เหตุใดจึงยากที่จะหาเพื่อนหลังจาก 40 (และวิธีต่อสู้กับอัตราต่อรอง)
ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ การหาเพื่อนใหม่ก็เป็นเรื่องยากเสมอ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเข้าสู่วัยกลางคน อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวมาก คุณไม่เพียงต้องเผชิญกับการแฮงค์ทั่วไปที่ผู้คนมี (เช่น กลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับพวกเขา) แต่คุณยังเพิ่มการที่มีเพื่อนมาและจากชีวิตไปตลอดชีวิต
การมีเพื่อนในยุค 40, 50 หรือ 60 ของคุณต้องข่มขู่และน่ากลัวไหม?
ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น แต่เราควรดูสาเหตุบางประการที่ทำให้มันยากและพิจารณาว่าจะเอาชนะได้อย่างไร ต่อไปนี้คือเหตุผล 17 อันดับแรกที่ทำให้ยากที่จะหาเพื่อนหลังจากอายุ 40 ปี
1. ผู้คนต่างยุ่งกับครอบครัว
อาจเป็นเหตุผลหลักว่าทำไมการมีเพื่อนใหม่หลังจากคุณอายุ 40 ปีเป็นเรื่องยาก เพราะเมื่อถึงจุดนั้นในชีวิตพวกเขา คนส่วนใหญ่ก็มีภาระผูกพันอย่างอื่น
คนในวัย 40 ปีมักมีบุตรที่โตกว่า (เช่น วัยรุ่น) และเด็กเหล่านี้มักต้องใช้เวลามาก ดังนั้น เว้นแต่คุณจะมีส่วนร่วมในสิ่งเดียวกันกับที่พ่อแม่เกี่ยวข้อง การหาคนที่อายุเท่าคุณเพื่อเข้าสังคมอาจเป็นเรื่องยากมาก
วิธีหนึ่งที่จะเอาชนะอุปสรรคนี้คือการอาสาทำสิ่งต่างๆ ที่ครอบครัวเหล่านี้สนใจ หากผู้ปกครองของวัยรุ่นพาลูกไปเล่นกีฬาและกิจกรรมทางสังคมอื่นๆ ให้อาสาที่จะสอนหรือช่วยเหลือในกิจกรรมเหล่านั้น
คุณอาจจะรู้สึกแปลกๆ ที่ทำแบบนั้นในตอนแรก (โดยเฉพาะถ้าคุณไม่มีลูก) แต่เมื่อคุณมีส่วนร่วม ความรู้สึกเหล่านั้นจะค่อยๆ หายไป
2. วงสังคมของผู้คนไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงหลังจากอายุ 30 ปี
จากการศึกษาพบว่า เมื่อคนอายุ 30 ปี พวกเขาเริ่มเห็นคุณค่าของมิตรภาพที่มีคุณภาพมากกว่าปริมาณ[1]เมื่อวงสังคมของพวกเขาลดน้อยลง ผู้คนก็ตกลงกันเพื่อมิตรภาพที่น้อยลง
ในฐานะบุคคลภายนอกในแวดวงสังคม คุณอาจพบว่าการบุกเข้าไปในวงสังคมที่จัดตั้งขึ้นแล้วนั้นอาจน่ากลัวกว่า
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสิ่งนี้คือการเข้าร่วมชมรมหรือกิจกรรมที่ตรงกับบุคลิกและความสนใจของคุณ หาเหตุผลทั่วไปที่จะมาร่วมกับคนเหล่านี้ และคุณจะเปิดประตูสู่มิตรภาพที่มีคุณภาพมากขึ้นโฆษณา
3. ระดับปัจเจกนิยมที่สูงขึ้น
การวิจัยเชิงปริมาณที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่าผู้คนเริ่มมีความเป็นปัจเจก วัตถุนิยม และหลงตัวเองมากขึ้น[สอง]คนรุ่นมิลเลนเนียลกำลังพลิกโฉมกระแสสังคมในอดีตหลายอย่างเนื่องจากความรู้สึกของปัจเจกนิยมนี้ ผู้คนใช้เวลาออนไลน์มากขึ้นเรื่อย ๆ และด้วยเหตุนี้จึงรักษาตัวเอง
วิธีหนึ่งในการแก้ไขปัญหานี้คือการค้นหาความรู้สึกส่วนตัวของคุณ รู้จักตัวเอง. เรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเจอกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เหนียวแน่น
4. ขาดการศึกษาเรื่องมิตรภาพและทักษะทางสังคม
หากคุณดูออนไลน์ มีบล็อกมากมายที่ช่วยให้ผู้คนค้นพบความสัมพันธ์ แต่มีเพียงไม่กี่ที่อยู่ที่ใช้สร้างเพื่อน คำแนะนำที่อาจมอบให้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นไม่จำเป็นต้องนำไปใช้กับการสร้างมิตรภาพที่ดีขึ้นเสมอไป
หนึ่งในแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดในการสร้างเพื่อนคือเกมคลาสสิกอมตะ: วิธีชนะมิตรและจูงใจคน .
หรือคุณสามารถเรียนรู้จากเคล็ดลับที่นี่:
14 วิธีในการหาเพื่อนที่ดีไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่
5. เมื่อคุณอายุมากขึ้น การมีเพื่อนใหม่ต้องใช้มากกว่า 1 อย่าง
เมื่อคุณยังเป็นเด็ก การหาเพื่อนง่ายกว่ามาก คุณมักจะโน้มน้าวให้ใครก็ตามที่มีอะไรเหมือนกันกับคุณ ถ้าคุณเล่นฟุตบอล เพื่อนของคุณส่วนใหญ่เป็นนักฟุตบอล หากคุณเป็นเชียร์ลีดเดอร์ เพื่อนของคุณส่วนใหญ่อาจเป็นส่วนหนึ่งของทีมเชียร์ของคุณ
เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณตระหนักดีว่าความเข้ากันได้เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ทางสังคมทุกประเภท นี่คือเหตุผลที่แผนปฏิบัติการที่ดีที่สุดคือการเข้าร่วมชมรมและอาสาสมัครในสิ่งที่คุณสนใจ สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถเข้าสังคมกับผู้คนที่ใส่ใจในสิ่งเดียวกันกับคุณ
6. กลัวที่จะเอื้อมออกไปหาคนอื่น
มีความภาคภูมิใจบางอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถติดต่อกับผู้อื่นเมื่อเราต้องการได้ เรากลัวการถูกปฏิเสธ และเรากลัวการตัดสินของผู้อื่น
มีสามวิธีในการเอาชนะความกลัวนั้น:[3] โฆษณา
- ปรับสมองของคุณใหม่โดยการอ่านและฟังเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจ
- วางแผนสำหรับช่วงเวลาที่คุณกลัวมากที่สุด (เช่น กล่อมในการสนทนา)
- ตั้งเป้าหมายที่จะพูดคุยกับคนใหม่อย่างน้อยหนึ่งคนทุกวัน
7. คุณไม่มีอะไรจะพูด
นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณจำเป็นต้องเพิ่มสีสันให้กับชีวิตของคุณ หากคุณมีเรื่องเล็กน้อยที่จะพูดถึง อาจถึงเวลาแล้วที่จะกล่าวถึงเหตุผลนั้น คุณเคยจดจ่อกับงานจนลืมวิธีสนุกกับชีวิตหรือไม่?
การเข้าใจด้วยว่าคุณไม่จำเป็นต้องพูดคุยกันบ่อยๆ เพื่อสนุกไปกับคนอื่นก็มีประโยชน์เช่นกัน เมื่อคุณอยู่กับคนที่ใช่ คุณสามารถแบ่งปันความเงียบได้อย่างสบายๆ
8. ผู้คนมีความแน่วแน่ในวิถีของตนมากขึ้น
นักจิตวิทยากล่าวว่า ผู้คนไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากไปกว่าวัย 30 ของพวกเขา[4]นี่อาจหมายความว่า หากคุณใช้เวลาส่วนสำคัญของชีวิตในวัยผู้ใหญ่เพียงลำพังหรือไม่มีเพื่อน การหาเพื่อนในวัย 40 ของคุณอาจยากขึ้น
คุณยังสามารถทำลายรานั้นได้ ที่จริงแล้ว คุณสามารถสร้างใหม่ได้ในแบบที่คุณต้องการ
เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของคุณ เปลี่ยนวิธีการขับรถไปทำงาน ทำสิ่งที่ปกติคุณจะไม่ทำ เปิดใจรับความเป็นไปได้ใหม่ๆ และเข้าถึงทุกเมื่อที่ทำได้
9. คุณไม่ได้ทำให้ตัวเองพร้อมสำหรับคนอื่น
มีคนเชิญคุณให้ทำสิ่งต่าง ๆ บ่อยแค่ไหนและคุณบอกพวกเขาว่าไม่? คุณจะไม่ได้พบเพื่อนใหม่ถ้าคุณไม่ยอมรับโอกาสใหม่ ๆ
เริ่มตอบรับคำเชิญเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบคนที่เชิญคุณเป็นพิเศษก็ตาม สิ่งนี้จะเปิดให้คุณพบกับโอกาสใหม่ๆ ที่จะนำไปสู่การรู้จักเพื่อนใหม่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
10. คุณไม่มีเงินพอที่จะทำสิ่งต่างๆ
หากคุณอาศัยเช็คเงินเดือนเป็นเช็ค อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดมากเมื่อมีคนต้องการทำสิ่งที่ต้องใช้เงิน คุณไม่ต้องการที่จะบังคับพวกเขาหรือฟองน้ำออกจากพวกเขา แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะปฏิเสธโอกาสในการเข้าสังคม
เรียนรู้การทำงบประมาณ เมื่อคุณจ่ายบิล ให้จัดสรรรายได้ใหม่บางส่วนนั้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางสังคม ทิ้งลงในบัญชีออมทรัพย์และใช้สำหรับโอกาสทางสังคมเท่านั้น
11. ทักษะการเข้าสังคมของคุณเป็นสนิม
หากคุณไม่ได้ออกไปไหนมาสักระยะ คุณอาจจะรู้สึกว่าทักษะการเข้าสังคมของคุณมันขึ้นสนิม คุณอาจไม่เคยมีชีวิตทางสังคมมาก่อนเลย ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร มีทางเดียวเท่านั้นที่จะเอาชนะมันได้โฆษณา
คุณต้องเต็มใจที่จะล้มเหลวและดูโง่เขลา คุณต้องเต็มใจที่จะเสี่ยง วิธีเดียวที่จะฝึกฝนทักษะการเข้าสังคมได้คือการฝึกฝนในสถานการณ์จริงทางสังคม ลองใช้กลุ่ม like meetup.com เพื่อช่วยฝึกฝนทักษะการเข้าสังคมของคุณ
12. ปฏิสัมพันธ์ทางดิจิทัลทำให้การเข้าสังคมในชีวิตจริงยากขึ้น
จากการวิจัยพบว่า ปกติแล้วเราสามารถจัดการกับเพื่อนได้ประมาณ 150 คนเท่านั้น[5]ซึ่งรวมถึงเครือข่ายโซเชียลออนไลน์ของคุณ บางทีเพื่อเสริมการขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ คุณได้แทรกตัวเองเข้าไปในชุมชนออนไลน์ต่างๆ ชุมชนเหล่านี้กำลังกินพื้นที่ในสมองของคุณ
ลดขนาดสถานะออนไลน์ของคุณและเริ่มเลิกใช้โซเชียลมีเดีย คุณไม่จำเป็นต้องเลิกทั้งหมด แต่คุณต้องกำหนดข้อจำกัดบางประการเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของคุณ
ตอนแรกจะรู้สึกแปลกๆ และระดับความเหงาของคุณอาจเพิ่มขึ้น แต่นั่นเป็นความรู้สึกชั่วคราวที่จะให้เชื้อเพลิงแก่คุณในการไปหาเพื่อนในโลกแห่งความเป็นจริง
13. คุณจับผิดทุกคนที่คุณพบ
บางทีคุณอาจจะก่อวินาศกรรมมิตรภาพที่อาจเกิดขึ้นของคุณ บางทีคุณอาจมีปัญหาในการหาเพื่อนใหม่หรือหลังอายุ 40 ปี เพราะคุณใช้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ผลักไสคนอื่นออกไป
คุณมีบาดแผลในอดีตบ้างไหม? คุณเคยถูกเพื่อนเผาไหม?
ใช้เวลาในการประเมินตนเอง จัดการกับปัญหาที่คุณผลักไสคนอื่นออกไปหรือจับผิดคนอื่น ไปหานักบำบัดและแก้ไขปัญหาเหล่านี้กับคนที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อช่วยเหลือผู้คน
14. คุณกำลังพยายามปกป้องตัวเองจากการได้รับบาดเจ็บอีกครั้ง
สิ่งนี้ไปควบคู่ไปกับเหตุผลก่อนหน้า หากคุณมีมิตรภาพที่ไม่ดีในอดีต คุณก็จะขี้ขลาดในการหาเพื่อนใหม่ เรากลัวความเจ็บปวดของความสัมพันธ์ในอดีตที่ล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรแมนติกหรืออย่างอื่น
นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องทำร่วมกับนักบำบัดโรค เต็มใจรับความเสี่ยงใหม่หรือความพยายามในการหาเพื่อนใหม่สิ้นสุดลงก่อนที่คุณจะเริ่ม
15. เวลาของคุณมีจำกัด
บางทีคุณอาจยุ่งเกินไปที่จะหาเพื่อนใหม่ บางทีคุณอาจถูกบังคับให้ทำงานสองงานและจัดการความรับผิดชอบอื่นๆ ทั้งหมดในชีวิตของคุณ หากเป็นกรณีนี้ คุณต้องวิเคราะห์ว่าอะไรครอบงำเวลาของคุณและทำไมโฆษณา
ทำรายการสิ่งที่คุณต้องทำในหนึ่งสัปดาห์ บางทีคุณอาจอยู่เกินความสามารถของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการประหยัดเวลาและเงินคือการลดขนาดชีวิตของคุณลง เพื่อให้คุณสามารถเพิ่มทรัพยากรสำหรับการแสวงหาอื่นๆ ได้
16. ยิ่งคุณอายุมาก ยิ่งตื่นเต้นกับการใช้เวลากับคนที่คุณไม่รู้จักยากขึ้น
เมื่อคุณอายุน้อย ความตื่นเต้นในการทำสิ่งต่างๆ ส่วนใหญ่คือการที่มันเป็นครั้งแรกที่คุณทำ เมื่อคุณอายุครบ 40 ปี คุณยังทำสิ่งที่คุณยังไม่เคยสัมผัสได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
ฉันขอท้าให้คุณมองโลกด้วยสายตาที่สดใส ฝึกเปลี่ยนมุมมองต่อสิ่งต่างๆ ฟังสแตนด์อัพคอมเมดี้ พอดคาสต์ และหนังสือเสียงที่ยกระดับคุณและเปลี่ยนมุมมองต่อโลก
หลายครั้งที่การขาดความตื่นเต้นเกิดจากการติดอยู่ในรูปแบบเดิมๆ นานเกินไป ถึงเวลาที่จะเขย่าสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยและทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
17. ชีวิตของคุณไม่น่าสนใจเหมือนตอนที่คุณอายุ 20
อายุ 20 มักจะเกี่ยวกับการค้นพบตัวเองและลองสิ่งใหม่ๆ วงสังคมของคุณมักจะใหญ่พอๆ กับที่มันจะได้รับ เพราะคุณมีเตารีดอยู่ในกองไฟมากมาย เมื่อคุณอายุมากขึ้น สิ่งต่างๆ ก็เริ่มคลี่คลายเป็นกิจวัตร
เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย และนิสัยนั้นก็ทำให้ชีวิตเราน่าเบื่อได้ วิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนมุมมองและทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้นคือการเดินทางไปยังสถานที่ใหม่ๆ เมื่อคุณกำลังสร้างงบประมาณใหม่ ให้เปิดหมวดหมู่สำหรับการท่องเที่ยว
บรรทัดล่างสุด
การหาเพื่อนในวัย 40 ของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและน่ากลัว เป้าหมายของคุณคือการทำให้มันเป็นการผจญภัย มองว่าเป็นความท้าทายครั้งใหม่และเริ่มจัดการกับเหตุผลที่คุณดึงตัวเองออกจากคนอื่น
สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตของคุณ (และคุณ) น่าสนใจยิ่งขึ้น อย่ากลัวที่จะเสี่ยง ชีวิตใหม่ของคุณกำลังรออยู่!
เครดิตภาพเด่น: Unsplash ผ่าน unsplash.com
อ้างอิง
[1] | ^ | อายุจิต: ในยุค 20 ของคุณคือปริมาณ ในวัย 30 ของคุณคือคุณภาพ: คุณค่าของการพยากรณ์ของกิจกรรมทางสังคมในช่วง 30 ปีของวัยผู้ใหญ่ |
[สอง] | ^ | แนวหน้า: สำรวจความเป็นไปได้ของปัจเจกนิยมสูงสุด วิกฤตการดำรงอยู่ของมนุษยชาติ และยุคแห่งจุดประสงค์ที่กำลังเกิดขึ้น |
[3] | ^ | ผู้ประกอบการ: 3 วิธีเอาชนะความกลัวทันที |
[4] | ^ | อิสระ: เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณเมื่ออายุเกิน 30 ปี? |
[5] | ^ | สายสุขภาพ: โซเชียลมีเดียกำลังฆ่ามิตรภาพของคุณ |