ใครไม่ชอบชมเชย? แต่วิธีการรับอย่างถูกต้องโดยไม่ทำให้สถานการณ์อึดอัดใจ? หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณกำลังแอบกรีดร้องด้วยความยินดีจากข้างใน ในขณะที่ภายนอกยังคงเย็นชาเกินไป คุณคงยักไหล่และตอบแบบเบี่ยงเล็กน้อยเพื่อพยายามมองข้ามหรือปฏิเสธคำชมอย่างสุภาพ

นักวิเคราะห์สังคม^[1]จัดหมวดหมู่คำตอบของเราต่อคำชมเชยในสามวิธีที่แตกต่างกัน เรายอมรับ เบี่ยงเบน หรือปฏิเสธมัน การยอมรับและการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์เป็นจุดสิ้นสุดของสเปกตรัม การยอมรับส่วนเสริมอย่างเต็มที่ดูเหมือนเย่อหยิ่งและการปฏิเสธโดยสมบูรณ์ดูเหมือนหยาบคายและ/หรือปฏิเสธตนเอง คนส่วนใหญ่เลือกใช้พื้นกลางที่ปลอดภัย พวกเขาเลือกที่จะเบี่ยงตัวด้วยการตอบสนองที่เจือจางคำชมเชย

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำซึ่งจะช่วยให้คุณตอบสนองต่อคำชมโดยไม่ทำให้สถานการณ์แปลกไป

อย่าทำให้คนอื่นอายเพียงเพราะพวกเขาสรรเสริญคุณ

อย่าบูมเมอแรงหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง

อย่าโยนคำชมกลับเพียงเพราะคุณได้รับคำชม มันดูไม่สุภาพ คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะชมเชยใครบางคน น้อมรับคำสรรเสริญและก้าวต่อไปโฆษณา

อย่าเจือจางหรือมองข้ามมากเกินไป

ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณอาจถูกล่อลวงให้พูดประมาณว่า โอ้ ไม่มีอะไรเลย หรือใครๆ ก็ทำได้ เพื่อที่จะดูสุภาพเรียบร้อย เทคนิคการวัดผลอีกวิธีหนึ่งคือการจำกัดคำชมให้แคบลง ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนบอกคุณว่าคุณดูดี คุณอาจตอบว่า สาวมันเป็นชุด ชุดนี้อาจทำให้หมีดูผอมได้!

อย่ามองข้าม

โปรดรับทราบว่าอย่างน้อยคุณได้ยินคำชมเชย การเพิกเฉยต่อคำชมจะทำให้สถานการณ์ซับซ้อนเกินไปทำให้รู้สึกไม่สบายใจมากขึ้น คำชมอาจคิดว่าคุณไม่ได้ยินความคิดเห็นนั้นจึงถูกบังคับให้พูดซ้ำ ละเลยมันไม่ได้ทำให้มันหายไป ในทางกลับกัน มันแค่ห้อยอยู่ในอากาศอย่างเชื่องช้า ทำให้ผู้เสนอคำชมรู้สึกถูกปฏิเสธ

อย่าดูถูกตัวเอง โฆษณา

นี่เป็นหนึ่งในคำตอบทั่วไปของการสรรเสริญ ดูเหมือนว่านี้:

ราคา: นั่นเป็นทรงผมที่ยอดเยี่ยม

คุณ: ฉันต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อซ่อนหน้าผากใหญ่นี้และแต่งหน้าจมูกแม่มดของฉัน ตอนนี้ บางทีเด็กๆ จะไม่วิ่งหนีด้วยความสยดสยองเมื่อเห็นฉัน!

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้คิดไกลถึงขนาดนั้น แต่เราพยายามที่จะต่อต้านคำชมเชิงบวกโดยเปิดเผยสิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อคุณทำเช่นนี้ คุณจะลดคุณค่าของตัวเองลง

สิ่งที่ควรจำเมื่อได้รับคำชม

แสดงความขอบคุณและทำให้มันง่าย and โฆษณา

วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการกล่าวขอบคุณ แค่นั้นแหละ. การแสดงความรู้สึกขอบคุณสั้นๆ และง่ายดายนี้เป็นการรับทราบคำชมและแสดงความขอบคุณของคุณ

ใส่ใจกับภาษากายของคุณ

ระวังภาษากาย การแสดงออกทางสีหน้า และบรรยากาศโดยรวมที่คุณกำลังสื่อสารด้วยคำพูด เมื่อคุณรู้สึกประหม่าหรืออึดอัด ภาษากายของคุณอาจส่งข้อความผิด พยายามหลีกเลี่ยงการกอดอกหรือทำเป็นไม่สนใจ ตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดเหล่านี้สามารถให้คนอื่นรู้สึกว่าคุณอวดดีหรือรู้สึกว่าคุณสมควรที่จะถูกสังเกต พยายามรักษาการสบตา (อย่าจ้อง—นั่นแปลก) เอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยและโต้ตอบกับคนรอบข้างด้วยการแสดงออกทางสีหน้าที่อบอุ่น

แชร์-แต่อย่าโอน-เครดิต

ความจริงก็คือ สิ่งที่เราทำสำเร็จส่วนใหญ่ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความช่วยเหลือของผู้อื่น อย่าลืมแบ่งปันเครดิตกับพวกเขาโดยไม่ยกเว้นตัวคุณเองหรือโอนเครดิตทั้งหมดให้ผู้อื่นโฆษณา

จะพูดอะไรหลังจากที่คุณแสดงความกตัญญู

นี่คือสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำ นี่คือช่วงเวลาที่น่าอึดอัดที่สุดของการแลกเปลี่ยนเกิดขึ้น คนชมเชยคุณ คุณพูดขอบคุณ แล้วก็มีการหยุดที่น่าอึดอัดใจที่น่ากลัว คุณไม่รู้ว่าจะพูดหรือทำอะไร อย่าเข้าใจฉันผิด การกล่าวขอบคุณอย่างอ่อนน้อมถ่อมตนและน่ายินดีด้วยภาษากายแบบเปิดก็เพียงพอ เป็นการดีที่จะหยุดอยู่ที่นั่น ไม่มีอะไรต้องพูดอีก

แต่สำหรับพวกเราที่ทนความเจ็บปวดจากความเงียบไม่ได้และทนไม่ได้อีก 20 วินาที (เวลาที่ผ่านไปชั่วขณะหนึ่ง) สิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำคือยอมรับคำชมแล้วใช้ มันเป็นการเปลี่ยนแปลงในการสนทนา

ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับการแสดงความยินดีที่ได้รับรางวัลสำหรับการแข่งขันหรือได้รับการยอมรับจากผลงานที่คุณได้ทำในโครงการ คุณสามารถพูดว่า: ขอบคุณมาก! ฉันสนุกกับการแข่งขันมาก (ทำงานในโปรเจ็กต์นี้)… แล้วอธิบายต่อว่าทำไมคุณถึงชอบมัน

ความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ได้เกี่ยวกับการแสดงความนับถือตนเองต่ำ

คนส่วนใหญ่มักใช้คำชมเชยในเวอร์ชันของตัวเองเมื่อคำชมเข้ามาเพื่อพยายามทำตัวให้ต่ำต้อย ความอ่อนน้อมถ่อมตนเท็จและความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่เหมือนกัน เป็นคนถ่อมตัว^[2]รักษามุมมองที่เหมาะสมของตนเองและความสำเร็จของพวกเขา ความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่การแสดงความนับถือตนเองต่ำ การไม่มีคุณค่าในตนเอง และไม่เป็นการดูถูกตนเองแต่อย่างใดโฆษณา

คนอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นคนอื่นที่มุ่งเน้น พวกเขาให้คุณค่ากับสวัสดิภาพของผู้อื่นและสามารถลืมตนเองได้ตามความเหมาะสม คนที่อ่อนน้อมถ่อมตนอย่างแท้จริงมีความตระหนักในตนเองมาก พวกเขาสามารถรักษามุมมองและทัศนคติที่เหมาะสมเกี่ยวกับความสำเร็จ ของประทาน และพรสวรรค์ของตนได้ สิ่งนี้ทำให้พวกเขายอมรับการสรรเสริญในขณะที่แบ่งปันเครดิตอย่างเหมาะสม จิตวิญญาณที่มั่นใจแต่อ่อนน้อมถ่อมตนเป็นสิ่งที่ควรสะท้อนการตอบสนองต่อคำชม

อ้างอิง