เหตุใดบางครั้งเราต้องทนทุกข์จากความทุกข์ยากหรือประสบความเจ็บปวดผ่านผู้อื่นเพื่อชื่นชมสิ่งที่เรามักจะมองข้ามไป

มีเรื่องราวและประสบการณ์มากมายที่เราสามารถเรียนรู้ได้ หนังสือของวิกเตอร์ แฟรงเคิล ผู้ชายค้นหาความหมาย เป็นตัวอย่างคลาสสิกอย่างหนึ่งที่เขาพูดถึงการอยู่รอดและความหวังในค่ายกักกันนาซี เป็นหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง

Reon Schutte เป็นอีกคนหนึ่งที่ถูกคุมขังในคุกซิมบับเวที่โหดร้ายเป็นเวลา 13 ปีที่เขาได้เข้าใจความจริงที่ทำให้เขาได้รับอิสระ

น่าเสียดายที่เมื่อถูกพรากไปเพียงครั้งเดียวเท่านั้น ชีวิตจะถูกแบ่งออกเป็นสิ่งที่สำคัญและมีค่าที่สุดอย่างแท้จริง ส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตที่รู้แจ้งในสภาวะแห่งความสุขและความสงบสุขคือความสามารถในการรับรู้คุณลักษณะเหล่านี้ของชีวิตซึ่งไม่ควรมองข้าม

อันที่จริงต้องใช้เวลาและความพยายามในการฝึกฝนความกตัญญูและบรรลุสภาวะแห่งความผาสุกซึ่งได้รับการสำรวจอย่างดีในพระพุทธศาสนาและศาสนาอื่น ๆ เราแต่ละคนต้องทำงานตามแนวทางของตนเองเพื่อฝึกฝนความกตัญญู ไม่ว่าจะเป็นผ่านการอธิษฐาน การเตือนความจำ บันทึกขอบคุณ หรือแม้แต่การทำสมาธิหรือโยคะโฆษณา

เราไม่ควรต้องประสบกับความเจ็บปวดเพื่อที่จะสามารถเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามีมากที่สุดในตอนนี้

ต่อไปนี้คือแง่มุมที่สำคัญที่สุดสองประการของชีวิตซึ่งไม่ควรมองข้าม

1. เสรีภาพ

จำ Mel Gibson เป็น William Wallace ในภาพยนตร์ฮอลลีวูด Braveheart เมื่อเขาตะโกนว่า FREEDOM หรือไม่? เขาต่อสู้เพื่ออิสรภาพเพื่อประชาชนของเขา เช่นเดียวกับผู้นำหลายคนที่ต่อสู้ดิ้นรนเพื่อมนุษยชาติ เมื่อคุณถูกจำกัดทางร่างกายหรือทางอารมณ์ คุณจะรู้สึกซาบซึ้งในความรู้สึกเป็นอิสระอย่างเต็มที่

ไม่ว่าจะถูกจำกัดทางร่างกายเช่นเดียวกับความสามารถในการเดินเตร่ มาและไปโดยไม่มีข้อจำกัด หรือเป็นอิสระจากการถูกทำร้ายร่างกาย และใช้ชีวิตโดยไม่ต้องกลัวความปลอดภัยของเรา ในหลายวัฒนธรรมและเมือง ความกลัวนั้นยังคงมีอยู่ ความรู้สึกของการได้รับอิสรภาพและปราศจากการกดขี่ การคุมขัง และการตกเป็นทาส ผู้คนอาจรู้สึกถึงลักษณะเหล่านี้ในที่ทำงานหรือที่บ้าน กับเจ้านาย คู่หูที่บ้าน หรือกับครอบครัวในระดับหนึ่ง แน่นอนว่าเราอาจไม่ใช่ทาสในทางเทคนิค แต่บางครั้งอาจรู้สึกอย่างนั้น โชคดีที่เรามีตัวเลือกในการปลดปล่อยตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้ เรามีอิสระในการเลือกและดำเนินการ เรามีกุญแจสำหรับกุญแจมือของเราเอง

เสรีภาพทางอารมณ์ – ความสามารถในการมีอิสระที่จะรู้สึกและคิดโดยไม่ถูกคุกคาม ล่วงละเมิด พูดได้อย่างอิสระ อิสระในการกระทำ เลือก และพูด อิสระในการหัวเราะ คิด พูด กระทำ รู้สึก วิจารณ์ ยิ้ม ร้องไห้ และอื่นๆ คุณเคยรู้สึกว่าคุณไม่สามารถแสดงออกได้อย่างอิสระ? นี่คือรูปแบบของการกดขี่โฆษณา

ลองนึกภาพความคิดของคุณไม่สามารถแสดงออกมาได้ มีรายชื่อผู้เสียสละมากมายที่ต่อสู้มาอย่างยาวนานและยากจะได้ยินอย่างอิสระ วันนี้เราอยู่ในโลกดิจิทัลที่เราสามารถพูดในสิ่งที่เราคิดบน Facebook, Twitter และอื่นๆ และเราสามารถโน้มน้าวความคิดเห็นจากเบื้องหลังแป้นพิมพ์ได้

เสรีภาพหมายถึงความสามารถในการใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณ: มองเห็น ได้ยิน ลิ้มรส กลิ่น และสัมผัส ฟังดูเรียบง่ายแต่เป็นพื้นฐานของเสรีภาพ ลองนึกภาพว่าคุณไม่สามารถกินช็อกโกแลตได้ตลอดชีวิต? ฉันแน่ใจว่าคุณอาจจะรับมือได้ แต่ลองนึกดูว่าคุณได้รับผักเพียงหนึ่งชามต่อวัน Reon Schutte สามารถฝึกร่างกายของเขาใหม่เพื่อไม่ให้รู้สึกหิวโหยและอยู่อย่างสงบด้วยการขาดสารอาหารและยังกินน้อยมากตั้งแต่เป็นอิสระ วิถีชีวิตแบบตะวันตกของเรามอบความผ่อนคลายให้กับเราเกินกว่าจะรับรู้ว่าหลายส่วนของโลกยังคงประสบปัญหา

โดยการชื่นชมในอิสรภาพของเรา เราสามารถสัมผัสกับความสุขในเหตุการณ์วันต่อวันง่ายๆ ที่เรามักจะมองข้ามไป การตื่นนอนและดมกลิ่นดอกกุหลาบเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นและสิ้นสุดในแต่ละวัน ในขณะที่รับรู้ช่วงเวลาในระหว่างวันซึ่งปกติแล้วเราจะมองข้ามไป

เช่นเดียวกันสำหรับสุขภาพของคุณ

2. สุขภาพ

ทำไมเราต้องยืนที่งานศพเพียงเพื่อเตือนอีกครั้งว่าสุขภาพของเราคือทั้งหมดที่เรามี? โดยที่เราไม่มีอะไร เมื่อเราอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลหรือป่วยที่บ้าน เรารู้สึกซาบซึ้งในการเคลื่อนไหวและรู้สึกว่าร่างกายสามารถทำสิ่งที่รักได้โฆษณา

ไม่มีใครชอบที่จะอยู่บนเตียงเป็นเวลาสองสัปดาห์ด้วยความเจ็บป่วยนับประสาอยู่บนเตียงตายของพวกเขาตั้งแต่อายุยังน้อยเกินไป

การเห็นคุณค่าของสุขภาพที่ดีควรเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกวัน มากกว่าจะเกิดขึ้นเมื่อเราประสบกับความทุกข์ ความเจ็บปวด ความเจ็บป่วย หรือการสูญเสียชีวิต คนส่วนใหญ่ออกจากงานศพโดยคิดว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาอย่างไร เพียงเพื่อย้อนกลับไปดูกิจวัตรประจำวันของพวกเขาเมื่อเดินทางกลับบ้าน

ในทำนองเดียวกัน เราตื่นขึ้นมาพร้อมกับสุขภาพร่างกายและความสามารถทางจิตในการทำงาน จิตใจของเราเป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง หากปราศจากความคิดของเรา เราก็ไม่สามารถทำหน้าที่ตามศักยภาพของเราได้ หากเราป่วยทางจิต ป่วยหรืออ่อนแอ เราก็ทำงานได้ไม่เต็มที่ ในยามยากลำบาก เราควรตื่นขึ้นด้วยความคิดที่ว่าเรามีจิตใจและร่างกายพร้อมสำหรับเรา และขึ้นอยู่กับระดับความมุ่งมั่นที่จะพลิกสถานการณ์เท่านั้น!

แน่นอนว่าเราสามารถเอาชนะความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจและทำให้ดีที่สุด มีคนจำนวนมากที่มีความสุขและประสบความสำเร็จซึ่งไร้ความสามารถทางร่างกาย แต่ฉันแน่ใจว่าคนส่วนใหญ่อยากจะทำงานได้อย่างเต็มที่หากพวกเขามีทางเลือก

ด้วยเสรีภาพและสุขภาพ เราสามารถทำได้ทุกอย่าง ที่เหลือก็ง่าย หากปราศจากเสรีภาพและสุขภาพ เราไม่มีอะไรเลยโฆษณา

นี่คือสถานการณ์ หากคุณมีทางเลือกที่จะช่วยตัวเองหรือคนที่คุณรักและจ่ายเพื่ออิสรภาพหรือสุขภาพของพวกเขา คุณจะใช้ทุกสิ่งที่คุณมีหรือไม่? สมมติว่าเป็นค่าไถ่หรือการรักษาช่วยชีวิต อาจเป็นคำตอบที่ง่าย การสูญเสียทุกอย่างทางการเงินเพื่อช่วยตัวเองหรือคนใกล้ตัวให้มีอิสระและมีสุขภาพดีในการใช้ชีวิตนั้นคุ้มค่าที่จะสูญเสียทุกสิ่งอย่างชัดเจนใช่ไหม? ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถสร้างขึ้นใหม่ได้ ดังนั้นสิ่งนี้จึงแสดงให้เห็นว่าเงินอยู่ในโครงการของสิ่งต่างๆ แดกดันแม้ว่าจะต้องใช้เงินเพื่อ 'ซื้อ' สุขภาพและเสรีภาพในสถานการณ์นี้

มีรายการอื่นๆ อีกนับล้านที่เรามองข้ามในแต่ละวัน เช่น ความสามารถในการมีอินเทอร์เน็ตและออนไลน์! น่ารำคาญเพียงใดเมื่ออีเมลใช้งานไม่ได้หรืออินเทอร์เน็ตของคุณขัดข้องชั่วขณะหนึ่ง ดูว่าสิ่งเหล่านี้ไม่สำคัญเมื่อมองในแง่ดี!

เคล็ดลับคือการจดจำและชื่นชมช่วงเวลาของ 'ตอนนี้' ชีวิตประกอบด้วยช่วงเวลามากมายของ 'ตอนนี้' เมื่อมันเป็นนิสัย คุณสามารถเข้าถึงสภาวะของความพึงพอใจที่สูงขึ้นได้ เมื่อรายการตั๋ว 2 อันดับแรกได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี คุณอาจพบว่าระดับความสุขของคุณไหลลงมาในรายการสิ่งที่น่าขอบคุณ อย่างไรก็ตาม อย่ารอจนกว่าเราจะถูกขังเดี่ยวหรืออยู่บนเตียงตายเพื่อชื่นชมเสรีภาพและสุขภาพของเราอย่างเต็มที่

เครดิตภาพเด่น: photopin ผ่าน photopin.com