ผู้ที่หัวเราะเป็นคนสุดท้าย คิดช้าที่สุด — ไม่ระบุชื่อ

คำพูดข้างต้นนั้นคู่ควรกับ LOL ที่ดี แต่ก็ยังพูดถึงปริมาณเสียงหัวเราะและที่ทำงานอีกด้วย ตอบอย่างตรงไปตรงมา: คุณรู้สึกมีความสุขและมีประสิทธิผลในการทำงานเพียงใดในช่วงวันที่เลวร้ายโดยปราศจากเสียงหัวเราะ? การไม่สามารถหัวเราะเยาะในที่ทำงานสามารถทำให้การบดในแต่ละวันเป็นกระบวนการอันแสนระทมซึ่งดูเหมือนว่าจะลากต่อไปในอัตราที่เต่าพิการตาบอดคลานผ่านบ่อทรายดูด เสียงหัวเราะไม่ใช่แค่การหลบหนี แต่เป็นทรัพย์สินที่จะช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น ด้านล่างนี้คือเหตุผล 7 ประการที่เสียงหัวเราะช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณ

1. เสียงหัวเราะแบ่งเบาภาระของคุณ

ไม่มีอะไรต้านทานเสียงหัวเราะได้ — มาร์ค ทเวน

ความเครียดในที่ทำงานนั้นแย่พอๆ กับที่คุณปล่อยให้มันกลายเป็น ( และถ้ามันมากเกินกว่าจะรับมือได้จริงๆ ให้หยุดอ่านเรื่องนี้แล้วเริ่มออกล่าหากิ๊กที่น่าพึงพอใจกว่านี้) ที่กล่าวว่า มองหาส่วนที่น่าขบขัน ตลก หรือน่าสนใจของวันของคุณเพื่อหาเสียงหัวเราะที่จำเป็นมากซึ่งจะช่วยให้คุณแบ่งเบาภาระของคุณ: ผู้จัดการระดับล่างที่ทำตัวราวกับว่าพวกเขาเป็นเจ้านาย ช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจเมื่อลูกค้าสารภาพบางสิ่งที่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่งกับคุณในขณะที่คุณไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากจ้องมองด้วยความสยดสยอง สำนักงานที่ไร้สาระเหล่านั้นเล่นตลกเพื่อนร่วมงานของคุณเล่นกับลูกเรือที่เหลือ ถ้าคุณหาอะไรหัวเราะไม่ได้ แสดงว่าคุณยังดูไม่หนักพอโฆษณา

2. เสียงหัวเราะส่งเสริมสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ดี

วันที่ไม่มีเสียงหัวเราะคือวันที่สูญเปล่า — ชาลีแชปลง

คนที่หัวเราะด้วยกันเติบโตไปด้วยกัน ทีมมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นหากพวกเขาสบายใจพอที่จะหัวเราะต่อหน้ากันและกัน

3. เสียงหัวเราะดึงดูดผู้คนมารวมกัน

ฉันรักคนที่ทำให้ฉันหัวเราะ ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ฉันชอบที่สุดที่จะหัวเราะ มันรักษาความเจ็บป่วยมากมาย อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในตัวบุคคล — ออเดรย์ เฮบเบิร์น

เป็นเรื่องยากเล็กน้อยที่จะจมจ่อมอยู่กับละครในที่ทำงานเมื่อคุณถูกคนจั๊กจี้จนไม่สามารถทำหน้านิ่งได้ ลืมความแตกต่างของคุณ ค้นหาความคล้ายคลึงของคุณ และทำมันให้สำเร็จ พวกคุณทุกคนจะดีกว่านี้โฆษณา

4. เสียงหัวเราะช่วยให้คุณเติมพลัง

เสียงหัวเราะคือดวงอาทิตย์ที่ขับไล่ฤดูหนาวออกจากหน้ามนุษย์ — วิกเตอร์ฮูโก้

ทำสิ่งที่ชอบและยิ้มให้ฉันตอนนี้ รู้สึกโง่? เลวมาก. แค่ทำมัน!

ตอนนี้: นั่นไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่คิดเครียดอยู่ในหัวของคุณหรือไม่? ยิ้มทั้งๆที่ไม่รู้สึก การคงอยู่ในสภาวะอารมณ์เสียตลอดเวลากับปัญหาของคุณจะไม่ทำให้พวกเขาหมดไป อย่างไรก็ตาม การยิ้มจะช่วยให้คุณมีลมหายใจที่จำเป็นมากจากการคิดเชิงลบทั้งหมดที่คุณกำลังทำให้สมองที่อ่อนล้าและอ่อนล้าของคุณต้องเผชิญ

5. เสียงหัวเราะตัดผ่านความตึงเครียด

ไม่ว่าคุณจะปวดใจแค่ไหน การหัวเราะจะช่วยให้คุณลืมมันได้ในไม่กี่วินาที — เรดสเกลตัน

การตอบสนองต่อความเครียดเป็นสภาวะที่น่ารังเกียจในการค้นหาตัวเอง การหายใจเร็ว ฝ่ามือที่มีเหงื่อออก การสนทนาภายในอย่างท่วมท้น และการไม่สามารถคิดได้คือปฏิกิริยาบางส่วนที่คุณตั้งตารอได้เมื่อความเครียดเข้าครอบงำ แต่มันต้องไม่ใช่แบบนี้! การหัวเราะอย่างรวดเร็วจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ ลดอาการเครียด และปรับปรุงความสามารถในการโฟกัสของคุณ

6. เสียงหัวเราะช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์

เสียงหัวเราะคือการส่งออกที่สำคัญที่สุดของอเมริกา - วอล์ทดิสนีย์

เสียงหัวเราะก็เหมือนความคิดสร้างสรรค์-น้ำผลไม้สำหรับสมองของคุณ ความสามารถในการหัวเราะในการทำงานทำให้คุณปลอดจากความเครียดและความวิตกกังวล สองสิ่งที่จะระบายความคิดสร้างสรรค์ของคุณเร็วกว่าที่คุณจะพูดได้ bruhaha ปราศจากความกลัวที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสิน คุณจะมีแนวโน้มที่จะคิดวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่

7. เสียงหัวเราะทำให้คนมีความสุขในการทำงาน

ถ้าคุณยุ่งเกินกว่าจะหัวเราะ แสดงว่าคุณยุ่งเกินไป — สุภาษิต

ยอมรับเถอะว่าถ้าเราไม่ชอบทำงาน เราก็จะไม่ได้ทำงานที่ยอดเยี่ยม เป็นการยากที่จะสนใจงานที่ทำให้เรารู้สึกไม่แยแส หมดแรง หรือหดหู่ แต่ถ้าเราทำงานในที่ที่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะเป็นเรื่องปกติ เราจะมีความสุขมากกว่าที่จะลงมือทำเพราะเรารู้สึกดีเมื่ออยู่ที่นั่น

เสียงหัวเราะเป็นโรคติดต่อได้ ดังนั้นอย่าลืมแชร์สิ่งนี้กับเพื่อนร่วมงาน เพื่อที่คุณจะได้ทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น โอ้ ฉันชอบที่จะหัวเราะตัวเอง ดังนั้นคุณช่วยกรุณาเล่าเรื่องตลกจากชีวิตการทำงานของคุณให้ฉันฟังในความคิดเห็นได้ไหม