ฉันติดอยู่ในโรงงานคำบรรยาย…ส่งความช่วยเหลือ…

ข้างนอกอากาศหนาว แต่ฤดูหนาวเป็นเวลาที่ดีในการประหยัดเงินค่าสาธารณูปโภค ต่างจากฤดูร้อนเมื่อคุณอาศัยอยู่ที่ไหน เครื่องปรับอากาศเป็นสิ่งจำเป็น มีหลายวิธีในการทำให้บ้านอบอุ่นตลอดฤดูหนาวโดยไม่ต้องเร่งเครื่องทำความร้อน ไม่ว่าด้วยเหตุผล สถานการณ์ หรือที่อยู่อาศัยที่คุณอาศัยอยู่ การสร้างที่พักพิงก็ใช้ได้ผลเช่นเดียวกัน จากการค้นคว้าที่อยู่อาศัยทั่วโลกและตลอดประวัติศาสตร์ กฎสากลปรากฏขึ้น การผสมผสานพื้นฐานของความเฉลียวฉลาดของมนุษย์เข้ากับเทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้เกิดตัวเลือกการทำความร้อนที่หลากหลาย

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการอยู่บ้านอย่างอบอุ่น:

1. ปิดกั้นลม

การบังลมเป็นก้าวแรกสู่ความอบอุ่น เนื่องจากลมหนาวสามารถลดอุณหภูมิได้ถึง 100% หรือมากกว่านั้น หากคุณอาศัยอยู่ในโครงสร้าง หมายความว่าต้องแน่ใจว่าประตูและหน้าต่างของคุณปิดสนิท เพื่อป้องกันการรั่วไหลของอากาศ เช่นเดียวกับผู้ที่อยู่ในรถ ตรวจสอบการรั่วไหลของอากาศรอบๆ ประตู และปิดผนึกรอยแตกของหน้าต่างโฆษณา

ผ้าม่านไม่ได้มีไว้สำหรับตกแต่งเท่านั้น พวกเขามีจุดประสงค์จริงๆ แขวนผ้าม่านไว้เหนือหน้าต่างทุกบานในบ้านเพื่อกันลม ควรใช้ผ้าม่าน 2 แบบโดยมีม่านบังตากั้นลมในขณะที่ให้แสงแดดส่องเข้ามาในบ้าน และม่านบังแดดเพื่อกันแสงและองค์ประกอบต่างๆ

หากคุณอยู่ในรถ ผ้าม่านชั่วคราวจะต้องทำ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนู พรมเช็ดเท้า หรือแม้แต่เสื้อผ้าของคุณเองได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ หากคุณมีชั้นที่เพียงพอ

หากคุณอยู่กลางแจ้ง คุณจะต้องการหาสถานที่ใกล้กับโครงสร้าง ยิ่งกำแพงล้อมรอบคุณถาวร เกราะป้องกันลมก็จะยิ่งแข็งแกร่ง จากนั้นคุณจะต้องสร้างกำแพงชั่วคราวจากวัสดุที่มีอยู่ ในสภาพแวดล้อมในเมือง นี่หมายถึงลังไม้/พลาสติก รถเข็นสินค้า กระดาษแข็ง ฯลฯ ในถิ่นทุรกันดาร คุณสามารถสร้างกำแพงจากกิ่งไม้ หิมะ ดิน หรืออะไรก็ได้ที่หาได้ง่าย

2. การเพิ่มฉนวนเพิ่มพลังให้ผนังของคุณ

ในบ้านให้ตรวจสอบฉนวน ผนังและหน้าต่างที่มีฉนวนหุ้มเป็นฉนวนในทุกวันนี้ แต่ถ้าคุณมีบ้านเก่า คุณอาจต้องเพิ่มฉนวนกันความร้อน ความร้อนสูงขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องป้องกันฝ้าเพดานให้ดีเป็นพิเศษ หากคุณมีห้องใต้หลังคา ฉนวน และแม้กระทั่งการเติมพื้นที่ด้วยที่เก็บ ก็สามารถช่วยไม่ให้ความร้อนเล็ดลอดออกมาได้

ในรถยนต์ หากคุณมีวิธีการดังกล่าว ให้เพิ่มชั้นบนเพดานโฆษณา

หากคุณอยู่กลางแจ้ง การปูผนังด้วยกระดาษ ผ้า ใบไม้ สิ่งสกปรก ฯลฯ จะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ

3. ล้างกำแพงภายนอกในตอนกลางวัน และเสริมกำลังในเวลากลางคืน

ในระหว่างวัน คุณต้องการแสงแดดมากที่สุดเท่าที่จะมากได้กระทบบ้านของคุณ แสงแดดให้ความอบอุ่นตามธรรมชาติกับผนัง ในทางกลับกัน ในตอนกลางคืน คุณควรพิงสิ่งของกับผนังเพื่อเพิ่มสิ่งกีดขวางระหว่างคุณกับความหนาวเย็น

มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถป้องกันไฟป่าได้…แล้วทำไมคุณไม่ออกไปอยู่ในป่าตอนนี้ล่ะ คนเกียจคร้าน?

4. มาเลยที่รัก จุดไฟของฉัน My

เป็นความคิดที่ดีที่จะมีเทียนจำนวนมากในบ้านของคุณ เทียนไม่เพียงแต่ให้แสงสว่างและความร้อนเท่านั้น แต่เทียนยังช่วยเพิ่มบรรยากาศให้กับบ้านของคุณด้วยรูปทรง สีสัน และกลิ่นหอมที่หลากหลายโฆษณา

หากคุณอาศัยอยู่ตามท้องถนน ในถิ่นทุรกันดาร หรือในรถยนต์ เทียนและไม้ขีดสองสามอันอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความเป็นและความตาย ดังนั้น ฉันขอแนะนำให้คุณพกติดตัวไว้ตลอดเวลา และเก็บไว้สักสองสามอัน ทุกที่. การแข่งขันฟรีที่ปั๊มน้ำมัน บาร์ หรือคลับใด ๆ และเทียนมีราคาถูกและง่ายต่อการซื้อหรือทำ

5. คุณสามารถ Smeeeeeeeell… Lifehack อะไร… Cookin คืออะไร?

การทำอาหารเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้อากาศในบ้านอบอุ่น และยังให้อะไรอุ่นๆ กินได้อีกด้วย การเพิ่มแคลอรีจากอาหาร ตอนนี้คุณกำลังทำให้ตัวเองอบอุ่นในสามวิธีด้วยการกระทำเดียว หากคุณปรุงไก่ คุณจะฆ่านกจำนวนมากด้วยหินก้อนเดียว

หากไฟฟ้าดับหรืออยู่ในรถ มีอุปกรณ์ทำอาหารแบบพกพา เช่น กระป๋อง Sterno (โดยทั่วไปคือกระป๋องเจลที่ใช้สำหรับทำอาหารในแคมป์หรือเพื่อให้ความอบอุ่น) และเตาสำหรับตั้งแคมป์ที่ใช้น้ำมันก๊าด ในบางสถานการณ์ เตาย่างน้ำมันก๊าดขนาดเล็กจะได้ผล แต่ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงเตาถ่านในที่ร่ม เพราะจะเติมสารเคมีรุนแรงที่คุณไม่อยากหายใจเข้าไปได้

6. ถ้าฉันบอกว่าคุณมีร่างกายที่อบอุ่น คุณจะกอดฉันไหม

ความร้อนในร่างกายเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายอบอุ่น มันอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่การถอดเสื้อผ้าหลายชั้นออกแล้วกอดกับใครสักคนเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายอบอุ่น แม้แต่การเคาะรองเท้าก็ส่งผลดีต่อความร้อนในร่างกายและความร้อนในบ้านของคุณ การเกลี้ยกล่อมให้ใครสักคนมาร่วมกอดหรือมีเพศสัมพันธ์กับคุณอาจเป็นเรื่องยากหากคุณนอนหลับอยู่บนท้องถนน แต่สุขอนามัยเล็กน้อยและรอยยิ้มอันอบอุ่นนั้นช่วยได้มาก

โฆษณา

เมื่อทุกอย่างล้มเหลว บีทบ็อกซ์...

7. คุณเต็มไปด้วยอากาศร้อน

การกางเต๊นท์ขณะนอนหลับจะทำให้คุณอบอุ่น เต็นท์ประเภทใดก็ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือเอาผ้าห่มคลุมใบหน้าเพื่อดักจับอากาศ (แม้ว่าจะไม่ได้ใกล้จนหายใจไม่ออกก็ตาม) มีเหตุผลในการออกแบบเตียงหลังคา และไม่ใช่เพียงเพื่อการตกแต่งเท่านั้น วิธีนี้ใช้รักษาความร้อนบนเตียงได้ดีขณะนอนหลับ ใช้ประโยชน์จากแหล่งความร้อนของคุณเองเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นโดยไม่ต้องหายใจ

8. โยคะไฟ…โยคะเฟลม…

ในขณะที่เรากำลังพูดถึงเรื่องการหายใจ การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายอบอุ่น เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับลมหายใจ คุณจะตระหนักถึงทุกความรู้สึก คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความหนาวเย็นบนผิวของคุณ แต่ด้วยการฝึกฝน คุณสามารถฝึกจิตใจของคุณให้ยอมรับความรู้สึกนั้นที่มีต่อผิวของคุณเป็นอย่างอื่นที่ไม่ใช่สิ่งที่คุณได้รับการสอน คุณไม่ได้เพิกเฉยต่อความหนาวเย็น คุณเพียงแค่กำหนดวิธียอมรับความรู้สึกในร่างกายของคุณใหม่ หากคุณคิดว่าคุณหนาว คุณจะเครียดและเริ่มตัวสั่น แต่ถ้าคุณตั้งใจที่จะเปลี่ยนการรับรู้ถึงความรู้สึกเดียวกันที่คุณประสบอยู่ คุณจะเริ่มผ่อนคลายและควบคุมร่างกายได้

9. ซุปไก่สำหรับกระเพาะอาหาร

แม้ว่าการดื่มของเย็นจะได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ากระตุ้นความต้องการของร่างกายในการวอร์มร่างกาย การดื่มของเหลวร้อน เช่น ชา กาแฟ และช็อคโกแลตร้อน เป็นยาหลอกที่มีประสิทธิภาพ หากต่อมรับรสของคุณชอบอะไรที่เผ็ดกว่า ซุปและสตูว์ก็เป็นทางเลือกที่ดีโฆษณา

10. เต้นรำในกระทะ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความร้อน หากคุณไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ ให้ชนและบดขยี้ ให้เต้นรำด้วยตัวเอง เล่นโยคะ วิ่งไปรอบๆ ยืดกล้ามเนื้อ ให้ร่างกายเคลื่อนไหว มีท่าโยคะที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักของคุณโดยเฉพาะ โยคะไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้โดยการอ่าน ดังนั้นโปรดติดต่อสตูดิโอโยคะในพื้นที่หรือครูผู้สอนที่สามารถฝึกคุณในท่าที่ถูกต้องและเทคนิคการหายใจเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นด้วยโยคะได้อย่างปลอดภัย

การมีความอบอุ่นในฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม หากคุณประเมินสถานการณ์ของคุณอย่างเหมาะสม คุณสามารถอุ่นเครื่องที่บ้านได้สบายและใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย การเสริมความแข็งแรงและฉนวนที่พักพิงของคุณ การจุดเทียน การทำอาหาร และการรับประทานอาหารทั้งหมดจะให้ระดับความอบอุ่นที่จะช่วยให้คุณฝ่าฟันอุณหภูมิที่หนาวเย็นในฤดูหนาวได้ ด้วยความมีไหวพริบและทัศนคติที่ดี คุณสามารถอยู่ที่บ้านอย่างอบอุ่นและเตรียมพร้อมที่จะเผชิญกับความมหัศจรรย์ของฤดูใบไม้ผลิ อยู่อย่างมีระดับ ซานดิเอโก