คุณเคยตระหนักถึงความรู้สึกของการเป็น? มันเป็นความรู้สึกเมื่อคุณถามตัวเอง ฉันเป็นใคร? การค้นพบตัวเองเป็นก้าวแรกสู่ชีวิตที่ดีขึ้นและประสบความสำเร็จ

เมื่อคุณไม่คุ้นเคยกับเฉดสีบุคลิกภาพของคุณ คุณจะประสบกับ วิกฤตการรับรู้ . ก็เหมือนใช้ชีวิตที่ไร้จุดหมาย ชีวิตกลายเป็นเขาวงกตที่ซับซ้อนของความขัดแย้งภายในและความขัดแย้งเมื่อคุณไม่ได้ตระหนักถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ คนที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงจะมีสำนึกในจิตวิญญาณของตนเอง ดังนั้น พวกเขาจึงตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในชีวิตโฆษณา

การเดินทางเป็นอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถสำรวจด้านในของคุณได้ บางครั้งผู้คนต่างแสวงหาการเดินทางเพื่อหลีกหนีจากเสียงภายนอกและมุ่งความสนใจไปที่ตัวตนภายในของพวกเขา อย่างไรก็ตาม การเดินทางไม่ใช่ทางเลือกเดียวสำหรับการสำรวจตนเอง คุณสามารถค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณได้โดยไม่ต้องผ่านความไม่สะดวกในการเดินทางไปต่างประเทศ นอกจากนี้ มันเป็นเรื่องที่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก แต่ทำไมต้องใช้เงินที่หามาอย่างยากลำบากในการเดินทางไปต่างประเทศในเมื่อคุณสามารถสำรวจตัวเองได้อย่างสะดวกสบายในสถานที่ของคุณเอง? สิ่งที่คุณต้องทำคือปฏิบัติตามคำแนะนำที่มีประโยชน์เหล่านี้

1. ทำวิปัสสนา

การวิปัสสนาอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาจิตวิญญาณของคุณ จะเปิดหน้าต่างสู่ความคิดและมุมมองที่คุณมองเห็นด้านต่างๆ ของชีวิต เป็นการทบทวนตัวเองที่ให้คุณเข้าถึงโลกภายในของคุณ คุณมองชีวิตอย่างไร? คุณมองโลกอย่างไร? คุณเป็นใคร? และทำไมคุณถึงเป็นแบบที่คุณเป็น? การตอบคำถามประเภทนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจธรรมชาติและวิธีที่คุณมองโลกโฆษณา

2. ทำการวิเคราะห์ตนเอง

เจาะลึกเข้าไปในจิตวิญญาณภายในของคุณและเจาะลึกสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณ พูดง่ายๆ ก็คือ คุณต้องทำการตรวจสอบความเป็นจริงในชีวิตของคุณ มันเป็นชนิดของ แผนผังความคิด ที่ซึ่งคุณจะเขียนรายการสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ทำให้คุณผิดหวัง และทำให้คุณมีความสุขหรือโกรธ การทำแผนที่ความคิดก็เหมือน ออกแบบโลโก้ ที่คุณจะเขียนองค์ประกอบต่าง ๆ เพื่อสร้างเอกลักษณ์ทางภาพที่สมบูรณ์ แต่ในกรณีนี้ คุณเองที่จะเป็นประธาน การวิเคราะห์ตัวเองอย่างตรงไปตรงมาจะสะท้อนถึงอารมณ์ของคุณและช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ

3. ดูอดีตของคุณ

เรากลายเป็นสิ่งที่เราประสบในชีวิต ในการพยายามค้นหาตัวเอง คุณควรมองอดีตของคุณให้เป็นแบบย้อนกลับ เริ่มต้นจากวัยเด็กของคุณเนื่องจากเป็นช่วงชีวิตเมื่อเราเริ่มสร้างความคิดเห็นเกี่ยวกับโลกและผู้คน วิเคราะห์เหตุการณ์ในวัยเด็กของคุณผ่านสายตาของผู้ใหญ่ ทำรายการเหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณและหล่อหลอมความคิดและความเชื่อของคุณในแบบใดแบบหนึ่งโฆษณา

4. จดจ่ออยู่กับชีวิต

การค้นพบตัวเองคืองาน ดังนั้น คุณต้องมีความทุ่มเทอย่างแท้จริงจึงจะประสบความสำเร็จ บางครั้งความกดดันและความยุ่งยากในชีวิตมักจะครอบงำความรู้สึกของเราและทำให้เราหลงติดตามชีวิตของเรา คุณไม่สามารถคิดอย่างชัดเจนเพราะคุณกำลังประสบปัญหาทางการเงิน คุณไม่สามารถมีสมาธิกับงานได้เพราะคุณมีปัญหาเรื่องบ้าน ในทำนองเดียวกัน คุณไม่สามารถสำรวจตัวเองได้ดีพอหากจิตใจของคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ล่วงล้ำ เลิกงาน เลิกยุ่งกับเรื่องภายนอก แล้วใช้เวลานี้ทบทวนตัวเอง

5. สำรวจสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณตื่นเต้น

ทำรายการทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและเป็นแรงบันดาลใจในชีวิต พวกเขาคืออะไร? พวกเขาเกี่ยวข้องกับคุณอย่างไร? พวกเขาทำให้คุณมีความสุขได้อย่างไร? การตอบคำถามเหล่านี้จะทำให้คุณมีความคิดเกี่ยวกับประเภทของบุคคลที่คุณเป็นและสิ่งต่าง ๆ ที่มีอิทธิพลต่อระดับอารมณ์ของคุณโฆษณา

6. รับความช่วยเหลือจากคนสนิท

เพื่อนที่ดีที่สุดของเราอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดในการสำรวจตนเอง เนื่องจากพวกเขารู้จักเราในระดับส่วนตัว พวกเขาจึงระบุเราว่าเป็นคนดีกว่าใคร พบปะกับเพื่อนสนิทของคุณและถามความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวคุณ วิเคราะห์ความคิดเห็นของพวกเขาและพยายามค้นหาองค์ประกอบทั่วไปที่กำหนดคุณในฐานะบุคคล ถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ดี ไม่ดี และไม่เหมือนใครในบุคลิกภาพของคุณ

เครดิตภาพเด่น: HuffingtonPost ผ่าน i.huffpost.com โฆษณา