คุณอยู่ในที่ที่คุณต้องการเพียงเส้นชีวิตหรือไม่? เสรีภาพเล็กน้อย? คุณกำลังพูดว่า Calgon พาฉันไป! เชื่อฉันฉันรู้ความรู้สึก เราสามารถทำอะไรได้มากมายเพื่อคนมากมายและยังรู้สึกผูกพันกับโลก สิ่งแวดล้อมรอบตัว สภาวการณ์ของเรา และแม้แต่ตัวเราเอง ไม่ใช่เวลาที่จะปลดปล่อยตัวเอง? การทำเพียงสองสามข้อด้านล่างนี้จะนำคุณไปสู่เส้นทางสู่อิสรภาพ… ที่จะเป็น

1. ประเมินคุณค่าของตนเอง

คุณค่าในตนเองของคุณมีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการที่คุณมองตัวเอง สถานที่ที่คุณเยี่ยมชม และความสัมพันธ์โดยรวมที่คุณปลูกฝัง หากคุณมีค่าในตัวเองต่ำ คุณจะเริ่มดึงดูดคนที่ไม่สนใจตัวเองและคนที่พวกเขาทำร้าย อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นคุณค่าในตัวคุณและสิ่งที่คุณทำ คนอื่นก็จะมองเห็นเช่นกัน คุณจะพบว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณมากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้ๆ พวกเขา คุณจะสนุกกับตัวเองมากขึ้นเพราะคุณมีอิสระที่จะหัวเราะ เชื่อมต่อ และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ และคนอื่นๆ จะรู้สึกอิสระที่จะทำเช่นเดียวกันโฆษณา

2. เป็นต้นฉบับ

สำหรับบางคนสิ่งนี้ดำเนินไปโดยไม่บอกกล่าว แต่สำหรับคนอื่นๆ อาจต้องใช้เวลาสักระยะ เราทุกคนต้องการรู้สึกว่าเรามีความสำคัญ แต่ไม่ควรทำเพื่อทำสิ่งที่คนอื่นทำเพื่อให้เข้ากับคนได้ นั่นอาจเป็นอันตรายต่อตัวละครของคุณและทำให้คุณเป็นตัวปลอมและตัวปลอม แค่เป็นตัวเอง. อย่างที่พวกเขาพูดเสมอว่าต้นฉบับดีกว่าสำเนา

3. ให้อภัยตัวเองและผู้อื่น

คุณสามารถพูดในใจของคุณว่าคุณไม่มีความเป็นปฏิปักษ์ต่อสิ่งใดหรือใคร? แค่คิดสักครู่ มีคนตัดคุณออกจากถนนและคุณต้องให้ความคิดของคุณแก่พวกเขา หรือมีคนบอกว่าจะทำเพื่อคุณแต่ไม่เคยทำ หรือดีกว่านั้น เพื่อนรักของคุณพูดเหลวไหลในสิ่งที่คุณเพิ่งพูดคุยกันเป็นส่วนตัวเมื่อเร็วๆ นี้ และคุณสาบานว่าเขาหรือเธอจะเป็นความลับ ใช่ มันทำให้คุณอารมณ์เสีย แต่มันแย่ขนาดนั้นที่ไม่ยกโทษให้พวกเขาเหรอ? ศิลปะแห่งการให้อภัยเป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้ซึ่งเมื่อนำไปใช้แล้วสามารถปลดปล่อยให้เป็นอิสระได้ มันทำให้คุณมองชีวิตแตกต่างออกไปและทำให้คุณรู้ว่ามันไม่ได้ซีเรียสขนาดนั้นโฆษณา

4. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้อาจยากสำหรับพวกคุณบางคน แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องเรียนรู้ที่จะพูดเพื่อสุขภาพจิตของคุณเอง ไม่ใช่ทุกคนที่เห็นด้วยเมื่อคุณปฏิเสธและจะไม่ชอบด้วย แต่ชีวิตของใครกันล่ะ? การตัดสินใจของคุณส่งผลต่อคุณในที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตัดสินใจเหล่านั้นทำให้คุณรู้สึกสบายใจและช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพในสิ่งที่คุณได้รับเรียกให้ทำ ผู้คนจะเรียนรู้ที่จะเคารพคุณมากขึ้นโดยการพูดตรงไปตรงมาและปฏิเสธ

5. ควบคุมปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งต่างๆ

อันนี้เป็นธุรกิจที่จริงจังมาก พวกเราหลายคนไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามถือว่าแย่ที่สุดในผู้คน โซเชียลมีเดียเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ใหญ่ที่สุดสำหรับสิ่งนี้ที่จะเกิดขึ้น ลองนึกภาพไปที่กล่องจดหมายของคุณและเห็นใครบางคนเขียนบางสิ่งถึงคุณที่รบกวนคุณ ปฏิกิริยาแรกของคุณคือการใช้ในทางที่ผิดและเฆี่ยนตีพวกเขาเพื่อเป็นการตอบโต้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่เคยพยายามค้นหาว่าบุคคลนั้นพยายามจะพูดอะไรจริงๆ หรืออารมณ์ของพวกเขาเบื้องหลังข้อความนั้น การโทรศัพท์ได้กลายเป็นเรื่องในอดีตไปแล้วสำหรับบางคน เนื่องจากการส่งข้อความและการรับส่งข้อความได้กลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว แต่จะหลีกเลี่ยงได้หลายอย่างหากคุณเพียงควบคุมปฏิกิริยาของคุณกับมันและหาข้อมูลเพิ่มเติม บันทึกความสัมพันธ์ของคุณและคุณปลดปล่อยตัวเองจากความโศกเศร้าที่ไม่จำเป็นโฆษณา

6. รักตัวเอง

มีอิสระที่จะรักทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ จุดแข็งของคุณ ข้อบกพร่องของคุณ - มากหรือน้อย - ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของคุณ เมื่อคุณรักในตัวตนของคุณแล้ว คุณก็จะมีอิสระที่จะรักผู้อื่นได้ จงอ่อนแอต่อความรัก อิสระของคุณเป็นของคุณในการสำรวจ ทำให้ดีที่สุดของการเดินทาง!

โฆษณา

เครดิตภาพเด่น: Sunset Girl ผ่าน s3.amazonaws.com โฆษณา