เราเข้าสู่ปี 2014 ได้ดี ซึ่งหมายความว่าพวกเราส่วนใหญ่ละทิ้งปณิธานปีใหม่ที่เราสร้างขึ้นมาเป็นเวลานาน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถเริ่มต้นได้ในตอนนี้ด้วยความปรารถนาที่จะฟิตและมีสุขภาพดี บางครั้ง สิ่งที่คุณต้องมีก็คือความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเพื่อน หรือแผนภูมิแท่งที่แสดงให้คุณเห็นว่าคุณมีรูปร่างไม่ดีเพียงใด เพื่อกระตุ้นให้คุณลงมือทำ จากนั้น เมื่อคุณเห็นว่าคุณวิ่งได้ไกลแค่ไหนและเผาผลาญแคลอรีได้เท่าไร จะเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมที่ต้องทำอีกครั้ง ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่คลั่งไคล้การออกกำลังกายหรือกำลังมองหาที่จะเป็นหนึ่งเดียว ให้ลองดูแอพฟิตเนสที่ดีที่สุดที่มีอยู่

1. RunKeeper

RunKeeper ปัจจุบันมี ผู้ใช้ 28 ล้านคน . ตามชื่อที่แนะนำ มันเป็นแอพที่จะติดตามการออกกำลังกายและติดตามความเร็ว ระยะทาง และเวลา เป็นที่นิยมโดยเฉพาะกับนักกีฬาที่กำลังฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันที่ต้องการวิธีง่ายๆ ในการติดตามความคืบหน้า

ดาวน์โหลด

2. เครื่องวัดรอบ

ด้วยคะแนนระดับห้าดาว Cyclemeter จึงเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับ RunKeeper สำหรับนักปั่นจักรยาน แอพนี้มีความครอบคลุมและปรับแต่งได้สูง ทำให้ผู้ใช้สามารถเลือกสถิติที่ต้องการดูได้ แอปจะติดตาม ทำแผนที่ และบันทึกการขี่จักรยาน และรวบรวมข้อมูลเป็นกราฟและตาราง นอกจากนี้ หากคุณต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กับการออกกำลังกายของคุณ แอพยังสามารถใช้สำหรับกีฬาอื่นๆ เช่น การเล่นสกี

ดาวน์โหลด โฆษณา

3. ฟิตเนสบัดดี้

แอพ Fitness Buddy ทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณและมาพร้อมกับแบบฝึกหัดมากกว่า 1,700 แบบและวิดีโอ HD 1,000 รายการ ให้การออกกำลังกายที่ครอบคลุมสำหรับอุปกรณ์ยิมทั่วไปทั้งหมด ตั้งแต่บาร์เบลล์ไปจนถึงลูกต้านและลูกทรงตัว แอพนี้ยังจัดหมวดหมู่การออกกำลังกายตามสิ่งที่คุณต้องการออกกำลังกาย เช่น ร่างกายส่วนล่างหรือคาร์ดิโอ

ดาวน์โหลด

4. Endomondo Sports Tracker

Endomondo เป็นเครื่องมือติดตามอเนกประสงค์ ไม่ว่าคุณจะขี่จักรยาน เดินป่า หรือแม้แต่พายเรือคายัค แอพนี้ให้เสียงตอบรับสำหรับทุก ๆ ไมล์ที่คุณไปและจะให้การพูดคุยแบบสด ๆ จากเพื่อน ๆ เพื่อนของคุณสามารถเขียนข้อความสั้นๆ ทางออนไลน์ จากนั้นระบบจะอ่านออกเสียงให้คุณฟัง แอพนี้ยังให้คุณเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณกับเพื่อน ๆ และดูการออกกำลังกายของพวกเขาแบบเรียลไทม์

ดาวน์โหลด

5. MyFitnessPal

โฆษณา

แอพที่รวมทุกอย่างนี้ช่วยคุณลดน้ำหนักด้วยการติดตามสิ่งที่คุณกิน รวมถึงระดับกิจกรรมของคุณ แอพจะให้คำแนะนำส่วนตัวตามจำนวนน้ำหนักที่คุณต้องการลดน้ำหนักและระดับกิจกรรมปัจจุบันของคุณ จากนั้นคุณสามารถเลือกอาหารที่คุณกินได้ตลอดทั้งวันจากฐานข้อมูลและซิงค์แอพกับ Fitbit หรือ Jawbone เพื่อติดตามกิจกรรม

ดาวน์โหลด

6. Fitocracy

Fitocracy เป็นเครือข่ายโซเชียลฟิตเนส แม้ว่าจะอยู่ในรายชื่อที่ต่ำกว่าเนื่องจากข้อร้องเรียนเกี่ยวกับข้อบกพร่อง ผู้ใช้จำนวนมากยึดติดกับ Fitocracy เนื่องจากการตั้งค่าที่เหมือนเกมช่วยให้พวกเขาดำเนินต่อไป แอพนำเสนอความท้าทายที่จะเอาชนะ เหมือนกับว่าคุณจะเอาชนะด่านในวิดีโอเกม

ดาวน์โหลด

7. MapMyFitness

MapMyFitness มีการติดตามมากกว่า 600 กิจกรรม จะทำแผนที่เส้นทางที่คุณใช้และติดตามเวลา ระยะทาง และสถิติอื่นๆ โปรดทราบว่าคุณลักษณะบางอย่างของแอปฟรีนี้จะถูกเก็บไว้เบื้องหลังการสมัครรับข้อมูลโฆษณา

ดาวน์โหลด

8. Fitsby

ขณะนี้แอปนี้ใช้งานได้กับ Android เท่านั้น แต่ให้แรงจูงใจในรูปแบบเฉพาะ แอพนี้ให้คุณใส่เงินของคุณในที่ที่คุณและเพื่อนของคุณวางเดิมพันและเพื่อนที่เช็คอินที่โรงยิมมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ การใช้เงินจริงเป็นทางเลือก

ดาวน์โหลด

9. แพ้มัน!

Lose It เป็นเว็บไซต์และแอพที่เข้ากันได้กับอุปกรณ์ออกกำลังกายจำนวนมาก แอพนี้ช่วยให้คุณนับแคลอรี่ บันทึกการออกกำลังกาย และบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักเหล่านั้น

ดาวน์โหลด โฆษณา

10. Pear Training-Intelligence

หากคุณยินดีจ่ายสำหรับเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจราคาแพงที่ใช้ร่วมกับเครื่อง Pear Training-Intelligence เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชอบเน้นที่อัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกาย แอพจะสอนคุณตลอดการออกกำลังกายโดยใช้อัตราการเต้นของหัวใจเพื่อกำหนดว่าคุณต้องการเพิ่มความเร็วหรือช้าลง

ดาวน์โหลด

แม้ว่าแอปเหล่านี้จะเป็นแอปที่ได้รับความนิยมและได้รับความนิยมสูงสุด แต่เหล่าฮิปสเตอร์ในตัวคุณอาจกำลังมองหาบางอย่างที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก หากเป็นกรณีนี้ ลองพิจารณาดู ย้าย แอพใหม่ที่เปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณให้เป็นตัวติดตามกิจกรรม แอพ Nike+ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแฟนๆ Nike ที่กำลังมองหาตัวติดตามฟิตเนสและแคลอรี เช่นเดียวกับ TR90 แอพที่ติดตามการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

เครดิตภาพเด่น: นักวิ่งผ่าน farm3.staticflickr.com