16 สิ่งที่คุณต้องทำด้วยตัวเองก่อนทำกับคนอื่น

ตั้งแต่ครั้งที่ไม่รู้จัก การอยู่คนเดียวก็เท่ากับความเหงา นี่เป็นหนึ่งในตำนานที่ใหญ่ที่สุดและความเชื่อที่หยั่งรากลึกซึ่งไม่สมเหตุสมผล บางคนรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างมหันต์ท่ามกลางผู้คนนับร้อย แต่สัมผัสได้ถึงอิสรภาพในระดับสูงสุดเมื่ออยู่อย่างโดดเดี่ยว

ฉันเป็นผู้ศรัทธาที่ยิ่งใหญ่ในการค้นหาความสุขด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเอง ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับการเป็นคนเก็บตัว ไม่มีเพื่อน หรือหลงทางในการถูกทอดทิ้ง อันที่จริง ฉันเข้าสังคมมากและมีครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน และพี่เลี้ยงที่น่าทึ่งที่สุด ในขณะที่ฉันสนุกกับการใช้เวลากับพวกเขา ฉันก็สนุกกับบริษัทของตัวเองด้วย ไม่เพียงแต่สนุกและคุ้มค่า แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความมั่นใจว่าตนเองมีความสามารถและเป็นอิสระ

ไม่มั่นใจ? กลัว? ออกจากเขตสบายของคุณ? ฉันขอให้คุณลองทำสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเองโดยลำพังและไม่มีผู้ดูแล ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: คุณมักจะประสบกับความปีติยินดีอย่างแท้จริง

1. ดื่มด่ำกับความลึกลับของการฆาตกรรม

เลือกนวนิยาย Hercule Poirot ที่เขียนโดย Agatha Christie จากร้านหนังสือใกล้บ้านคุณ พวกมันอ่านง่ายแต่น่าจับพอที่จะทำให้คุณเสียเวลา สำหรับหนังระทึกขวัญเขย่าเล็บให้ลอง Jo Nesbo หรือเลือกจากรายการ ปริศนาการฆาตกรรมที่ดีที่สุดตลอดกาล .

2. ถึงเวลาทานอาหารรสเลิศที่บ้าน

อาหารจานโปรดของคุณคืออะไร? ทำซ้ำที่บ้าน โดยซื้อวัตถุดิบสดใหม่ และทำตามสูตรอาหารที่น่าเชื่อถือจากตำราอาหารหรืออินเทอร์เน็ต สร้างบรรยากาศในพื้นที่รับประทานอาหารของคุณด้วยภาชนะที่ดีที่สุดของคุณ ไวน์สักแก้ว แสงเทียน และดนตรี แต่งตัวและปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนราชา เธอควรจะได้รับมัน!

3. เล่น Scrabble® ด้วยตัวคุณเอง

ไม่มีใครจะเร่งรัดคุณ และไม่มีมิสเตอร์สมาร์ทตี้แพนท์ที่น่ารำคาญให้แข่งขันด้วย คุณไม่จำเป็นต้องต่อต้านการดูพจนานุกรมเช่นกัน ในตอนท้ายของวันคุณจะมีคำศัพท์ใหม่ ๆ อยู่ใต้เข็มขัดของคุณ มันเป็นสถานการณ์ที่วิน-วินโฆษณา

4. สร้างคำที่สร้างแรงบันดาลใจ

แม้ว่าพู่กันจะไม่ใช่เพื่อนของคุณ ให้ใช้ประโยชน์จากความคิดสร้างสรรค์ที่ซ่อนอยู่ของคุณโดยสร้างงานศิลปะง่ายๆ โดยใช้คำพูด ใช้หนังสือพิมพ์ นิตยสาร ปากกา และสิ่งของอื่นๆ ที่หลงเหลืออยู่รอบๆ บ้านของคุณ คลั่งไคล้จินตนาการของคุณในขณะที่คุณสร้างกฎเกณฑ์ของคุณเอง เสร็จแล้วแขวนไว้บนผนังแล้วตบหลังตัวเอง

5. เดินทางไปเมืองใหม่

หากคุณไม่ได้ไปพักผ่อนคนเดียว ถึงเวลาที่คุณต้องทำ อย่าปล้นตัวเองจากความสุขในการหลงทางในเมืองที่ไม่รู้จัก ตื่นนอนเมื่อไหร่ก็ได้ ไปที่ไหนก็ได้ และกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ค้นพบและสำรวจความงามของโลกโดยไม่มีตารางเวลา

6. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อเสียงของคุณ

ต้องการที่จะรู้สึกได้ยินและเป็นอิสระ? ร้องเพลงให้เต็มปอดในขณะที่ไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ เพื่อนบ้านอาจได้ยินคุณ ถ้าคุณสนุกกับมันมากเกินไป คุณอาจจะแตกเป็นเสี่ยง ๆ ซึ่งจะนำฉันไปสู่จุดต่อไป

โฆษณา

7. เต้นจนคุณล้ม

อุ่นเครื่องที่บ้านและฝึกฝนการเคลื่อนไหวของคุณ จากนั้นตีคลับเต้นรำ อย่าอาย คุณอาจมีแฟนติดตาม การเต้นฟรีสไตล์ช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง ปรับปรุงความยืดหยุ่น ปรับสมดุลให้ดีขึ้น และเผาผลาญแคลอรี คุณกำลังรออะไรอยู่? 5-6-7-8!

8. ไปที่โรงภาพยนตร์เพื่อชมภาพยนตร์แอนิเมชั่น

ใครต้องการเพื่อนเพื่อดูหนังแอนิเมชั่น? คุณใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงในการจ้องหน้าจอพร้อมกับเสียงหัวเราะที่จริงจัง โดยส่วนใหญ่แล้ว คุณจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าคุณมาดูหนังกับใคร นอกจากนี้ คุณเป็นเจ้าของข้าวโพดคั่วทั้งถุง

9. นั่งสมาธิอย่างมีสไตล์

หนึ่งในกิจกรรมโดดเดี่ยวที่ดีที่สุดที่สามารถเติมพลังให้คุณ ทำให้คุณสดชื่น และกำจัดความเครียดทั้งหมดของคุณคือการทำสมาธิ ใช้เวลาว่างจากกิจกรรมประจำของคุณเพื่อไตร่ตรองและไตร่ตรอง เจาะลึกตัวตนภายในของคุณและค้นหาความสามัคคี สำหรับเทคนิคการทำสมาธิที่แปลกใหม่ ดู ที่นี่ .

10. ถ่ายวิดีโอ 'เซลฟี่' ที่ยิ่งใหญ่

เลือกฉากเดี่ยวของนักแสดงหรือนักแสดงที่คุณชื่นชอบ เข้าไปในตัวละครและบันทึกตัวเองว่าแสดงฉากนั้น ความสมบูรณ์แบบต้องอาศัยการฝึกฝน ดังนั้นคุณอาจต้องใช้เวลา 2-3 เทค กล้าลงยูทูปไหม?โฆษณา

11. เป็นคนแรกในยิม

ตื่นแต่เช้าและรอให้ประตูยิมเปิด ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากเหงื่อ ในขณะที่ไม่มีใครตัดสินเอวของคุณ ไม่มีสมาชิกยิม? ธรรมชาติคือลู่วิ่งของคุณ

12. จิบมาร์ตินี่แบบ 007

ชั่วโมงแห่งความสุขจะมีความสุขมากขึ้นเมื่อคุณไปที่บาร์คนเดียวและขอมาร์ตินี่อย่างมีสไตล์ ลิ้มรสทุกจิบและเปิดรับโอกาสในการทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่

13. ไปปิกนิกในสวนสาธารณะ

สละเวลาที่ใช้ในการอภิปรายด้วยความคิดเห็น ทั้งหมดนี้เพื่อจุดที่สมบูรณ์แบบในสวนสาธารณะ นอนอาบแดด ปล่อยให้สายลมพลิ้วไหวกับคุณและสังเกตสภาพแวดล้อมของคุณ การดูผู้คนเป็นกิจกรรมการศึกษาที่ประเมินค่าต่ำเกินไป

โฆษณา

14. เป็นนักช้อปส่วนตัวของคุณ

พาตัวเองไปซื้อของเพื่อแปลงโฉม หากคุณมีงบจำกัด ยอมรับความท้าทายและค้นหาร้านค้าที่ไม่ธรรมดา การเปลี่ยนรูปลักษณ์ใหม่สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจได้อย่างมาก

15. ขีดฆ่าสิ่งที่มีชีวิตที่ยาวที่สุดในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ..

อะไรคือสิ่งที่คุณให้ความสำคัญใน 'สิ่งที่ต้องทำวันนี้' ของคุณตั้งแต่เดือนที่แล้ว ใช้เวลาในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อทำมันให้สำเร็จ ค้นหาความรู้สึกของความสำเร็จจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ของชีวิต

16. ทำโถความสุขของคุณเอง

ทุกครั้งที่คุณสนุกกับการทำอะไรคนเดียว ให้เขียนกิจกรรมลงบนกระดาษ หย่อนลงในภาชนะและติดป้ายว่าขวดแห่งความสุขของฉัน' หากคุณรู้สึกเบื่อ รู้สึกฟ้า หรือเครียด เพียงวาดกระดาษสุ่มจากขวดโหลนี้แล้วทำตามที่เขียนไว้