ความสูญเสียมันเจ็บปวดราวกับตกนรก และมันเป็นสิ่งที่เราทุกคนจะต้องพบเจอในชีวิตเรา ทุกสิ่งที่มีชีวิตต้องตายด้วย และเมื่อเวลาผ่านไปหลายปี ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะสูญเสียคนใกล้ชิดของเรา รวมทั้งเพื่อน สมาชิกในครอบครัว เพื่อนสัตว์ และพี่เลี้ยง

ความโศกเศร้าไม่เพียงแต่เกิดจากความตายเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นผลข้างเคียงของความสัมพันธ์ที่เสื่อมลงได้ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรือมิตรภาพ แม้ว่าจะไม่มียาหม่องชนิดใดที่สามารถรักษาความเจ็บปวดของเราได้อย่างสมบูรณ์ แต่การอ่านข้อความแสดงความเห็นอกเห็นใจและการให้ความมั่นใจอาจช่วยได้มาก หากคนที่คุณรู้จักเคยประสบกับความเจ็บปวดจากการสูญเสียเมื่อเร็วๆ นี้ การแบ่งปันข้อความแสดงความเห็นใจด้านล่างอาจทำให้จิตใจของพวกเขาสว่างขึ้นเล็กน้อย และเตือนพวกเขาว่าคนอื่นห่วงใยพวกเขา อย่าลังเลที่จะใช้คำซ้ำอีกครั้งในแบบที่คุณรู้สึกว่าใช่

นิพจน์

ฉันเสียใจ. ฉันรู้ว่าคำพูดเหล่านั้นไม่เพียงพอ แต่ฉันเสียใจจริงๆ กับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ตอนนี้ โปรดแจ้งให้เราทราบหากมีสิ่งใดที่เราช่วยได้

ขออวยพรให้คุณมีความสงบสุขและความแข็งแกร่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

ฉันไม่สามารถขจัดความเจ็บปวดของคุณออกไปได้ แต่ฉันสามารถฟังได้ถ้าคุณอยากจะพูดถึงมัน

บ้านของฉันเปิดให้คุณทุกเมื่อที่คุณต้องการ แม้ว่าจะเป็นเพียงการเปลี่ยนทิวทัศน์และกาแฟสักถ้วย คุณยินดีต้อนรับเสมอ

แม้ว่าจะไม่มีคำพูดใดที่ช่วยบรรเทาความสูญเสียของคุณได้จริงๆ แต่จงรู้ว่าคุณอยู่ในความคิดของฉันโฆษณา

ฉันไม่สามารถจินตนาการได้เลยว่าคุณกำลังเผชิญอะไรและยากแค่ไหนสำหรับคุณ โปรดรู้ว่าฉันอยู่เคียงข้างคุณเสมอ ไม่ว่าคุณจะต้องพูดหรือร้องไห้ หรือแม้แต่นั่งเงียบ ๆ กับใครสักคน

คำพูดไม่ว่าจะดีสักแค่ไหน ไม่อาจเยียวยาความปวดร้าวใจของคุณได้ แต่คนที่ห่วงใยคุณก็แบ่งปันความเศร้าโศกของคุณและหวังว่าคุณจะสบายใจและสบายใจ

อยากช่วยแต่ไม่รู้จะทำไง โปรดแจ้งให้เราทราบว่าฉันสามารถช่วยคุณได้อย่างไร

ฉันยังคิดถึงคนที่ฉันรักซึ่งไม่ได้อยู่กับฉันแล้ว แต่ฉันพบว่าฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้รักพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป ความกตัญญูก็เอาชนะความสูญเสียได้ในที่สุด

รู้ว่าคุณสร้างผลกระทบที่น่าทึ่งต่อชีวิตของ _____ และพวกเขาดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นที่ได้รู้จักคุณ

ฉันรู้สึกสูญเสียคำพูดในช่วงเวลาที่เศร้าโศกนี้ แต่โปรดทราบว่าฉันกำลังคิดถึงคุณและสวดอ้อนวอนเพื่อความสงบสุขและการปลอบโยนสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ

อารมณ์ของคุณมีความสำคัญในช่วงเวลานี้ และในฐานะเพื่อนของคุณ ฉันยินดีที่จะช่วยเหลือคุณโฆษณา

ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณในช่วงเวลาที่มืดมิดนี้ และจะอยู่ที่นี่เพื่อคุณเมื่อแสงสว่างเริ่มส่องแสงให้คุณอีกครั้ง

ขอให้ความโศกเศร้าที่คุณรู้สึกในใจเบาลงด้วยความรักที่อยู่รอบตัวคุณ

จำเรื่องราวของ ______ และสิ่งที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึก; เมื่อทำเช่นนั้น ส่วนหนึ่งของ _____ จะยังคงอยู่กับคุณเสมอ

คำคมที่จะแบ่งปัน

ฉันรู้ดีว่าเราไม่เคยสูญเสียคนที่เรารักไป แม้กระทั่งความตาย พวกเขายังคงมีส่วนร่วมในทุกการกระทำ ความคิด และการตัดสินใจของเรา ความรักของพวกเขาทิ้งรอยประทับที่ลบไม่ออกในความทรงจำของเรา เราพบความสบายใจเมื่อรู้ว่าชีวิตของเราร่ำรวยขึ้นด้วยการแบ่งปันความรักของพวกเขา – ลีโอ บุสคาเกลีย

ไม่มีการบอกลาสำหรับเรา ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คุณจะอยู่ในใจฉันเสมอ – คานธี

ฉันเคยมีป้ายติดอยู่บนผนังของฉันที่เขียนว่า: 'เฉพาะเมื่อเราเปิดเผยตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่าสู่การทำลายล้างเท่านั้นที่สามารถพบสิ่งที่เราทำลายไม่ได้' – เปมา โชดรอน

สิ่งที่เราเคยมีความสุขไม่เคยสูญเสีย ทุกสิ่งที่เรารักอย่างลึกซึ้งกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรา - เฮเลน เคลเลอร์

เมื่อเวลาผ่านไป มันจะเป็นเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่คุณจะจำได้มากที่สุด: เสียงหัวเราะ เรื่องราว รอยยิ้ม แม้ว่าความเจ็บปวดอาจดูเหมือนไม่มีวันหายไป แต่ความทรงจำเหล่านี้จะช่วยผลักความเศร้าออกไปและนำความรู้สึกมีความสุขกลับคืนมาอย่างทันท่วงที

โอ้ใจเอ๋ย ถ้าใครจะพูดกับเธอว่าวิญญาณพินาศเหมือนร่างกาย จงตอบว่าดอกไม้เหี่ยวเฉา แต่เมล็ดพืชยังคงอยู่ - คาลิล ยิบราน

เรียนรู้ที่จะติดต่อกับความเงียบในตัวเอง และรู้ว่าทุกสิ่งในชีวิตนี้มีจุดมุ่งหมาย ไม่มีข้อผิดพลาด ไม่มีเรื่องบังเอิญ เหตุการณ์ทั้งหมดเป็นพรที่ให้เราได้เรียนรู้ – เอลิซาเบธ คูเบลอร์-รอสส์

คุณไม่สามารถเยียวยาความสูญเสียได้อย่างแท้จริง จนกว่าคุณจะยอมให้ตัวเองรู้สึกถึงความสูญเสียอย่างแท้จริง – แมนดี้ เฮล

บางทีพวกเขาอาจไม่ใช่แค่ดวงดาว แต่เป็นช่องเปิดในสวรรค์ที่ซึ่งความรักของผู้หลงหายหลั่งไหลเข้ามาและส่องลงมาที่เราเพื่อให้เรารู้ว่าพวกเขามีความสุข

ให้เด็กๆ เดินไปพร้อมกับธรรมชาติ ให้พวกเขาได้เห็นการผสมผสานอันสวยงามของความตายและชีวิต สามัคคีที่แยกจากกันอย่างมีความสุขไม่ได้ ดังที่สอนไว้ในป่าและทุ่งหญ้า ที่ราบ ภูเขา และลำธารของดาวที่มีความสุขของเรา และพวกเขาจะได้เรียนรู้ว่าความตายนั้นไม่มีเหล็กในแน่นอน และสวยงามราวกับชีวิต — จอห์น มูเยอร์

ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราที่ทำให้เราทุกข์ เป็นสิ่งที่เราพูดกับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น – เปมา โชดรอน

ทุกคนที่มีชีวิตอยู่นานพอที่จะรักอย่างสุดซึ้งจะประสบกับการสูญเสียครั้งใหญ่ อย่าปล่อยให้ความกลัวความสูญเสียหรือความสูญเสีย มาพรากความสามารถของคุณในการใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่เป็นของคุณ – บาร์บาร่า คูเปอร์

ถ้าพรุ่งนี้ไม่ได้อยู่ด้วยกัน...มีบางอย่างที่เธอต้องจำไว้เสมอ คุณกล้าหาญกว่าที่คุณเชื่อ แข็งแกร่งกว่าที่คุณเห็น และฉลาดกว่าที่คุณคิด แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือแม้ว่าเราจะแยกจากกัน… ฉันจะอยู่กับคุณเสมอ - วินนี่เดอะพูห์

เหมือนนกร้องเพลงกลางสายฝน ให้ความทรงจำที่ซาบซึ้งอยู่รอดในยามทุกข์ใจ - Robert Louis Stevenson

สิ่งที่แท้จริงที่สุดเกี่ยวกับเราคือความสามารถของเราที่จะสร้าง การเอาชนะ การอดทน การเปลี่ยนแปลง ความรัก และการเป็นผู้ยิ่งใหญ่กว่าความทุกข์ของเรา – เบ็น โอครี

ในที่สุดเวลาจะบรรเทาความเจ็บปวดบางส่วนที่เกิดจากการสูญเสีย แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความเศร้าโศกและความเจ็บปวดไม่จำเป็นต้องทนเพียงลำพัง: มีคนที่เต็มใจช่วยเหลืออยู่เสมอ หากคุณหรือคนที่คุณห่วงใยกำลังทุกข์ทรมาน โปรดใช้ประโยชน์จากที่ปรึกษาที่โรงเรียนหรือที่ทำงานของคุณ หรือโทรติดต่อสายด่วน อย่าเผชิญมันคนเดียว