เราทุกคนต่างก็เคยมีช่วงเวลาที่เราทำอะไรโง่ๆ แล้วหยุด เราควรหัวเราะหรือควรร้องไห้? หากในช่วงเวลาแห่งความอับอายและความอึดอัดใจที่คุณเลือกที่จะหัวเราะ โอกาสที่คุณเป็นคนที่พึงพอใจและเติมเต็ม

ผลการศึกษาที่แตกต่างกันสองชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนที่สามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้แสดงคุณลักษณะที่ดีและน่าพึงพอใจ การศึกษาครั้งแรกเหล่านี้ดำเนินการโดย Ursula Beermann และ Willibald Ruch ผู้ที่รู้วิธีหัวเราะเยาะตัวเองมักจะร่าเริงและจริงจังน้อยกว่าคนที่ยังคงเคร่งขรึม ส่วนที่สองแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่น่าประหลาดใจระหว่างความสามารถในการหัวเราะเยาะตัวเองและศักยภาพในการเป็นผู้นำของคุณ

การศึกษาครั้งแรก: คุณร่าเริงและจริงจังน้อยลงในธรรมชาติ

ดิ ศึกษา ประกอบด้วยนักศึกษาระดับปริญญาตรีเจ็ดสิบคน ขอให้นักเรียนให้คะแนนความสามารถในการหัวเราะเยาะตัวเอง จากนั้นจึงเลือกเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานอีกสองคนเพื่อให้ความเห็นภายนอกเกี่ยวกับประเด็นนี้ ในขณะที่ผู้เข้าร่วมกรอกแบบสอบถามบนคอมพิวเตอร์ กล้องหน้าจอก็ถ่ายรูปพวกเขา โดยปราศจากความรู้ความเข้าใจ จากนั้นนักวิจัยก็จัดการและบิดเบือนภาพถ่ายโฆษณา

จากนั้นผู้เข้าร่วมได้แสดงภาพตัวเองที่บิดเบี้ยวหกภาพ การตอบสนองใบหน้าของผู้เข้าร่วมได้รับการบันทึกและวิเคราะห์ นักวิจัยมองหาสัญญาณ 4 ประการ ได้แก่ ความตลกขบขัน รอยยิ้ม การแสดง Duchenne (ซึ่งเป็นรอยยิ้มที่สมมาตรซึ่งเกี่ยวข้องกับการย่นของกล้ามเนื้อรอบดวงตา) และเสียงหัวเราะ มีการศึกษาและบันทึกรอยยิ้มปลอมและปิดบัง

ผู้เข้าร่วม 80 เปอร์เซ็นต์แสดงรอยยิ้มที่แท้จริงอย่างน้อยหนึ่งครั้งเมื่อดูภาพที่บิดเบี้ยว ผู้เข้าร่วมที่ระบุในแบบสำรวจว่าพวกเขาสามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้พิสูจน์แล้วว่าถูกต้อง นอกจากนี้ การรับรู้ของเพื่อนๆ ที่มีต่อพวกเขาสนับสนุนการประเมินตนเองที่ถูกต้อง คนเหล่านี้ยังแสดงรอยยิ้มปลอมน้อยลงและ อารมณ์เชิงลบ

ผู้เข้าร่วมที่หัวเราะเยาะตัวเองมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะร่าเริงมากขึ้น จริงจังน้อยลงในธรรมชาติ และมีอารมณ์ดีขึ้นในวันที่ทำการทดสอบโฆษณา

การศึกษาที่สอง: คุณเป็นผู้นำที่ดีกว่า

ถึง ศึกษา ดำเนินการโดยนักวิจัย Colette Hoption, Julian Barling และ Nick Turner พบว่าในที่ทำงาน ผู้นำที่สามารถหัวเราะเยาะตัวเองและไม่เยาะเย้ยเพื่อนร่วมงาน ถูกมองว่าน่าอยู่ เอาใจใส่ และน่าเชื่อถือมากกว่า

นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าเมื่อผู้นำล้อเลียนตัวเองในเชิงวิพากษ์วิจารณ์ ผู้คนจะมองว่าพวกเขาเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องตลกและแสดงความห่วงใยต่อผู้อื่น

เราเลือกอารมณ์ขันเป็นกลไกในการที่ผู้นำแสดงความห่วงใยต่อผู้อื่น (เทียบกับตนเอง) เพราะอารมณ์ขันอาจเป็นทั้งอาวุธทำร้ายผู้อื่นและเป็นเครื่องมือในการ สร้างความสัมพันธ์ นักวิจัยเขียนโฆษณา

ด้วยการล้อเลียนตัวเอง ผู้นำแสดงการละเลยความแตกต่างในสถานะระหว่างพวกเขากับคนงาน และสิ่งนี้ถูกมองว่าเป็นความกังวลสำหรับผู้อื่น

การศึกษาประกอบด้วยนักศึกษาธุรกิจ 155 คน นักเรียนถูกจัดให้อยู่ในสภาวะที่มีอารมณ์ขันแบบใดแบบหนึ่งจากสี่ประการ ได้แก่ การล้อเลียนตัวเอง การล้อเลียนคนอื่น การล้อเลียนลักษณะทั่วไประหว่างผู้นำและพนักงาน และสภาวะควบคุมที่ไม่มีอารมณ์ขัน จากนั้นให้ผู้เข้าร่วมอ่านสุนทรพจน์ที่แนะนำพนักงานใหม่ บรรทัดที่ผู้เข้าร่วมอ่านเปลี่ยนไปตามกลุ่มที่พวกเขาวางไว้ ตัวอย่างเช่น คนในกลุ่มล้อเลียนตัวเองอ่านบรรทัดที่ล้อเลียนตัวเองว่า ดีใจมากที่แพทรับงานนี้ทั้งๆ ที่รู้ทุกเรื่อง เกี่ยวกับฉัน!

ผู้นำที่ล้อเลียนตัวเองได้รับการจัดอันดับว่าน่าเชื่อถือและเป็นผู้นำที่ดีกว่าโฆษณา

ประโยชน์มากมาย

การล้อเลียนตัวเองเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย สร้างความเชื่อมั่นในที่ทำงาน ทำให้คุณเป็นที่ชื่นชอบมากขึ้นและให้ความรู้สึกพึงพอใจและเติมเต็ม หากคุณเป็นคนที่รู้วิธีเล่นมุกดีๆ เกี่ยวกับตัวเอง คุณก็อาจจะกำลังเก็บเกี่ยวผลประโยชน์อยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม หากคุณมีแนวโน้มที่จะเคร่งขรึมมากขึ้น ทำไมไม่ลองเล่นมุกที่ทำลายตัวเองสักสองสามเรื่องที่นี่ดูบ้างล่ะ

เครดิตภาพเด่น: ร่างกายไม่ใช่กายวิภาคศาสตร์ via thebodyisnotanapology.com