ไม่เป็นความลับที่ความสัมพันธ์จะยุ่งยาก แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณพบคนที่ใช่สำหรับคุณแล้ว แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความสนิทสนมกับพื้นที่ส่วนตัว แม้ว่าเส้นบางๆนั้นจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังมุ่งไปด้านที่เหนียวแน่น ต่อไปนี้คือวิธีเก้าวิธีในการรับมือกับความเหนียวแน่นนั้นและให้พื้นที่กับคู่ของคุณบ้าง

1. ทำงานกับปัญหาความไว้วางใจที่คุณมี

อาจฟังดูเป็นเรื่องง่าย แต่การเชื่อใจคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างเหลือเชื่อ หากคุณไม่ไว้ใจเขาหรือเธอ ก็คงเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คู่ของคุณมีที่ว่างที่จะเป็นตัวของตัวเอง การไม่ไว้วางใจคนสำคัญของคุณอาจทำให้เขาหรือเธอรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์และนำไปสู่ความรู้สึกขุ่นเคือง ความไว้วางใจเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและระยะยาวที่จะทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข การวางใจในคนรักของคุณอาจหมายถึงอะไรก็ได้จากการไม่ถามว่าเขาหรือเธออยู่ที่ไหนในระหว่างวัน ไปจนถึงการเตือนตัวเองว่าการผิดหวังกับขั้นตอนใหม่นี้ก็ยังดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ แม้ว่าจะดูไม่เป็นเช่นนั้นก็ตามโฆษณา

2. ให้ผู้คนมีพื้นที่ของตัวเอง

ความรักไม่ได้หมายความว่าคุณและคู่ของคุณจะต้องยึดติดกับสะโพก สำหรับคู่รักหลายๆ คู่ ความใกล้ชิดมากเกินไปอาจทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดได้ ในขณะที่การแบ่งปัน — ความคิด ความรู้สึก พื้นที่ หรืออะไรก็ตาม — เป็นสิ่งที่ดีในความสัมพันธ์ใดๆ การแบ่งปันมากเกินไปอาจทำให้คนสำคัญของคุณรู้สึกติดอยู่ ไม่มีใครอยากหายใจไม่ออกในความสัมพันธ์ เป็นการดีที่สุดที่จะให้พื้นที่กับคู่ของคุณที่เขาหรือเธอต้องการ ด้วยวิธีนี้ คู่ของคุณจะไม่ค่อยเชื่อมโยงความสัมพันธ์ของคุณกับความรู้สึกด้านลบ ซึ่งจะทำให้ความสัมพันธ์แข็งแกร่งขึ้นในระยะยาว

3.โฟกัสที่ตัวเอง

ใช้เวลาสักครู่เพื่อเน้นความคิดของคุณกับตัวเอง น่าทึ่งมากที่เราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับตนเองและความรู้สึกของเราได้มากเพียงใด หากเราใช้เวลาคิดเรื่องต่างๆ เพียงอย่างเดียว ใช้เวลาในการจดจ่อกับความคิดของคุณ การใช้เวลาเพียงลำพังสามารถช่วยคุณไม่เพียงแต่รู้สึกมีศูนย์กลางและพักผ่อน แต่ยังแสดงให้คนรักเห็นว่าคุณไม่ได้พึ่งพาเขาหรือเธอเพื่อความสุข การพึ่งพาอาศัยกันอาจทำให้ฝ่ายหนึ่งรู้สึกรับผิดชอบในความสัมพันธ์มากกว่าอีกฝ่าย ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่ในอนาคตโฆษณา

4. ไล่ตามสิ่งที่คุณสนใจ

ความเกียจคร้านมักจะกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่กับคู่ครองเพียงอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญของเป้าหมายและความสนใจของคุณเอง สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อเท่านั้น แต่ยังให้พลังงานที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่คู่ของคุณมากเกินไป ให้ลองหันไปหาสิ่งที่สร้างสรรค์มากขึ้น สิ่งนี้จะทำให้คู่รักของคุณมีห้องหายใจในขณะที่ยังคงรักษาความสัมพันธ์ที่สมดุล

5. จัดการความวิตกกังวลของคุณ

หากคุณมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลหรือวิตกกังวล คุณสามารถหันไปหาคู่ของคุณเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ง่าย อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจทำให้คนรักรู้สึกรับผิดชอบต่อความสุขของคุณมากเกินไป และอาจเป็นวิธีที่ไม่คงที่ในการจัดการความรู้สึกของคุณ ให้ลองเปลี่ยนความวิตกกังวลนั้นให้กลายเป็นเรื่องที่ดีและสม่ำเสมอแทน เช่น พิธีกรรมหรือกิจกรรมประจำวัน การทำกิจวัตรประจำวันให้เป็นปกติสามารถบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลและทำให้คุณมีพลังบวกมากขึ้นในความสัมพันธ์ หากคุณพบว่าตัวเองวิตกกังวลเรื้อรังหรือมีความรู้สึกที่ไม่สามารถจัดการได้ง่าย ให้ปรึกษาแพทย์โฆษณา

6. รักษาภาษากายของคุณไว้

เรามักใช้ภาษากายเพื่อสื่อถึงความรัก เช่น การจับมือกันหรือใช้ท่าทางที่เปิดกว้างกับคนที่เราห่วงใย อย่างไรก็ตาม ภาษากายอาจเป็นสัญญาณเตือนได้เช่นกัน ความเหนียวแน่นสามารถเกิดขึ้นได้ทางร่างกาย มากเท่ากับที่มันเป็นทางอารมณ์และจิตใจ หากคุณพบว่าตัวเองจำเป็นต้องสัมผัสคู่ของคุณอยู่ตลอดเวลา แม้จะเป็นการให้ความมั่นใจว่าพวกเขายังคงอยู่ที่นั่น ก็อาจเป็นปัญหาได้ บางคนอาจรู้สึกว่าถูกกักขังหรือสงวนไว้หากพวกเขาถูกสัมผัสมากเกินไป ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณเคารพขอบเขตของคนรัก

7. สร้างความมั่นใจในตัวเอง

ความมั่นใจในตนเองสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีในความสัมพันธ์ คนที่มีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นมักจะไม่ค่อยยึดติดกับผู้อื่นเป็นวิธีการตรวจสอบตนเอง ลองฝึกคิดบวกและรักตนเอง หากคุณเคารพและรักตัวเอง จะทำให้คนอื่นทำแบบเดียวกันได้ง่ายขึ้นโฆษณา

8. พัฒนาเครือข่ายสังคมออนไลน์ของคุณ

บ่อยครั้ง ความยึดติดอาจเกิดจากสิ่งหนึ่งมากเกินไป หากคุณรู้สึกว่าคนสำคัญของคุณเป็นคนเดียวที่คุณเห็นอีกต่อไป อาจเป็นสัญญาณว่าคุณจำเป็นต้องสร้างความหลากหลายให้กับฉากทางสังคมของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการไปเที่ยวกับเพื่อน ชมรมหนังสือ หรือแค่ไปเยี่ยมพ่อแม่ การออกไปคุยกับคนอื่นสามารถช่วยพาคุณให้ห่างจากพฤติกรรมติดตัว

9. พูดคุยเกี่ยวกับมัน

แม้ว่าการพูดคุยเรื่องต่างๆ กับคนรักเป็นเรื่องที่ดีเสมอ แต่การพยายามรักษาความขี้เหนียวของคุณอาจช่วยให้คุณได้ทางออกที่คุณทั้งคู่สบายใจได้ บางทีคู่ของคุณอาจมีปัญหากับพฤติกรรมบางอย่างของคุณ หรือรู้สึกไม่สบายใจกับบางสิ่ง การทำให้เขาหรือเธอรู้ว่าคุณยินดีที่จะแก้ปัญหาร่วมกันจะทำให้คนรักของคุณรู้ว่าคุณห่วงใยพวกเขาและรู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ หากคุณทำงานร่วมกัน มีแนวโน้มมากขึ้นว่าคุณจะสามารถแก้ปัญหาในมือได้และกลายเป็นคนเกาะติดน้อยลงในลักษณะที่จะเสริมความสัมพันธ์ของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นโฆษณา