ฉันแน่ใจว่าคุณคงเคยได้ยินคนพูดว่าเวลาเป็นสิ่งมีค่า

แม้ว่านี่จะเป็นความจริง แต่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ยังคงเสียเวลากับสิ่งที่ไม่สำคัญหรือสิ่งที่ไม่สนับสนุนเป้าหมายและความฝันของพวกเขา

อย่างเช่น คอยตรวจสอบฟีดโซเชียลมีเดีย การนินทา และการผัดวันประกันพรุ่ง

การสูญเสียครั้งนี้มักจะทำโดยไม่รู้ตัว กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้คน - บางทีรวมทั้งตัวคุณเอง - ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังฝึกพฤติกรรมที่ไม่ก่อผล

ข่าวดีก็คือมีวิธีการที่รวดเร็วและง่ายดายบางอย่างที่คุณสามารถปรับใช้ได้ ซึ่งจะทำให้คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญทั้งเวลาและชีวิตของคุณ

และข่าวดี?

ฉันจะแสดงให้คุณเห็น อย่างแน่นอน วิธีใช้ประโยชน์จากวิธีการเหล่านี้ในบทความนี้

เวลาที่เสียไปคือชีวิตที่สูญเปล่า

ในที่ทำงาน คุณอาจสังเกตเห็นว่าหลายคนเสียเวลาอันมีค่าไปกับการไม่เป็นระเบียบโฆษณา

กล่องจดหมายของพวกเขาเต็มไปด้วยอีเมลที่ยังไม่ได้อ่าน โต๊ะทำงานของพวกเขาเต็มไปด้วยขยะ และการนำเสนอในที่ประชุมมักจะเร่งรีบและไม่ได้เตรียมตัวไว้

คนพวกนี้ไม่เกียจคร้าน อันที่จริง พวกเขามักจะทำงานหนักและทุ่มเทให้กับงานอย่างเหลือเชื่อ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากขาดการจัดองค์กร พวกเขาจึงสละเวลาและพลังงานไป

ที่บ้าน หลายคนเสียเวลาไปกับการค้นหาเว็บและรับชมรายการล่าสุดของ Netflix อย่างไม่สิ้นสุด โซเชียลมีเดียก็เช่นกัน นักฆ่าครั้งยิ่งใหญ่ . ตัวอย่างเช่น หากคุณใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงต่อวันในการมองหา/โต้ตอบกับโซเชียลมีเดีย นั่นจะเท่ากับ 15 วันเต็มของปีของคุณ ในช่วงเวลานั้น คุณอาจได้เรียนรู้วิธีนั่งสมาธิหรือเริ่มฝึกใหม่เพื่อเปลี่ยนอาชีพ

แม้ว่าการใช้เวลาบนโซเชียลมีเดียและการดูทีวีเป็นเรื่องปกติ — หากคุณต้องการมีชีวิตต่อไป — คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เวลาส่วนหนึ่งที่บ้านของคุณเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีผ่านการรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม เวลาที่บ้านยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ผ่านหนังสือ วิดีโอ และหลักสูตร

ลองนึกภาพว่าคนๆ หนึ่งจะมีประสิทธิผลมากขึ้นเพียงใดหากพวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดระเบียบในที่ทำงานและมีวินัยและสร้างสรรค์ที่บ้าน คำตอบคือตัน! แต่ไม่ใช่แค่ประสิทธิภาพการทำงานเท่านั้นที่จะเพิ่มขึ้น บางทีที่สำคัญกว่านั้นคือ . ของบุคคล ความนับถือตนเอง และ ความมั่นใจ จะเพิ่มขึ้นด้วย

หากคุณรู้จักตัวเองในตัวอย่างข้างต้น ไม่ต้องกังวล เพราะฉันจะอธิบายตอนนี้ว่าคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญของเวลาได้อย่างไร

วิธีควบคุมเวลาของคุณกลับคืนมา

การเรียนรู้เวลาของคุณเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการควบคุมชีวิตและโชคชะตาของคุณ

โชคดีที่ การจัดการเวลา ง่ายต่อการเรียนรู้และง่ายต่อการใช้งานโฆษณา

สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือวิธีการ จัดลำดับความสำคัญ งานและความรับผิดชอบของคุณ

ตัวอย่างเช่น สิ่งแรกที่คุณทำเสมอเมื่อเข้าสู่ระบบสำหรับวันที่ทำงานคืออะไร คุณอ่านอีเมลทั้งหมดของคุณหรือไม่?

หากคุณทำเช่นนั้น คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าการส่งอีเมลทั้งหมดของคุณไม่ใช่การเริ่มต้นวันทำงานที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด คุณควรใช้เวลา 5-10 นาทีแรกของวันทำรายการงานและโครงการที่คุณต้องทำให้เสร็จแทน เมื่อคุณมีรายการของคุณแล้ว คุณควรเรียงลำดับตามลำดับความสำคัญ งานเร่งด่วนที่ด้านบนสุดของรายการ งานที่ไม่จำเป็นที่ด้านล่างของรายการ

เมื่อคุณทำเช่นนี้ทุกวัน คุณจะสังเกตเห็นสิ่งดี ๆ สี่อย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ:

1. คุณจะถึงกำหนดเสมอ always
2. คุณจะทำงานได้มากขึ้น
3. คุณจะรู้สึกควบคุมได้
4. คุณจะผ่อนคลายและปราศจากความเครียด

และไม่ใช่แค่งานที่สามารถจัดลำดับความสำคัญในลักษณะนี้ได้ คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับของใช้ส่วนตัว เช่น เตรียมอาหาร ซักผ้า และพาสุนัขไปเดินเล่น

คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจเมื่อเริ่มต้นวัน/สัปดาห์ของคุณว่าคืออะไร ต้องมี , ควรมี และ ดีที่จะมี .

งานสำคัญของคุณ เช่น การซื้ออาหารและการเตรียมการคืนภาษีของคุณจะอยู่ในหมวดหมู่แรก งานต่างๆ เช่น การทำความสะอาดบ้านและการเติมรถของคุณ มักจะจัดอยู่ในประเภทที่สอง ในขณะที่งานต่างๆ เช่น การแชทกับเพื่อนของคุณใน Zoom จะจัดอยู่ในหมวดหมู่ที่สาม

ฉันยังแนะนำให้คุณสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำตามวัตถุประสงค์ในชีวิตของคุณ ด้วยวิธีนี้ ทุกสิ่งที่คุณทำจะสอดคล้องกับการบรรลุเป้าหมายของคุณ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดลำดับความสำคัญของความต้องการในแต่ละวันเพื่อให้สอดคล้องกับจุดประสงค์ในชีวิต รับคู่มือฟรีนี้ สร้างเวลาให้มากขึ้นจากตารางงานที่ยุ่ง . ด้วยคู่มือนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีระบุสิ่งที่คุณต้องมี สิ่งที่ควรมีและสิ่งที่ควรมี และวางแผนชีวิตของคุณในแบบที่มีความหมายมากขึ้นหยิบคู่มือฟรีของคุณที่นี่ โฆษณา

อีกกลยุทธ์หนึ่งที่จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญด้านเวลาคือการพิจารณาการเปรียบเทียบระหว่างเวลากับเงิน:

คนส่วนใหญ่เลือกที่จะมุ่งเน้นที่เงิน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พยายามหารายได้ให้มากที่สุด แทนที่จะเน้นที่เวลา อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันสักครู่ เงินมาและไป แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะไม่มีวันได้มันกลับมา นอกจากนี้ เวลายังมีจำกัดอย่างเคร่งครัด เนื่องจากเราแต่ละคนจะใช้เวลาเพียงไม่กี่ทศวรรษบนโลกใบนี้เท่านั้น

อีกอย่างที่อยากให้คุณพิจารณาคือ คุณภาพ เทียบกับ ปริมาณ .

คุณภาพชีวิตของคุณถูกกำหนดโดยคุณภาพของเวลา นาทีของคุณทำให้ชั่วโมงของคุณและเวลาของคุณทำให้วันของคุณ ดังนั้นวิธีที่คุณใช้ในแต่ละช่วงเวลาจึงมีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตของคุณ

เพื่อช่วยให้คุณให้ความสำคัญกับคุณภาพของเวลาและคุณภาพชีวิต ให้ถามตัวเองตอนนี้ด้วยคำถามเหล่านี้:

• ใน 1 วัน คุณใช้เวลาโกรธ กังวล หรือไม่มีความสุข มากแค่ไหน?
• ในหนึ่งวันคุณใช้เวลามากแค่ไหนในการติดต่อกับคนที่คุณรักแทนที่จะอยู่ห้องเดียวกับพวกเขา?
• คุณใช้เวลาเท่าไรในหนึ่งวันในการทำสิ่งที่คุณไม่ชอบจริงๆ?
• คุณมีเวลาเท่าไหร่ในการพัฒนาตัวเองในแต่ละวัน สัปดาห์ เดือน หรือปี?

หากคำถามเหล่านี้เน้นจุดอ่อนในการใช้เวลาของคุณ โปรดอย่ารู้สึกแย่กับมัน ให้เริ่มดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาแทน สิ่งนี้จะนำคุณไปสู่การควบคุมคุณภาพของเวลาและชีวิตของคุณ

จำไว้ว่า เวลามีจำกัด ดังนั้นแทนที่จะเสียเวลา จงใช้มันให้คุ้มค่าที่สุด!

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการจัดการเวลา เราขอแนะนำให้คุณสมัครใช้งานฟรี Fast-Track Class – ไม่มีการผัดวันประกันพรุ่ง . เซสชั่น 30 นาทีนี้จะสอนวิธีง่ายๆ และปฏิบัติได้จริงในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ระบาดเกือบทุกคน คุณจะค้นพบสิ่งที่ทำให้เกิดการผัดวันประกันพรุ่ง และคุณยังจะได้รับกลยุทธ์ในการต่อสู้และเอาชนะมันโฆษณา

คุณคนใหม่

การเรียนรู้เวลาของคุณจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้

คุณจะเปลี่ยนจากการเป็นผู้ประสบความสำเร็จในระดับปานกลางไปสู่ความสำเร็จสูงสุด และสิ่งนี้จะไม่เกี่ยวข้องกับงานพิเศษใดๆ ในส่วนของคุณ คุณเพียงแค่ต้องการใช้แนวทางใหม่ที่เป็นระบบสำหรับทุกด้านในชีวิตของคุณ

คุณไม่ต้องรอหลายปีเพื่อดูผลลัพธ์เช่นกัน อันที่จริง ฉันคาดหวังให้คุณเห็นผลในเชิงบวกภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน และเมื่อคุณเห็นผลลัพธ์เหล่านี้ด้วยตนเอง คุณจะต้องดำเนินการตามแนวทางการบริหารเวลาใหม่ของคุณโดยธรรมชาติ

ด้วยความเชี่ยวชาญด้านเวลาใหม่ของคุณ คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นทั้งที่บ้านและที่ทำงาน คุณจะมีร่างกายและจิตใจที่ฟิตสมบูรณ์ และคุณจะมีความสุขและพึงพอใจกับชีวิตมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

การเปลี่ยนแปลงนี้จะสร้าง a . อย่างแท้จริง คุณคนใหม่ !

รู้คุณค่าที่แท้จริงของเวลา ฉกฉวย คว้า และสนุกกับทุกช่วงเวลาของมัน ไม่มีความเกียจคร้าน ไม่เกียจคร้าน ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง อย่าผัดผ่อนจนถึงพรุ่งนี้ในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้ — ฟิลิป สแตนโฮป เอิร์ลที่ 4 แห่งเชสเตอร์ฟิลด์

ดังคำกล่าวข้างต้นที่ทรงอานุภาพอย่างยิ่ง อย่าปล่อยให้เวลาผ่านพ้นไป ให้เริ่มต้นทันทีเพื่อดำเนินการในเชิงบวก

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดำเนินการที่สำคัญจริงๆ ให้ใช้คู่มือฟรี คู่มือสำหรับนักฝันในการดำเนินการและการบรรลุเป้าหมาย . ในคู่มือนี้ คุณจะค้นพบวิธีจัดลำดับความสำคัญของการกระทำและบรรลุสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงสำหรับชีวิตโฆษณา

เครดิตภาพเด่น: Rodion Kutsaev ผ่าน unsplash.com