เราทุกคนต่างโตมากับการดูภาพยนตร์ที่ผู้หญิงเป็นเจ้าหญิง ผู้ชายเป็นอัศวินในชุดเกราะส่องแสง และคู่รักที่สมบูรณ์แบบจะขี่ออกไปในยามพระอาทิตย์ตกดินและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป แต่ไม่มีใครสอนเราถึงสิ่งที่เราต้องทำเพื่อให้เรามีความสุขตลอดไป นั่นคือที่ที่ฉันเข้ามา นี่คือ 15 สิ่งที่คุณสามารถทำได้หากคุณต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

1. พยายามพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อกัน

ไม่มีใครเป็นนักอ่านใจ และบางคนก็ไม่ค่อยรู้ว่าพฤติกรรมของพวกเขาส่งผลต่อคนอื่นอย่างไร เลยต้องเล่าสู่กันฟัง ไม่เพียงแต่ผลกระทบด้านลบเท่านั้นแต่ยังรวมถึงด้านบวกด้วย หากคุณต้องการให้คู่ของคุณเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง ให้ถามอย่างนุ่มนวลโดยไม่วิจารณ์ ถ้าคุณคิดว่าคู่ของคุณเจ๋ง บอกพวกเขา ขอบคุณพวกเขา ให้สายเปิด

2. เมื่อคุณอยู่ในการต่อสู้ พยายามมองสถานการณ์ราวกับว่าคุณเป็นคนนอกที่มองเข้าไป

พยายามก้าวออกนอกตัวเองและมองความขัดแย้งว่าเป็นบุคคลภายนอกที่มีจุดประสงค์ สิ่งนี้จะลดความเป็นส่วนตัวและช่วยให้คุณเห็นมุมมองของคู่ของคุณ คนส่วนใหญ่มีทัศนคติแบบฉันกับเธอเมื่อพูดถึงการต่อสู้ พวกเขามองว่าเป็นการต่อสู้กับศัตรู สิ่งนี้ไม่สามารถทำลายได้มากกว่านี้! แทนที่จะมีความคิดแบบเราหรือแบบทีม คุณทั้งคู่อยู่ในความสัมพันธ์นี้ด้วยกัน ดังนั้นคุณต้องคิดหาทางแก้ไขร่วมกัน การถอยกลับไปมองจากมุมมองที่เป็นรูปธรรมช่วยได้มากโฆษณา

3. เชิญคู่ของคุณสร้างความใกล้ชิดมากขึ้นโดยการฝึกเอาใจใส่ทุกวัน

การเอาใจใส่เป็นกุญแจสำคัญในทุกความสัมพันธ์ นี่คือความสามารถในการมองเห็นมุมมองของอีกฝ่ายและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณให้คุณค่ากับสิ่งที่พวกเขารู้สึก คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับพวกเขา คุณแค่ต้องปล่อยให้พวกเขารู้สึกในสิ่งที่พวกเขารู้สึกโดยไม่ทำให้พวกเขาผิด เกมการเอาใจใส่ที่คุณเล่นได้คือการสะท้อนคำพูดและความรู้สึกของกันและกัน วิธีนี้ช่วยให้คุณตรวจสอบการรับรู้และช่วยให้คู่ของคุณรู้สึกว่าได้ยิน

4. ปรับอารมณ์ของคุณและดูว่าแต่ละคนสามารถแบ่งปันสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดได้หรือไม่

ไม่ได้ช่วยระงับอารมณ์ของคุณ อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดูสงบสุข แต่ก็เหมือนกับการพยายามถือลูกบอลชายหาดใต้น้ำตลอดไป คุณไม่สามารถทำได้ ในที่สุด มันก็จะกลับมา – และอาจในลักษณะที่ระเบิดได้ ดังนั้น ทั้งสองคนจึงต้องควบคุมอารมณ์และแบ่งปันกับคู่ของตนอย่างต่อเนื่อง ด้วยวิธีนี้จะไม่มีอะไรต้องแปลกใจหรือถูกฝังเป็นเวลานาน

5. พึงระลึกไว้เสมอว่าความเสียหายทางอารมณ์อาจทำให้ความสัมพันธ์เสียหายได้

มันอาจจะโกง มันอาจจะเพิกเฉยต่อความรู้สึกของคู่ของคุณ อาจเป็นการระงับความรัก ความเสียหายทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกรูปแบบ และพวกเขาส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อความสัมพันธ์ ดังนั้นหากมีอาการบาดเจ็บทางอารมณ์เกิดขึ้นระหว่างคุณสองคน ให้พูดถึงมัน ซ่อมมัน. อย่าเพิกเฉย นั่นจะทำให้แย่ลงเท่านั้นโฆษณา

6. พูดคุยถึงเป้าหมายความสัมพันธ์หลักของคุณในปีหน้าและดูว่าคุณจะพบวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายหรือไม่

เมื่อเราได้ยินคำว่า Goal เรามักจะไม่นึกถึงเป้าหมายความสัมพันธ์ แต่เช่นเดียวกับที่คุณมีเป้าหมายในอาชีพ คุณต้องมีเป้าหมายความสัมพันธ์ร่วมกัน คุณต้องการที่จะแต่งงาน? คุณต้องการซื้อบ้านหรือไม่? มีลูก? ย้ายไปฝั่งตะวันตก? การมีเป้าหมายร่วมกันเป็นประโยชน์ แต่ถ้าคุณไม่ทำ คู่สมรสแต่ละฝ่ายจะต้องเคารพความต้องการของอีกฝ่ายหนึ่งและอย่างน้อยก็พยายามหาทางแก้ไขที่ทั้งสองฝ่ายพอใจ

7. หวงแหนและให้เกียรติการเชื่อมต่อของคุณ

อย่าถือเอาความสัมพันธ์ของคุณเป็นธรรมดา มันศักดิ์สิทธิ์ ดังนั้นปฏิบัติอย่างนั้น! หลายครั้งที่เรารู้สึกสบายใจเกินไปและหยุดพยายามทำให้คู่ของเรามีความสุข วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล ให้เกียรติสิ่งที่คุณมี หวงแหนมัน และเหนือสิ่งอื่นใด สื่อสารกับคู่ของคุณว่าคุณให้ความสำคัญกับการมีอยู่ในชีวิตของคุณ

8. สร้างพิธีกรรมเล็ก ๆ เพื่อรับรู้ความผูกพันของคุณ

ช่วยให้มีพิธีกรรมที่คุณทำร่วมกัน อาจเป็นการตกลงใจที่จะออกเดทในคืนทุกวันเสาร์หรือฉลองครบรอบปีของคุณทุกปีที่ร้านอาหารเดียวกันกับที่คุณพบ หรือบางทีมันอาจจะไปปิกนิกเดือนละครั้ง อะไรก็ตามที่บอกกันและกันว่าคุณมุ่งมั่นที่จะเคารพพิธีกรรมหรือกิจวัตรจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่ดีโฆษณา

9. ทำสิ่งเล็กน้อยเพื่อกันและกัน

ล้างจาน. ถูไหล่ของเธอ เครื่องดูดฝุ่น. แค่โทรมาบอกว่ารัก นำกุหลาบดอกเดียวกลับบ้าน นี่เป็นของง่ายๆ ที่ไม่ต้องเสียเงินแม้แต่บาทเดียว (ยกเว้นดอกกุหลาบ!) สิ่งเหล่านี้มีค่า โดยเฉพาะผู้หญิง แสดงถึงความสนใจและความปรารถนาที่จะช่วยเหลือหรือเลี้ยงดูคู่ของคุณ

10. หัวเราะ. มาก. อย่าจริงจังกับเรื่องมากจนเกินไป

ใครไม่ชอบที่จะหัวเราะ? ฉันเดาว่าทุกคนทำ แต่เมื่อความสัมพันธ์เริ่มตึงเครียด บางครั้งผู้คนก็ลืมหัวเราะ ผู้คนเริ่มจดจ่อกับพฤติกรรมเชิงลบของคู่รัก ทำให้พวกเขาหงุดหงิดและไม่พอใจ พยายามอย่าจริงจังกับสิ่งต่างๆ มากนัก พยายามมองทุกอย่างที่คู่ของคุณทำ (และในชีวิต) ว่าเป็นเรื่องน่าขบขัน สิ่งนี้ทำให้ความสัมพันธ์เบาลง คู่รักที่หัวเราะด้วยกัน อยู่ด้วยกัน

11. สร้างมิตรภาพระหว่างกัน

คุณน่าจะให้อภัยเพื่อนมากกว่าที่คุณเป็นคู่รักที่โรแมนติก ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้คาดหวังกับเพื่อนๆ มากนัก แต่รากฐานที่มั่นคงในฐานะเพื่อนที่ดีที่สุดคือวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวโฆษณา

12. สนับสนุนความหวังและความฝันของกันและกัน

บางทีคุณอาจต้องการเปิดร้านอาหาร หรือคู่ของคุณต้องการกลับไปเรียนปริญญาเอก ไม่ว่าความฝันของคุณจะเป็นอย่างไร คุณทั้งคู่ต้องสนับสนุนซึ่งกันและกัน แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับความฝันหรือคิดว่ามันงี่เง่า คุณยังต้องให้กำลังใจ การเป็นร็อคของคู่ของคุณและแฟนตัวยงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

13. ให้ความต้องการของคู่ของคุณเท่ากับหรือก่อนของคุณเอง

คุณอาจไม่ต้องการยอมรับ แต่อาจมีบางครั้งที่คุณเห็นแก่ตัวเล็กน้อย และก็ไม่เป็นไร ตราบใดที่คุณไม่เห็นแก่ตัว ทั้งหมด ของเวลา หากคุณแค่กังวลเกี่ยวกับความต้องการของคุณและคุณเพิกเฉยต่อคู่ครองของคุณ ในที่สุดพวกเขาก็จะเริ่มขุ่นเคือง ผู้คนจำเป็นต้องรู้ว่าคู่ของพวกเขารักพวกเขามากพอที่จะทำให้พวกเขามาก่อน ‒ อย่างน้อยในบางครั้ง

14. ให้ความสนใจกับความสัมพันธ์

เมื่อฉันสอนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ฉันมักจะใช้อุปมาของพืช พืชสามารถสวยงามได้ แต่ต้องได้รับการรดน้ำทุกวัน พวกเขาต้องการความสนใจ และความสัมพันธ์ก็เช่นกัน ถ้าคุณไม่ป้อนความสัมพันธ์ของคุณ มันจะต้องตาย มันต้องการการบำรุงพอๆ กับพืช คุณไม่สามารถเพิกเฉยและใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและคาดหวังว่ามันจะรุ่งเรือง ต้องใช้ความสนใจอย่างต่อเนื่องโฆษณา

15. อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ

เราทุกคนต้องการขี่ออกไปในยามพระอาทิตย์ตกดินกับเจ้าชายหรือเจ้าหญิงที่สมบูรณ์แบบ แต่เราทุกคนรู้ดีว่าความสมบูรณ์แบบคือตำนาน ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ. ดังนั้น แทนที่จะดูข้อบกพร่องของคู่ของคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาควรเปลี่ยนแปลง ให้ยอมรับพวกเขาตามที่เป็นอยู่ เน้นแต่ของดี ให้ทานแต่ของดีๆ แล้วคุณจะไปถึงสถานที่แห่งการยอมรับอย่างสงบและมีความสัมพันธ์ที่สงบสุข