มีคนแนะนำว่าการขาดความคิดเชิงบวกอาจส่งผลเสียต่อโอกาสในการบรรลุเป้าหมายของคุณ^[1]ความคิดเชิงลบต่อเนื่องในจิตใต้สำนึกของคุณจะส่งผลต่อความถี่ในการบรรลุเป้าหมายของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ด้วยเหตุนี้ การตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในกระบวนการตั้งเป้าหมาย

การตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่ไม่ยากอย่างที่คิด จะไม่ทำในชั่วข้ามคืน แต่สามารถทำได้หากคุณจริงจังกับการทำแบบฝึกหัดที่เป็นที่รู้จักกันดี

การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่คุณมีโอกาสที่จะบรรลุเป้าหมายได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่คุณจะเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ระบุลำดับความสำคัญของคุณ และเติบโตมีความรับผิดชอบมากขึ้น บุคคลที่เคารพ .

ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันกับคุณสามวิธีในการเขียนโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณในภาษาอังกฤษธรรมดา

สารบัญ

1. เหตุใดการตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่จึงสำคัญ?
2. 3 วิธีในการเริ่มโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่
3. บทสรุป
4. เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำงานกับจิตใต้สำนึก

เหตุใดการตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่จึงสำคัญ?

คำตอบง่ายๆ คือ เพราะคนเรามักกลัวไม่สำเร็จ หลายครั้ง, กลัวความล้มเหลว อาจทำให้บางคนเชื่อว่าความล้มเหลวในชีวิตจะหมายถึงความล้มเหลวตลอดไปและทำให้พวกเขามีชีวิตที่เต็มไปด้วยความผิดหวัง

ฉันต้องยอมรับว่าฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้เมื่อมาที่สหรัฐอเมริกาในฐานะนักเรียน ESL เมื่อปี 2541 เมื่อฉันมาที่สหรัฐอเมริกาในช่วงปลายยุค 90 ตอนอายุ 24 ฉันกลัวว่าจะต้องเรียนรู้เรื่อง ภาษาอังกฤษในหกเดือนและต้องเข้าวิทยาลัยในภาษาที่สองทันทีและสำเร็จการศึกษาภายในสี่ปี

เห็นได้ชัดว่าฉันต้องทำงานเพื่อตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่และโน้มน้าวตัวเองให้เชื่อว่าการมีส่วนร่วมในความพยายามที่น่ากลัวนั้นเป็นไปได้ คุ้มค่า และอยู่ในมือของฉันโฆษณา

ว่ากันว่าจิตสำนึกของเราเป็นเพียง 3% ของสมองของเรา อีก 97% เป็นของ จิตใต้สำนึก . ดร.คอลเลาท์กล่าวว่าจิตใต้สำนึกของเรามีพลังมากกว่าจิตสำนึกถึงหนึ่งล้านเท่า ซึ่งทำให้ผมเชื่อว่าการทำงานกับจิตใต้สำนึกนั้นคุ้มค่า

ดูบทสัมภาษณ์ของ Dr. Collautt ในหัวข้อนี้ได้ที่นี่:

ฉันไม่ชอบแนะนำให้ใครมีส่วนร่วมในการสะกดจิต การทำสมาธิ หรืออะไรใหม่ๆ อย่างไรก็ตาม ฉันชอบคนที่ตระหนักว่าพวกเขามีอำนาจที่จะทำงานร่วมกับตนเองภายในจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ได้

3 วิธีในการเริ่มโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่

ในการตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้เป็นเวลาหนึ่งปีและให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงที่เริ่มปรากฏให้เห็น

แบบฝึกหัดต่อไปนี้คือสิ่งที่ฉันทำเพื่อเอาชนะความกลัวว่าจะล้มเหลวในด้านวิชาการ ซึ่งทำให้ฉันต้องสำเร็จปริญญาเอกด้านระบบการสอนจากโรงเรียนใหญ่ 10 แห่งในปี 2008

1. อ่อนน้อมถ่อมตน

อย่าถือว่าคุณรู้ทุกอย่าง

และฟังการต่อต้านของจิตใต้สำนึกของคุณ^[สอง] โฆษณา

เมื่อฉันยังเด็ก ฉันคิดว่าฉันรู้ทุกอย่างแล้ว และฉันไม่ฟังจิตใต้สำนึกของฉันอย่างแน่นอน ซึ่งทำให้ฉันต้องออกจากประเทศเพื่อค้นหาที่ของฉันภายใต้ดวงอาทิตย์

ฉันโตมากับการเล่นกอล์ฟในประเทศที่ไม่มีประวัติในวงการกีฬา ฉันทำได้ดีมาก ซึ่งทำให้ยากมากที่จะถ่อมตน ฉันคิดว่าฉันรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตเพราะฉันรู้ถึงความสลับซับซ้อนของกอล์ฟ แต่เมื่ออายุ 16 ปี จิตใต้สำนึกของฉันเริ่มบอกฉันว่า ใช่ คุณเป็นนักกอล์ฟที่ยอดเยี่ยม แต่บราซิลไม่มีลีกกอล์ฟอาชีพที่ดีต่อสุขภาพ คุณควรเรียนแทนการเล่นกอล์ฟไม่ใช่หรือ?

เรื่องสั้นสั้นจิตใต้สำนึกของฉันถูกต้อง ฉันใช้เวลาฝันนานเกินไปที่จะเป็นอะไรที่ไม่สามารถบรรลุได้เพราะฉันรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน ถึงแม้ว่าตัวฉันภายในจะไม่ค่อยมั่นใจเกี่ยวกับโอกาสที่ฉันจะได้เป็นนักกอล์ฟอาชีพในบราซิล เพื่อนสนิทของฉันส่วนใหญ่เห็นด้วยกับจิตใต้สำนึกของฉัน แต่ฉันต่อต้านและจ่ายราคา

เมื่อฉันมาที่มิสซิสซิปปี้ในปี 1998 ฉันตัดสินใจทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ฉันเคยนั่งอยู่คนเดียวประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวันและฟังสิ่งที่จิตใต้สำนึกของฉันพูด ซึ่งทำให้ฉันมีระดับความอ่อนน้อมถ่อมตนมากขึ้น ฉันยอมรับการต่อต้านจากจิตใต้สำนึกซึ่งสร้างความแตกต่างทั้งหมด

เมื่อคุณรับทราบว่าคุณไม่มีทุกสิ่งที่คิดออกและมีพื้นที่สำหรับการเติบโต เป้าหมายจะรู้สึกน่าสนใจและบรรลุผลมากขึ้น

2. กำหนดความกลัวของคุณ

ไม่เป็นไร ฟังความกลัวของคุณ และกำหนดว่าความกลัวเหล่านี้คืออะไร

สมัยเรียน Sports Management ที่ Slippery Rock University ผมอยากเป็นตัวแทนด้านกีฬา แต่การที่จะเป็นตัวแทนด้านกีฬาที่ดีได้ ผู้คนต้องไปโรงเรียนกฎหมาย ฉันอยากไปโรงเรียนกฎหมาย แต่โอกาสที่จะได้คะแนนสูงใน LSAT และกฎหมายการอ่านทำให้ฉันคิดใหม่เกี่ยวกับการตัดสินใจด้านวิชาการในอนาคตของฉันโฆษณา

ฉันจำได้ว่าไปที่วิทยาเขต Duquesne University ใน Pittsburgh รัฐ PA เป็นเวลาหนึ่งวันพร้อมกับสมุดบันทึกเพื่อเผชิญหน้ากับความกลัวของฉันและกำหนดว่าความกลัวเหล่านี้เป็นอย่างไร

นี่คือการออกกำลังกายที่ดีรอบตัวเช่น เผชิญหน้ากับสิ่งที่ไม่รู้จัก เป็นแบบฝึกหัดสำคัญที่ก้าวไปสู่การตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่

ฉันฟังความกลัวของฉันและกำหนดสิ่งที่พวกเขาเป็นเพื่อช่วยให้ฉันหลบเลี่ยงไปตลอดชีวิต ฉันตัดสินใจไม่เรียนกฎหมายที่ Duquesne เพราะกลัวว่าจะพูดภาษาอังกฤษไม่เก่งพอและมีค่าใช้จ่ายสูง

ฉันคิดหนักขึ้นและตระหนักว่าการไปโรงเรียนอื่นที่มีขนาดเล็กกว่าเพื่อศึกษาระดับปริญญาโทด้านการสื่อสารเป็นแนวคิดที่ดีกว่ามาก หกปีต่อมา ฉันสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก Summa Cum Laude ฉันสามารถตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของฉันใหม่เพื่อไล่ตามสิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุด

หากคุณไม่ทราบอย่างเฉพาะเจาะจงว่าจิตใต้สำนึกของคุณกำลังเผชิญกับความกลัวอะไรอยู่ สิ่งเหล่านี้จะคุกคามคุณตลอดไปและป้องกันไม่ให้คุณไล่ตามและบรรลุเป้าหมาย ใช้เวลาในการนั่งกับสิ่งที่คุณกลัว การทำเช่นนี้ คุณจะสามารถพัฒนาแผนเผชิญหน้าได้

ความกลัวอาจนำไปสู่การผัดวันประกันพรุ่งหากไม่ได้รับการดูแล หากคุณพบว่าคุณกำลังประสบปัญหานี้ ลองดู Lifehack's Fast Track Class – ไม่มีการผัดวันประกันพรุ่ง เพื่อให้ตัวเองกลับมาอยู่ในเส้นทาง

3. ทำซ้ำสิ่งที่คุณเชื่อในจิตใต้สำนึกของคุณ

คุณต้อง ทำการยืนยัน หรือการกระทำของการยืนยันบางสิ่งบางอย่างโฆษณา

ฉันโน้มน้าวตัวเองว่าฉันจะเป็นศาสตราจารย์ระดับวิทยาลัยตลอดประสบการณ์ระดับปริญญาตรีของฉัน ที่ Penn State University ซึ่งฉันสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก ฉันกำลังศึกษาอยู่ในกลุ่มนักศึกษาที่เก่งที่สุดในโลกในด้านเทคโนโลยี

ฉันบอกตัวเองซ้ำๆ ว่าฉันเป็นนักเรียนชั้นนำด้านระบบการสอนในสหรัฐอเมริกา และนึกภาพอาชีพของฉันในการเป็นอาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยในมหาวิทยาลัยการสอน การยืนยันความเชื่อของฉันซ้ำๆ ผ่านการยืนยันในบัณฑิตวิทยาลัยได้พิสูจน์แล้วว่าคุ้มค่า และวันนี้ฉันเป็นศาสตราจารย์ระดับกลางในวิทยาลัยในมหาวิทยาลัยการสอนระหว่างทางไปสู่สถานะอาวุโส

น่าทึ่งมากที่คุณทำสำเร็จเมื่อคุณโน้มน้าวตัวเองว่าคุณสามารถทำอะไรได้หลายครั้งต่อวัน คำพูดยืนยันจะใช้ได้ผลเมื่อคุณใช้เวลาพัฒนาวลีที่เจาะจงสำหรับเป้าหมายและความฝันของคุณ

บทสรุป

การบรรลุเป้าหมายในชีวิตของคุณนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับว่าคุณเชื่อว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้มากแค่ไหน

เป็นไปได้ที่จะเริ่มโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้วยความโดดเด่น จะใช้เวลามากกว่าสองสามชั่วโมงในการเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณ

อดทนและก้าวไปอย่างมั่นคง เนื่องจากการควบคุมพลังของจิตใต้สำนึกและการเอาชนะความเชื่อที่จำกัดซึ่งพบว่าอาจมีความแตกต่างระหว่างการบรรลุเป้าหมายที่ล้มเหลวในการแสวงหาชีวิตระยะยาว

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำงานกับจิตใต้สำนึก

• วิธีเข้าถึงจิตใต้สำนึกของคุณเพื่อการแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ
• วิธีเปลี่ยนนิสัยโดยใช้จิตใต้สำนึกของคุณ
• จิตสำนึกกับจิตใต้สำนึก: จะปรับปรุงได้อย่างไร?

เครดิตภาพเด่น: Zulmaury Saavedra ผ่าน unsplash.com โฆษณา

อ้างอิง