คุณเคยกลับบ้านดึก เหนื่อย และเหนื่อยหลังจากทำงานมาทั้งวัน แต่เมื่อคุณถามตัวเองว่าผลจากวันของคุณเป็นอย่างไร คุณไม่มีคำตอบเลยใช่หรือไม่? คุณรู้สึกว่าผลผลิตของคุณอยู่ที่ประมาณศูนย์

ถ้าใช่ ให้ถามตัวเองว่า วันนั้นเป็นวันที่คุณต้องเช็คอีเมล รับโทรศัพท์ และใช้เวลาในการประชุมมาราธอนใช่หรือไม่ สถานการณ์ดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยครั้งในโลกที่เร่งรีบนี้ มันเต็มไปด้วยความฟุ้งซ่านต่างๆ นี่คือเหตุผลที่เราต้องดูแลผลผลิตของเรา

ผลผลิตไม่ได้อยู่ที่การทำงาน มากกว่า. ตรงกันข้ามคือ ทำงานน้อยลง ใช้เวลาน้อยลง มีผลมากกว่า

เวลา

การจัดเวลาของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญอันดับแรกที่ต้องทำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ การใช้เวลาของคุณอย่างฉลาดหมายความว่าคุณมีเวลาทำงาน พักผ่อน พร้อมกับมีเวลาให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณด้วย

สุดท้ายเราทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะใช้มันอย่างไรโฆษณา

1. กินกบตัวนั้น

กินกบตัวนั้นซะ! หมายความว่าคุณทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณก่อน หลังจากเสร็จสิ้นงานที่สำคัญที่สุดของคุณ คุณจะเติมเต็มและพึงพอใจไปตลอดทั้งวัน

การฝึกนิสัยนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงศัตรูตัวฉกาจที่ใหญ่ที่สุดตัวหนึ่ง นั่นคือ การผัดวันประกันพรุ่ง

2. จำกัดเวลาในการทำงานของคุณ

ไม่ว่าฉันจะทำอะไร ไม่ว่าจะเขียนบทความ ถ่ายวิดีโอ หรือทำแคมเปญการตลาด ฉันมักจำกัดเวลาในการทำงานไว้เสมอ นั่นหมายความว่าฉันตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะใช้เวลาเขียนบทความนานเท่าใด: ฉันตั้งค่าเป็นชั่วโมงที่แน่นอนและไม่เกินหนึ่งนาที

หากคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานก่อนที่จะเริ่มเขียนจดหมายถึงลูกค้าหรือเรียนรู้ทักษะออนไลน์หรืองานใหม่ใดๆ ที่คุณเริ่ม ให้กำหนดเวลาในการทำงาน คุณจะเห็นว่าคุณจะมีประสิทธิภาพเพียงใดหลังจากกำหนดระยะเวลาในการทำงานไว้

3. แบ่งงานของคุณออกเป็นเซสชั่น

สมองและร่างกายของคุณเป็นเครื่องจักรที่น่าประทับใจ แต่อย่าใช้มันมากเกินไป การศึกษาแสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพของสมองของคุณลดลงอย่างมากหลังจาก 45 นาที สร้างนิสัยให้หยุดพักห้าหรือสิบนาทีทุก ๆ 45 นาที ยืดร่างกายและปล่อยให้สมองสร้างใหม่ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นใหม่ทุก ๆ ชั่วโมงและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณโฆษณา

ช่องว่าง

มีการศึกษามากมายที่แสดงให้เห็นว่าแสงที่เหมาะสม อุณหภูมิที่เหมาะสม และสถานที่ทำงานที่สะอาดส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณอย่างไร แต่อย่าจำกัดความคิดของคุณแค่พื้นที่ทางกายภาพของคุณ คิดว่าพื้นที่เป็นสภาพแวดล้อมการทำงานทั้งหมดของคุณ รวมถึงพื้นที่เสมือนของคุณ

4. อย่าติดกล่องจดหมายของคุณ

การตรวจสอบกล่องจดหมายของคุณทุก ๆ 30 นาทีหรือการตั้งค่าตัวตรวจสอบอีเมลอัตโนมัติจะทำให้คุณมีปฏิกิริยาตอบสนองโดยสมบูรณ์ แทนที่จะเป็นเชิงรุก ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลงอย่างมาก

พรุ่งนี้เมื่อคุณไปทำงาน อย่าเช็คอีเมลเป็นสิ่งแรกที่คุณทำในตอนเช้า ให้ทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณก่อน หลังจากนั้น คุณจะมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมด

5. เขียนลงไป

สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากการอ่านชีวประวัติของเซอร์ริชาร์ด แบรนสันเมื่อหลายปีก่อนคือเขาพกสมุดโน้ตแบบเก่าติดตัวไปด้วยเสมอ เหตุใดนิสัยนี้จึงเป็นประโยชน์และเหตุใดจึงส่งผลอย่างมากต่อผลผลิตของคุณ เมื่อมีแนวคิดใหม่ๆ ผุดขึ้นในใจ คุณสามารถจดบันทึกลงในสมุดบันทึกได้อย่างรวดเร็ว

ดังนั้น เขียนความคิดเหล่านั้นลงในสมุดบันทึกกระดาษของคุณ นั่นหมายถึงไอเดียทั้งหมดของคุณ มิฉะนั้นคุณจะลืมไปเลย (ใช่ สมาร์ทโฟนของคุณจะทำงานให้สำเร็จด้วย) แนวคิดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับงานของคุณโฆษณา

6. เลือกห้าลำดับความสำคัญในแต่ละวัน (และไม่มาก)

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สามารถลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้อย่างมาก วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงคือเลือกเพียงห้าลำดับความสำคัญในแต่ละวันและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด สิ่งนี้จะทำให้คุณเป็นคนเชิงรุก คุณจะไม่ถูกรบกวนจากเรื่องเร่งด่วนอีก 100 เรื่อง

ความคิด

ความคิดของคุณสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์สำหรับประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ ด้วยความคิดที่ถูกต้อง คุณเพียงแค่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำและสิ่งใดที่ส่งผลดีที่สุดต่อชีวิตของคุณ Mindset สามารถสร้างผลกระทบได้มากที่สุดต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะลงมือทำ

7. ใช้การยืนยัน

อันที่จริง เราทุกคนใช้การยืนยันตลอดเวลา ความคิดที่แตกต่างกันกำลังข้ามจิตใจของเราอย่างต่อเนื่อง คำถามคือ คุณใช้สิ่งที่เป็นบวกหรือไม่?

เริ่มบอกตัวเองเช่น: ฉันประสบความสำเร็จหรือฉันดึงดูด ________________ (ใส่สิ่งที่คุณฝันถึง) ใช้คำยืนยันเหล่านี้เป็นสิ่งแรกเมื่อคุณตื่นนอนและทำซ้ำตลอดทั้งวัน สิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อความมั่นใจของคุณ ยิ่งคุณมั่นใจมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

8. ลองนึกภาพผลลัพธ์สุดท้ายของคุณ

ก่อนเริ่มวันทำงาน อย่ามัวแต่รีบเร่งทำงาน ขั้นแรก จินตนาการถึงผลลัพธ์สุดท้ายที่คุณต้องการ โดยการทำเช่นนี้ คุณจะใช้พลังจิตใต้สำนึกและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณโฆษณา

9. อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ

แรงบันดาลใจเป็นอาหารสำหรับจิตใจของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณอาบน้ำทุกวันเพื่อชำระร่างกาย คุณควรอาบน้ำจิตวิญญาณของคุณด้วยแรงบันดาลใจทุกวัน อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ดูวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ และฟังเสียงที่สร้างแรงบันดาลใจ เมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจ คุณจะทำงานได้อย่างง่ายดายและประสิทธิภาพการทำงานของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

10. คิดแต่เรื่องดีๆ ก่อนนอน

ฉันแน่ใจว่าคุณเคยประสบกับฝันร้ายหลังจากดูหนังสยองขวัญก่อนนอน ทำไม? เพราะจิตใต้สำนึกของคุณเปิดรับความคิดของคุณมากในช่วง 45 นาทีสุดท้ายก่อนเข้านอน

ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเข้านอน ให้นึกถึงเป้าหมายของวันถัดไป ความฝันในชีวิตของคุณ หรืออ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจดีๆ ด้วยวิธีนี้ คุณจะเติมจิตใต้สำนึกของคุณด้วยความคิดเชิงบวก จิตใต้สำนึกของคุณจะตอบสนองด้วยการช่วยให้คุณมีผลงานเพิ่มขึ้น

เครดิตภาพเด่น: สตีฟ วิลสัน ผ่าน flickr.com