ฉันพบเพื่อนของฉัน มาเรีย (ไม่ใช่ชื่อจริงของเธอ) ในโรงเรียนมัธยมปลาย เธอสวย น่ารัก และฉันสนุกกับการใช้เวลากับเธอ ครั้งหนึ่งฉันไม่เห็นมาเรีย แต่เวลาพักเที่ยง เธอผอมมาก และฉันมักสงสัยว่าอาหารเป็นปัญหาสำหรับเธอ

ความสงสัยของฉันได้รับการยืนยันเมื่อมาเรียหายตัวไปเป็นเวลาสามเดือนเพื่อเข้าโปรแกรมผู้ป่วยในที่โรงพยาบาล เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะนอเร็กเซียเนิร์โวซาและรู้สึกอึดอัดใจมากที่จะกลับไปโรงเรียนเมื่อเธอออกจากโรงพยาบาล

เมื่อเธอกลับมา เธอยังคงเป็นมาเรียคนเดิมที่ฉันชอบใช้เวลาอยู่ด้วย แต่มีบางสิ่งที่เราทั้งคู่ต้องเรียนรู้ ฉันเรียนรู้จากการลองผิดลองถูกวิธีที่จะเป็นเพื่อนที่ดีกับคนที่มีปัญหาเรื่องการกิน และวิธีช่วยมาเรียให้หายจากโรค

การช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการฟื้นตัวของคนที่คุณรัก นี่คือสิ่งที่ควรจำไว้หากคุณรักคนที่มีปัญหาเรื่องการกิน:

1. พวกเขาอาจไม่มีน้ำหนักน้อย

ตามที่ นี้ บทความใน Natural News ระบุว่า แพทย์เริ่มสังเกตเห็นความผิดปกติของการกินแบบใหม่ที่เรียกว่าออร์โธเรเซีย (orthorexia) ซึ่งเป็นความหมกมุ่นในการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ผู้ที่มี orthorexia ไม่จำเป็นต้องกินน้อยลง ดังนั้นพวกเขาอาจมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือมีน้ำหนักเกิน ดังนั้น จงทำความเข้าใจว่าคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการกินผิดปกติหรือไม่ และอย่าคิดว่าพวกเขาไม่ได้บอกความจริงเกี่ยวกับการวินิจฉัยของพวกเขา เพียงเพราะพวกเขาไม่ได้มีน้ำหนักน้อยเกินไป

มาเรียบอกว่าสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับเธอคือเวลาที่มีคนบอกว่าเธอไม่มีทางเบื่ออาหาร เพราะเธอไม่ได้ผอมขนาดนั้น นี่คือตอนที่เธอกำลังฟื้นตัว เธอกำลังได้รับน้ำหนักกลับคืนมา แต่เธอยังคงมีปัญหามากมายที่ต้องแก้ไข น้ำหนักกลับมาก่อน แต่ก็ยังมีอะไรอีกมากที่บุคคลต้องผ่านเมื่อพวกเขาเริ่มมีน้ำหนักขึ้น

2. พวกเขามักจะหลีกเลี่ยงการรวมตัวกันที่เน้นเรื่องอาหาร

ตามที่ นี้ บทความในนิตยสาร NY Mag ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินมักจะไปปาร์ตี้หลังทานอาหารเสร็จ โดยอ้างว่าได้ทานอาหารเรียบร้อยแล้ว พวกเขายังอาจแนะนำที่เที่ยวที่ไม่เกี่ยวข้องกับอาหาร เนื่องจากการกินทำให้พวกเขาเครียด แม้ว่าจะอยู่ในช่วงพักฟื้นก็ตาม คุณสามารถช่วยโดยแนะนำกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวกับอาหาร ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินมักจะแยกตัว และการให้โอกาสในการเข้าสังคมโดยไม่สนใจเรื่องอาหารก็ช่วยได้มากทีเดียวโฆษณา

มาเรียหลีกเลี่ยงอาหารกลางวันเกือบตลอดเวลาที่ฉันรู้จักเธอ แม้ว่าเธอจะอยู่ในช่วงพักฟื้น เธอก็ยังชอบทานอาหารในห้องเรียนของครู ฉันเคารพในสิ่งนี้ และพบว่ามีกิจกรรมสนุกๆ และไม่มีอาหารให้เราทำหลังเลิกเรียน

3. พวกเขาอาจอ่อนไหวมากต่อความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขา

สมาคมโรคเบื่ออาหารและโรคที่เกี่ยวข้องแห่งชาติ (ANAD) ระบุว่าแม้คำชมที่ตั้งใจไว้อย่างดี เช่น ตอนนี้คุณดูมีสุขภาพดี อาจตีความหมายผิดว่าคุณดูอ้วน ผู้ที่มีปัญหาการกินผิดปกติมักจะประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง และหลายครั้งเมื่อมีคนดูดีขึ้น พวกเขายังมีงานการพักฟื้นอีกมากที่ต้องทำ

มาเรียพบว่ามันกระตุ้นมากเมื่อมีคนบอกว่าเธอไม่ได้ดูเป็นโรคเบื่ออาหาร เธอบอกว่าเธอมักจะรู้สึกแข่งขันกับคนอื่นๆ ที่มีปัญหาเรื่องการกิน พยายามจะเป็นคนที่มีอาการเบื่ออาหารได้ดีที่สุด ความคิดเห็นเหล่านี้ก่อให้เกิดรูปแบบการคิดและไม่เป็นประโยชน์ต่อมาเรียในการฟื้นตัวของเธอ

4. พวกเขาไม่ต้องการให้คุณเป็นนักบำบัดโรค

ANAD เตือนเพื่อนๆ ของผู้ที่มีความผิดปกติในการกิน อย่าพยายามเป็นนักบำบัดโรคของบุคคลนั้น หากคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัย พวกเขาจะทำงานร่วมกับทีมผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้พวกเขาฟื้นตัว งานของคุณคือการเป็นเพื่อนที่เอาใจใส่ ให้การสนับสนุน แต่เข้าใจว่าบทบาทของคุณไม่ใช่การแก้ปัญหาของพวกเขา

นี่เป็นสิ่งที่ฉันเรียนรู้จากการลองผิดลองถูกกับมาเรีย ไม่ใช่งานของฉันที่จะทำให้แน่ใจว่าเธอกินเพียงพอ ครั้งหนึ่งเราเคยทะเลาะกันเพราะฉันถามเธอว่าเธอกินไปเท่าไหร่ งานของฉันคือการเป็นเพื่อนกับเธออย่างที่เคยเป็นมา

5. พวกเขาต้องการให้คุณรู้ว่ามันเป็นมากกว่าแค่อาหาร

จากข้อมูลของ ANAD ความผิดปกติของการกินเป็นมากกว่าแค่อาหาร ดังนั้นการบอกให้คนที่คุณรักกินจึงไม่สามารถแก้ปัญหาที่แฝงอยู่ได้ มีปัญหาที่ซับซ้อนมากมายที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกิน และการฟื้นตัวอาจเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานาน อยู่เคียงข้างเพื่อนของคุณ คอยสนับสนุนและเข้าใจ ถามเพื่อนของคุณว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง และรู้สึกอย่างไร อย่าให้บทสนทนาจำกัดแค่เรื่องอาหารและการกิน

นี่คือเหตุผลที่การเป็นเพื่อนของ Maria มีประโยชน์มาก ในขณะที่ปฏิสัมพันธ์ของเราไม่ได้เน้นที่อาหาร แต่มาเรียก็เชื่อใจฉันเกี่ยวกับความกลัวและความสงสัยมากมายของเธอ ความสามารถในการมีคนที่มีความเห็นอกเห็นใจฟังเธอช่วยเธออย่างมากโฆษณา

6. พวกเขาอาจรู้สึกละอายใจกับสภาพของตนเอง

บทความโดย คาลเทค ระบุว่าคนที่มีปัญหาเรื่องการกินมักจะละอายใจ การทำเช่นนี้อาจทำให้พวกเขาป้องกันตัวเองจากการรับประทานอาหารและพบว่าการสนทนาเกี่ยวกับการบริโภคอาหารเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดมาก เข้าใจสิ่งนี้และเข้าใจว่าพวกเขากำลังทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยในการควบคุมอาหาร บทบาทที่พวกเขาต้องการให้คุณเล่นคือบทบาทของเพื่อนที่คอยสนับสนุน

การกลับมาจากโรงพยาบาลเป็นเรื่องน่าอึดอัดสำหรับมาเรีย เธออายที่เธอขาดกำลังใจที่จะรักษาสภาพของเธอให้อยู่ภายใต้การควบคุม เธอกังวลว่าการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหมายความว่าเธออ่อนแอ แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นความจริง ความผิดปกติของการกินไม่ได้เกี่ยวกับจิตตานุภาพ และต้องใช้กำลังและความกล้าหาญอย่างมากในการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

7. พวกเขาจะพบกับวันที่ดีและวันที่เลวร้าย

ตามบทความของ พลุกพล่าน การกู้คืนเป็นกระบวนการที่ยาวนานและเป็นหลุมเป็นบ่อ ส่วนหนึ่งของคนที่คุณรักต้องการที่จะดีขึ้น ในขณะที่อีกส่วนหนึ่งกลัวที่จะปล่อยนิสัยเดิมๆ เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกวันจะเป็นเรื่องง่าย และไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณไม่ดีขึ้นหรือกำลังถอยหลัง อยู่เคียงข้างพวกเขาตลอดช่วงขาขึ้นและขาลง

นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจกับมาเรีย บางวันเธอดูมั่นใจมากและกินอาหารกลางวันกับฉันด้วย วันรุ่งขึ้นเธอจะไม่ไปโรงเรียนเพราะเธอรู้สึกท้าทายมาก การฟื้นตัวคือรถไฟเหาะ และการอยู่เคียงข้างเธอและวันที่ดีและไม่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก

8. บางครั้งพวกเขาอาจมองว่าโกรธหรือก้าวร้าว

พลุกพล่านระบุว่าเป็นเพราะคนที่มีความผิดปกติในการกินมักจะกลัวและไม่ปลอดภัย การเรียนรู้ที่จะรับมือและกำหนดความกลัวเหล่านี้ใหม่เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัว ดังนั้นจงอดทนกับคนที่คุณรัก เข้าใจว่ามันไม่เกี่ยวกับคุณ และอย่าไปสนใจมันเป็นการส่วนตัว

มาเรียบางครั้งจะโกรธและเฆี่ยนตีฉันโดยไม่มีเหตุผลเลย การเรียนรู้ที่จะไม่ทำสิ่งนี้เป็นการส่วนตัวเป็นบทเรียนที่สำคัญ และมันช่วยให้ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อเธอเมื่อเธอสงบลงและรู้สึกเขินอายกับการระเบิดของเธอ

9. พวกเขายังคงต้องการที่จะรวมอยู่ด้วย

ให้เป็นไปตาม มูลนิธิผีเสื้อ ผู้ที่มีปัญหาการกินอาจรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว แม้ว่าพวกเขาจะพยายามแยกตัวจากกัน ยังคงเชิญพวกเขาให้เข้าร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาเคยสนุกกับคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวได้อย่างมาก เชิญพวกเขา แต่อย่ากดดันหากพวกเขาปฏิเสธ แค่ชวนไปเรื่อยๆโฆษณา

ทุกครั้งที่ฉันไปเที่ยวกับเพื่อนในวันหยุด ฉันชวนมาเรีย บางครั้งเธอก็มาและบางครั้งเธอก็ไม่มา แต่ต่อมาเธอบอกว่าการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเสมอและการมีที่ที่เธออยู่ด้วยเสมอนั้นมีประโยชน์มาก

10. พวกเขาต้องการให้คุณกำหนดขอบเขตสำหรับตัวคุณเอง

มูลนิธิผีเสื้อระบุว่าคุณจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตเท่าที่จะสนับสนุนเพื่อนของคุณ เป็นไปไม่ได้สำหรับคุณที่จะรับสายทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง แต่เมื่อมีคนเหงาและลำบาก อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตระหนักเรื่องนี้ ไม่เพียงแต่จะดีอย่างสมบูรณ์สำหรับคุณที่จะกำหนดขอบเขตว่าคุณจะว่างเมื่อไหร่และนานแค่ไหน แต่ยังเป็นประโยชน์กับเพื่อนของคุณในระยะยาวอีกด้วย การดูแลตัวเองจะทำให้คุณมีความอดทนและเข้าใจคนที่คุณรักมากขึ้น

11. พวกเขาน่าจะเรียนรู้นิสัยของตัวเองตั้งแต่ยังเป็นเด็ก

ตามที่ ความผิดปกติของการกินออนไลน์ เด็กมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ การศึกษาหนึ่งที่ดำเนินการโดยหน่วยงานเพื่อการวิจัยด้านสุขภาพและคุณภาพพบว่าการรักษาในโรงพยาบาลสำหรับความผิดปกติของการกินในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีเพิ่มขึ้น 119 เปอร์เซ็นต์ระหว่างปี 2542 ถึง พ.ศ. 2549

มาเรีย เพื่อนของฉันทานอาหารมื้อแรกเมื่ออายุ 10 ขวบ และเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลครั้งแรกเมื่ออายุ 16 ปี เธอกล่าวว่าความเข้าใจผิดของเธอมากมายได้เรียนรู้ในวัยเด็ก

12. พวกเขาต้องการให้คุณรู้ว่าผู้ชายสามารถมีปัญหาเรื่องการกินได้เช่นกัน

จากรายงานของ Eating Disorders Online พบว่า 20% ของผู้หญิงและ 10% ของผู้ชายจะมีปัญหาเรื่องการกินตลอดชีวิต นั่นหมายถึง 1/3 ของผู้ป่วยโรคการกินผิดปกติเป็นเพศชาย

มาเรียได้กินเนื้อผู้ชายจำนวนมากอย่างน่าประหลาดใจในระหว่างการรักษา และเธอบอกว่าพวกเขาพบกับความเข้าใจผิดอย่างมาก เพราะพวกเขาไม่ใช่ผู้หญิงที่ผอมเพรียว

13. พวกเขาต้องการให้คุณรู้ว่าความผิดปกติของการกินนั้นฆ่าได้

การกินผิดปกติทางออนไลน์ระบุว่าหนึ่งในห้าของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบื่ออาหารจะเสียชีวิตจากโรคนี้ คนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมีโอกาสเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมากกว่าคนที่ไม่มีภาวะนี้ถึง 50%โฆษณา

มาเรียบอกว่าเธอคิดฆ่าตัวตาย แต่เธอก็ขอความช่วยเหลือทันที นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป หากคนที่คุณรักดูหดหู่หรือพูดถึงการจบชีวิตของตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที

14. พวกเขาต้องการให้คุณรู้ว่ามีเงินทุนไม่มากสำหรับการรักษา

ตามรายงานของ Eating Disorders Online รัฐบาลได้จัดสรรเงินทุนวิจัย 93 เซนต์ต่อผู้ป่วยโรคการกินหนึ่งคน ในขณะที่คนออทิสติกโดยเฉลี่ยจะได้รับเงิน 88 ดอลลาร์ ดังนั้น แม้ว่าการรักษาผู้ป่วยโรคการกินผิดปกติในโรงพยาบาลจะมีราคาแพงขึ้น แต่เงินที่จ่ายไปก็ไม่ได้อยู่ที่นั่น

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือคนที่คุณรักอาจไม่ฟื้นตัวเต็มที่เมื่อพวกเขาออกจากการรักษา มีเทปสีแดงจำนวนมากและพวกเขาจะต้องได้รับการสนับสนุนจากคุณในขณะที่พวกเขาทำงานผ่านมัน

15. พวกเขาต้องการให้คุณรู้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้รับการรักษา

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารออนไลน์ระบุว่ามีเพียงหนึ่งในสิบคนที่มีความผิดปกติของการกินเท่านั้นที่ได้รับการรักษาเนื่องจากปัญหาการประกัน ทั้งนี้เนื่องจากความผิดปกติของการกินนั้นวินิจฉัยได้ยาก แต่เนื่องจากกฎหมายด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ถือว่าการครอบคลุมความผิดปกติของการรับประทานอาหารนั้นไม่จำเป็น

มาเรียโชคดีในแง่นี้ แต่เธอรู้ว่าสิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไปด้วยดีสำหรับเธอ หากครอบครัวของเธอไม่มีประกันเพียงพอ

ตอนนี้มาเรียเป็นผู้หญิงที่แข็งแรงในวัย 30 ปี แต่งงานอย่างมีความสุขและเป็นแม่ของลูกที่น่ารักสองคน เธอเน้นว่าการฟื้นตัวเป็นไปได้และคนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติในการกินจะดีขึ้นในที่สุด

ความผิดปกติของการกินเป็นสิ่งที่ท้าทายและมักเข้าใจผิด การเข้าใจการต่อสู้และความท้าทายของคนที่คุณรักดีขึ้น คุณจะเป็นแหล่งสนับสนุนที่ได้รับความชื่นชมอย่างมากสำหรับพวกเขาในการฟื้นตัวของพวกเขา!โฆษณา

เครดิตภาพเด่น: BFF / Flickr ครีเอทีฟคอมมอนส์ผ่าน flickr.com