20 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารจานด่วนที่รบกวนจิตใจที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณตลอดไป
ทำเร็ว เสิร์ฟเร็ว กินเร็ว นั่นคืออาหารจานด่วนในคำง่ายๆ หกคำ แม้ว่าในความเป็นจริง บางทีอาจทำมาไม่ดี เสิร์ฟไม่ดี กินเร็วก็เป็นบทสรุปที่เหมาะสมกว่า
มีการบันทึกไว้เป็นอย่างดีว่าอาหารขยะเป็นสิ่งที่เขียนไว้ในกระป๋องอย่างแน่นอน นั่นคือ ขยะ ถึงกระนั้น ก็ดูเหมือนจะไม่หยุดเราไม่ให้เข้าแถวและโยนเงินสดที่หามาอย่างยากลำบากของเราไปไว้ในห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ด
แมคโดนัลด์ยังคงขายแฮมเบอร์เกอร์ 75 ชิ้นต่อวินาทีอย่างน่าประหลาดใจ และคุณไม่สามารถไปได้ไกลกว่า 100 ไมล์ในสหรัฐอเมริกาโดยที่ไม่เห็นซุ้มประตูสีทองอันโด่งดังที่ดึงดูดลูกค้าที่หิวโหยอยู่ภายใน
อันที่จริง คนส่วนใหญ่มักจะชอบกินอาหารประเภทที่ไม่ค่อยดีสำหรับพวกเขาในบางครั้ง แน่นอนว่าชุดความคิดที่เข้าใจได้ เนื่องจากการออกกำลังกายแบบเข้าฟิตเนสสองสามครั้งจะช่วยลดปริมาณแคลอรีสูงที่อยู่ในกล่อง Big Mac นั้น
แต่มีแง่มุมที่เกี่ยวข้องกับอาหารจานด่วนมากกว่าความคาดหวังที่จะเพิ่มน้ำหนักอีกสองสามปอนด์ และการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ทั่วทั้งกระดานได้เปิดเผยเรื่องราวสยองขวัญหลายเรื่องที่ซ่อนอยู่หลังเมนูมันวาวและบรรจุภัณฑ์ที่มีชีวิตชีวา ต่อไปนี้คือเรื่องราวบางส่วน: ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารจานด่วนที่รบกวนจิตใจซึ่งจะเปลี่ยนอาหารของคุณไปตลอดกาล
1. ระบายสมอง
นี่อาจเป็นข้อมูลที่น่าตกใจที่สุดเกี่ยวกับอาหารจานด่วนในยุคปัจจุบัน ทุกคนคุ้นเคยกับปริมาณไขมันและระดับน้ำตาลสูงที่มีอยู่ในเบอร์เกอร์ มันฝรั่งทอด และโซดาในสภาพแวดล้อมเหล่านี้ แต่สิ่งที่ผู้คนอาจไม่ค่อยตระหนักคือข้อเท็จจริงที่ว่ารายการอาหารจานด่วนอาจส่งผลเสียต่อ จิตใจมนุษย์ .
การรับประทานอาหารขยะเป็นประจำจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง และหลังจากผ่านไประยะหนึ่งอาจทำให้คุณดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของคนตายเดินได้ เว้นแต่ว่าเราจะเริ่มลดการบริโภคอาหารฟาสต์ฟู้ดของเราอย่างจริงจัง โลกของซอมบี้ที่สับเปลี่ยนกันอาจไม่ใช่ความเป็นไปได้ที่ไม่น่าเชื่อเลย
สอง . อุจจาระเป็นฟอง
บางคนอาจอ้างว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องสนใจว่าอาหารมาจากไหนตราบเท่าที่รสชาติดี อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นสำหรับทุกกฎ และความจริงที่ว่าตู้จ่ายเครื่องดื่มหลายพันร้านในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดมี แสดง ร่องรอยของแบคทีเรียในอุจจาระนั้นแน่นอนว่าเป็นข้อยกเว้นในกรณีนี้
ในปริมาณที่น้อย แบคทีเรียรูปแบบเฉพาะที่พบในตู้จ่ายเครื่องดื่มเหล่านี้ (เรียกว่าแบคทีเรียโคลิฟอร์ม) จะไม่ฆ่าคุณ แต่ความจริงที่ว่าเส้นใยนี้มักพบในอุจจาระนั้นน่ารังเกียจมากจนทำให้แม้แต่คนที่ไม่ถูกสุขลักษณะที่สุดก็อยากเตะ เครื่องดื่มที่เป็นฟองตลอดไป
แม้ว่าสารนี้อาจไม่ทำให้คุณป่วย แต่แบคทีเรียอีกรูปแบบหนึ่งที่พบในตู้จ่ายเครื่องดื่มเหล่านี้ย่อมเป็น: เส้นใยเล็กๆ ที่น่ารังเกียจที่เรียกว่า อี.โคไล แบคทีเรียนี้อาจทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษอย่างรุนแรง และในบางกรณีก็อาจทำให้เสียชีวิตได้โฆษณา
ข้อความที่นี่ไม่ชัดเจน: อยู่ห่างจากเครื่องจ่ายเครื่องดื่มฟาสต์ฟู้ด
3. น้ำเชื่อมขี้โรค
เคยสังเกตไหมว่าคุณยังรู้สึกกระหายน้ำหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีฟองขนาดจัมโบ้จากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดในพื้นที่ของคุณ มีเหตุผลสำหรับเรื่องนั้น
เพื่อให้เครื่องดื่มเหล่านี้มีรสชาติที่รวบรัดและหอมหวาน เครือร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหลายแห่งจึงเติมน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตส (HFCS) ที่มีฟรุกโตสสูง ซึ่งเป็นสารที่ผ่านการแปรรูปสูงซึ่งทำหน้าที่แทนน้ำตาลอย่างมีความสุข
ในขณะที่ระดับสูงของ HFCS ปล่อยให้รสหวานเต้นบนลิ้นของคุณ มันยังฉีกเคลือบฟันของคุณ ยืดเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณ และโจมตีอวัยวะสำคัญของคุณ น่าแปลกที่การเคี้ยวน้ำตาลจากโถใส่น้ำตาลอาจดีต่อสุขภาพของคุณจริงๆ
4. ไข่ไม่ดี
คุณอาจต้องการเริ่มรับประทานอาหารเช้าแบบฟาสต์ฟู้ดที่มีไข่เป็นส่วนประกอบ เมื่อความหิวมาถึงคุณในตอนเช้า
ในความพยายามที่จะลดต้นทุนการผลิต ห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ดที่หลากหลายมักใช้ไข่ไก่แทนอาหารมื้อเช้าที่เรียกว่า พรีเมี่ยมไข่เบลนด์ - ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีสารก่อกวนชื่อกลีเซอรีน คุณอาจไม่คุ้นเคยกับชื่อของวัสดุนี้มากนัก แต่มีโอกาสที่คุณจะสัมผัสกับมันในขณะที่อาบน้ำหรือโกนหนวด
ใช่ ตัวทำละลายนี้มักปรากฏให้เห็นในโฟมและสบู่สำหรับโกนหนวด และในขณะที่บริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในปริมาณน้อยๆ อาจจะไม่ฆ่าคุณ นั่นแทบจะไม่ได้รับการรับรองสำหรับอาหารเช้าเลยใช่หรือไม่
5. ขนมปังยืด
คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่า Subway เป็นผู้ผลิตฟาสต์ฟู้ดรายใหญ่ที่สุดของโลก แม้กระทั่งก่อนหน้าซุ้มประตูโค้งสีทองขนาดยักษ์ที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ซึ่งดูเหมือนจะตามคุณไปทุกมุมถนนทุกที่ที่คุณไป
แต่นี่อาจเป็นเพียงข้อเท็จจริงที่น่าแปลกใจที่สุดอันดับสองเกี่ยวกับเครือข่ายแซนวิชของ Subway โดยที่ผู้ชนะเป็นเพียงข้อเท็จจริงที่ทำให้ไม่มั่นคงอีกเล็กน้อย
ก่อนหน้านี้ ขนมปังที่ใช้ทำแซนวิชในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดแห่งนี้มีสารเคมีที่เรียกว่า azodicarbonamide ซึ่งเป็นสารที่เคยใช้ทำเสื่อโยคะมาก่อนโฆษณา
Subway ได้ประกาศตั้งแต่นั้นมาว่าสารเคมีนี้ได้ถูกลบออกจากสูตรขนมปังแล้ว แต่ก็ยังเพียงพอที่จะทำให้กระเพาะของคุณกลับมา ถ้าคุณเคยเคี้ยว BMT ของอิตาลีมาก่อน
6. ซอสไข่บิน
ข่าวที่น่ารำคาญสำหรับคุณชาวอเมริกันที่นั่น กฎระเบียบที่รับรองโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาอนุญาตให้มีไข่บิน 30 ฟองขึ้นไปต่อ 100 กรัมและ 1 ตัวหรือมากกว่าต่อ 100 กรัมในซอสที่ทำจากมะเขือเทศ
เป็นที่ยอมรับว่าคนเหล่านี้เป็นคนที่รู้เรื่องของพวกเขาเมื่อพูดถึงแบคทีเรีย แต่ความคิดที่จะเยาะเย้ยไข่บินเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณก็เพียงพอแล้วที่จะปิดจานพาสต้าฟาสต์ฟู้ดตลอดไป
7. วัวและวัวและวัว
หากคุณเคยรู้สึกผิดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการกินสัตว์หลังจากเลียนิ้วทำความสะอาดและใส่กล่อง Big Mac ของคุณ เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ต่อไปนี้อาจเพียงพอแล้วที่คุณจะรู้สึกผิดจนทำให้คุณไม่ต้องซื้อแฮมเบอร์เกอร์อีกเลย การทานเบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดตัวโตๆ อ้วนๆ สักคำหนึ่งคำอาจหมายความว่าคุณกำลังหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย วัวหลายร้อยตัว .
หลังจากที่โคถูกฆ่าแล้ว ชิ้นส่วนที่ถูกกว่าจะถูกโยนเข้าด้วยกันเพื่อแปรรูป โดยที่เนื้อที่หั่นเป็นชิ้นๆ ที่น่ากลัวเหล่านี้จะถูกบดให้เป็นทรงกลมและปั๊มไขมันเพื่อการวัดที่ดี ผลที่ได้คือแฮมเบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดทั่วไปที่ทำขึ้นในราคาถูก ซึ่งต่อมาก็ส่งไปยังเครือข่ายอาหารจานด่วนต่างๆ ทั่วโลก จากนั้นจึงบินจากชั้นวางไปสู่มือลูกค้าที่ขี้โมโห
บางทีถ้าหลายคนรู้ว่ากำลังกินอะไรอยู่ พวกเขาอาจเริ่มปันส่วนนิสัยการซื้อเบอร์เกอร์ และเปลี่ยนมาปิ้งย่างในสวนหลังบ้านแทน
8. ชีสที่ไม่ถูกใจสิ่งนี้
ไม่มีอะไรจะทำให้เบอร์เกอร์ดีไปกว่าเชดดาร์ชีสชิ้นหนาที่เสิร์ฟมาร้อนๆ ระหว่างเนื้อกับขนมปัง ปัญหาคือ ที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด ชีสนี้ไม่ใช่เชดดาร์ เฮ็คครึ่งเวลาแทบจะไม่แม้แต่ชีส
การวิจัยพบว่าประมาณครึ่งหนึ่งของชีสแปรรูปส่วนใหญ่ในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดคือสารเคมี สารเติมแต่ง และไขมัน ทำให้เหลือชิ้นสุดท้ายที่น้อยกว่า 50% ของสิ่งที่อ้างว่าเป็น นั่นไม่ใช่อาหารสำหรับความคิดหรอกหรือ?
9. อาหารชายหาด
มีส่วนผสมที่เรียกว่าซิลิกอนไดออกไซด์ซึ่งมักพบในอาหารฟาสต์ฟู้ดที่เผ็ดกว่า เช่น พริกและปีกควาย คุณคงคุ้นเคยกับชื่ออื่นมากกว่า: ทราย ไม่มีใครขอให้อาหารของพวกเขาถูกโรยด้วยเศษอาหารจากชายหาด แต่ร้านอาหารจานด่วนก็เดินหน้าและทำต่อไป เอ่อ.
10. สารเคมีเขย่า
ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดรู้วิธีปรุงมิลค์เชคอย่างแท้จริง แต่ถ้าคุณรู้แน่ชัดว่าเครื่องดื่มเหล่านี้มีอะไรบ้าง มันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณเหวี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากนมใส่ฝาผนังด้วยความขยะแขยง อันที่จริง ขยะมูลฝอยมีส่วนผสมหลบเลี่ยงทุกชนิดที่เครื่องเทศถูกสูบเข้าไปเพื่อทำให้ภาพลักษณ์ของพวกเขาดูมีชีวิตชีวา และในบางกรณีก็มีสารเคมีมากกว่าปุ๋ยสวนทั่วไปโฆษณา
11. เบอร์เกอร์อมตะ
เป็นเรื่องที่น่าสยดสยองเมื่อคุณบังเอิญสะดุดกับอาหารที่หมดอายุซึ่งซ่อนอยู่ในช่องลึกของตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ในช่วงเวลาเช่นนี้ เมื่อคุณถูกบังคับให้บีบจมูกและดึงสิ่งแปลกปลอมที่ขึ้นราและเขย่งปลายเท้าไปที่ถังขยะของคุณ การคิดว่าทำไมอาหารถึงต้องดูแย่มากเมื่อพวกเขาออกไป
เมื่อมันเกิดขึ้น เบอร์เกอร์แมคโดนัลด์อยู่ได้นาน 14 ปี 14 และแทบไม่เปลี่ยนรูปลักษณ์ ดีมากใช่มั้ย? ไม่ถูกต้อง. อาหารคือ ควรจะ ดูน่าขยะแขยงเมื่อหมดอายุ - เป็นกระบวนการทางธรรมชาติและเป็นสัญญาณเตือนว่ามนุษย์เราต้องตระหนักว่ามันไม่เหมาะสำหรับการบริโภคอีกต่อไป
ดังนั้นเมื่อเบอร์เกอร์แทบไม่เปลี่ยนแปลงหลังจากผ่านไปกว่าทศวรรษ มีเพียงข้อสรุปเดียวที่ต้องทำ: มันไม่ใช่เบอร์เกอร์เลย แม้ว่าเบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดทั่วไปจะมีลักษณะเป็นเปลือกแข็งและแข็งตัวเมื่อปล่อยทิ้งไว้หลายปี แต่เบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดทั่วไปมีน้ำเพียงเล็กน้อยและส่วนผสมที่ผลิตตามธรรมชาติเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น จึงสามารถนั่งดูได้เลยว่าเป็นอย่างไรในตอนที่ทำครั้งแรก เหมือนพลาสติกนิดหน่อย ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นเบอร์เกอร์แบบซื้อกลับบ้านจำนวนมาก
12. ทอดตลอดกาล
น่าเสียดายที่มันฝรั่งทอดของ McDonald แสดงความต้านทานต่อการเน่าแบบเดียวกับที่เบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดทั่วไปทำ อัน การทดลอง ดำเนินการเมื่อหลายปีก่อนแสดงให้เห็นว่าชุดของทอดจากห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีชื่อเสียงดูเหมือนกันทุกประการแม้จะนั่งอยู่ในหม้อเป็นเวลานานสามปี หากแบคทีเรียที่โหดเหี้ยมไม่พร้อมที่จะแทะชิปเหล่านี้ คุณก็ไม่ควรทำเช่นนั้นเช่นกัน
13. รสหวานของบีเวอร์
ตอนนี้อาจเป็นเวลาหยุดดื่มวานิลลาและราสเบอร์รี่เชคที่มีให้เลือกในเมนูอาหารจานด่วนต่างๆ มากมาย
เพื่อเพิ่มความหวาน ขั้นตอนการผลิตเครื่องดื่มปรุงแต่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการผสมส่วนผสมที่น่าสยดสยองตบหัวลงในส่วนผสมที่เรียกว่า castoreum - ซึ่งจริงๆ แล้วมาจากต่อมทวารของบีเวอร์ ตัวสั่น
14. ไม่ใช่นักเก็ตจริงๆ
นักเก็ตไก่สีทองกรอบเป็นอาหารสำหรับลิ้นเมื่อปรุงอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม ที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด วิธีการผลิตนั้นผิดทั้งหมด การศึกษา ได้แสดงให้เห็นว่านักเก็ตขยะแทบไม่มีไก่เลย แทนที่จะประกอบด้วยไขมัน กระดูก เส้นประสาท และเนื้อเยื่อเป็นหลัก ยัค.
สิบห้า พายขนเป็ด
พายแอปเปิลไม่อร่อยเท่าที่ควร อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด สถานประกอบการเหล่านี้เพิ่มสารเคมีแปลก ๆ จำนวนมากลงในพายที่ชุ่มฉ่ำเหล่านี้ในระหว่างขั้นตอนการผลิต เพื่อให้สามารถป้อนได้ง่ายผ่านเครื่องจักรและเร่งการประมวลผล และหนึ่งในสิ่งที่เพิ่มเติมที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้มักเป็นสารสกัดที่เรียกว่าแอล-ซิสเทอีน
น่าเสียดายที่ส่วนผสมนี้ถูกดึงออกมาจากสิ่งกระตุ้นที่ปิดปากมากที่สุด พื้นที่ - รวมทั้งขนหมู ขนคน และขนเป็ดที่เหลือเชื่อที่สุด ส่งต่อพายแอปเปิ้ลในอนาคต
16. สลัดที่ช่วยเพิ่มขนาดของคุณ
การสั่งซื้อสลัดที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดก็เหมือนกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้าภายในบาร์ซิการ์ แน่นอนว่าคุณเป็นคนดีและกำลังเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่คุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีการผลิตสารอันตรายในอัตราที่รวดเร็ว และไม่ว่าคุณมองไปทางใด คุณก็จะยังคงต้องออกไปที่ประตู ในสภาพที่แย่กว่าที่คุณเคยเป็นมาก่อนที่คุณเข้ามาโฆษณา
อย่างน่าตกใจ สลัดอาหารจานด่วนทั่วไปมากมาย อัดแน่นไปด้วยไขมันอิ่มตัวและโซเดียมจำนวนมาก และในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมากกว่าเบอร์เกอร์บิ๊กแม็ครุ่นเก่าๆ
17. รูปภาพเล่าเรื่องโกหก
โปสเตอร์ที่คุณเห็นของเบอร์เกอร์อาหารจานด่วนที่หยดด้วยความอร่อยคือ ไม่เคย เบอร์เกอร์จริง คุณอาจรู้จักสิ่งนี้แล้ว แต่คุณอาจไม่ได้ตระหนักถึงความพยายามอย่างเต็มที่ที่บริษัทฟาสต์ฟู้ดใช้ในการสร้างและแรเงารูปภาพเพื่อให้อาหารของพวกเขาดูน่ารับประทาน
ร้านอาหารขยะทุกร้านมีพนักงานที่ทุ่มเทเพื่อให้อาหารของพวกเขาดูน่าดึงดูดใจอย่างยิ่งในรูปแบบการพิมพ์ ไม่หยุดที่จะปรับปรุงรูปลักษณ์ของอาหาร เห็นไหม ไม่ใช่แค่คนดังที่ใช้ Photoshop เท่านั้น
18. เด็กบ้า
อาหารหลากสีสันจำนวนมากที่เสิร์ฟในห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ดมีสารย้อมสีอาหารที่พยายามทำให้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายดูเหมือนบางอย่างใกล้กับโปสเตอร์มันวาวที่ตบบนหน้าต่างด้านในของร้านอาหาร
หากคุณพาลูกๆ ไปทานอาหารที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดบ่อยๆ การมีส่วนผสมนี้น่าจะเพียงพอที่จะทำให้คุณเปลี่ยนนิสัยได้ สีย้อมอาหารได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้งานได้จริง อายุ พฤติกรรมของเด็ก ทำให้เด็กมีสมาธิสั้น รุนแรง อารมณ์ไม่ดี และหงุดหงิดง่าย และมีอาการรุนแรงมากขึ้นในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น
19. น้ำด้วง, น้ำด้วง, น้ำด้วง
โอ้และสีย้อมอาหารเหล่านั้นที่มีศักยภาพในการส่งลูก ๆ ของคุณไปสู่การโอเวอร์ไดรฟ์ซึ่งกระทำมากกว่าปกมีองค์ประกอบอื่นที่ไม่มั่นคงสำหรับพวกเขา บางส่วนของพวกเขามี ด้วงโคชินีลแดง – แมลงที่จับได้ ตากแห้ง และบดบ่อยๆ เพื่อสร้างสีเทียมที่จะช่วยให้ลุคของมิลค์เชคหรืออาหารฟาสต์ฟู้ดของคุณเจิดจ้า
หากบริโภคในปริมาณที่น้อย สีย้อมอาหารที่ทำจากแมลงที่เคี้ยวแล้วจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ แต่บอกตามตรง คุณต้องการกินของที่มาจากแมลงปีกแข็งที่ถูกทารุณหรือไม่?
20. เดินออกไป
หากข้อเท็จจริงข้างต้นไม่ได้ทำให้คุณเลิกซื้ออาหารจานด่วน ให้พิจารณาว่านี่เป็นความคิดสุดท้าย: หากคุณเข้าไปในร้านแมคโดนัลด์ตอนนี้และซื้อเบอร์เกอร์ชิ้นเล็ก มันฝรั่งทอด และโค้กจำนวนเล็กน้อย ปริมาณแคลอรี่ เกลือ และไขมันอิ่มตัวที่มีอยู่ในอาหารมื้อนี้หมายความว่ามันจะยังคงพาคุณไป สี่ชั่วโมง ที่จะเดินออกไปทั้งหมด
พูดตามตรง สิ่งสุดท้ายที่คุณเคยทำหลังจากเยาะเย้ยเบอร์เกอร์ของ MacDonald คือการเดินไป 240 นาทีที่เหน็ดเหนื่อย
เครดิตภาพเด่น: Flickr, ciron810 ผ่าน flickr.com โฆษณา