ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน เป็นลูกจ้าง หรือทำธุรกิจของตัวเอง การรักษาแรงจูงใจในวันจันทร์ก็เป็นปัญหา พวกเราส่วนใหญ่ตั้งหน้าตั้งตารอที่จะได้เห็นวันหยุดสุดสัปดาห์ แม้ว่าวันหยุดสุดสัปดาห์สามารถผ่อนคลายได้ แต่งานที่เราทำได้ในช่วงวันธรรมดาจะช่วยชำระค่าใช้จ่ายและพาเราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น

สิ่งที่เราไม่รู้ก็คือความจริงที่ว่าวันจันทร์สามารถเริ่มต้นสัปดาห์ที่สวยงามได้ มันสามารถรักษาประสิทธิภาพการทำงานของทั้งสัปดาห์ได้ เนื่องจากมันให้โมเมนตัมสำหรับช่วงที่เหลือของสัปดาห์ทำงาน แล้วเราจะเพิ่มแรงจูงใจในการทำงานวันจันทร์ได้อย่างไร? นี่คือห้าสิ่งที่คุณต้องจำไว้โฆษณา

1. นอนเร็วในวันอาทิตย์

สิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะทำงานในวันจันทร์คือการพักผ่อนให้เพียงพอในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ต้องนอนหลับยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสุดสัปดาห์ เพื่อให้คุณมีพลังในวันจันทร์ คุณต้องนอนให้ครบอย่างน้อย 9 ชั่วโมงในวันอาทิตย์ สิ่งนี้ทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากโดยเฉพาะการตื่นนอน คุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และตื่นเต้นที่จะได้เคลื่อนไหวในวันจันทร์

2. เตรียมตารางเวลาของคุณล่วงหน้า

พวกเราหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอะไรในวันจันทร์ อันที่จริง หลายคนคิดว่าจะทำอะไรตลอดทั้งสัปดาห์เมื่องานเก้าถึงห้าเริ่มในวันนั้น วิธีหนึ่งที่แน่ชัดในการเพิ่มแรงจูงใจในการทำงานในวันจันทร์คือการวางแผนตารางเวลาสำหรับการทำงานทั้งสัปดาห์ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์โฆษณา

อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำงานในวันจันทร์? มันเตือนคุณว่ามีงานต้องทำและคุณต้องลุกขึ้นแล้ว

3. ระบุสาเหตุที่ทำให้คุณไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน

คุณเคยรู้สึกไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน ไม่เพียงแต่ในวันจันทร์ แต่ในวันอื่นๆ ของสัปดาห์ด้วยหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจระบุเหตุผลได้เช่นกัน มันเป็นสภาพแวดล้อมการทำงานเชิงลบที่หยุดคุณไม่ให้มีประสิทธิผลในวันจันทร์หรือไม่? หรือบางทีคุณกำลังประสบกับภาวะหมดไฟในการทำงานอยู่แล้ว?โฆษณา

เมื่อคุณระบุปัญหาแล้ว ให้ลองหาวิธีแก้ไข ตัวอย่างเช่น หากคุณมีอาการหมดไฟจากการทำงานแล้ว ทำไมไม่ขอลาพักร้อนล่ะ? หรือคุณอาจลองทำงานอดิเรกใหม่ๆ หลังเลิกงานเพื่อลดความเครียด

4. ดีท็อกซ์จากการทำงานในช่วงสุดสัปดาห์

มันน่าหงุดหงิดเมื่อคุณพักผ่อนไม่เพียงพอจากวันหยุดสุดสัปดาห์ นี่คือเหตุผลที่คุณเห็นคนเหนื่อยเกินกว่าจะทำงานในวันจันทร์โฆษณา

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณไม่ฟื้นตัวจากการทำงานที่ตึงเครียดในสัปดาห์นั้นเป็นเพราะคุณไม่จำเป็นต้องปิดงาน คุณยังคงอ่านอีเมลและสิ่งอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับงานโดยทั่วไป การมีเวลาส่วนตัวเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ยุ่งกับงานอยู่เสมอ การปิดงานจะทำให้คุณรู้สึกมีกำลังใจในการทำงานในวันจันทร์มากขึ้น

5. ค้นหาชุดที่เหมาะกับการทำงาน

เคยสงสัยไหมว่าทำไมงานองค์กรต้องการให้พนักงานแต่งตัวเป็นทางการ? ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้คนเปลี่ยนทัศนคติขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาแต่งตัว นี่คือเหตุผลที่คุณสังเกตเห็นคนพูดและเดินแตกต่างออกไปเมื่อสวมใส่ชุดที่เป็นทางการโฆษณา

วิธีหนึ่งที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มแรงจูงใจในการทำงานวันจันทร์คือการเลือกเสื้อผ้าที่ใช่ที่ทำให้เรารู้สึกดี ในวันจันทร์ ทำไมไม่ลองเลือกชุดโปรดที่ทำให้คุณดูเฉียบคมดูล่ะ

บทสรุป

วันจันทร์มักจะดูเหมือนเป็นวันที่ยากที่สุดในการทำงาน สิ่งที่เราไม่รู้ก็คือว่ามันเป็นเพียงการรับรู้เท่านั้น คุณสามารถหาเหตุผลที่จะทำงานหนักได้ตลอดเวลาในแต่ละวัน ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ หวังว่าวันจันทร์ของคุณจะดีขึ้นด้วย