การให้อภัยเป็นสิ่งที่ยุ่งยากมาก การให้อภัยใครสักคนอย่างแท้จริง คุณต้องยอมรับว่าพวกเขาทำสิ่งเลวร้ายหรืออาจถึงขั้นเลวร้ายกับคุณ แต่มองข้ามมันไปเพื่อเห็นคุณค่าของสิ่งที่พวกเขาเสนอ ตลอดเวลาที่พยายามจะไม่สูญเสียตัวตนของคุณไป ศักดิ์ศรี . ฉันต้องให้อภัยคนที่โกรธด้วยหลายครั้งในชีวิต ด้วยเหตุผลที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ต่อไปนี้เป็นกลอุบายบางอย่างที่ฉันได้เรียนรู้มาตลอดชีวิตเกี่ยวกับการให้อภัยในลักษณะที่รักษาศักดิ์ศรีของคุณและหลีกเลี่ยงการสูญเสียเพื่อน

1. จำความผูกพันของคุณ

ครั้งหนึ่งฉันเคยทะเลาะกับพี่น้องตัวเอง ฉันไม่ได้คิดว่าสิ่งที่เขาทำถูกต้อง ยุติธรรม หรือสมเหตุสมผล แต่สิ่งที่ฉันทำเพื่อให้อภัยเขาคือจำไว้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้องมีความสำคัญเพียงใด ไม่ใช่แค่เราโตมาด้วยกันเท่านั้น แต่เราจะได้เจอกันต่อไปไม่ว่าเราจะต้องการหรือไม่ อาจจะเพราะครอบครัว นั่นยังไม่รวมถึงความจริงที่สำคัญที่ฉันรักเขา และสามารถจดจำช่วงเวลาดีๆ กับเขาซึ่งมีมากกว่าสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันขุ่นเคืองอย่างมาก เนื่องจากฉันสามารถยกโทษให้เขาได้ พี่ชายของฉันจึงกลายเป็นเพื่อนสนิทคนหนึ่งของฉัน หากยังไม่ต้องเป็นหนึ่งในคนโปรดของฉันโฆษณา

2. คิดถึงสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับคุณ

ฉันให้อภัยคนคนหนึ่งสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำกับฉันเกือบจะในทันทีเพราะฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะไม่มีพวกเขาในชีวิตในเวลานั้น นั่นทำให้ฉันรู้ว่าสิ่งที่อดีตเพื่อนของฉันทำกับฉันซึ่งทำให้ฉันต้องหยุดพูดกับเขานั้นดูซีดเซียวเมื่อเปรียบเทียบกับสิ่งที่ฉันเต็มใจจะแก้ตัวอย่างรวดเร็ว ฉันได้ติดต่อกับเขาทันทีที่รู้ตัว และมิตรภาพของเราก็แข็งแกร่งขึ้นแม้จะแตกหัก จำไว้เสมอว่าคุณต้องการให้อภัยอะไรในอดีตก่อนที่จะเสียสละมิตรภาพที่แข็งแกร่งเพียงเพราะความรู้สึกเจ็บปวดชั่วคราว

3. คุณไม่จำเป็นต้องบอกเพื่อนว่าคุณให้อภัยพวกเขาจริงๆ

นี้ แก่นของการให้อภัย มีคนน้อยเกินไปในโลกที่เข้าใจ คุณควรให้อภัยเพราะสิ่งที่มันทำเพื่อคุณ ไม่ใช่เพื่อคนที่ทำให้คุณขุ่นเคือง บางครั้งคุณอาจจะสูญเสียความเคารพในสายตาของพวกเขาหากคุณยื่นมือออกไปหาพวกเขาและบอกพวกเขาว่าคุณให้อภัยพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ทำอะไรเลยเพื่อให้ได้รับการอภัย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะปล่อยความโกรธที่มีต่อพวกเขาอย่างเงียบๆ ไม่ได้โฆษณา

พลังที่แท้จริงของการให้อภัยคนอื่นคือการปล่อยให้ตัวเองหยุดอารมณ์ด้านลบที่มีต่อพวกเขาที่กดดันคุณ การทำให้ผู้กระทำผิดรู้สึกดีขึ้นในบางครั้งอาจเป็นข้อดี แต่ในบางกรณี มันไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะต้องยกโทษให้พวกเขาจากความผิด แม้จะฟังดูสับสน แต่คุณก็พร้อมที่จะให้อภัยใครซักคนก่อนที่คุณจะพร้อมที่จะบอกพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

4. คิดถึงสิ่งที่คุณจะสูญเสีย

บางครั้งความภาคภูมิใจของคุณมีค่าเท่ากับที่คุณมี อาจไม่คุ้มกับการสูญเสียเพื่อนที่จะทำให้คุณสูญเสียทั้งในด้านสังคม อารมณ์ หรือระดับส่วนตัว แม้ว่าคุณจะโกรธคนอื่นมาก แต่คุณต้องรักษาความรู้สึกของลัทธิปฏิบัตินิยมก่อนที่จะโยนมิตรภาพที่ทอดยาวออกไปนอกหน้าต่างหลายปี จดจำช่วงเวลาดีๆ ที่เคยมีร่วมกัน ในหลายกรณี ความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นทั้งหมดจะมีค่ามากกว่าความรู้สึกแย่ๆ ที่คุณกำลังประสบอยู่ในขณะนี้ NS ความสำคัญของมิตรภาพที่ดี ไม่ค่อยพูดเกินจริงโฆษณา

แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าเพื่อนของคุณสมควรได้รับการให้อภัยจริง ๆ แต่จำไว้ว่าคุณจะเป็นคนที่ทนทุกข์ทรมานมากที่สุดจากการระงับความโกรธของคุณ

เครดิตภาพเด่น: ให้อภัย / timlewisnm ผ่าน flickr.com โฆษณา