ทุกวันคุณต้องเผชิญกับกับดักเล็กๆ น้อยๆ นับล้านที่กระตุ้นให้คุณใช้ชีวิตอย่างจริงจังเกินไป ความผิดหวังของ 21^{เซนต์}ชีวิตแห่งศตวรรษมีหลายรูปแบบ เช่น การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่ช้า ผู้คนที่ขับรถด้วยความเร็วแบบหอยทาก และเลือกสิ่งที่จะสวมใส่ไปงานอีเวนต์ด้วยการแต่งกายที่คลุมเครือ เป็นเรื่องง่ายที่จะจมจ่อมอยู่กับกระแสการตัดสินใจและเหตุการณ์ที่ต่อเนื่องยาวนานซึ่งประกอบกันเป็นชีวิตของเรา และลืมไปว่าความท้าทายส่วนใหญ่ที่เราเผชิญอยู่นั้นสร้างความเครียดได้พอๆ กับที่เราเลือกที่จะปล่อยให้มันเป็นไป ครั้งต่อไปที่คุณถูกล่อลวงให้ทุบคอมพิวเตอร์ของคุณหรือทุบตีด้วยความโกรธเกรี้ยว จำเหตุผลเหล่านี้ที่จะไม่จริงจังกับชีวิตมากนัก

1. โลกช่างน่าขัน

ในทางธรรม อารยธรรมเป็นเรื่องน่าขัน ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่จุดชมวิวหรือการประกวดคริสต์มาสระดับประถมศึกษา ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อดูรอบๆ และนับจำนวนผู้ที่กำลังประสบกับความงามของธรรมชาติหรือสิ่งมีชีวิตที่น่ารักผ่านจอ LCD สี่เหลี่ยมเล็กๆ แทนที่จะเห็นด้วยตาของพวกเขาเอง หากยังไม่เพียงพอที่จะโน้มน้าวคุณว่าชีวิตเรานั้นไร้สาระ ให้พิจารณาว่า เป็นธรรมเนียมที่นักธุรกิจจะผูกผ้าพันรอบคอทุกวันโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน หรือว่าสูททุกชุดที่สวมใส่มีแนว ปุ่มไร้จุดหมายบนข้อมือ หากคุณสามารถหยุดและหัวเราะเยาะเรื่องไร้สาระได้ทุกวัน แสดงว่าคุณนำหน้าเกมไปสองก้าวโฆษณา

2. ความสัมพันธ์คือสิ่งสำคัญ

ครั้งแล้วครั้งเล่าที่นักวิจัยพยายามค้นหาสิ่งที่ทำให้ผู้คนมีความสุข พวกเขาได้ข้อสรุปแบบเดียวกัน: ความสัมพันธ์ส่วนตัวสร้างความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุด . หากเราให้คุณค่ากับความสุขมากกว่าเงิน (อย่างที่หลายคนอ้าง) เราจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวและไม่ต้องกังวลกับการเพิ่มเวลาทำงานมากนัก เมื่อคุณมองย้อนกลับไปในชีวิตของคุณ คุณจะไม่นึกถึงเวลาที่ใช้ในที่ทำงาน คุณจะจำอาหารค่ำของครอบครัว วันหยุดพักผ่อน อาหารค่ำแสนโรแมนติก และงานแต่งงานของคุณ จัดลำดับความสำคัญของผู้คนมากกว่าอาชีพของคุณ

3. คนรวยไม่ใช่คนมีความสุขมากกว่า

การใช้เวลาอยู่ที่บ้านหรือกับเพื่อนมากขึ้นอาจจะส่งผลเสียต่อยอดเงินในบัญชีธนาคารของคุณ แค่อ่านประโยคนั้นก็อาจส่งคลื่นความตื่นตระหนกไปถึงพวกคุณบางคน แต่ลองพิจารณาข้อเท็จจริงว่า ความมั่งคั่งไม่สัมพันธ์กับความสุข . ที่จริงแล้ว เมื่อคุณมีเงินเพียงพอที่จะสนองความต้องการพื้นฐานของคุณ เงินจะสร้างความแตกต่างเพียงเล็กน้อยในความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือถ้าคุณให้เงินพิเศษเพื่อการกุศลหรือถ้ามันช่วยเพิ่มอันดับทางสังคมของคุณอย่างมากโฆษณา

4. ความกังวลไม่ได้ผล

พวกเราบางคนถึงกับเครียดในสถานการณ์ที่ไม่สมเหตุสมผลโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังไปเยือนเมืองใหม่ เช่น ลอนดอนหรือปารีส และจบลงด้วยความสับสนกับระบบขนส่งมวลชน คุณไม่สามารถค้นหาวิธีไปยังที่ที่คุณต้องการไปและมันทำให้คุณอยากกรีดร้อง แต่สิ่งที่คุณทำสำเร็จโดยเน้นตัวเองออก? ไม่มีอะไร ย้อนกลับไปและหัวเราะเยาะตัวเอง ไปกับกระแสและจบลงที่ที่คุณลงเอย การหลงทางในเมืองใหม่จะนำไปสู่เรื่องราวที่ดีกว่าการไปพิพิธภัณฑ์ที่อบอ้าว

5. เวลาของคุณมี จำกัด

หากความกังวลไม่ได้ผลและเงินไม่ได้ทำให้เรามีความสุข ทำไมเราจึงเสียเวลากับสิ่งเหล่านั้นมากมายนัก? คุณจะได้ใช้ชีวิตเพียงชีวิตเดียว หากคุณโชคดีพอที่จะอายุได้ 90 ปี คุณยังมีเวลาน้อยกว่า 800,000 ชั่วโมงระหว่างเวลาที่คุณเกิดกับเวลาที่คุณตายเพื่อถนอมและสนุกกับทุกสิ่งที่ประกอบกันเป็นชีวิต หนึ่งในสามของเวลานั้นคุณจะไม่ตื่นตัวด้วยซ้ำ ดังนั้นคุณควรใช้ประโยชน์จากส่วนที่เหลืออยู่ให้ดีที่สุด ทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อมีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็ม และลืมสิ่งที่คนอื่นบอกคุณโฆษณา

6. คุณเป็นจุด

สุดท้ายนี้ หากคุณต้องการย้ำเตือนว่าปัญหาของคุณไม่ได้ใหญ่โตอย่างที่เห็น และคุณต้องการปรับมุมมองใหม่ ให้ออกจากเมืองและมองดูดวงดาว จักรวาลมีขนาดใหญ่กว่าที่คุณจะจินตนาการได้ มันเต็มไปด้วยก้อนก๊าซ กาแล็กซี และระบบสุริยะที่ลุกโชนจนนับไม่ถ้วน และอารยธรรมอื่นๆ อีกหลายพันแห่ง (ในทุกความเป็นไปได้) ต่อสู้กับสงครามของพวกเขาเองและเผชิญกับความท้าทายของพวกเขาเอง ในความหมายที่แท้จริง คุณเป็นคนไม่สำคัญ มีเหตุผลอะไรที่ดีไปกว่าที่จะไม่เอาจริงเอาจังกับชีวิตของคุณ? สิ่งเดียวที่สำคัญจริง ๆ คือสนุกกับชีวิตของคุณให้มากที่สุดและช่วยคนอื่นทำเช่นเดียวกัน

เครดิตภาพเด่น: Loren Kerns ผ่าน flickr.com โฆษณา