เสียงนี้คุ้นเคยหรือไม่?

ทุกคนดูเหมือนจะบ่นเกี่ยวกับงานยุ่งในปัจจุบัน ไม่น่าแปลกใจเลยเมื่อพิจารณาถึงความมั่งคั่งของข้อมูล กิจกรรม และโอกาสที่เรามีอยู่เมื่อเปรียบเทียบกับเมื่อไม่กี่ทศวรรษก่อน แต่ก็หมายความว่าหนึ่งในทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของเรา - เวลา - เริ่มควบคุมได้ยากขึ้น

ที่กล่าวว่ามี คนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่น่าอัศจรรย์ทุกวันใน 24 ชั่วโมงเดียวกันกับที่เราทุกคนมี . แล้วพวกเขารู้อะไรไหมว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้

อะไรสำคัญกับคุณจริงๆ?

เราถูกล้อมรอบด้วยสิ่งรบกวนที่จะขโมยเวลาของเราหากเราไม่ระวัง ทุกคนยุ่งตลอด 24 ชม. แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเราทุกคนต่างยุ่งอยู่กับการทำสิ่งที่แตกต่างกันโฆษณา

คำถามคือคุณกำลังยุ่งอยู่กับการทำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ หรือถ้าคุณพบว่าวันของคุณเต็มไปด้วยแวมไพร์ที่ไม่มีวันสิ้นสุด สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ วิธีปรับปรุงชีวิตของคุณโดยการค้นพบเหตุผลของคุณ ซึ่งจะลงรายละเอียดเกี่ยวกับการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ

วิธีจัดระเบียบชีวิตเพื่อเพิ่มผลผลิตของคุณ

ต่อไปนี้คือแบบฝึกหัดง่ายๆ เพื่อดูว่าเวลาของคุณไปอยู่ที่ใดในแต่ละวันโดยเฉลี่ยและเพื่อช่วย จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญ :

1. นำกระดาษออกแล้วแบ่งเป็น 3 ส่วน
2. ในส่วนแรกเขียน Sleep – 8 hours หรือหมายเลขนั้นสำหรับคุณ that
3. ในการเขียนครั้งที่สอง งาน – 8 ชั่วโมง
4. ในกล่องสุดท้ายให้เขียนสิ่งต่อไปนี้และเวลาที่ใช้
   1. สิ่งที่คุณ มี สิ่งที่ต้องทำ (อาบน้ำ, เดินทาง, กิน, ฯลฯ)
   2. สิ่งที่คุณ ต้องการ สิ่งที่ต้องทำ (กิจกรรม เวลาอยู่กับครอบครัว ฯลฯ)
   3. สิ่งอื่น ๆ ที่คุณทำอยู่ในปัจจุบัน (ทีวี, Facebook, ฯลฯ)
   4. สิ่งอื่นใดที่ใช้เวลาในแต่ละวันของคุณแล้วยังจับไม่ได้

ตอนนี้คุณเพียงแค่ถามตัวเองว่าคุณพอใจกับเวลาที่เหลืออีก 8 ชั่วโมงหรือไม่ หากคุณต้องการมีเวลาทำงานอดิเรกหรืออยู่กับครอบครัวมากขึ้น แต่พบว่าคุณใช้เวลาอยู่หน้าทีวีสองสามชั่วโมงในแต่ละคืน คุณอาจต้องเปลี่ยนสิ่งนั้นโฆษณา

แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อแสดงให้เราเห็นสถานที่ที่เราอยู่ หมดเวลาไปกับกิจกรรมที่เราไม่ค่อยสนใจ . ท้ายที่สุดแล้ว จะขึ้นอยู่กับคุณว่าจะจัดโครงสร้างชีวิตของคุณอย่างไร บางทีคุณอาจต้องการใช้เวลาดูทีวีมากขึ้นและใช้เวลากับครอบครัวน้อยลง มันขึ้นอยู่กับคุณ

ขจัดเวลามหาศาลออกจากชีวิตของคุณ

ยังมีบางส่วนในชีวิตของเราที่คุณอาจต้องทำในตอนนี้ แต่อาจไม่ใช่การใช้เวลาของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุดเสมอไป ตัวอย่างเช่น คุณอาจใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงในการเดินทางไปและกลับจากที่ทำงาน นั่นคือเวลาที่คุณกำลังสูญเสียทุกวันในชีวิตของคุณและคุณจะไม่มีวันได้มันกลับมา

คุณอาจพิจารณาวิธีหางานทำใกล้บ้านหรือทางไกลสองสามวันต่อสัปดาห์ เนื่องจากการเดินทางของฉันอยู่ห่างจากห้องนอนถึงที่ทำงาน 7 ก้าว (ใช่ ฉันเพิ่งนับ) มันช่วยฉันประหยัดเวลาได้มากในแต่ละวันที่ฉันจะพลาด อีกครั้ง มันเป็นชีวิตของคุณและขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะเลือกอะไร – แค่ตระหนักว่ามีตัวเลือกให้ใช้ได้เสมอโฆษณา

สิ่งอื่น ๆ อาจรวมถึงการไปส่งและรับลูกเมื่อคุณสามารถผลัดกันกับพ่อแม่คนอื่นได้ บางทีคุณอาจกระโดดขึ้น Facebook หรือเปิดทีวี และถึงเวลาเข้านอนก่อนที่คุณจะรู้ตัว การจำกัดตัวเองในด้านเหล่านี้อาจทำให้เสียเวลาในการผลิตจำนวนมาก

ใช้เวลาตายอย่างมีประสิทธิผล

หากคุณยังต้องเดินทางหรือทำงานอื่น คุณจะต้องหาวิธีให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตัวอย่างเช่น คุณอาจเริ่มฟังการพัฒนาตนเองหรือไฟล์เสียงของธุรกิจขณะเปลี่ยนทักษะในบางพื้นที่ ด้วยการเปลี่ยนรถของคุณให้เป็นมหาวิทยาลัยแห่งการขับรถ คุณสามารถฟังเสียงที่ยกระดับคุณภาพ 5-10 ชั่วโมงทุกสัปดาห์ได้อย่างง่ายดาย… ซึ่งก็คือ 250 ถึง 500 ชั่วโมงต่อปี!

เมื่อทำอาหารหรือทำความสะอาด คุณอาจให้เด็กๆ มีส่วนร่วมหรือเพียงแค่ให้พวกเขานั่งที่เคาน์เตอร์ในครัวเพื่อสนทนา ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีเวลาที่มีคุณภาพกับเด็กๆ ทุกคืนในขณะที่คุณทำอาหารและทานอาหารเย็นไปพร้อม ๆ กัน คุณกำลังถามตัวเองโดยทั่วไป วิธีใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดกับกิจกรรมที่ต้องทำ .โฆษณา

ถึงเวลาของคุณแล้ว… จัดระเบียบชีวิตของคุณเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ

เราทุกคนมีเวลาจำกัดในแต่ละวัน และมันขึ้นอยู่กับเราที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากมัน การรู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด เท่ากับทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างมาก จำไว้ว่ามันเป็นเรื่องของ ออกแบบชีวิตในอุดมคติของคุณ - ไม่ใช่ของคนอื่น - ดังนั้นจงโฟกัสแต่สิ่งที่ใช่สำหรับคุณ