ถ้าฉันขอให้คุณให้คะแนนความสุขของคุณตั้งแต่ 1 ถึง 10 คะแนนของคุณจะเป็นเท่าไหร่? ตามรายงานความสุขของโลกล่าสุด ชาวอเมริกันได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดอันดับที่ 13 ของโลก ในขณะที่เดนมาร์กอยู่ในอันดับที่ 1^[1]บ่อยครั้งที่เราต้องผ่านการหยุดทำงาน ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด สิ่งที่เราต้องการมากที่สุดคือแรงจูงใจและกำลังใจ คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจสามารถเปลี่ยนวิธีคิดของคุณและช่วยให้คุณหลุดพ้นจากอารมณ์ด้านลบ หากคุณหรือเพื่อนๆ ของคุณรู้สึกหลงทาง คำพูด 110 ประโยคเหล่านี้จะทำให้คุณ มือของความช่วยเหลือ:

1. หากคุณต้องการความสุขเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง - งีบหลับ' หากคุณต้องการความสุขเป็นเวลาหนึ่งวัน - ไปตกปลา ถ้าคุณต้องการความสุขเป็นเวลาหนึ่งปี - รับมรดกโชคลาภ หากคุณต้องการความสุขตลอดชีวิต - ช่วยคนอื่น - สุภาษิตจีน
2. ความสุขที่แท้จริงคือ...มีความสุขกับปัจจุบันโดยไม่กังวลกับอนาคต – ลูเซียส แอนเนียส เซเนกา
3. ความสุขไม่ใช่ของสำเร็จรูป มาจากการกระทำของคุณเอง - ดาไลลามะ
4. เมื่อประตูแห่งความสุขบานหนึ่งปิดลง อีกบานหนึ่งก็เปิดออก แต่บ่อยครั้งเรามองดูประตูที่ปิดอยู่นานจนไม่เห็นประตูที่เปิดให้เรา - เฮเลน เคลเลอร์
5. ความสุขขึ้นอยู่กับตัวเราเอง– อริสโตเติล
   
6. ความสุขคือการยอมรับ.–ไม่รู้จัก
7. เคล็ดลับของความสุขไม่ใช่การทำในสิ่งที่ชอบ แต่เป็นการชอบในสิ่งที่ทำ - James M. Barrie
8. ชีวิตเรียบง่ายจริงๆ แต่เรายืนกรานที่จะทำให้มันซับซ้อน—ขงจื๊อ
9. ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทำอะไร จงแน่ใจว่าสิ่งนั้นทำให้คุณมีความสุข
   
10. มีความจำเป็นน้อยมากที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข ทั้งหมดอยู่ในตัวคุณ ในวิธีคิดของคุณ - Marcus Aurelius Antoninus
11. ความสุขคือสิ่งที่เข้ามาในชีวิตเราผ่านประตูที่เราจำไม่ได้ว่าเปิดทิ้งไว้ –Rose Lane
12. จงกล้าหาญในการแสวงหาสิ่งที่ทำให้จิตวิญญาณของคุณลุกเป็นไฟ
    
13. ปีที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณคือปีที่คุณตัดสินใจว่าปัญหาของคุณเป็นปัญหาของคุณเอง คุณไม่โทษแม่ของคุณ นิเวศวิทยา หรือประธานาธิบดี คุณตระหนักว่าคุณควบคุมโชคชะตาของตัวเองได้–Albert Ellis
14. หลายคนคิดถึงส่วนแห่งความสุข ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่เคยพบ แต่เพราะพวกเขาไม่หยุดที่จะสนุกกับมัน - วิลเลียม เฟเธอร์
15. เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง นั่นคือกุญแจแห่งความสุข - พระพุทธเจ้า
16. สูตรแรกแห่งความสุขคือ: หลีกเลี่ยงการนั่งสมาธิกับอดีตที่ยาวเกินไป – Andre Maurois
17. มีเหตุผลที่สวยงามมากมายที่จะมีความสุข
    
18. สนุกกับชีวิตของคุณเองโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับชีวิตอื่น–Marquis de Condorcet
19. การมองในแง่ดีเป็นแม่เหล็กดึงดูดความสุข หากคุณมองโลกในแง่ดี สิ่งดีและคนดีจะถูกดึงดูดเข้าหาคุณ–Mary Lou Retton
20. ฉันเชื่อว่าความเห็นอกเห็นใจเป็นหนึ่งในไม่กี่สิ่งที่เราสามารถฝึกฝนที่จะนำความสุขทันทีและระยะยาวมาสู่ชีวิตของเรา – ดาไลลามะ
21. ติดตามความสุขของคุณและอย่ากลัว ประตูจะเปิดขึ้นในที่ที่คุณไม่รู้ว่ากำลังจะไป -โจเซฟ แคมป์เบลล์
22. ความสุขประกอบด้วยการใช้ชีวิตในแต่ละวันราวกับว่าเป็นวันแรกของการฮันนีมูนและเป็นวันสุดท้ายของการพักผ่อน - ลีโอ ตอลสตอย
23. คนส่วนใหญ่มีความสุขพอๆ กับที่ตัดสินใจเป็น – อับราฮัม ลินคอล์น
24. การมีความสุขไม่ได้หมายความว่าทุกสิ่งจะสมบูรณ์แบบ หมายความว่าคุณได้ตัดสินใจที่จะมองข้ามความไม่สมบูรณ์ – ไม่ทราบ
25. หากคุณใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อรอพายุ คุณจะไม่มีวันเพลิดเพลินไปกับแสงแดด -มอร์ริส เวสต์
26. คุณมีความรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเอง
    
27. ยี่สิบปีต่อจากนี้ คุณจะผิดหวังกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทำมากกว่าสิ่งที่คุณทำ ดังนั้นให้โยนโบว์ลิ่งออก แล่นเรือออกจากท่าเรือที่ปลอดภัย รับลมค้าขายในใบเรือของคุณ สำรวจ ฝัน. ค้นพบ.–Mark Twain
28. บางครั้งความสุขของคุณก็เป็นที่มาของรอยยิ้มของคุณ แต่บางครั้งรอยยิ้มของคุณก็เป็นที่มาของความสุขของคุณได้ - ติช นัท ฮันห์
29. บางทีพวกมันอาจไม่ใช่ดวงดาว แต่เป็นช่องเปิดในสวรรค์ที่ซึ่งความรักของผู้หลงหายหลั่งไหลเข้ามาและส่องลงมาที่เราเพื่อให้เรารู้ว่าพวกเขามีความสุข - สุภาษิตเอสกิโม
30. การใจดีกับทุกคน ชอบหลายคนและรักไม่กี่คน การเป็นคนที่เรารักต้องการและเป็นที่ต้องการนั้น เป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดที่เราจะมีความสุขได้อย่างแน่นอน - แมรี่ สจวร์ต
31. กุญแจสู่ความสุขคือการรู้ว่าคุณมีอำนาจในการเลือกว่าจะยอมรับอะไรและปล่อยวางอะไร –โดดินสกี้
32. สิ่งที่กินจิตใจของคุณควบคุมชีวิตของคุณ
    
33. มีทางเดียวเท่านั้นที่จะมีความสุขและนั่นก็คือการเลิกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือความประสงค์ของเรา -Epictetus
34. เรามักจะลืมไปว่าความสุขไม่ได้เกิดจากการได้สิ่งที่เราไม่มี แต่แทนที่จะรับรู้และชื่นชมสิ่งที่เรามี -Frederick Keonig
35. ความสำเร็จไม่ใช่กุญแจสู่ความสุข ความสุขคือกุญแจสู่ความสำเร็จ ถ้าคุณรักในสิ่งที่ทำ คุณจะประสบความสำเร็จ - Herman Cain
36. เหตุผลที่ผู้คนพบว่ามันยากที่จะมีความสุขก็คือพวกเขามักจะเห็นอดีตดีกว่าที่เป็นอยู่ ปัจจุบันแย่กว่าที่เป็นอยู่ และอนาคตแก้ไขน้อยกว่าที่มันจะเป็น - Marcel Pagnol
37. ความสุขคือศิลปะของการไม่เก็บความทรงจำของสิ่งเลวร้ายใด ๆ ที่ผ่านไปแล้วในใจของคุณ – Unknown
38. การจะมีความสุขได้ เราต้องไม่กังวลกับคนอื่นมากเกินไป – Albert Camus
39. ช่วงเวลาแห่งความสุขที่เราชอบทำให้เราประหลาดใจ ไม่ใช่ว่าเราจับพวกเขา แต่พวกเขาจับเรา - Ashley Montagu
40. ความสุขเท่านั้นที่ดี เวลาแห่งความสุขคือตอนนี้ สถานที่แห่งความสุขอยู่ที่นี่ วิธีที่จะมีความสุขคือการทำให้คนอื่นเป็นเช่นนั้น – โรเบิร์ต กรีน อิงเกรซอลล์
41. ความสุขไม่ใช่สิ่งที่คุณเลื่อนออกไปในอนาคต มันเป็นสิ่งที่คุณออกแบบสำหรับปัจจุบัน — จิม โรห์น
42. ความสุขไม่ใช่สถานีที่คุณมาถึง แต่เป็นลักษณะการเดินทาง – มาร์กาเร็ต ลี รันเบ็ค
43. การมีความสุขไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างสมบูรณ์แบบ หมายความว่าคุณได้ตัดสินใจที่จะมองข้ามความไม่สมบูรณ์
    
44. ทุกนาทีที่คุณโกรธ คุณจะสูญเสียความสุขไป 60 วินาที -ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน
45. คุณจะไม่มีวันมีความสุขหากคุณยังคงค้นหาว่าความสุขประกอบด้วยอะไร คุณจะไม่มีวันมีชีวิตอยู่ถ้าคุณกำลังมองหาความหมายของชีวิต - Albert Camus
46. ทำในสิ่งที่ชอบคืออิสระ ชอบในสิ่งที่ทำคือความสุข
    
47. คุณไม่สามารถมีความสุขได้เว้นแต่ว่าคุณไม่มีความสุขในบางครั้ง -Lauren Oliver
48. คำเตือนในทุกรูปแบบ การระมัดระวังในความรักอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสูงสุดต่อความสุขที่แท้จริง—Bertrand Russell
49. สิ่งที่ฉันรักษาไว้คือความสำเร็จสามารถเป็นส่วนประกอบหนึ่งของความสุขเท่านั้น และซื้อมากเกินไปหากส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดได้รับการเสียสละเพื่อให้ได้มา - เบอร์ทรานด์ รัสเซลล์
50. อย่าร้องไห้เพราะมันจบแล้ว จงยิ้มเพราะมันเกิดขึ้น–ดร. ซุส
51. เราทุกคนต่างอยู่ในรางน้ำ แต่พวกเราบางคนกำลังมองดูดวงดาว - ออสการ์ ไวลด์
52. ผู้มองโลกในแง่ร้ายมองเห็นความยากลำบากในทุกโอกาส คนมองโลกในแง่ดีมองเห็นโอกาสในทุกความยากลำบาก - Winston S. Churchill
53. ในโลกนี้มีดีอยู่บ้าง และมันคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อมัน—J.R.R. โทลคีน
54. แม้แต่คืนที่มืดมิดที่สุดก็จะจบลงและดวงอาทิตย์ก็จะขึ้น – Victor Hugo
55. ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตคือเมื่อคุณพบความกล้าที่จะปล่อยวางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้
    
56. เน้นแต่ของดี
    
57. ความสุขขึ้นอยู่กับว่าชีวิตกระทบคุณอย่างไรมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้น – แอนดี้ รูนี่ย์
58. อยู่เพื่อความสุข ไม่ใช่เพื่อสร้างความประทับใจ
    
59. ความปลอดภัยส่วนใหญ่เป็นไสยศาสตร์ ไม่มีอยู่ในธรรมชาติ…. ชีวิตคือการผจญภัยที่กล้าหาญหรือไม่มีอะไรเลย– เฮเลน เคลเลอร์
60. เราบ่นได้เพราะพุ่มกุหลาบมีหนาม หรือชื่นชมยินดีเพราะหนามมีดอกกุหลาบ - อัลฟองส์ คาร์
61. อ่อนโยนกับตัวเอง คุณทำดีที่สุดแล้ว
    
62. ทัศนคติคือทางเลือก ความสุขคือทางเลือก การมองในแง่ดีเป็นทางเลือก ความใจดีเป็นทางเลือก การให้คือทางเลือก ความเคารพเป็นทางเลือก ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรก็ตาม เลือกอย่างชาญฉลาด–รอย ที. เบนเน็ตต์
63. ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเสียเวลากับคนที่ไม่เคารพ เห็นคุณค่า และเห็นคุณค่าของคุณ - รอย ที. เบนเน็ตต์
64. คุณจะไม่มีวันพบรุ้งกินน้ำถ้าคุณมองลงมา – Charlie Chaplin
65. เรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับตัวเอง ซึ่งหมายถึง: ต่อสู้เพื่อความสุขของคุณ–Ayn Rand
66. ร้องไห้. ให้อภัย เรียนรู้ เดินหน้า. ให้น้ำตาของคุณรดน้ำเมล็ดพันธุ์แห่งความสุขในอนาคตของคุณ - Steve Maraboli
67. ข้อดีของความทรงจำที่ไม่ดีคือการที่คนเราสนุกกับสิ่งดีๆ แบบเดิมๆ หลายครั้งเป็นครั้งแรก -Friedrich Nietzsche
68. กุญแจแห่งความสุขอย่างหนึ่งคือความทรงจำที่เลวร้าย–ริต้า แม่บราวน์
69. ความสุขในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณภาพของความคิดของคุณ - Marcus Aurelius
70. วันที่เสียเวลามากที่สุดคือวันที่ไม่มีเสียงหัวเราะ–Nicolas Chamfort
71. ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีหรือว่าคุณเป็นใคร มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิดเท่านั้น –พระพุทธเจ้า
    
72. ฉันไม่ได้คิดถึงความทุกข์ยากทั้งหมด แต่นึกถึงความงามที่ยังคงอยู่ – Anne Frank
73. หลังฝนตก พระอาทิตย์จะขึ้นอีกครั้ง มีชีวิต. หลังจากความเจ็บปวด ความสุขก็จะยังคงอยู่ ― บริษัทวอลท์ ดิสนีย์
74. Joy ไม่ได้เกิดขึ้นกับเราง่ายๆ เราต้องเลือกความสุขและเลือกมันทุกวัน - อองรี เจ.เอ็ม. นูเวน
75. รากฐานของความสุขคือความกตัญญู…ไม่ใช่ความสุขที่ทำให้เรารู้สึกขอบคุณ เป็นความกตัญญูที่ทำให้เรามีความสุข ― เดวิด สไตน์เดิล-ราสท์
76. คนที่มีความสุขที่สุดในโลกคือคนที่รู้สึกยอดเยี่ยมในตัวเองอย่างยิ่ง และนี่คือผลพลอยได้ตามธรรมชาติของการยอมรับความรับผิดชอบทั้งหมดในทุกส่วนของชีวิต - Brian Tracy
77. ปกครองจิตใจ มิฉะนั้น มันจะปกครองคุณ—พระพุทธเจ้าBu
    
78. ให้เรารู้สึกขอบคุณคนที่ทำให้เรามีความสุข พวกเขาเป็นชาวสวนที่มีเสน่ห์ที่ทำให้จิตวิญญาณของเราเบ่งบาน - Marcel Proust
79. ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ลุกขึ้นแต่งตัว แสดงออกและไม่ยอมแพ้
    
80. ความกังวลไม่เคยขโมยวันพรุ่งนี้ของความเศร้าโศก มีเพียงความสุขในวันนี้เท่านั้น - Leo Buscaglia
81. ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่เข้าใจคุณ
    
82. ไม่มีใครสนใจหรอกว่าคุณกำลังทุกข์ใจอยู่หรือเปล่า ดังนั้นคุณก็ควรจะมีความสุขและใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด ― เยอรมนี เคนท์
83. ความสุขที่ดำรงอยู่คือเมล็ดพืช ความสุขที่แบ่งปันคือดอกไม้—John Harrigan
84. แม้แต่การเปลี่ยนแปลงมุมมองที่เล็กที่สุดก็สามารถนำมาซึ่งการรักษาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้ ―โจชัว ไค
85. รอยยิ้มคือความสุขที่คุณจะพบได้ภายใต้จมูกของคุณ - ทอม วิลสัน
86. อารมณ์ขันที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีคือเสาที่ช่วยเพิ่มความสมดุลให้กับก้าวของคุณในขณะที่คุณเดินไต่เชือกแห่งชีวิต― William Arthur Ward
87. ฉันค่อนข้างจะมีความสุขมากกว่าวันใดวันหนึ่ง - ดักลาสอดัมส์
88. เมื่อคุณเปลี่ยนมุมมอง มุมมองของคุณจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณ ―จอร์จ อเล็กซิอู
89. ความสุขไม่ใช่การไม่มีปัญหา แต่เป็นความสามารถในการจัดการกับมัน - Steve Maraboli
90. ทุกคนต้องการอยู่บนยอดเขา แต่ความสุขและการเติบโตทั้งหมดเกิดขึ้นในขณะที่คุณปีนมัน - Andy Rooney
91. คนโง่แสวงหาความสุขในระยะไกล คนฉลาดจะเติบโตภายใต้เท้าของเขา - เจมส์ ออพเพนไฮม์
92. การกระทำอาจไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป แต่ไม่มีความสุขหากปราศจากการกระทำ - Benjamin Disraeli
93. ความสุขไม่ใช่ของสำเร็จรูป มาจากการกระทำของคุณเอง - ดาไลลามะ
94. หากคุณต้องการให้แสงสว่างแก่ผู้อื่น คุณต้องส่องแสงให้ตัวเอง
    
95. เมื่อฝนตกให้มองหารุ้งกินน้ำ เมื่อมืดให้มองหาดวงดาว
    
96. คนส่วนใหญ่ค่อนข้างจะแน่ใจว่าตนเองมีความทุกข์ยาก มากกว่าเสี่ยงที่จะมีความสุข - Robert Anthony
97. ทุกข์ย่อมคลายสุขจากทุกข์ของผู้อื่น—อีสป
98. ในทางกลับกัน หากความสุขขึ้นอยู่กับอาหารเช้าที่ดี ดอกไม้ในบ้าน การดื่มหรืองีบหลับ เราก็มีแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขมากขึ้น - แอนดี้ รูนี่ย์
99. ในระดับที่ลึกกว่านั้นคุณทำเสร็จแล้ว เมื่อคุณตระหนักในสิ่งนั้น สิ่งที่คุณทำจะเต็มไปด้วยความสนุกสนานและร่าเริง -Eckhart Tolle
100. ความสำเร็จคือการได้สิ่งที่ต้องการ ความสุขคือการอยากได้สิ่งที่คุณได้รับ ― เดล คาร์เนกี
101. สำหรับผู้ชายหลายคน การได้มาซึ่งเศรษฐทรัพย์ไม่ได้ทำให้ปัญหาของเขาหมดไป มันแค่เปลี่ยนพวกเขาเท่านั้น—เซเนกา
102. ความสุขจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราผลักดันสมองและหัวใจของเราไปให้ไกลที่สุดที่เราสามารถทำได้ – ลีโอ รอสเตน
103. การต่อสู้ที่แท้จริงในชีวิตคือการแขวนคอและปล่อยมือ ― แชนนอน แอล. อัลเดอร์
104. ไม่ใช่ว่าเรามีอยู่มากแค่ไหน แต่มีความสุขมากแค่ไหนต่างหากที่สร้างความสุข -ชาร์ลส สเปอร์เจียน
105. หากคุณยึดติดอารมณ์เชิงบวกกับสิ่งที่คุณต้องการเสมอ และไม่เคยยึดติดอารมณ์เชิงลบกับสิ่งที่คุณไม่ทำ สิ่งนั้นสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดมักจะเข้ามาหาคุณเสมอ ― แมตต์ ดี. มิลเลอร์
106. ใช้เวลาเพื่อทำให้วิญญาณของคุณมีความสุข
     
107. ชีวิตที่ดีไม่ได้เคาะประตู จอยคืองาน ―ไลโอเนล ชไรเวอร์
108. มีวิญญาณในโลกนี้ที่มีของกำนัลในการค้นหาความสุขทุกหนทุกแห่งและทิ้งมันไว้เบื้องหลังเมื่อพวกเขาไป - เฟรเดอริค วิลเลียม เฟเบอร์
109. ต้องมีความทุกข์จึงจะซาบซึ้งถึงความสุขอย่างแท้จริง ― เมแกน ฮาร์ท
110. ให้รอยยิ้มของคุณเปลี่ยนโลก แต่อย่าให้โลกเปลี่ยนรอยยิ้มของคุณ
     

เครดิตภาพเด่น: stocksnap ผ่าน stocksnap.io

อ้างอิง