เมื่อมีคนบอกว่าพวกเขาไม่อาบน้ำทุกวัน เรามักจะพบว่ามันแปลก อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำทุกวันจำเป็นหรือไม่? ปรากฎว่าการอาบน้ำทุกวันไม่ใช่นิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เราคิด อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อดูว่าเหตุใดการอาบน้ำให้น้อยลงจึงดีสำหรับคุณ

เราต้องอาบน้ำทุกวันไหม?

ดร.เคซี่ย์ คาร์ลอส ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ แผนกโรคผิวหนังที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก แนะนำว่าการอาบน้ำมากเกินไปไม่ดีสำหรับคุณ คาร์ลอสอธิบายว่ามันค่อนข้างยากที่จะให้ผู้คนใช้สบู่เมื่อจำเป็นต้องทำเช่นนั้นเท่านั้นโฆษณา

ศาสตร์แห่งการดูแลผิว เป็นเรื่องง่าย สบู่ขจัดน้ำมันออกจากผิว ในทางกลับกัน ผิวของคุณจะแห้งและมีเนื้อหยาบ คาร์ลอสยังแนะนำว่าผู้คนควรใช้สบู่เฉพาะที่บริเวณขาหนีบ รักแร้ และเท้าเท่านั้น นอกจากนี้ คุณควรงดใช้สบู่บริเวณหน้าอก หลัง ขา และแขน ทำไม? เป็นเพราะผิวของเรามีความสามารถในการทำความสะอาดตัวเองได้อย่างน่าทึ่งโฆษณา

คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์

ร้านค้าด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์ส่วนใหญ่ในปัจจุบันไม่ได้พึ่งพาคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างของพวกเขามากนัก โชคดีที่ด้านล่างนี้ คุณจะเห็นได้ว่าเหตุใดการอาบน้ำบ่อยจึงไม่ใช่นิสัยที่ดี:โฆษณา

• ชั้นบนสุดของผิวประกอบด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งปกป้องชั้นผิวที่อยู่เบื้องล่าง
• ชั้นบนสุดประกอบด้วยไขมันหรือไขมันที่มีหน้าที่ในการกักเก็บความชื้น
• เมื่อใดก็ตามที่คุณอาบน้ำและขัดผิว คุณกำลังทำลายชั้นนี้ออกจากกัน
• ยิ่งอาบน้ำมาก ยิ่งสร้างความเสียหายที่ชั้นบนสุด
• เนื่องจากการอาบน้ำบ่อย ผิวของคุณมีเวลาน้อยในการซ่อมแซมและฟื้นตัวจากการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ
• ช่วยป้องกันแบคทีเรียชนิดดีไม่ให้เติบโตบนผิวหนังของคุณ แบคทีเรียที่ดีนี้มีประโยชน์ในการปกป้องผิวหนังและร่างกายของคุณจากการติดเชื้อ
• มันไม่ดีสำหรับผมของคุณเช่นกัน ผลเสีย ได้แก่ ผมแห้งและหมองคล้ำซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดรังแค ในบางกรณี ผมอาจกลายเป็นมันเยิ้มได้เนื่องจากหนังศีรษะพยายามชดเชยความแห้งมากเกินไป

สวัสดิการเสริม

• คุณจะประหยัดเวลา
• คุณจะใช้น้ำร้อนน้อยลง
• คุณจะประหยัดเงินค่าเจลอาบน้ำ โลชั่น ฯลฯ

แต่งหน้ายังไงให้ดูดีแม้ไม่ได้อาบน้ำทุกวัน

เราเคยชินกับการอาบน้ำทุกวัน และบางครั้งเราก็ไม่ได้สังเกตว่ามันไม่ดีสำหรับเราด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่อาบน้ำในแต่ละวันและยังดูน่าทึ่งอีกด้วย ด้านล่างคุณจะเห็นบางส่วน เคล็ดลับสไตล์และความงาม ที่คุณจะพบว่ามีประโยชน์:โฆษณา

• ลบเมคอัพก่อนนอน - ป้องกันรูขุมขนอุดตัน ตื่นมารู้สึกสดชื่น
• ใส่ชุดชั้นในคู่ใหม่ทุกเช้า
• ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดบริเวณขาหนีบ รักแร้ ฯลฯ
• ใช้ ครีมทาผิวกระจ่างใส เพื่อคืนความเปล่งปลั่งสุขภาพดี
• ใช้ยาระงับกลิ่นกายที่ไม่ทิ้งคราบขาว ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่นเฉพาะตัว
• สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติโดยเฉพาะช่วงฤดูร้อน โพลีเอสเตอร์และเหงื่อไม่ใช่ส่วนผสมที่ลงตัว แม้ว่าคุณจะอาบน้ำทุกวัน
• โกนขนรักแร้เป็นประจำ
• ใช้แชมพูแห้ง - หากคุณไม่มีแชมพูแห้ง คุณสามารถใช้แป้งเด็กได้ ด้วยวิธีนี้ผมของคุณจะดูสะอาดเรียบและมีกลิ่นหอม
• จัดแต่งทรงผมของคุณ
• อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์
• ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเพื่อดับกลิ่นรักแร้อย่างเป็นธรรมชาติ
• ใช้แผ่นซับใน.

บทสรุป

การอาบน้ำเป็นประจำทุกวันจะช่วยขจัดความชื้นออกจากผิวของเรา ในทางกลับกัน ผิวของเราจะแห้ง หยาบกร้าน และมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคืองและรอยแดง การอาบน้ำมากเกินไปเปรียบได้กับการผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไป การปฏิบัติทั้งสองมีผลเหมือนกัน ผิวของคุณสามารถทำความสะอาดตัวเองได้ และมีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้ดูเหมือนเพิ่งออกจากห้องอาบน้ำ