มันคือเดือนสิงหาคม ปี 2007 และฉันอยู่ในมุมที่สอนลูกชายวัย 8 ขวบของฉัน เราอยู่ใน Modern Sports Arena ในเมือง Karlsruhe ประเทศเยอรมนี แซมอยู่ต่อหน้าผู้คนหลายร้อยคนที่เชียร์ และต่อสู้เพื่อชิงแชมป์โลกคิกบ็อกซิ่งรายการแรกของเขาในรุ่นน้ำหนักไม่เกิน 25 กก.

การเดินทางของเราไปยังจุดนี้เป็นถนนที่บิดเบี้ยวของการโต้เถียง ความโกรธเคือง และการเติบโตสำหรับฉันและแซม ลูกชายของฉัน ในการไตร่ตรอง มีนักเก็ตที่สร้างแรงบันดาลใจอยู่ ซึ่งโชคดีที่ฉันสามารถประยุกต์ใช้เพื่อช่วยให้ความสัมพันธ์ของเราเติบโตไปในทางที่ดีได้ทันเวลา

จากการเดินทางของเรา ฉันจะแบ่งปันประเด็นสำคัญสามประการในการจูงใจลูกของคุณ

ในฐานะโค้ชศิลปะการต่อสู้ ฉันต้องการช่วยให้นักเรียนพัฒนาทักษะ เทคนิค และกรอบความคิด มีกลยุทธ์ยอดนิยมสำหรับการทำเช่นนี้ เมื่อคุณเห็นข้อผิดพลาดในตัวนักเรียน ให้แก้ไขและช่วยนักเรียนสร้างนิสัยที่ดีผ่านการทำซ้ำ

ฟังดูมีเหตุผลและตรงไปตรงมา—การเลี้ยงลูกที่ดีก็เช่นกัน แต่วิธีการนั้นมีข้อบกพร่องอย่างมาก การแก้ไขผู้อื่นอย่างเปิดเผยเป็นรูปแบบอารมณ์ที่ต่ำที่สุดของมนุษย์—ความอัปยศ สิ่งที่เรากำลังทำคือการทำให้นักเรียนอับอายและทำให้พวกเขามีทัศนคติเชิงลบ

ที่บ้านเรากำลังทำให้ลูก ๆ ของเราอับอายเป็นการส่วนตัวและทำให้พวกเขาอยู่ในกรอบความคิดในการป้องกัน กลยุทธ์แรกของเราจะต้องเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม

1. จับลูกของคุณทำสิ่งที่ถูกต้องอยู่เสมอ

สิ่งนี้ตอกย้ำพฤติกรรมเชิงบวกที่คุณต้องการเห็น ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรแก้ไขลูกของคุณเพราะจะมีความจำเป็นสำหรับสิ่งนี้เสมอ

คิดว่าลูกของคุณเป็นบัญชีธนาคาร หากคุณจับพวกเขาได้ตลอดเวลาในขณะที่ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ คุณต้องทำการฝากเงิน ทุกครั้งที่คุณแก้ไข คุณจะทำการถอนออก ง่ายกว่าที่จะกลืนการถอนถ้ามีความสมดุลที่ดีในบัญชีทางอารมณ์ของลูกของคุณ

ถ้าแซมได้ยินความพยายามอย่างมากบนแพ็ดหรือการเตะนั้นแม่นยำ 100% เขาก็มีความสุขมากขึ้นเมื่อได้ยินว่าให้ยกมือขึ้นเมื่อชกถ้านี่เป็นจุดฝึกที่สำคัญ

Tony Robbins มีคำพูดที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้:โฆษณา

พลังงานไหลไปที่ความสนใจ

เมื่อคุณเริ่มมองหาสิ่งดีๆ ที่ลูกๆ กำลังทำอยู่ คุณจะเริ่มเห็นสิ่งดีๆ มากขึ้น และสิ่งนี้จะสร้างพลังงานเชิงบวกในขณะที่มีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขา

การเป็นพ่อแม่นั้นยาก แต่การเป็นโค้ชก็ทำให้ความสัมพันธ์ซับซ้อนขึ้นมาก คุณมีหมวกสองใบที่จะสวม ดังนั้นในวันที่พวกเขาไม่รู้สึกอยากฝึก มันสามารถตีหน้าคุณได้สองครั้ง

ความลับในที่นี้คือการส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณมีทางเลือก ไม่ใช่คำขาด

2. ทางเลือก ไม่ใช่ Ultimatums

Ultimatums มาอย่างเป็นธรรมชาติมากสำหรับเราเมื่อเราเหนื่อย แซม หยิบกระเป๋าใส่อุปกรณ์แล้วขึ้นรถ มิฉะนั้นคุณจะถูกแบนจาก Nintendo เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ พูดง่าย ๆ เมื่อพวกเขาไม่ต้องการฝึก

เราเป็นพ่อแม่ เรารู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับพวกเขา ดังนั้นเราจึงใช้คำขาดเพื่อเสริมการควบคุมของเราใช่ไหม อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้ว เสียงลิงภายในของเราที่พูดเมื่อเรายื่นคำขาดเหล่านี้ ดังนั้นเราจึงไม่สามารถควบคุมได้ในทุกจุด

แต่ฉันจะหายใจเข้าลึกๆ โล่งใจ แล้วพูดว่าแซม เราจะออกจากการฝึกในอีก 15 นาที คุณต้องการที่จะนำชุดของคุณไปไว้ในรถตอนนี้หรือจบเกมก่อน? มันเป็นความแตกต่างเล็กน้อย แต่ด้วยตัวเลือกเช่นนี้ คุณจะไม่ละทิ้งสมการและให้อำนาจบุตรหลานของคุณในการตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบ

คุณอาจคิดว่าการใช้อำนาจของคุณทำให้คุณควบคุมได้ แต่นี่เป็นภาพลวงตา ไม่มีใครเห็นคุณค่าที่ได้รับคำสั่งให้หยุดสิ่งที่พวกเขากำลังทำเพื่อทำอย่างอื่น มันลดความคิดเห็นของพวกเขาว่าไร้ค่า และพวกเขาจะไม่พอใจคำสั่งของคุณ

งานบ้านอาจเสร็จสิ้น แต่คุณสามารถสัมผัสได้ถึงพลังงานด้านลบ และงานไม่เคยทำในลักษณะที่จะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจ

มีโอกาสที่จะนำแนวทางนี้ไปใช้ตลอดเวลา และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีโฆษณา

รับบร็อคโคลี่หรือกะหล่ำดอกดีคะ? คุณต้องการทำการบ้านในวันเสาร์หรือวันอาทิตย์หรือไม่?

เมื่อฝึกสอนแซมลูกชายของฉัน ฉันได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นมากจากการใช้กลยุทธ์นี้ มันอาจจะตรงไปตรงมาเหมือนกับว่าคุณต้องการที่จะทำงานต่อยหรือเตะของคุณวันนี้? หรือคุณต้องการที่จะฝึกอบรมในวันเสาร์หรืออาทิตย์นี้?

สิ่งนี้สามารถสร้างความแตกต่างให้กับการเริ่มต้นของเซสชั่น ด้วยพลังบวกมากมายตั้งแต่เริ่มต้น

เคล็ดลับสุดท้ายเป็นเคล็ดลับที่กลืนยากที่สุดในฐานะผู้ปกครอง มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเรา

3. Monkey See, Monkey Do!

เด็กเลียนแบบพ่อแม่ ตั้งแต่วิธีที่พวกเขาพูดไปจนถึงพฤติกรรมและการกระทำ เรามีอิทธิพลมากขึ้นกับลูกๆ ของเราในสิ่งที่เราบอกให้พวกเขาทำ^[1]พวกเขาจะเลียนแบบทัศนคติ กิริยาท่าทางของเรา และอื่นๆ อีกมากมาย นี่หมายความว่าสิ่งที่กระตุ้นลูก ๆ ของเราเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราทำในฐานะพ่อแม่

ตอนแรกเราอาจจะคิดว่ามันดีมาก ใหญ่แต่ว่าไม่ลอกเลียนลักษณะที่เราอยากให้เป็น ดูเหมือนว่าพวกเขาจะโฟกัสที่สิ่งไม่ดีของเราและขยายมันขึ้นเป็น 10 เท่า

ฉันมักจะเรียนรู้วิธีการเป็นพ่อแม่และโค้ชที่ดีขึ้น เพียงเพราะฉันขับรถมานานกว่า 25 ปีไม่ได้หมายความว่าฉันเก่ง ผู้ขับขี่หลายคนใช้เวลาสองสามเดือนในการเรียนรู้การขับรถ จากนั้นจึงทำซ้ำข้อผิดพลาดในการขับขี่แบบเดิมทุกปีอย่างต่อเนื่อง หากคุณเคยพยายามสอนลูกให้ขับรถ คุณจะเข้าใจถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตั้งแต่ได้เรียนรู้ และความผิดพลาดที่คุณทำลงไปมากเพียงใดที่ลูกๆ ของคุณจะยินดีอย่างยิ่งที่จะชี้ให้เห็นเช่นกัน

การบอกให้พวกเขาทำในสิ่งที่ฉันพูดไม่ใช่สิ่งที่ฉันทำจะไม่ชนะการสนทนานั้น หากคุณต้องการให้ลูกของคุณมีความมั่นใจมากขึ้น คุณทำอะไรเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่แสดงให้เห็นถึงความมั่นใจของคุณ?

หากคุณต้องการให้ลูกของคุณมีความนับถือตนเองมากขึ้น คุณบ่นเกี่ยวกับรอยย่น รอบเอว หรืออย่างอื่นที่อยู่ใกล้เคียงเสมอหรือไม่? หากคุณต้องการให้ลูกของคุณเป็นแชมป์โลกในคิกบ็อกซิ่ง คุณทำอะไรเพื่อแสดงความเป็นเลิศให้ลูกของคุณ?

ประเด็นคือเราทุกคนมีช่องว่างสำหรับการปรับปรุง คุณกำลังอ่านบทความนี้ ดังนั้นคุณจึงใส่ใจในการพัฒนาในฐานะผู้ปกครองโฆษณา

Laura Markham, Ph.D., ผู้แต่ง พ่อแม่สงบ ลูกมีความสุข บอกว่าเด็กๆ อาจไม่ทำในสิ่งที่เราพูดเสมอไป แต่ในที่สุดพวกเขาจะทำในสิ่งที่เราทำ ดังนั้น สิ่งที่เด็กเรียนรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมส่วนใหญ่มาจากสิ่งที่เราสร้างแบบจำลอง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมไม่ว่าคุณจะสอนอะไรลูกอย่างมีสติ พวกเขาจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมจากสิ่งที่พวกเขาอาศัยอยู่ด้วย

ความท้าทายของฉันคือเขียน 3 วิธีที่คุณสามารถเป็น แบบอย่างที่ดีกว่า สำหรับบุตรหลานของคุณและดำเนินการตามแผนนี้

4. เคล็ดลับโบนัส: วิธีเพิ่มพลัง 3 เคล็ดลับเหล่านี้

มีวิธีการกระตุ้นเชิงบวกแบบโรงเรียนเก่าวิธีหนึ่งที่นักวิทยาศาสตร์และผู้ปกครองต่างถกเถียงกันมาก นั่นคือ พลังของแรงจูงใจภายนอกหรือรางวัล

ผู้ปกครองทุกคนมีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ เสียงเหล่านี้คุ้นเคยหรือไม่?

• คุณสามารถทานของหวานได้เมื่อคุณนั่งนิ่งและทานอาหารเย็นเสร็จ เด็กนั่งนิ่งหรือไม่?
• ทานอาหารอย่างมีความสุขได้หลังจากที่เราไปพบแพทย์เพื่อรับยากระตุ้นของคุณ
• คุณสามารถเล่นบนคอนโซลได้หากคุณทำการบ้าน

แนวคิดนี้สมเหตุสมผล—ให้รางวัลกับงานที่น่าดึงดูดน้อยกว่าด้วยประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจมากกว่า สิ่งนี้เรียกว่าแรงจูงใจภายนอก

ปัญหาของวิธีนี้คือสิ่งที่ Vanessa LoBue Ph.D. หมายถึง คุณจะให้อะไรฉันหรืออะไรในตัวฉัน ทัศนคติที่เราจะพัฒนาในลูกของเรา

แต่มีความแตกต่างเล็กน้อยที่สร้างความแตกต่างจากการศึกษาของ Lepper, R. M. , Greene ด. นิสเบตต์. E. R. เป็นการศึกษาเด็กก่อนวัยเรียนโดยใช้กิจกรรมวาดภาพที่สนุกสนาน เป็นกิจกรรมที่เด็กๆ ยินดีที่จะทำโดยไม่ได้รับคำสั่งให้ทำเช่นนั้น

เด็ก ๆ ได้รับการสนับสนุนให้เล่นด้วยเครื่องหมาย กลุ่มหนึ่งบอกว่าพวกเขาจะได้รับรางวัลเช่นใบรับรองทองคำถ้าเล่นกับเครื่องหมาย อีกกลุ่มหนึ่งไม่ได้รับการบอกเกี่ยวกับรางวัลใดๆ แต่เด็กบางคนยังคงได้รับสิ่งเหล่านั้นเป็นเซอร์ไพรส์สำหรับความพยายามของพวกเขา

ผลที่ได้คือเด็กที่คาดหวังรางวัลมีแรงจูงใจในการปฏิบัติงานน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้บอกเกี่ยวกับรางวัลหรือได้รับรางวัลอย่างแปลกใจอย่างมีนัยสำคัญ

ภายในการศึกษานี้วางองค์ประกอบมหัศจรรย์ในการกระตุ้นให้เด็กๆ ของเราเรียนรู้และเติบโตในเชิงบวก ผลตอบแทนที่คาดหวังสามารถลดความสุขในการทำงานหรือแรงจูงใจที่แท้จริงได้^[2]แต่เช่นเดียวกับเด็กๆ ในการศึกษาวิจัย การได้รับรางวัลที่ไม่คาดคิดสามารถส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวกที่เราอยากเห็นได้โฆษณา

เมื่อคุณรวมสิ่งนี้เข้ากับกลยุทธ์ข้างต้น คุณจะอัดแน่นไปด้วยผลลัพธ์

สำหรับฉันเมื่อฝึกลูกชายของฉัน เขามักจะได้รับอาหารที่มีความสุขหลังการฝึก ฉันเป็นพ่อที่เท่และชอบที่จะปฏิบัติต่อลูกๆ ของฉัน แต่ช่วงเวลาของการรักษาทำให้ทุกอย่างแตกต่าง

เมื่อฉันหยุดเขาทันทีหลังจากแสดงทักษะที่ดีที่เราได้ดำเนินการและกล่าวว่า:

แซม หมัดนั้นเป็นระดับโลก มันเหมือนกับ Bruce Lee Back Fist ใน 'Enter the Dragon' และมันช่วยให้ฉันตกหลุมรักศิลปะการต่อสู้อีกครั้ง ทางเลือกของคุณ—อาหารมื้ออร่อยหรือรถไฟใต้ดิน หลังเลิกเรียน คุณได้รับมัน

ฉันเห็นรอยยิ้มบนใบหน้าของลูกที่ประเมินค่าไม่ได้

ที่นี่ฉันกำลังรวมเคล็ดลับหมายเลข 1—จับลูกของคุณทำสิ่งที่ถูกต้องด้วยรางวัลภายนอกอยู่เสมอ นี่เป็นเครื่องมือการเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพ คุณเพียงแค่ต้องค้นหาคำชมที่ดีและจับคู่รางวัลที่ดีกับเวลาที่เหมาะสม

เมื่อมาถึงรอบสุดท้ายของแซมในการแข่งขันชิงแชมป์โลก การต่อสู้เพื่อชิงแชมป์โลกประเภทน้ำหนักต่ำกว่า 25 กก. เขาไม่ได้รับรางวัลเหรียญทอง อย่างไรก็ตาม เราทั้งคู่ได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ที่ดี และแซมก็มีบทเรียนดีๆ ที่จะส่งต่อเมื่อถึงเวลาที่ต้องเลี้ยงดูลูกด้วยตัวเขาเอง

ความคิดสุดท้าย

มีคนเคยบอกฉันว่าเมื่อคุณอ่านหนังสือดีๆ ซ้ำๆ คุณไม่พบอะไรใหม่ๆ ในหนังสือ คุณแค่พบบางสิ่งในตัวคุณที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน

เพียงแค่สละเวลาอ่านบทความลักษณะนี้จะช่วยให้คุณมองลึกลงไปในตัวเองและเรียนรู้วิธีกระตุ้นลูกในทางบวก

ตอนนี้เป็นเวลา 18 ปีแล้วที่ฉันได้เริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้กับแซมเพื่อเป็นแชมป์โลก เขาไม่เคยได้รับตำแหน่งนี้เลย แต่คว้าแชมป์ระดับประเทศและเหรียญทองแดงระดับนานาชาติสำหรับคิกบ็อกซิ่ง แต่เมื่ออายุได้ 21 ปี เขากำลังจะออกจากมหาวิทยาลัยโดยไม่มีหนี้สิน มีบ้านหลังแรกของเขาและมีสัตว์เลี้ยงตัวหนึ่งชื่อ 'โบบา'โฆษณา

หากคุณพบแนวทางที่เหมาะสมในการจูงใจลูกในทางบวกได้สำเร็จ ก็จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการจูงใจบุตรหลานของคุณ

• วิธีทำให้บุตรหลานของคุณมีความรับผิดชอบและประสิทธิผล
• 10 วิธีให้พ่อแม่ส่งเสริมให้ลูกอ่านหนังสือ
• 7 วิธีในการช่วยลูกของคุณเลือกอาชีพ

เครดิตภาพเด่น: ไมค์ ฟ็อกซ์ ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง