เราทุกคนเกลียดชังการโกหก ถ้าถามว่านิสัยแบบไหนที่เราชอบน้อยที่สุดในคนๆ นั้น คนส่วนใหญ่จะบอกว่าไม่ซื่อสัตย์ แต่บางครั้ง คนที่โกหกเรามากที่สุดก็คือคนที่มองย้อนกลับไปที่เราในกระจก ใช่ เราโกหกตัวเองตลอดเวลา เราโกหกเพราะเรากลัว เรารู้สึกไม่เพียงพอ หรือเรารู้สึกละอายใจ เราเชื่อว่าถ้าเราแตกต่างอย่างใด หรือถ้าเราถูกที่ทำสิ่งผิด เราก็มีชีวิตที่ดีขึ้น ความจริงก็คือ ชีวิตที่ดีที่สุดคือชีวิตที่เราอยู่เมื่อเราซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างเต็มที่เกี่ยวกับตัวเอง ต่อไปนี้คือสัญญาณ 7 ประการที่คุณกำลังโกหกตัวเองและไม่รู้ เพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะบอกความจริงกับตัวเองในที่สุด:

1. อารมณ์ของคุณไม่ตรงกับคำพูดของคุณ

คุณเคยพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าคุณไม่ได้เจ็บปวดหรือโกรธ แต่อารมณ์ของคุณบอกเล่าเรื่องราวที่ต่างไปจากเดิมหรือไม่? คุณมีน้ำตาที่ไหลอาบหน้าหรือไอออกมาทางหูแม้ว่าคุณจะบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี อารมณ์ของคุณอาจทำให้คุณไม่ระวัง คุณสงสัยว่าน้ำตาเหล่านี้มาจากไหนหรือทำไมคุณถึงโกรธมาก เมื่ออารมณ์ของคุณไม่ตรงกับที่คุณพูดหรือคิดว่าคุณรู้สึก มีโอกาสดีที่คุณจะโกหกตัวเอง การเผชิญหน้ากับความจริงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณทำให้คุณสามารถจัดการกับสิ่งที่ใช้ได้ผลหรือไม่ได้ผลในขณะนั้น รับรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรจริง ๆ และแสดงความรู้สึกเหล่านั้นอย่างสร้างสรรค์ ถ้าคุณเจ็บอย่ากลัวที่จะบอกว่าคุณเจ็บ ความซื่อสัตย์เป็นที่มาของการเยียวยาหรือการแก้ปัญหาที่แท้จริงโฆษณา

2. พฤติกรรมของคุณไม่สอดคล้องกับถ้อยแถลงของคุณ

ปีนี้จะเป็นปีของฉันในที่สุด ฉันจะลดน้ำหนัก เริ่มต้นธุรกิจ และตกหลุมรัก หลายคนประกาศความปรารถนาเช่นนี้ทุกเดือนมกราคม แต่มีเพียงไม่กี่คนที่พยายามอย่างเต็มที่ หากคุณไม่ได้ทำอะไรลับหลังสิ่งที่คุณพูด แสดงว่าคุณกำลังโกหกตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการหรือว่าคุณต้องการมันแย่แค่ไหน ในที่สุด คุณรู้สึกเหมือนล้มเหลวเพราะคุณไม่บรรลุเป้าหมาย ในความเป็นจริง เป้าหมายอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ มันอาจจะเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องการเพื่อที่จะมีอย่างอื่น ตัวอย่างเช่น คุณอาจบอกตัวเองว่าคุณต้องใส่เสื้อผ้าที่มีขนาดพอดีตัวเพื่อดึงดูดคู่ครอง เพราะคุณไม่ได้ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ว่าพฤติกรรมของคุณนั้นไม่เหมาะสม หากพฤติกรรมของคุณไม่สอดคล้องกับถ้อยแถลงของคุณ ให้ถามตัวเองว่าทำไมถึงไม่ เปิดกว้างเพื่อพิจารณาเป้าหมายของคุณใหม่

3. คุณแสดงออกอย่างสุดโต่ง

คุณเป็นคนหวาดระแวงหรือสุดขั้วหรือทั้งสองอย่าง ถ้าคุณคิดว่าทุกคนพยายามหาคุณหรือว่าคุณไม่เคยได้รับโอกาสดีๆ เลย แสดงว่าคุณกำลังโกหกตัวเอง หรือคุณใช้ถ้อยคำที่รุนแรง เช่น ไม่มีผู้ชายดีๆ อยู่รอบๆ คุณมุ่งมั่นสู่จุดได้เปรียบจุดหนึ่งโดยไม่คำนึงถึงความเป็นไปได้อื่น ๆ คุณหลีกเลี่ยงความคิดที่มีเหตุผล คุณอาจกำลังซ่อนอยู่หลังความไม่มั่นคงที่คุณมี เป็นไปได้ไหมว่าคุณกลัวความสำเร็จหรือตกหลุมรัก? ตราบใดที่คุณเชื่อสุดโต่ง ความคิดที่ไร้เหตุผล คุณไม่จำเป็นต้องพยายามหรือเอาตัวเองออกไปที่นั่น คุณอาจรู้สึกปลอดภัย แต่คุณจะไม่บรรลุสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ พิจารณาความเป็นไปได้ทั้งหมดที่มีให้คุณ พิจารณาความคิดใหม่ๆ.โฆษณา

4. คุณรู้สึกไม่น่าเชื่อถือ

คนที่โกหกตัวเองบางทีก็สงสัยว่า ฉันเป็นใคร? คุณเป็นคนที่ไม่น่าเชื่อถือมาเป็นเวลานานแล้วโดยที่คุณไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วคุณเป็นใครหรือรู้สึกสบายใจในผิวของคุณเอง คุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณไม่รู้ว่าอะไรทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไป คุณหัวเราะแม้ว่าเรื่องตลกจะไม่ตลกก็ตาม คุณไปในที่ที่คุณไม่ชอบ คุณซื้อสิ่งที่คุณไม่สามารถจ่ายได้ คุณสูญเสียการติดต่อกับตัวเองดังนั้นคุณจึงพยายามเข้ากับคนอื่น ๆ จดบันทึกความรู้สึกของคุณตลอดทั้งวัน อะไรทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา? อะไรทำให้คุณรู้สึกไม่น่าเชื่อถือหรือไม่สบายใจกับตัวเอง? ติดตามสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตชีวา

5. คุณไม่เปิดรับข้อมูลจากผู้อื่น

บ่อยครั้งมีหลายครั้งที่คุณไม่อยากรับรู้หรือยอมรับว่ากำลังโกหกตัวเอง คุณเชื่อว่าสิ่งที่คุณเชื่อเป็นสิ่งเดียวที่สำคัญ ดังนั้นคุณจึงปิดการแสดงความเห็นจากบุคคลภายนอก คุณไม่ต้องการความคิดเห็นของพวกเขา มุมมองหรือความคิดเห็นที่แตกต่าง สิ่งนี้จะส่องแสงสว่างให้กับความจริงที่ว่าคุณกำลังโกหกตัวเองและบังคับให้คุณเป็นเจ้าของมัน เรียนรู้ที่จะยอมรับคำติชมจากคนที่คุณไว้วางใจเพื่อที่คุณจะได้รู้ความจริงของคุณโฆษณา

6. คุณไม่เคยผิด

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นมันไม่ใช่ความผิดของคุณ แม้ว่าจะเป็นความผิดของคุณ คุณก็ยังโน้มน้าวตัวเองว่ามันไม่ใช่ การเลิกราครั้งสุดท้ายของคุณเป็นความผิดของเธอ การเลิกราก่อนหน้านี้ก็เช่นกัน ปัญหาคือคุณจะไม่มีวันแก้ไขความผิดหรือเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ คุณมักจะทำซ้ำสถานการณ์เดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกกับผู้คนหรือสถานที่ต่างๆ คุณโกหกตัวเองเพราะคุณไม่สามารถยอมรับได้ว่าอาจเป็นคุณ ให้ฉันรับรองกับคุณก็คือคุณ และก็ไม่เป็นไร เรียนรู้จากมัน เติบโต และทำให้ดีขึ้นในอนาคต

7. คุณพบว่าตัวเองอยู่เหนือหัวของคุณ

คุณทำตามสิ่งที่คุณไม่พร้อมที่จะจัดการเพราะคุณมีความสามารถเกินจริง คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถส่งมอบสิ่งที่คุณบอกว่าจะส่งมอบได้ คุณบอกตัวเองว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ คุณไม่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับชุดทักษะ บุคลิกภาพ หรือความรู้ของคุณ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้และทำไม่ได้ สิ่งที่คุณทำไม่ได้ในวันนี้ อาจสำเร็จได้ในอนาคต ถ้าคุณให้ความรู้กับตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับก่อนว่าคุณไม่รู้ว่าคุณไม่รู้อะไรโฆษณา