของคนอื่น คุณก็จะกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นกว่าเดิม! ในขณะเดียวกัน การเป็นตัวของตัวเองก็สามารถดึงดูดคำวิจารณ์ได้มากมาย

วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับการวิจารณ์คือ รับรู้ว่ามันเป็นความคิดเห็นของคนคนเดียว เพื่อเตือนตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องยอมรับความคิดเห็นของพวกเขาตามความเป็นจริง ยักไหล่ ก้าวข้ามมัน และดำเนินวันต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว คนอื่นไม่มีภาระหน้าที่ที่จะชอบหรืออนุมัติคุณ เช่นเดียวกับที่คุณไม่มีภาระหน้าที่ที่จะต้องแสดงความคิดเห็นของพวกเขาบนกระดานโฆษณา

คนเดียวที่คุณต้องกังวลเกี่ยวกับความพอใจคือตัวคุณเอง ยึดมั่นในตัวตนของคุณ ยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อ และในเวลาที่แม้แต่ความคิดเห็นที่หยาบคายที่สุดก็จะสูญเสียความดื้อรั้น จำไว้ว่ามีคนไม่กี่คนที่สวยและพอใจมากกว่าคนที่รู้สึกอิสระที่จะเป็นตัวของตัวเอง