บางครั้งเรียกว่าน้ำทิพย์ของเหล่าทวยเทพ น้ำผึ้งเป็นอาหารหลักในอาหารของมนุษย์มาเป็นเวลาหลายพันปี ประโยชน์ของน้ำผึ้งได้รับการขนานนามจากหนังสือประวัติศาสตร์โบราณไปจนถึงการทดลองทางคลินิกในสังคมสมัยใหม่ น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย ปริมาณน้ำตาลที่สูงจะขจัดแบคทีเรียโดยการผลิตไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และสารเคมีต้านแบคทีเรียอื่นๆ น้ำผึ้งได้รับการแสดงเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของร่างกายโดยช่วยสร้างหลอดเลือดใหม่ คอลลาเจน และเซลล์เยื่อบุผิว การทานน้ำผึ้งและผสมกับสมุนไพร ผลไม้ และอาหารอื่นๆ สามารถช่วยเสริมคุณสมบัติในการรักษาได้ มีหลายวิธีในการใช้น้ำผึ้งในการเยียวยาที่บ้าน ด้านล่างนี้เป็นสูตรอาหารที่ช่วยในการเจ็บป่วย (คลิกที่ลิงค์เพื่อดูสูตร)

1. น้ำเชื่อมส้มน้ำผึ้ง: บรรเทาอาการเจ็บคอและไข้หวัดใหญ่

ดี ส่วนผสม น้ำผึ้ง สมุนไพร เครื่องเทศ และผลไม้รสเปรี้ยว เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ เครื่องเทศและสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการอักเสบของลำคอ ในขณะที่น้ำผึ้งช่วยบรรเทาและช่วยกำจัดแบคทีเรีย

2. มะนาว - น้ำผึ้ง: หวัด

ที่นี่คือ สูตรอาหาร ด้วยน้ำผึ้งและมะนาวที่สามารถบรรเทาอาการไข้และอาการหนาวสั่นที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัดได้

3. อบเชยน้ำผึ้ง: สุขภาพโดยรวม

ที่นี่คือ สูตรอาหาร ที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณตามธรรมชาติโดยผสมผสานอบเชยและน้ำผึ้งที่อาจช่วยในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ

4. ขิง-น้ำผึ้ง: ปวดท้อง

ขิงดูเหมือนจะลดการอักเสบในลักษณะเดียวกับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) โดยการชะลอวิถีทางชีวเคมีที่เกี่ยวข้อง ขิงยังส่งเสริมการไหลเวียน ผสมผสานกับน้ำผึ้งในสิ่งนี้ สูตรอาหาร ทำให้เหมาะสำหรับคนท้องเสีย

5. กานพลูน้ำผึ้ง: ปวดฟัน

นี้ สูตรอาหาร ใช้กานพลูที่มีสารเคมีดมยาสลบที่เรียกว่ายูจีนอล Eugenol ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อเช่นน้ำผึ้งที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อ กานพลูยังอุดมไปด้วยยูจีนอลมากกว่าแหล่งอื่นประมาณ 20 เท่าโฆษณา

6. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้ง: กรดไหลย้อน

ส่วนผสมที่ไม่น่าจะช่วยในกรดไหลย้อน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและการดูดซึมแร่ธาตุที่มีบทบาทในการลดกรดไหลย้อน รับสิ่งนี้ โทนิค ในชีวิตประจำวันเพื่อบรรเทา

7. มอยส์เจอไรเซอร์ส้นน้ำผึ้ง: ส้นเท้าแห้งแตก

ถึง สูตรอาหาร ผสมน้ำผึ้ง นม และส้มเพื่อช่วยรักษาส้นเท้าที่แห้งแตก นมอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งจำเป็นสำหรับผิวที่แข็งแรงในการช่วยซ่อมแซมและสร้างใหม่ ส้มทำหน้าที่เป็นเปลือกเคมีธรรมชาติในการช่วยขจัดผิวแห้ง

8: สครับน้ำผึ้งและน้ำตาลทรายแดง: ผิวแห้ง

เนื้อสัมผัสของน้ำตาลทรายแดงทำให้เหมาะสำหรับการขจัดผิวแห้ง ผสมน้ำตาลกับน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ขัดผิว เพื่อผิวของคุณ

9. มาส์กหน้าน้ำผึ้งและโยเกิร์ต: สิว

โยเกิร์ตอุดมไปด้วยโปรไบโอติก ช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของผิว ผสมกับน้ำผึ้งนี้ หน้ากาก ยังช่วยเพิ่มคุณสมบัติต้านการอักเสบในการต่อสู้กับสิว

10. น้ำผึ้งและน้ำมะพร้าว: เจ็บกล้ามเนื้อ

น้ำมันมะพร้าวมีอิเล็กโทรไลต์หลายชนิดที่สามารถช่วยในการคายน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการเจ็บกล้ามเนื้อ นี้ ดื่ม รวมถึงมะนาวและน้ำผึ้งที่ช่วยเพิ่มพลังงาน

11. ครีมน้ำผึ้งและน้ำตาล: เท้าของนักกีฬา

โฆษณา

น้ำผึ้งและน้ำตาลทำงานร่วมกันในสิ่งนี้ แปะ เพื่อลดเชื้อราที่เกี่ยวข้องกับเท้าของนักกีฬา

12. น้ำผึ้งและมะนาว: ลดน้ำหนัก

ง่ายๆ สูตรอาหาร ผสมน้ำผึ้ง น้ำร้อน และมะนาว การศึกษาล่าสุดบางส่วนใน การวิจัยโภชนาการ และ วารสารวิทยาศาสตร์โลก สรุปว่าน้ำผึ้งสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ นอกจากนี้ยังพบว่ามะนาวมีส่วนทำให้น้ำหนักลดลง

13. น้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์: คอเลสเตอรอลสูง

ตำราอายุรเวทกล่าวว่าน้ำผึ้งช่วยขจัดไขมันและคอเลสเตอรอลในเนื้อเยื่อของร่างกาย นี่คือตัวอย่าง สูตรอาหาร .

14. น้ำผึ้งและ Guggul: อาการข้ออักเสบรูมาตอยด์

นี่คือสูตรอายุรเวทที่ใช้ guggul Triphala guggulu ได้รับการประเมินในห้องปฏิบัติการและพบว่าสามารถยับยั้งเอ็นไซม์อักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้อย่างมีนัยสำคัญ ผสมกับน้ำผึ้งเพื่อฤทธิ์ต้านการอักเสบเพิ่มเติมในนี้ สูตรอาหาร.

15. น้ำผึ้งและขมิ้น: แผลในช่องปาก

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่พิสูจน์แล้วของน้ำผึ้งสามารถเร่งกระบวนการบำบัดในกรณีที่เป็นแผลเปื่อย ผสมกับขมิ้นแล้วทา นี้ สามครั้งต่อวัน

16. น้ำผึ้งและขิงทำความสะอาด: ไซนัส

ถึง สูตรอาหาร นำน้ำขิงสดผสมกับน้ำผึ้งเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก วันละ 2-3 ครั้งโฆษณา

17. น้ำผึ้งและน้ำส้ม: ความวิตกกังวล

การวิจัยพบว่าส้มมีผลทำให้สงบและสามารถช่วยในการเมื่อยล้า อ่อนเพลีย และวิตกกังวลได้ ผสมกับน้ำผึ้งนี้ สูตรอาหาร เหมาะสำหรับการต่อสู้กับความวิตกกังวล น้ำมันซิตรัสยังช่วยเพิ่มความเข้มข้นและความตื่นตัวอีกด้วย

18. น้ำผึ้งและสับปะรด: การหยุดสูบบุหรี่

สับปะรดมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยให้ผู้ที่สูบบุหรี่มักจะขาด เคี้ยวสับปะรดแล้วกินน้ำผึ้งตามที่อธิบายไว้ taking ที่นี่ ยังสามารถช่วยลดความอยากบุหรี่ได้อีกด้วย

19. เมล็ดน้ำผึ้ง ใบกระวาน และคื่นฉ่าย: อาการปวดท้อง

ถึง สูตรอาหาร เกี่ยวข้องกับส่วนผสมของใบกระวานบด เมล็ดขึ้นฉ่าย และน้ำผึ้งก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็นทุกวัน ใบกระวานและเมล็ดขึ้นฉ่ายช่วยในเรื่องแผลในกระเพาะอาหารและอาการจุกเสียดได้

20. น้ำผึ้ง อบเชย และไทรคาทู: การไหลเวียนไม่ดี

ถึง ชา ผสมเพื่อช่วยในการไหลเวียนไม่ดีโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด Trikatu มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและช่วยในการไหลเวียนที่เหมาะสม

21. น้ำผึ้งและน้ำมันละหุ่ง: สะอึก

อาการสะอึกเกิดจากการกระตุกของไดอะแฟรมและส่วนผสมในนี้ สูตรอาหาร มีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกซึ่งนำไปสู่การบรรเทา

22. น้ำผึ้งและอบเชย: กลาก

โฆษณา

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าน้ำผึ้งไม่เพียงแต่รักษาผิวที่ถูกทำลายในกรณีที่เกิดกลากที่รุนแรงมาก และกำจัดปื้นที่แห้ง แต่ยังมีความสามารถในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาใหม่อีกด้วย นี้ สูตรอาหาร รวมถึงอบเชยสำหรับคุณสมบัติการรักษาต่อไป

23. เมล็ด Fenugreek, น้ำผึ้ง, ขิง: หอบหืด

นี่คืออายุรเวท สูตรอาหาร สำหรับโรคหอบหืดโดยใช้เมล็ดฟีนูกรีกร่วมกับขิงและน้ำผึ้ง น้ำผึ้งดีต่อระบบทางเดินหายใจ ในขณะที่ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด นอกจากนี้ยังมีการเพิ่ม Fenugreek เนื่องจากอาจช่วยในปัญหาระบบทางเดินหายใจรวมทั้งโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ

24. น้ำยาบ้วนปากอบเชยโฮมเมด: กลิ่นปาก

ถึง สูตรอาหาร ผสมน้ำผึ้ง อบเชย น้ำมะนาว และเบกกิ้งโซดา เมื่อรวมกันแล้ว ส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น

25. หน้ากากน้ำผึ้ง: ผมมัน

ผมนี้ หน้ากาก ประกอบด้วยไข่แดงซึ่งเต็มไปด้วยโปรตีนและน้ำผึ้งซึ่งจะช่วยบำรุงและเติมเต็มเส้นผมของคุณ

แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก แต่ก็ยังคงเป็นน้ำตาลรูปแบบหนึ่ง และคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะนำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันของคุณ

เครดิตภาพเด่น: ผู้หญิงถือขวดโหลน้ำผึ้ง via shutterstock.com