ชีวิตคนเรานั้นสั้น เวลาของเรามีจำกัด หากเราไม่ใช้เวลาอย่างมีความหมาย แสดงว่าเรากำลังเสียเวลาชีวิต ริซวาน อาซีม ได้แบ่งปันบน Quora คนหนุ่มสาวควรทุ่มเทเวลาเพื่อมีชีวิตที่ดีและประสบความสำเร็จอย่างไร

ลงทุนเวลาของคุณในกิจกรรมต่อไปนี้ แล้วคุณจะได้รับพลัง เงิน เพื่อน ความรัก และความเสน่หามากขึ้น

เพื่อนของคุณจะมองหาความกล้าหาญของคุณในการทำสิ่งที่พวกเขาเพิ่งฝันถึง ครอบครัวของคุณจะมองหาคุณและภูมิใจในความสำเร็จมากมายของคุณ

เพื่อนร่วมงานของคุณจะอิจฉาความสำเร็จในสตราโตสเฟียร์ของคุณ พวกเขาจะมองหาคำแนะนำในการประสบความสำเร็จ

ถ้าคุณไม่ทำสิ่งเหล่านี้ 10 ปีข้างหน้าคุณจะสงสัยว่าเวลาทั้งหมดของคุณหายไปไหน และสิ่งที่คุณทำผิดที่จะกลายเป็นความล้มเหลวเช่นนี้

5 สิ่งที่คุณควรใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อประสบความสำเร็จ

แต่คำเตือน...

หากคุณพยายามทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดพร้อมกัน คุณจะล้มเหลว ดังนั้น เลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่กล่าวถึงด้านล่าง

เรียนรู้วิธีการทำ คิดออก. จากนั้นใช้เวลาหนึ่งเดือนเพื่อเรียนรู้วิธีทำให้ดีขึ้น ฝึกฝนทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนก่อนทำอย่างอื่น

เมื่อครบ 1 เดือน สิ่งนี้จะกลายเป็นนิสัยของคุณและคุณจะสามารถทำมันได้โดยไม่รู้ตัว เมื่อถึงตอนนั้น จะดูไม่ยากหากคุณเพิ่มสิ่งอื่นจากรายการด้านล่าง

ภายในหนึ่งปีคุณจะทำสิ่งเหล่านี้โดยไม่รู้ตัวและจะมีการพัฒนานิสัยที่จะช่วยเหลือคุณไปตลอดชีวิต

พลังแห่งการสร้างนิสัยที่ดี

ความลับที่ใหญ่ที่สุดที่มนุษย์ค้นพบในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาคือพลังของนิสัย เมื่อสร้างนิสัยแล้ว มันจะคงอยู่ไปชั่วชีวิต

การพัฒนานิสัยในตอนเริ่มต้นดูเหมือนยาก แต่เมื่อคุณเชี่ยวชาญบางอย่างและทำให้มันเป็นนิสัยของคุณแล้ว สิ่งต่างๆ ก็จะง่ายขึ้น

คิดเกี่ยวกับการผูกเชือกรองเท้าของคุณ คุณทำอย่างนั้นได้อย่างไร? คุณร้อยลูกไม้แต่ละเส้นแล้วผูกปม หรือคุณร้อยเชือกแล้วผูกอีกลูกไม้หนึ่งผ่านห่วงหรือไม่?

เราแต่ละคนผูกเชือกรองเท้าต่างกัน แต่เมื่อเราเข้าใจแล้ว เราจะผูกมันทุกครั้งแบบเดิมโดยไม่ต้องคิดเลย

นี่คือพลังของนิสัย นี่เป็นสิ่งแรกที่คุณควรลงทุนเวลาของคุณ

นิสัยมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณทำซ้ำบางสิ่งในลักษณะเดียวกันทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 21 วัน นิสัยบางอย่างใช้เวลานาน บางอย่างสั้นลง

ดังนั้นเพื่อหาค่าเฉลี่ย - ลงทุน 30 วันเพื่อสร้างนิสัยแต่ละอย่าง

5 นิสัยที่ทรงพลังที่สุดที่ใครๆ ก็เรียนรู้ได้

อุปนิสัยทั้ง 5 นี้จะสนับสนุนคุณไปตลอดชีวิต

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเป็นนักวิชาการและทำปริญญาเอกหลายใบ หรือเป็นนักกีฬาที่พยายามจะเป็นมืออาชีพ ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ที่ต้องการให้ลูกของคุณมีชีวิตที่ดีขึ้น หรือเป็นนักธุรกิจหญิงที่มีพลังอำนาจสูงที่แสวงหาการลงทุนร่วมทุน นิสัยเหล่านี้เป็นสากล

1. ดูแลร่างกายของคุณ

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรในชีวิต คุณจะทำมันในร่างกายของคุณ คุณไม่สามารถแทนที่ รับใหม่ หรือแลกเปลี่ยน นี่คือร่างกายของคุณ และคุณจะมีชีวิตอยู่ในนั้น

อาจไม่ใช่ร่างกายที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการ แต่นี่คือสิ่งที่คุณมี ถ้าคุณดูแลตอนนี้ มันจะดูแลคุณเมื่อคุณอายุ 60, 70 หรือ 80 ปี

วิธีดูแลร่างกายก็ง่ายๆ กินน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้น

ใช้เวลาออกกำลังกายวันละ 30 ถึง 60 นาที

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเข้ายิมและเริ่มยกน้ำหนัก หมายความว่าคุณควรออกกำลังกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย

ใช้เวลาอย่างมีสติในการขยับกล้ามเนื้อแขน หลัง และขา ใช้เวลาในการเข้าร่วมยิมและออกกำลังกายและใช้กล้ามเนื้อของคุณ ทำเช่นนี้เพราะพวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลานั่งบนโซฟามากกว่าการเดินไปมา

ร่างกายมนุษย์ถูกสร้างมาให้เคลื่อนที่เพื่อทำสิ่งต่างๆ นั่นคือสิ่งแรกที่ต้องดูแลร่างกาย เรียนรู้นิสัยนี้ก่อน

ใช้เวลาออกกำลังกายวันละ 30 ถึง 60 นาที

กินอาหารที่สดและดีต่อสุขภาพ

ขั้นตอนต่อไปในการดูแลร่างกายคือการกินให้ดี ปฏิบัติต่อร่างกายของคุณเหมือนอยู่บ้าน นี่คือบ้านที่คุณอาศัยอยู่

หากคุณนำสิ่งดีๆ มาสู่บ้านหลังนี้ บ้านจะน่าอยู่ขึ้นและคุณจะมีความสุขกับการใช้ชีวิตในบ้านหลังนี้ ถ้าคุณนำของเน่าๆ มาไว้ในบ้านหลังนี้ บ้านจะทรุดโทรมและคุณจะเกลียดการอยู่ในบ้านหลังนี้

เลยกินแต่ของดีๆ กินผักและผลไม้สดให้ได้มากที่สุดทุกวัน รวมผักและผลไม้ในอาหารของคุณ สิ่งนี้จะให้พลังงานที่คุณต้องการ

เล่นกีฬาที่คุณชอบทุกวัน

นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจ แม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้คุณเคลื่อนไหวร่างกายได้ แต่ก็ทำให้คุณไม่ต้องคิดและอยู่กับปัจจุบัน

ความเร่งรีบของช่วงเวลาจะช่วยให้จิตใจของคุณผ่อนคลายสักครู่และจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน แทนที่จะมัวแต่จมอยู่กับการวิเคราะห์อดีตหรือการประเมินอนาคต

นอกจากนี้ การแข่งขันจะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่า การแข่งขันในชีวิตเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเติบโต ยิ่งเรามีการแข่งขันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเฉียบคม เร็วขึ้น และดีขึ้นเท่านั้นโฆษณา

ขออภัยในสภาพแวดล้อมปัจจุบันที่เราทำงานอยู่ เราไม่สามารถรับคำติชมเกี่ยวกับการแข่งขันได้ทันที ส่วนใหญ่ในที่ทำงาน เรากำลังทำงานในทีมที่เราต้องการให้ทีมประสบความสำเร็จ แต่ความสำเร็จส่วนตัวของเรามักขึ้นอยู่กับความล้มเหลวของสมาชิกคนอื่นๆ ในทีม ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถเป็นผู้จัดการทีมของคุณได้หากทุกคนในทีมของคุณกลายเป็นผู้จัดการทีมของคุณด้วย

การเล่นกีฬาจะทำให้คุณเร่งรีบในการแข่งขัน ตอบรับความสำเร็จหรือความล้มเหลวได้ในทันที และคุณจะเติบโต

หลีกเลี่ยงอาหารขยะ

อาหารขยะตามชื่อที่แนะนำคือขยะ เปล่าประโยชน์ ไร้ค่าต่อร่างกาย ไม่ได้ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ

หากคุณให้อาหารขยะแก่ร่างกาย คุณจะเซื่องซึม คุณจะสูญเสียพลังงาน และในช่วงเวลาหนึ่ง คุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและสูญเสียสุขภาพ

กินอาหารที่ปราศจากสารกันบูด น้ำตาล ข้าวโพด น้ำเชื่อม และใส่เกลือและคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป

น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้มีผลเสพติดต่อร่างกายและจะทำให้คุณกระหายมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้ร่างกายของคุณต้องพึ่งพาอาหารเหล่านี้

อาหารที่ดีจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี อาหารเสพติดจะทำให้ร่างกายของคุณเซื่องซึมและเน่าเสีย

2. ดูแลจิตใจของคุณ

เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่เราทำงานส่วนใหญ่โดยใช้ความคิดของเรา เรานั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เพื่อพัฒนาความคิดและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ ด้วยความคิดของเรา

หากคุณเป็นคนงานก่อสร้างที่วางอิฐ หรือผู้ช่วยดูแลเด็กที่ช่วยเด็กๆ สิ่งนี้ก็ใช่สำหรับคุณเช่นกัน

ความคิดของคุณเป็นสิ่งเดียวที่ควบคุมความคิดของคุณ และความคิดที่คุณมีทุกวันสร้างความจริงที่คุณเห็น

จิตใจก็เหมือนกับอย่างอื่น มีลักษณะของกล้ามเนื้อ คุณใช้หรือสูญเสียมัน และตราบใดที่คุณใช้อยู่ มันก็จะยังพอดีและมีสุขภาพดี นาทีที่คุณหยุดใช้ มันจะผุและขึ้นสนิม

แล้วจะดูแลจิตใจอย่างไร?

อ่านทุกวัน

ไม่มีความแตกต่างระหว่างคนที่ไม่อ่านกับคนที่ไม่สามารถอ่านได้ ใช้เวลา 30 นาทีในการอ่านหนังสือทุกเช้าและกลางคืน

อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ หนังสือเกี่ยวกับปรัชญา เศรษฐศาสตร์ การเมือง วรรณกรรม อ่านนิยาย. อ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง. อ่านเรื่องการเลี้ยงลูก อ่านเรื่องสุขภาพ อ่านเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

หนังสือมีลักษณะถาวรมาก มันเขียนด้วยความคิดและการวิจัยมากมาย มันเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์ชีวิตของผู้เขียน ดังนั้นอ่านหนังสือทุกวัน

สิ่งนี้จะทำให้จิตใจของคุณมีการกระตุ้นและเปิดรับความคิด คุณจะได้รับแนวคิดมากมายสำหรับผู้แต่งแต่ละคนที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้ คุณจะได้รับความคิดเห็นจากทั่วโลก

คุณจะไม่สามารถเข้าถึงความคิดมากมายได้หากคุณพูดกับคนที่คุณพบทุกวันเท่านั้น ดังนั้นจงใช้เวลา 30 นาทีในการอ่านทุกวัน

เขียนทุกวัน

วิธีเดียวที่จะนำความคิดของคุณไปสู่ความเป็นจริงคือการเขียนลงไป ถ้าคุณไม่จดไว้ สิ่งเหล่านี้จะสูญหายไปจากแรงกระตุ้นไฟฟ้าในสมองของคุณ

เขียนความคิดของคุณ จดความคิดที่มาถึงคุณ และเขียนปรัชญาของคุณเกี่ยวกับชีวิต

เขียนทุกวัน. วิธีนี้จะช่วยให้คุณล้างความคิดและกำหนดแนวคิดที่สมบูรณ์ได้

หากคุณมีปัญหาเขียนลงไป คุณจะสามารถคิดหาวิธีแก้ปัญหาได้ดีขึ้นเมื่อคุณเขียนปัญหาลงไปแล้ว

หากคุณแอบชอบใครซักคน ให้เขียนลงไป เขียนสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับบุคคลนั้น สิ่งที่คุณรู้สึก สิ่งที่คุณจะทำเพื่อพวกเขา

การเขียนสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ความคิดของคุณเกี่ยวกับความรักและชีวิตกระจ่างขึ้น ทั้งในเรื่องที่ถูกและผิด

ในขณะที่คุณก้าวหน้าในการเขียน ให้อ่านเกี่ยวกับวิธีการเขียนให้ดีขึ้น แล้วเขียนดีกว่า

ยิ่งคุณเขียนได้ดีเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งคิดได้ดีเท่านั้น

พัฒนาจิตใจของคุณด้วยวิธีอื่น

ยิ่งจิตใจของคุณมีการเชื่อมต่อทางประสาทมากเท่าไหร่ สมองก็จะยิ่งทำงานเร็วขึ้น และต่อสู้กับโรคอย่างอัลไซเมอร์ในวัยชราได้ดีขึ้น

คุณสามารถสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทใหม่ในใจได้โดยการทำสิ่งใหม่ ยิ่งคุณลองสิ่งใหม่ๆ มากเท่าไหร่ สมองของคุณก็จะยิ่งกระฉับกระเฉงมากขึ้นเท่านั้น

แม้ว่าคุณจะดูดอะไรบางอย่าง ประสบการณ์ของการเรียนรู้และทดลองมันจะยังคงพัฒนาจิตใจของคุณ

ฟังและดูสิ่งต่าง ๆ ที่จะพัฒนาจิตใจคุณ แทนที่จะดูละครทีวี ดู TED Talks

แทนที่จะฟังเพลงที่ 'เศร้า' ให้ฟังเพลงที่ไพเราะและไพเราะเช่นของ Mozart และ Beethoven

วางแผนที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่ทุกปี รับเล่นเครื่องดนตรีทุกปี ใช้เวลาเรียนรู้เครื่องดนตรีแบบนี้จะเป็นสิ่งที่คุณจะต้องเล่นไปตลอดชีวิต

ปีหน้าเรียนรู้ที่จะเล่นกีฬาใหม่ สิ่งที่คุณไม่เคยลองมาก่อน สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงกล้ามเนื้อและจิตใจของคุณโฆษณา

หลีกเลี่ยงขยะในใจคุณ

เช่นเดียวกับร่างกายของคุณต้องการอาหารที่ดีในการวิ่ง จิตใจของคุณก็ต้องการเชื้อเพลิงที่ดีในการทำงาน

หากคุณป้อนความคิดของคุณด้วยการ 'ป้อนข้อมูล' ขยะ เช่น โทรทัศน์ที่ไม่สนใจ ละครที่มากเกินไป หรือการรายงานข่าวอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นทีวีหรือหนังสือพิมพ์ จิตใจของคุณจะเซื่องซึมและเหนื่อยล้า

คุณจะสูญเสียความตั้งใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ เนื่องจากจิตใจของคุณจะเชื่อมโยงการทำสิ่งต่าง ๆ กับข่าวร้าย

ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงข่าวและรายการทีวีขยะ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีที่ว่างในหัวของคุณเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะสร้างความคิดของคุณ

ดูข่าวโลกวันนี้ หยิบหนังสือพิมพ์และอ่านบทบรรณาธิการในหนังสือพิมพ์ของคุณ จากนั้นไปออนไลน์และอ่านหนังสือพิมพ์ของประเทศที่เกี่ยวข้องกับบทบรรณาธิการเหล่านั้น ความคิดเห็นในบทบรรณาธิการเหล่านั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

คุณจะไม่ได้เห็นมุมมองที่แตกต่างจากข่าวเท่านั้น ข่าวจะรายงานเฉพาะข่าวที่น่าตกใจ 'ไม่ดี' ที่สร้างความวิตกกังวลและความกลัว

วิธีที่ดีกว่าที่จะได้สัมผัสกับวัฒนธรรมอื่น การกระตุ้นทางจิต และค้นพบสิ่งที่เกิดขึ้นนอกบ้านของคุณเองคือการเดินทางหรือพบปะผู้คน

ไม่มีอะไรในข่าวที่จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในแต่ละวัน หากมีบางสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคุณ คุณจะได้ยินสิ่งนั้นจากเพื่อนและครอบครัวของคุณก่อนที่คุณจะเห็นในข่าว คุณจะไม่พลาดสิ่งที่เกิดขึ้นในข่าว – ผู้คนจะบอกคุณอยู่ดี

ข่าวที่มากเกินไปจะทำให้คุณเครียดและทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ และกลายเป็นไม่สนใจความทุกข์ของผู้อื่น แนวคิดที่ดีกว่าคือการค้นหาปัญหาที่ส่งผลต่อชุมชนที่คุณอาศัยอยู่

หากคุณคิดว่ารายการทีวีเป็นเรื่องดี ให้เขียนสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับรายการนั้น แล้วออกไปสัมผัสประสบการณ์นั้นด้วยตัวคุณเอง พบปะผู้คนและทำสิ่งเดียวกันในโลกแห่งความเป็นจริง

สิ่งนี้จะทำให้คุณติดเป็นนิสัยในการเป็นผู้แอคชั่น เข้าเกมแทนที่จะนั่งข้างสนามดูคนอื่น

ถ้าคุณชอบ House of Cards ไปเป็นอาสาสมัครในการรณรงค์ทางการเมืองเพื่อเรียนรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น แทนที่จะดูชีวิตจริงของคนอื่น

ถ้าคุณชอบ Mad Men ฝึกงานสำหรับเอเจนซี่โฆษณาในเมืองของคุณ เรียนรู้ในโลกแห่งความเป็นจริง – ไม่ต้องนั่งบนโซฟา แน่นอนว่าเพื่อนของคุณจะมีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ 'เจ๋ง' ที่คุณพลาดไป แต่ในขณะที่พวกเขากำลังอุ่นโซฟา คุณก็จะมีความสนุกสนานมากกว่าที่เป็นอยู่จริง

คุณจะมีชีวิตอยู่ - ไม่ดูชีวิตจากโซฟา

3. ดูแลความสัมพันธ์ของคุณ

ในชีวิตคุณเกิดมาพร้อมกับคนเพียงไม่กี่คนในชีวิตของคุณ พ่อแม่ของคุณ. พี่น้องของคุณ. ปู่ย่าตายายของคุณหากพวกเขายังมีชีวิตอยู่ ลูกพี่ลูกน้องของคุณถ้าคุณอยู่ใกล้พวกเขา

ทุกความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณ คุณต้องออกไปและสร้างสรรค์ คุณมีเพื่อนตลอดทาง บางอย่างก็ดี บางอย่างก็ไม่ได้ดีมาก

เพื่อนเหล่านี้ที่คุณสร้างขึ้นในการเดินทางของชีวิตจะกลายเป็นระบบสนับสนุนของคุณ คนที่คุณพบทุกวัน ตั้งแต่คนขายของชำ ไปจนถึงเด็กที่ทำงานที่ Best Buy

คุณอาจกำลังคิดว่า ใครจะสนเรื่องคนเหล่านี้... แต่สุดท้ายแล้ว คนเหล่านี้คือคนเหล่านี้ ความสัมพันธ์เหล่านี้จะมีความสำคัญกับคุณมากที่สุดในชีวิตของคุณ

จำวันเกิดและวันครบรอบ

แม้ว่าเพื่อนของคุณบอกคุณว่าพวกเขาไม่ได้ฉลองวันเกิด และแม้ว่าครอบครัวของคุณจะบูดบึ้งเมื่อคุณโทรหาพวกเขาในวันครบรอบ จำไว้

แม้ว่าคนจะบอกว่าพวกเขาไม่สนใจ แต่ทุกคนก็ใส่ใจเกี่ยวกับวันพิเศษของตัวเอง เมื่อคุณจำวันเกิดและวันครบรอบของพวกเขาได้ พวกเขาจะจดจำความใจดีของคุณ

แต่ยังไม่จบเพียงแค่นั้น พยายามจดจำช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของพวกเขา ถ้าพวกเขาจะคลอดลูก ให้จำวันที่และโทรหรือเขียนการ์ดแสดงความยินดีกับพวกเขา

ใช่ แม้แต่ในทุกวันนี้ การโทรศัพท์หรือบัตรก็มีผลกระทบมากกว่าข้อความหรือข้อความใน Facebook ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความเมตตาของคุณที่มีต่อผู้อื่นในรูปแบบของการจดจำวันพิเศษของพวกเขาจะเต็มไปด้วยหิมะ และคุณจะกลายเป็นโรงไฟฟ้า

เป็นเรื่องดีที่รู้ว่ามีคนห่วงใยคุณ ทั้งสำหรับพวกเขาและเพื่อคุณ

อย่าลืมเพื่อนของคุณเมื่อพวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต หากปู่ย่าตายายของพวกเขาจากไป ช่วยพวกเขาให้ผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นไป

เมื่อคุณต้องการพวกเขา เมื่อคนที่คุณรักจากคุณไป เพื่อนของคุณจะคอยจับคุณก่อนที่คุณจะล้ม

ให้อภัยพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะขอการให้อภัย

ในชีวิตที่ยืนยาว สิ่งเล็กๆ ไม่สำคัญ ไม่สำคัญหรอกว่าเพื่อนของคุณจะลืมบอกคุณเกี่ยวกับงานใหม่ของพวกเขาก่อน หรือพวกเขาไม่ได้บอกคุณเกี่ยวกับผู้หญิงที่พวกเขาเสนอให้

จงเป็นสุภาพบุรุษและให้อภัยพวกเขาในหัวใจของคุณ ก่อนที่พวกเขาจะขอการอภัย แล้วปล่อยให้เหตุการณ์ผ่านไป พวกเขาจะรู้ว่าคุณเป็นคนใจกว้างและปฏิบัติต่อคุณแบบเดียวกัน

แต่เมื่อคุณทำเช่นนี้ - อย่าไม่พอใจพวกเขาในภายหลัง ลืมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริง ๆ และให้อภัยพวกเขา

นี่เป็นเรื่องสำหรับคุณมากกว่าสำหรับพวกเขา หากคุณยังคงเก็บความรู้สึกเจ็บปวดที่ใครๆ ทำกับคุณ สัมภาระของคุณจะหนักมากจนคุณไม่สามารถผ่านประตูได้

คุณจะติดอยู่ในหัวของคุณและไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณ จะไม่มีใครอยากเดินทางด้วยสัมภาระของคุณ

แต่ถ้าคุณให้อภัยพวกเขาและลืมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น คุณจะเป็นอิสระ ธรรมชาติที่ไร้กังวลของคุณจะสะท้อนให้เห็นในทุกสิ่งที่คุณทำและทุกคนจะต้องการอยู่ใกล้คุณ

หลีกเลี่ยงแวมไพร์อารมณ์

ต่อให้คุณดีกับคนอื่นแค่ไหน ก็จะมีบางคนที่เป็นแวมไพร์ พวกเขาดูดเวลาและพลังงานจากคุณตลอดเวลาโฆษณา

บางครั้งคุณจะพบพวกเขาในที่ทำงานของคุณ บางคนจะเป็นเพื่อนในวัยเด็กของคุณหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัวของคุณ

ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพวกเขาได้ คุณไม่สามารถช่วยให้พวกเขาปรับปรุงได้ คุณไม่สามารถแนะนำพวกเขาได้

ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำกับคนเหล่านี้คือการหลีกเลี่ยงพวกเขา แม้ว่ามันอาจจะทำร้ายคุณในตอนแรก แต่ก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คุณสามารถใจดีและหาข้ออ้างที่จะไม่เจอพวกเขา แต่นั่นจะไม่นาน ดังนั้น ให้ก้าวไปอีกขั้นและให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสร้างความเครียดให้กับคุณ – และคุณอยากไปเที่ยวกับคนคิดบวกมากกว่า

คนที่สนับสนุนเป้าหมาย ความฝัน ความทะเยอทะยานของคุณ และผู้คนที่มีความทะเยอทะยานและค่านิยมเดียวกับคุณ คือคนที่จะช่วยให้คุณเติบโตได้อย่างแท้จริง

แวมไพร์จะได้รับบาดเจ็บ แต่ไม่มีวิธีใดที่จะจัดการกับพวกมันได้ดีไปกว่า ยิ่งคุณกำจัดพวกมันได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

ขุดให้ลึกและค้นหาคนที่รบกวนคุณในชีวิตของคุณและเลิกไปเที่ยวกับพวกเขา

ข้อควรระวัง: หากปรากฎว่าทุกคนในชีวิตของคุณดูเหมือนจะเป็นแวมไพร์ คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนพวกเขาทั้งหมด หรือมองเข้าไปในตัวเองแล้วเปลี่ยนตัวเอง

เป็นไปได้มากที่ข้อสรุปคือการเปลี่ยนแปลงตัวเองและทัศนคติของคุณที่มีต่อพวกเขา

4. ดูแลการเงินของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเติบโตขึ้นมาอย่างไร มั่งมีหรือยากจน เป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องดูแลการเงินของคุณเอง

แม้ว่าพ่อแม่ของคุณจะดูแลพวกเขาเพื่อคุณ แม้ว่าคุณจะมีกองทุนที่เชื่อถือได้ แม้ว่าคุณจะมีบัญชีธนาคารว่างเปล่า คุณก็ต้องรับผิดชอบ

หากคุณดูแลการเงินของคุณตั้งแต่วันนี้ พวกเขาจะดูแลคุณเมื่อคุณต้องการมากที่สุด เมื่อคุณแก่เฒ่า ป่วย ส่งลูกไปโรงเรียน หรือช่วยเหลือพ่อแม่ยามเจ็บป่วย การเงินของคุณจะช่วยคุณได้

ถ้าคุณไม่ดูแลการเงินของคุณ คุณจะจบลงด้วยหนี้สิน ไหล่ของคุณจะหย่อนยานและจิตใจของคุณจะถูกครอบงำด้วยความคิดเรื่องเงิน คุณจะจบลงด้วยการใช้ชีวิตของคนรับใช้ที่เป็นหนี้ซึ่งคุณต้องทำงานเพื่อชำระหนี้ของคุณ

รับกระแสเงินสดเป็นบวก

ในการเริ่มต้นดูแลการเงินของคุณ คุณต้องมีรายได้มากกว่าที่คุณใช้จ่าย คุณต้องมีเงินออมในบัญชีธนาคารมากกว่าการใช้จ่าย

คนส่วนใหญ่ไม่ได้เรียนรู้สิ่งนี้จนกว่าพวกเขาจะได้งานแรกหรือหลังจากใช้บัตรเครดิตใบแรกจนหมด

ตราบใดที่คุณมีกระแสเงินสดเป็นบวก คุณก็จะได้รับสิ่งอื่น ๆ ในชีวิตได้ง่ายขึ้นมาก หากคุณไม่มีกระแสเงินสดที่เป็นบวก ให้ใช้เวลาหนึ่งปีหรือสองปีถัดไปเพื่อให้ได้เงินที่เป็นบวก

ใช้เวลา 15 นาทีถัดไปเพื่อคำนวณว่าคุณใช้จ่ายไปเท่าไร ซึ่งรวมถึงค่าเช่าบ้าน (หรือเงินบริจาคของคุณหากคุณอาศัยอยู่กับพ่อแม่) ค่าสาธารณูปโภค ของชำ รถยนต์ อินเทอร์เน็ต ประกัน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ด้านความบันเทิง .

เมื่อคุณทราบค่าใช้จ่ายแล้ว ให้นำออกจากรายได้ของคุณ หากคุณไม่มีรายได้ แสดงว่าคุณมีกระแสเงินสดติดลบ ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ได้กระแสเงินสดที่ดี สอนคนอื่น รับงานที่สอง หรือตัดหญ้า

จะทำอย่างไรหลังจากได้รับกระแสเงินสดเป็นบวก?

จ่ายเงินให้ตัวเองก่อน

ทุก ๆ สตางค์ที่คุณได้รับจะถูกนำไปใช้กับคนอื่น ๆ รัฐบาลต้องการในรูปของภาษี ธนาคารขอเงินค่าจำนอง ค่าประกัน ค่ารถ... และอื่นๆ จนกว่าคุณจะไม่มีอะไรเหลือในบัญชี

ดังนั้นก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ ให้จ่ายเงินให้ตัวเองเสียก่อน

เข้าโครงการเกษียณอายุ โดยนำเงินเดือนของคุณ 5-10% จากเงินเดือนของคุณไปเป็นเงินบำเหน็จและกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ เมื่อคุณได้เงินเดือนแล้ว ให้เอาเงินอีก 5-10% ไปใส่ในบัญชีอื่นเพื่อการเกษียณของคุณ

เนื่องจากคุณมีเงินจำนวนนี้อยู่ในบัญชีของคุณ คุณจะไม่ตกเป็นทาสของใคร ไม่มีใครควบคุมคุณได้

แต่คุณไม่สามารถได้รับเพียงเล็กน้อยแล้วหยุด นี่คือการปฏิบัติตลอดชีวิต คุณต้องเพิ่มเงินในบัญชีนี้ต่อไปจนกว่าจะใหญ่พอที่จะลงทุนในสินทรัพย์ที่สร้างรายได้ให้กับคุณ

หลีกเลี่ยงหลุมพรางทางการเงิน

หากมีสิ่งใดที่ฟังดูดีเกินจริง - อาจเป็นได้ มีบางสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณดูแลการเงินของคุณ

ตลาดหุ้น

คนส่วนใหญ่จะบอกให้คุณลงทุน แต่อย่าทำ ลงทุนในกองทุนดัชนี S&P เท่านั้นถ้าคุณต้องการจริงๆ แม้ว่าเพื่อนของคุณบางคนจะบอกคุณว่าพวกเขามี 'เคล็ดลับ' ที่ยิ่งใหญ่ในหุ้นที่สามารถทำให้คุณมีเงินล้านได้ อย่าลงทุน

การลงทุนในตลาดหุ้นเป็นนิสัยไม่ใช่นิสัยที่ให้ผลผลิตสูง บางวันคุณจะทำได้ดี บางวันคุณจะไม่ทำ

เมื่อคุณทำได้ดี คุณจะอยู่เหนือโลก เมื่อคุณทำไม่ดีเกินไป คุณจะวิตกกังวล เครียด หรือแม้แต่ฆ่าตัวตาย

ถ้าคุณทำเงินได้ 50% ในปีหน้า ปีหน้าคุณคงไม่ทำอีก 50% ถ้าทุกคนสามารถทำเงินได้ 50% ต่อปี ใครๆ ก็เป็น Warren Buffet ได้

เป็นงานของคนในวอลล์สตรีทที่ต้องลงทุน พวกเขาเป็นมืออาชีพและทำงานได้ดีมาก แต่บางครั้งพวกเขาก็ล้มเหลว

ใน Wall Street คุณมักจะเล่นกับมืออาชีพเสมอ ในกีฬาคุณจะเล่นเกือบทุกวันกับผู้คนด้วยความสามารถของคุณเอง ดังนั้นคุณจะชนะบ้าง คุณจะสูญเสียบ้าง อย่างไรก็ตามใน Wall Street คุณจะสูญเสียตัน มืออาชีพจะเอาชนะมือสมัครเล่นโฆษณา

โอกาสทางธุรกิจ

หากมีคนบอกคุณว่าคุณสามารถสร้างรายได้หนึ่งล้านเหรียญใน 3 ปีโดยการลงทุนเงินจำนวนเล็กน้อยหรือโครงการอื่นใด อย่าฟังพวกเขา ปิดประตู วางโทรศัพท์ แล้วเตะมันออกไป หากเป็นเพื่อน – หยุดพบพวกเขาอีกครั้ง

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรทำสิ่งของคุณเอง หากมีธุรกิจที่คุณคิดว่าคุณสามารถดำเนินการได้ - ลงมือทำเลย อย่าตกหลุมรักแผนการ Biz-Op

แผนลอตเตอรี

หากคุณถูกล่อลวงให้ซื้อลอตเตอรี หรือสามารถชนะทริปล่องเรือ หรือว่าคุณจะได้รับคะแนน X หนีไป อย่าเดิน หนีไป!

บัตรเครดิต

ใช่แม้กระทั่งบัตรเครดิตที่น่ารัก นี่อาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คิดค้นขึ้นตั้งแต่รุ่งสาง บัตรเครดิตไม่ได้เพิ่มกำลังการใช้จ่ายของคุณ แต่แค่ทำให้ดูเหมือนว่าอำนาจการใช้จ่ายของคุณเพิ่มขึ้น คุณยังต้องจ่ายสำหรับสิ่งที่คุณซื้อพร้อมดอกเบี้ย

เป็นการดีที่คุณจ่ายบิลเต็มจำนวน คนส่วนใหญ่ทำไม่ได้ นิสัยในการจ่ายเงินเต็มจำนวนด้วยบัตรเครดิตนี้ดีมาก แต่มีข้อบกพร่องในนิสัยนี้ ...

หนี้บัตรเครดิตเฉลี่ยในสหรัฐฯ อยู่ที่ 7,000 เหรียญสหรัฐฯ คนส่วนใหญ่ไม่สามารถจ่ายออกได้ทุกเดือน หลายคนจึงจ่ายหนี้บัตรเครดิตที่แพงมาก

มีคนคิดว่าพวกเขาสามารถชำระเงินให้ครบทุกเดือนแล้วติดค้างอยู่และตอนนี้จ่ายน้อยกว่าการชำระเงินทั้งหมด

คะแนน ไมล์ โบนัสเป็นวิธีที่ทำให้คุณใช้จ่ายในบัตรของคุณ จนกว่าคุณจะชำระเงินไม่ทัน ระบบมีความอดทนและมีระเบียบวินัยมากกว่าที่คุณเคยเป็น

ทางเลือกที่ดีกว่าคือการประหยัดสำหรับสิ่งที่คุณต้องการ - จากนั้นเมื่อคุณมีเงินสด ให้ซื้อสิ่งที่คุณต้องการซื้อ

นี่คือข้อดีสามประการของสิ่งนี้:

1. สิ่งนั้นจะถูกกว่าเสมอเมื่อคุณประหยัดได้
2. จะมีรุ่นที่ใหม่กว่าและเงางามกว่าที่คุณสามารถซื้อได้ด้วยเงินที่คุณบันทึกไว้
3. คุณจะรู้ว่าคุณไม่ต้องการมันตั้งแต่แรกอยู่แล้วและกำลังจะซื้อมันด้วยแรงกระตุ้น

หลุมยุบเหล่านี้เป็นเพียงวิธีที่จะได้รับเงิน 1 ดอลลาร์จากคุณ อย่าให้เงินดอลลาร์แก่พวกเขา มันแสดงถึงส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ คุณอาจคิดว่าเรื่องใหญ่เกี่ยวกับเงินดอลลาร์คืออะไร? แต่เงินดอลลาร์ที่ลงทุนอย่างเหมาะสมสามารถกลายเป็นโชคลาภที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกได้

อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีที่ชนพื้นเมืองอเมริกันขายแมนฮัตตันด้วยเงิน 1 ดอลลาร์ และเงินดอลลาร์นั้นจะคุ้มค่าเพียงใดในวันนี้หากจะลงทุนอย่างเหมาะสม คำแนะนำ: รวมกันเป็นมูลค่ามากกว่ามูลค่าของอาคาร ที่ดิน และธุรกิจทั้งหมดในอาคารเหล่านั้นในแมนฮัตตัน

5. ดูแลการสื่อสารของคุณ

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในโลกเกิดขึ้นเนื่องจากการสื่อสารที่ผิดพลาด ต่างคนต่างเข้าใจผิด

คู่สมรสทะเลาะกันเพราะไม่เข้าใจสิ่งที่พูด

พนักงานถูกไล่ออกเนื่องจากข้อผิดพลาดในการสื่อสาร

เพื่อนทะเลาะกันเพราะบางสิ่งที่เข้าใจผิด

ข้อผิดพลาดในการสื่อสารทำให้เกิดปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน พนักงาน สมาชิกคณะกรรมการ และแม้แต่ประเทศ

ดังนั้นดูแลการสื่อสารของคุณ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสาร เป็นคนที่สามารถสื่อสารอย่างชัดเจนในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ใช่แค่ในคำพูดของคุณ แต่ในการเขียนและความคิดของคุณ

สื่อสารในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อการสื่อสารของคุณ หากคุณสามารถอธิบายสิ่งต่างๆ ให้เด็กอายุ 10 ขวบอธิบายได้ คุณก็อธิบายให้ใครก็ได้

เพียงแค่สื่อสารในระดับนี้ การสื่อสารของคุณจะเป็นที่เข้าใจทุกครั้ง ลูกของคุณจะเข้าใจคุณ พ่อแม่ของคุณจะฟังคุณ นายจ้างของคุณจะ 'เข้าใจ' คุณ

อันที่จริงแล้วโดยการสื่อสารในระดับนี้ ทุกคนรอบตัวคุณจะคิดว่าคุณฉลาดที่สามารถอธิบายแนวคิดที่ซับซ้อนด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด

เรียนรู้คำศัพท์ของสิ่งที่คุณกำลังทำ

โดยการเรียนรู้คำศัพท์ของสิ่งที่คุณทำ คุณจะเรียนรู้ได้เร็วขึ้น คุณจะเข้าใจได้เร็วขึ้น และคำตอบของคุณจะตรงประเด็น

ในทุกอาชีพมีคำศัพท์ที่หลากหลาย ยิ่งคุณเรียนรู้คำศัพท์นี้และใช้ในการสนทนาได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเติบโตเร็วขึ้นเท่านั้น

หากคุณเล่นเทนนิส ให้เรียนรู้ทุกสิ่งที่มืออาชีพพูด เรียนรู้ความหมายและเมื่อคุณพูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับเทนนิส การใช้คำศัพท์จะช่วยพัฒนาเกมของคุณ

เช่นเดียวกับอาชีพของคุณ ยิ่งคุณเรียนรู้คำศัพท์ของอาชีพได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะก้าวหน้าเร็วขึ้นเท่านั้น แต่นี่ไม่ใช่เทคนิค ใช้เพื่อพัฒนาคำศัพท์โดยรวมของคุณ

ทำทุกอย่างเพื่อคุณ

การนำนิสัยเหล่านี้ไปปฏิบัติจะช่วยยกระดับชีวิตของคุณอย่างลึกซึ้ง

คุณจะไม่รู้สึกถึงมันทันที แต่เมื่อคุณก้าวหน้าและใช้เวลากับสิ่งนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ผลลัพธ์ก็จะทวีคูณและทบต้น

เมื่อคุณอายุ 30 ปี คุณจะมีเพื่อนที่รักคุณมากขึ้น มีนายจ้างที่ต้องการจ้างคุณมากขึ้น และมีพลังงานมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้

แต่ยิ่งไปกว่านั้น เนื่องจากชีวิตของคุณจะถูกสร้างขึ้นด้วยกิจกรรมต่างๆ แทนที่จะเป็นงานเพียงอย่างเดียว คุณจะเติมเต็มและมีความสุขมากขึ้นโฆษณา

ทุกๆ ปี ผลลัพธ์จะปรากฎขึ้นเองเมื่อคุณนำวิธีเหล่านี้มาปรับใช้ในชีวิตของคุณ

เครดิตภาพเด่น: ผู้คนนั่งล้อมกองไฟในตอนกลางคืนผ่าน shutterstock.com