วิธีสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อชีวิตที่เติมเต็ม

ไม่ว่าคุณจะพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับความซ้ำซากจำเจหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก ติดอยู่ในร่องหรือไม่สามารถมีแรงจูงใจ การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมักจะปรากฏในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้รู้สึกมีความสุขและประสบความสำเร็จอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม พูดง่ายกว่าทำ

ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันกับคุณว่าฉันได้ช่วยลูกค้าของฉันในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาอย่างไร และเคล็ดลับสำหรับคุณในการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเพื่อชีวิตที่เติมเต็ม

สารบัญ

จากการสูญเสียการควบคุมสู่ความสุขที่เปล่งประกาย
ทำไมการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณ
- สัญญาณที่คุณต้องการการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
- ข้อดีของการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
วิธีเตรียมใจให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง
3 ขั้นตอนในการเริ่มสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
ความคิดสุดท้าย
เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต

จากการสูญเสียการควบคุมสู่ความสุขที่เปล่งประกาย

พวกเขานั่งตรงข้ามฉันและไม่เพียงแค่ดูหดหู่ใจ พวกเขาดูเหมือนโลกได้ถล่มลงมาที่พวกเขาและมีแนวโน้มที่จะหยุดหัวใจของพวกเขาด้วยความพยายามในการใช้ชีวิต ทุกอย่างรู้สึกผิดและดูเหมือนผิด พวกเขาจะก้าวต่อไปได้อย่างไร?

ลูกค้ารายนี้มาหาฉันเพราะพวกเขารู้สึกเหมือนสูญเสียการควบคุมชีวิตทั้งหมด และไม่สำคัญว่าพวกเขาจะทำอะไร ทำอย่างไร หรือใช้เวลากับใคร ทุกอย่างดูเหมือนจะผิดพลาด เมื่อชีวิตเป็นเช่นนี้ ทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนแปลงได้?

ทำไมคุณถึงต้องกังวลด้วย? นี่คือสิ่งที่ลูกค้ารู้สึกกับประเด็นคืออะไร? ความรู้สึก ประเด็นของการเปลี่ยนแปลงคือ แม้ว่าจะรู้สึกยากและยากที่จะเริ่มต้น แต่ไม่ต้องพูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณได้ทำไว้

การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้ที่จะทำแบบออร์แกนิกเพื่อใช้ชีวิตที่เราต้องการและรู้สึกอย่างที่เราต้องการ เมื่อเรารู้สึกดี เราจะรู้สึกแข็งแกร่งและมีความสามารถมากขึ้น เหมือนกับว่าเราจะจัดการกับอะไรก็ได้

ครบ 6 เดือน ลูกค้ารายนี้ไม่เพียงแค่ยิ้มเมื่อเดินเข้ามา แต่ยังฉายแสงตะวันและความสุข มันเกือบจะเหมือนกับว่ามีคนอื่นอยู่ข้างหน้าฉัน และพวกเขาไม่เพียงได้รับรอยยิ้มและกำจัดโลกที่เกลียดชังฉัน มองดูพวกเขา พวกเขาพบอย่างน่าอัศจรรย์ว่าพวกเขากำลังหารายได้มากขึ้นและดึงดูดโอกาสที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ นับประสาเมื่อ 6 เดือนก่อน

เกิดอะไรขึ้น? พวกเขาทำอย่างนั้นได้อย่างไร? ไม่ เราไม่ได้ชุบชีวิตใครหรือช่วยให้พวกเขาถูกลอตเตอรี

ฉันต้องการแบ่งปันเครื่องมือและเทคนิคที่เราใช้กับคุณ ก่อนที่เราจะทำอย่างนั้นเราต้องดูว่าทำไมเราต้องเปลี่ยนโฆษณา

ทำไมการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณ

เช่นเดียวกับหลายๆ อย่างในชีวิต ความต้องการทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนั้นแทบจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ต้องใช้เวลาบางอย่างเช่นช่วงเวลาของ Eureka โค้ชหรืออุบัติเหตุเพื่อให้เรามองตัวเองและตระหนักว่าบางสิ่งบางอย่างจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง

วันหนึ่งเราไม่ตื่นขึ้นมาด้วยความเครียดและรู้สึกว่าชีวิตก็เหมือนกับการปีนภูเขาทรายด้วยส้นเท้าด้วยมือของเราที่ถูกมัดไว้ข้างหลัง สิ่งเหล่านี้ค่อย ๆ ลงมาที่เราจนเราเริ่มที่จะประสบผล มักจะเป็นผลลัพธ์ที่เราสังเกตเห็นก่อนและไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง

สัญญาณที่คุณต้องการการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง

นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าชีวิตของคุณต้องการการเปลี่ยนแปลง:

นอนไม่หลับหรือไม่สามารถตื่นได้
จดจ่ออยู่กับหนังสือไม่ได้
คุณใช้เวลานานเกินไปกับโซเชียลมีเดียในการเลื่อนดูสิ่งที่คุณเคยดูไปแล้ว
จดจ่ออยู่กับงานหรือการเรียนไม่ได้
ขาดความสนใจในการเรียนรู้เพิ่มเติมหรืองานอดิเรก
มีผื่นแปลกๆ ปวดแบบสุ่มหรือปวดหัว
กินมากเกินไปหรือสูญเสียความกระหายของคุณ
บังคับทิศทางจากเพื่อนและครอบครัว
สะอื้นหรือครางตลอดเวลา

คลาสสิกทั้งหมด ชีวิตของฉันต้องการผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงบางอย่าง สิ่งที่แย่กว่านั้นคือ ทั้งหมดข้างต้นทำลายสุขภาพ การงาน ความสัมพันธ์ ศักยภาพในการหารายได้ ความสุข ความพึงพอใจ และชีวิตโดยทั่วไปของคุณ

ข้อดีของการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก

เคยสังเกตไหมว่าคนที่ดูมีความสุขและอารมณ์ดีอย่างถาวร? พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่มีบัญชีธนาคารที่ใหญ่ที่สุด แต่ก็มีความสุขที่แท้จริง พวกเขามีแนวโน้มสูงที่จะเป็นคนที่ติดต่อกับสิ่งที่พวกเขาต้องการเพื่อที่พวกเขาจะได้เป็นเช่นนั้น

เพื่อให้คุณได้ตื่นตาตื่นใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและศักยภาพของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ต่อไปนี้คือผลลัพธ์บางส่วนที่ฉันพบจากลูกค้าผ่านการเปลี่ยนแปลง:

รายได้ที่สูงขึ้น
หยุดกลัวสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขา
หยุดพยายามทำให้ทุกคนพอใจและวางตัวเองไว้ที่ด้านบนสุดของรายการสำคัญ
ความมั่นใจมากขึ้น
มีความสุขมากขึ้น
สุขภาพดีขึ้น
ความสัมพันธ์ใหม่
อาชีพใหม่.
เอาชนะความกลัวตลอดชีวิต เช่น กลัวการพูดในที่สาธารณะ
ยืนหยัดในสิ่งที่พวกเขาเชื่อ
เอาชนะความเขินอาย
ขายดีกว่า.
การเติบโตของธุรกิจ
เอาชนะ agoraphobia

การบอกว่ารายการมีมากมายนั้นอาจจะพูดน้อย แม้ว่าฉันจะฝึกสอนมาแล้วหลายพันคนก็ตาม ฉันจึงเชื่อในสิ่งที่แชร์ที่นี่จริงๆ

มาดูกันว่าคุณจะสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตได้อย่างไร

วิธีเตรียมใจให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง

รู้สึกเจ็บปวด

เหตุผลหนึ่งที่เราไม่สร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตก็เพราะเราไม่มีความปรารถนามากพอที่จะทำมัน ก่อนที่คุณจะทำอย่างอื่น ให้รู้สึกถึงความเจ็บปวดของสิ่งต่างๆ ในตอนนี้ในระดับที่ทำให้ร่างกายคุณอยากจะดิ้นไปมาในที่นั่งของคุณ

เมื่อฉันทำเช่นนี้กับลูกค้า ฉันจะวางบนหนา ตัวอย่างเช่น เมื่อลูกค้าบอกฉันว่าพวกเขาต้องการอิสรภาพทางการเงิน พวกเขาพูดถึงความรักที่กระตือรือร้นของบัตรเครดิตมากเกินไป ฉันหยิบธนบัตรและบัตรเครดิตขึ้นมา แล้วล้อเล่นในอากาศ บินฟรีพริตตี้ของฉัน บินฟรี! ลูกค้ารู้สึกเขินอายอย่างมาก (เหมือนกับที่คุณอยู่กับใครบางคนที่โยนเงินไปบนโต๊ะ) แต่เมื่อบัตรเครดิตลงจอดบนแผ่นจดบันทึก พวกเขาก็ปัดมันทิ้งไปโฆษณา

ฉันถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกว่าบัตรเครดิตเป็นอันตรายหรือไม่? และพวกเขาสัมผัสได้ถึงความเจ็บปวดอย่างเต็มที่จากบัตรเครดิตที่นำมาสู่ชีวิตและครอบครัว ร่วมกันเราจะเห็นว่าบัตรเครดิตเป็นสัญลักษณ์ของอารมณ์และความรู้สึกเชิงลบที่พวกเขาเกลียดในชีวิตของพวกเขา เมื่อพวกเขาจากไป พวกเขาบอกว่าพวกเขาจะทิ้งบัตรเครดิตไว้ข้างบ้านเพื่อเตือนพวกเขาอย่างทรงพลังว่าทำไมสิ่งต่างๆ จึงต้องเปลี่ยนแปลง

ลองนึกภาพความเจ็บปวดทุกแง่มุมเพื่อที่จะทำให้คุณรู้สึกเศร้าโศกและทุกอารมณ์แย่ๆ ที่ซ่อนอยู่ในใจของคุณ

สัมผัสความสุข

เมื่อคุณรู้สึกถึงความเจ็บปวดและตระหนักดีว่าทำไมคุณถึงต้องการหนีจากมัน ตอนนี้ให้พิจารณาถึงอารมณ์ที่ตรงกันข้าม

ถ้าอยากมีอิสระทางการเงินหน้าตาเป็นอย่างไร? รู้สึกอย่างไร? คุณสามารถจดจ่ออยู่กับรถและบ้านที่คุณจะเป็นเจ้าของ อย่างไรก็ตาม จากประสบการณ์ของผมที่ยากต่อการมองเห็นอย่างทรงพลังมากกว่าอารมณ์ คุณเห็นเมื่อคุณทำสำเร็จในสิ่งนี้ คุณสามารถเปลี่ยนอารมณ์และความรู้สึกของคุณได้ในเวลาน้อยกว่าหนึ่งวินาที เพราะคุณเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการและความเสียหายของการไม่ทำอย่างนั้น ดังนั้น หากคุณสามารถสัมผัสได้ถึงอารมณ์ความรู้สึกจริงๆ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณติดตามได้เมื่อคุณมีแผนใหม่สำหรับการเปลี่ยนแปลง

ฉันพบว่าสำหรับลูกค้าส่วนใหญ่ การออกกำลังกายนี้ควรทำเป็นครั้งสุดท้ายในตอนกลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ:

มันหยุดคุณไม่ให้เครียดกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
คุณกำลังสิ้นสุดวันของคุณด้วยอารมณ์เชิงบวกที่เพิ่มขึ้น
คุณให้ความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำ

ฉันเชื่อโดยสุจริตว่าการสร้างพื้นที่ในสมองของเราช่วยให้เราได้รับคำตอบที่เราต้องดิ้นรนหา เกือบจะเหมือนกับการขอให้คอมพิวเตอร์ยักษ์สร้างสูตรแห่งความสำเร็จ และงานของคุณคือการเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจในขณะที่คอมพิวเตอร์ทำงาน นั่นอาจฟังดูงี่เง่า แต่ฉันได้เห็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่ลูกค้าถามคำถามนี้สำเร็จ ได้ทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการและไปที่ Sleeplyland

รู้สึกพอใจในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในระดับที่ทำให้คุณยิ้มได้ คุณจำความตื่นเต้นและความสุขที่คุณรู้สึกในวันคริสต์มาสอีฟเมื่อตอนเป็นเด็กได้ไหม? ระดับพลังงานที่รู้สึกเหมือนกำลังจะระเบิดออกจากคุณ? นั่นคือความรู้สึกของความสุขจากการเปลี่ยนแปลงที่ควรรู้สึก ไม่ต้องหาสาเหตุ อย่างไร ที่ไหน หรือกับใคร แค่คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการจะรู้สึก

รู้สึกกลัว

เราไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าโดยไม่ยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นนำมาซึ่งความกลัวได้ หนังสือของฉัน ต่อสู้กับความกลัว – วิธีเอาชนะความคิดเชิงลบและชนะในชีวิต ช่วยให้ผู้คนจัดการกับความกลัว 12 อันดับแรกที่ส่งผลต่อความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นความกลัวที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงๆ หรือคุณจะไม่มีความมั่นใจที่จะพูดหรือทำอย่างนั้น หรือความกลัวที่คุณตั้งเป้าหมายผิด หรือกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นคิดอย่างไร

ความกลัวหลายๆ อย่างซ่อนเร้น แฝงตัวอยู่ในทางของเรา เช่นเดียวกับที่เราตั้งเป้าที่จะเปลี่ยนแปลง เมื่อรู้สึกถึงความกลัวและเข้าใจว่ามันส่งผลต่อคุณอย่างไร คุณสามารถตัดสินใจทำอะไรกับมันได้ ความกลัวเป็นผลจากการขาดความมั่นใจและความมั่นใจที่เกิดจากการลงมือทำ การประชดคือ (และสิ่งที่หยุดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก) คือเรากลัวที่จะทำบางอย่างที่แตกต่างออกไป ดังนั้นจงติดอยู่กับที่ที่เราเป็นอยู่กับผลลัพธ์ที่เราได้รับ

ต่อไปนี้เป็นแนวคิด 5 ข้อที่จะช่วยคุณต่อสู้กับความกลัว:โฆษณา

รู้ว่าทำไมคุณถึงเจ๋ง

เรามักมีหลักฐานมากมายที่บอกว่าเราคลั่งไคล้ แต่เราไม่น่าจะสนใจสิ่งนั้นเมื่อความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงกำลังรุกล้ำเข้ามาหาเรา ฉันเรียกมันว่าความเหลื่อมล้ำของหัวใจ

การชื่นชมว่าทำไมคุณถึงเจ๋งและทุกสิ่งที่คุณทำได้ทำให้คุณสามารถเพิกเฉยต่อเสียงอึกทึกของหัวใจที่คุณไม่สามารถทำได้โดยทัศนคติที่จะได้ยินข้อเท็จจริงที่หัวหน้ายึดถือไว้

พึ่งใคร

ไม่ว่าผู้คนจะทำสิ่งนี้โดยจงใจจากสถานที่แห่งความรักหรือทั้งๆ ที่ หรือว่าพวกเขาไม่รู้ถึงความเสียหายที่ตนก่อขึ้นต่อความมั่นใจของคุณ และด้วยเหตุนี้จึงช่วยตอกย้ำความกลัว คนผิดจะทำให้คุณกลัวและติดอยู่

มีเหตุผลมากมายสำหรับเรื่องนี้ พวกเขาไม่ต้องการให้คุณล้มเหลวและเสียใจ พวกเขาไม่ต้องการให้คุณแตกต่าง พวกเขาไม่ต้องการให้คุณดูดีกว่าพวกเขา มันเป็นรายการยาว

งานของคุณคือไม่เปลี่ยนใจ แต่คือค้นหาคนที่ใช่เพื่อช่วยคุณ พวกเขาไม่ต้องพูดอะไรสักคำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งเป้าจะทำ เพียงแค่เป็นแง่บวก สามารถทำผู้คนที่จะช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางได้

รักล้มเหลว

ความล้มเหลวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา ในขณะที่ไม่รู้สึกเช่นนั้น รู้สึกเหมือนว่าเราไม่ได้เป็นเพียงคนสุดท้ายในการแข่งขันวิ่งที่โรงเรียนวันกีฬา แต่เหมือนว่าเราเป็นผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุดในโลก อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น

ยอมรับว่าคุณเรียนรู้ผ่านความล้มเหลว การเรียนรู้สิ่งที่ผิดพลาดจะทำให้คุณมีข้อมูลอันทรงพลังที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้ ความล้มเหลวเพียงครั้งเดียวไม่ได้ทำให้ชีวิตไร้ความสามารถ

เข้าใจและยอมรับว่าความกลัวสามารถแก้ไขได้ 2 วิธี

ความกลัวบางอย่างที่ฉันสามารถแก้ไขได้สำหรับลูกค้าในหนึ่งชั่วโมง เพราะมันเกี่ยวกับการจัดการกับกรอบความคิดของพวกเขา บางอย่างต้องใช้เวลานานกว่านี้เล็กน้อย เนื่องจากลูกค้ายังต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ด้วย

ชุดทักษะและความคิดเป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับความกลัวที่หยุดการเปลี่ยนแปลง ทักษะอะไรที่คุณต้องการ?

เริ่มปฏิบัติ

ความกลัวเกลียดการกระทำ มันมีความสุขมากเมื่อคุณไม่ทำอะไรเลย ละสายตาจากความกลัว รู้สึกติดอยู่และควบคุมไม่ได้ ที่ทำให้ความกลัวยิ้มได้โฆษณา

ความกลัวเกลียดเมื่อคุณได้รับแผน เมื่อคุณได้รับแผน มันจะไม่เป็นไปอย่างถูกต้องเสมอไป ความกลัวจะพยายามและกลายเป็นเสียงที่ดังก้องในหัวคุณว่า ฮ่า ฮ่า ฉันบอกคุณแล้วว่ามันใช้ไม่ได้ ไม่สนใจมัน! ในตอนเริ่มต้น ไม่สำคัญว่าคุณทำอะไรมาก แค่ลงมือทำเท่านั้น

อย่าลืมถามตัวเองว่า ฉันจะปิดความกลัวได้อย่างไรเมื่อมันพยายามทำให้ฉันอยู่ที่นี่?

3 ขั้นตอนในการเริ่มสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก

สุดท้ายนี้ คือขั้นตอนที่ฉันต้องทำเพื่อเปลี่ยนแปลง:

1. รู้ว่าความกลัวและอุปสรรคอะไรที่คุณสัมผัสได้

แสดงรายการ - สำหรับฉันสิ่งนี้อยู่ในแผนที่ความคิดเสมอ อาจเป็นภาพหรือรายการ การรู้สไตล์ที่เป็นธรรมชาติของคุณอาจมีประสิทธิภาพสำหรับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณตั้งเป้าจะทำให้สำเร็จในอนาคต

2. ละเว้นกฎ

เมื่อเราพูดว่าเราต้องการเปลี่ยนแปลง เรามักจะรู้สึกว่าควรมองดูสิ่งที่คนอื่นทำอยู่บ่อยๆ รับความคิดของคุณจากภายในตัวคุณเท่านั้น เหตุผลหนึ่งที่การเปลี่ยนแปลงนั้นยากมากเพราะเราพยายามทำให้เหมือนคนอื่นๆ คุณไม่ใช่พวกเขาและพวกเขาไม่ใช่คุณ

เรียนรู้ที่จะรู้ค่านิยม ความรัก ความเชื่อ และความเหมาะสมกับการเปลี่ยนแปลงของคุณ หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน เพื่อนฝูง และครอบครัว แสดงว่าคุณไม่ได้ทำงานตามแนวทางที่ทรงพลังที่สุด ซึ่งเป็นแนวทางของคุณ

3. ท้าทายความคิดของคุณ

ความคิดสามารถเล็ดลอดเข้ามาในหัวของคุณได้ และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณเป็นคนหนึ่งที่ทำลายโอกาสในการประสบความสำเร็จ คุณคิดอย่างไรกับการเปลี่ยนแปลงนี้

ตัวอย่างเช่น ฉันมีลูกค้าแนะนำฉันว่าพวกเขารู้สึกว่าแผนปฏิบัติการของเราที่เราสร้างขึ้นจะต้องทำงานหนัก เมื่อสำรวจสิ่งนี้ ลูกค้ายอมรับว่าทุกสิ่งที่พวกเขาทำได้เพียงแค่ล้มลงบนตักและแพ้งานหนัก มีโอกาสมากน้อยเพียงใดที่พวกเขาจะประสบความสำเร็จหากพวกเขารู้สึกว่ามันจะยาก

คำนึงถึงวิธีที่คุณพูดถึงการเปลี่ยนแปลงและการกระทำของคุณ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่านี่จะเป็นงานหนัก ให้พูดว่านี่เป็นขั้นตอนต่อไปในชีวิตของฉัน และฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ทำมันต่อไป (และใช่ มันใช้ได้ผลสำหรับลูกค้ารายนี้!)

ความคิดสุดท้าย

อุตสาหกรรมการพัฒนาส่วนบุคคลและวิชาชีพมีมูลค่านับพันล้าน นั่นเป็นเพราะในขณะที่เรารู้ว่าต้องเกิดอะไรขึ้น เรามักต้องการยาวิเศษหรือบางอย่างที่จะทำให้มันเกิดขึ้นทันที สิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงในชีวิตต้องใช้ความพยายาม การเปลี่ยนแปลงทางความคิดและเวลา ดังนั้นถ้าคุณไม่สร้างพื้นที่เพื่อคิดเกี่ยวกับมัน คุณจะสร้างพื้นที่เพื่อทำมันจริง ๆ ได้อย่างไร?โฆษณา

การเปลี่ยนแปลงมีพลังและการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ต้องอาศัยความพยายามในส่วนของคุณ ไม่มีอะไรในธรรมชาติจะเหมือนเดิม ทำตามแผนนี้และคุณสามารถสร้างความเข้าใจในตัวเอง แผนปฏิบัติการ และผลลัพธ์ที่คุณต้องการ