เมื่อเกี่ยวกับ Facebook 'การเพิ่มคุณค่า' และ 'การขยายความคิด' อาจไม่ใช่ความคิดสองอย่างที่เข้ามาในหัว 'เสพติด' หรือ 'น่ารำคาญ' น่าจะเป็นไปได้มากกว่า อย่างไรก็ตาม แม้แต่ Facebook ก็สามารถเปลี่ยนเป็นประสบการณ์ที่ดีได้ Jordan Bates จาก Refine The Mind แบ่งปัน 10 เพจที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจที่คุณสามารถติดตามได้ เพื่อให้คุณได้รับความรู้เชิงลึกระหว่างการอ่านเกี่ยวกับสิ่งที่เพื่อนของคุณทานในมื้อเย็น

เฟสบุ๊คมักเป็นหลุมดำขนาดมหึมาของขยะเล็กๆ น้อยๆ และแรงผลักดันที่ทำให้จิตใจมึนงง

แต่นั่นไม่ได้หยุดเราไม่ให้ใช้งานตลอดเวลา (ฉันและคนอื่นอีกประมาณหนึ่งพันล้านคน) แน่นอนว่ามีสิ่งดีๆ มากมายเกิดขึ้นจากการกำเนิดของโซเชียลมีเดียยักษ์ใหญ่แห่งนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไซต์ดังกล่าวมีความน่าติดตามอย่างมาก (ฉันพูดได้ว่าเทียบเท่ากับอินเทอร์เน็ต) และมักจะเสียเวลาในการต่อต้าน

ฉันต้องการให้แน่ใจว่าฉันนำโพสต์นี้โดย เตือนอย่าใช้ Facebook มากเกินไป . ฉันล้มเหลวอย่างน่าสังเวชหลายครั้ง แต่ฉันดีขึ้น

ลองกำหนดระยะเวลาที่คุณใช้บน Facebook ในแต่ละวัน (ส่วนเสริมของ Chrome ตัวจับเวลาเว็บ ' และแอพ ' ไก่งวงเย็น ' สำหรับ Windows หรือ ' การควบคุมตนเอง ' สำหรับ Mac สามารถช่วยได้) เปิดเว็บไซต์ด้วย a . เท่านั้น วัตถุประสงค์ ในใจไม่ใช่แค่อ้าปากค้างกับภาพชายหาดล่าสุดของเพื่อนของคุณและการรำพึงซ้ำซากจำเจโฆษณา

นอกเหนือจากการใช้ Facebook ให้น้อยที่สุด ซึ่งฉันเชื่อว่าควรเป็นเป้าหมายของเรา คุณสามารถทำสองสามสิ่งเพื่อลดปริมาณขยะไร้จุดหมายที่คุณแช่ในขณะที่ใช้งานทุกวัน

แม้ว่าเวลาที่ใช้บน Facebook จะไม่สามารถทดแทนเวลาที่ใช้ไปกับกิจกรรมที่มีประโยชน์ได้มากกว่า – พูดว่า อ่านหนังสือ หรือ นั่งสมาธิ – มัน คือ เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนชั่วโมงเหล่านั้นที่เราทุกคนใช้บน Facebook ให้กลายเป็นสิ่งที่ดีและคุ้มค่ายิ่งขึ้น

สำหรับผู้เริ่มต้น ' เลิกติดตามโพสต์ ' ของใครก็ตามจากฟีดข่าวของคุณซึ่งไม่ใช่ทั้งคนใกล้ชิด/คนรัก หรือแหล่งที่มาของเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง/กระตุ้น นี่เป็นเรื่องใหญ่ ฉันซ่อนเพื่อนหลายร้อยคน อาจเป็น 95% ของคนที่ฉันติดต่อด้วยบน Facebook (ขอโทษด้วย)

ประการที่สอง หน้า 'ชอบ' ที่โพสต์เนื้อหาที่ยอดเยี่ยมและกว้างขวาง ระวัง: 'การกดถูกใจ' หน้าดังกล่าวมากเกินไปอาจทำให้ฟีดข่าวของคุณกลายเป็นป้ายโฆษณาที่เต็มไปด้วยความรู้ อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกและเลือกอย่างชาญฉลาด คุณจะพบว่าหลาย ๆ หน้าโพสต์เนื้อหาที่กระตุ้นความคิดและเปิดหูเปิดตาอย่างสม่ำเสมอ

10 เพจ Facebook ที่ขยายความคิด

ลองกดถูกใจหน้า 10 หน้าต่อไปนี้ซึ่งถือว่ายอดเยี่ยมที่สุด:โฆษณา

1. ให้อึเกี่ยวกับธรรมชาติ

เมื่อพูดถึงเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับความตระหนักด้านสิ่งแวดล้อม ความซาบซึ้ง และการเคลื่อนไหว ให้เรื่องไร้สาระเกี่ยวกับธรรมชาติจริงๆ นอกจากนี้ ผู้ดูแลเพจยังปฏิบัติตามสิ่งที่เขาเทศน์ โดยทำงานในโครงการการกุศลต่างๆ เขาเพิ่งปลูกต้นไม้ 25,000 ต้นหลังจากเรียกใช้แคมเปญบนเพจของเขา

สอง. The Joe Rogan Experience Podcast

แม้ว่าฉันจะไม่ได้ฟังพอดแคสต์ของ Joe แต่ฉันพบว่าหน้านี้ค่อนข้างดี เป็นหนึ่งในหน้าเว็บเหล่านั้นที่มีความน่าสนใจแบบข้ามสาขาวิชา เนื้อหาในหน้านี้เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อม สุขภาพ วิทยาศาสตร์ การคิดอย่างอิสระ และการพัฒนาตนเอง และอื่นๆ

3. การดำรงอยู่สูง

HighExistence.com กลายเป็นหนึ่งในเว็บไซต์โปรดของฉันเมื่อนานมาแล้ว (ฉันยังเคย เขียนเพื่อพวกเขา .) ไซต์นี้มีหน้า Facebook ที่โพสต์เนื้อหาที่ไม่ซ้ำกันมากขึ้นเพื่อให้ผู้ใช้เพลิดเพลิน ทีมงาน High Existence โพสต์ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการติดตามความสุขของคุณ การเปลี่ยนแปลงโลก การเติบโตส่วนบุคคล และอื่นๆ

สี่. อื่นๆ 98%

อีก 98% เป็นหน้าเว็บที่เน้นไปที่การเคลื่อนไหวทางสังคม ความก้าวหน้า และการเปลี่ยนแปลงเป็นหลัก มุ่งเน้นการส่งเสริมสิทธิที่เท่าเทียมกัน ประณามการทุจริตขององค์กรและการเมือง และเน้นย้ำถึงการกดขี่ที่ยังคงมีอยู่ในรูปแบบมากมายในสังคมของเรา

5. ปรัชญา ( ปรัชญา- ความรู้ + โซเฟีย)

นี่เป็นเพจที่ดีหากคุณเป็นคนที่ เหมือนฉัน เป็นอัญมณีแห่งปัญญาและคำพังเพยที่มีถ้อยคำที่เฉียบแหลมจริงๆ หน้านี้จัดทำขึ้นเพื่อรวบรวมคำพูดที่มีประสิทธิภาพและเกือบทั้งหมดค่อนข้างดีโฆษณา

6. Over Grow the System

หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิกฤตสิ่งแวดล้อมสมัยใหม่ การดำรงชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ยั่งยืน และแนวทางในการเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ คุณจะไม่พลาดที่จะกดถูกใจหน้านี้ มันยอดเยี่ยมมาก

7. ข่าวการร่วมเพศที่แท้จริงเป็นอย่างไร

หน้านี้ตรงกับที่คิดจริงๆ — แหล่งข้อมูลที่ทุ่มเทเพื่อนำเสนอข่าวจริงที่สำคัญแก่คุณ ซึ่งแตกต่างจากสื่อข่าวส่วนใหญ่ในโลก ผู้คนที่นี่นำเสนอเนื้อหาที่คุ้มค่าอย่างสม่ำเสมอ

8. เป็นเสรีนิยม

ให้ฉันเริ่มต้นด้วยการบอกว่าฉันไม่ชอบระบบการเมืองแบบสองพรรคของเราและไม่เชื่อในการติดฉลากตัวเองว่าเป็นพวกเสรีนิยมหรืออนุรักษ์นิยม อย่างไรก็ตาม หากการเป็นเสรีนิยมหมายถึงการสนับสนุนสิทธิที่เท่าเทียมกันและเกลียดชังการกดขี่ทุกรูปแบบ ใช่แล้ว เรียกฉันว่าพวกเสรีนิยม หน้านี้โพสต์เนื้อหาที่เฉียบแหลมและมักมีอารมณ์ขันที่เกี่ยวข้องกับความเท่าเทียมกันทางสังคมและแนวทางในการปรับปรุงระบบ

9. ลัทธิเทวนิยม

Richard Dawkins เคยอธิบาย Pantheism ว่าเป็นลัทธิอเทวนิยมทางเพศ โดยพื้นฐานแล้ว Pantheists เชื่อว่าระเบียบที่ไม่ธรรมดาและความงามอันน่าพิศวงของจักรวาลรับประกันความเคารพอย่างสุดซึ้งสำหรับการดำรงอยู่ทั้งหมด เป็นท่าทีทางศาสนาที่ไม่ขัดแย้งกับการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ใดๆ ตัวฉันเองเป็นชาวแพนเทสต์ ภัณฑารักษ์ของเพจ Pantheism ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการรวบรวมเนื้อหาที่เน้นย้ำถึงความสง่างามของธรรมชาติ และสนับสนุนให้เราเติบโตในความรักและชื่นชมความลึกลับอันน่าเกรงขามของชีวิต

10. ขัดเกลาจิตใจ

และสุดท้าย รู้สึกได้รับการสนับสนุนให้ 'ชอบ' หน้าของไซต์นี้เช่นกัน หน้าของฉันเต็มไปด้วยข้อความที่ตัดตอนมาทางปรัชญา รูปภาพและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ เนื้อหาที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม คำพังเพยที่ทรงพลัง วรรณกรรมและข้อมูลเชิงลึกที่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ ลิงก์ไปยังการอ่านที่น่าสนใจ/สำคัญ และอื่นๆโฆษณา

บันทึก: อัลกอริทึมล่าสุดของ Facebook จะซ่อนเนื้อหาของเพจที่คุณติดตามจากฟีดข่าวของคุณ หากต้องการดูสิ่งที่โพสต์เหล่านี้เพิ่มเติมหรือทั้งหมด คุณต้องเพิ่มใน รายการดอกเบี้ย หรือชอบเนื้อหาอย่างต่อเนื่อง

สรุปความคิด

ฉันหวังว่าบางหน้าเหล่านี้จะดึงดูดใจคุณ ฉันยังหวังว่าฉันจะเกลี้ยกล่อมให้คุณใช้ Facebook น้อยลงและใช้เวลาให้ดีขึ้นกว่าเดิม

นอกจากนี้ หากคุณตัดสินใจว่า Facebook ไม่เหมาะกับคุณในท้ายที่สุด คุณไม่สามารถใช้งานอย่างมีความรับผิดชอบ WikiHow มี บทความดีๆ เกี่ยวกับแนวคิด/เคล็ดลับในการออกจากไซต์

นี่คือการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการทำให้โลกดีขึ้นอย่างที่มันเป็น ไม่ได้เป็นวิธีที่ฉูดฉาดในการสละเวลา ดูแลเพื่อน

Jordan Bates เป็นครูสอนภาษาอังกฤษในเมืองปูซาน ประเทศเกาหลีใต้ เขาเป็นเพื่อนที่แน่วแน่ที่ชอบเล่นลองบอร์ด การเขียนเชิงสร้างสรรค์ ดนตรีฮิปฮอป และการศึกษาวรรณกรรมและปรัชญา เขายังทำให้ภารกิจของเขาเปิดกว้างความคิดของผู้อื่นในขณะที่ปลูกฝังความเมตตาและความเข้าใจในโลกนี้มากขึ้น คุณควรตรวจสอบเว็บไซต์ของเขา ขัดเกลาจิตใจ ซึ่งเขาเขียนเกี่ยวกับการเปลี่ยนสภาพที่เป็นอยู่และพลังของมุมมองความรัก โฆษณา

10 เพจ Facebook ที่ขยายความคิดที่คุณควรชอบ | ขัดเกลาจิตใจ