วิธีรู้สึกดีขึ้นทันทีเมื่อรู้สึกหดหู่
ชีวิตเต็มไปด้วยความพ่ายแพ้และความเสียใจ
ความแตกต่างระหว่างคนที่ไม่ประสบความสำเร็จกับคนที่ประสบความสำเร็จมักเกิดจากสิ่งหนึ่ง นั่นคือ ความเข้มแข็งทางจิตใจ
คุณสามารถเป็นคนที่ปล่อยให้ความล้มเหลวทำให้คุณหลงทาง รู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อ และบอกเล่าเรื่องราวความพ่ายแพ้ของคุณให้ทุกคนที่คุณรู้จักทราบ หรือคุณสามารถทำสิ่งที่ยากและมีสุขภาพดีที่สุด: ก้าวต่อไปและลองใช้แนวทางอื่นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับทางจิต 3 ข้อที่ฉันใช้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเมื่อต้องการยอมแพ้
1. ให้คำชมที่จริงใจและจริงใจแก่ใครบางคน
เหตุผลที่เทคนิคนี้ใช้ได้ผลคือไม่ต้องสนใจตัวเอง เป็นเรื่องง่ายที่จะเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางและจดจ่อกับปัญหาของตัวเองมากเกินไป จนกว่าคุณจะตระหนักถึงบางสิ่งที่สำคัญมาก: ทุกคนรู้สึกเช่นนี้ในบางครั้ง ทุกคนไม่มั่นใจในบางสิ่งโฆษณา
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และฉันพบว่าสิ่งบำบัดรักษาที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือทำให้วันนี้เป็นวันของใครซักคน ออกจากสีน้ำเงินโดยสิ้นเชิง ให้คำชมเชยที่ยิ่งใหญ่และจริงใจแก่พวกเขา
การทำสิ่งนี้ทางโทรศัพท์อาจรู้สึกแปลกๆ เล็กน้อย ดังนั้นฉันจึงมักจะโกงและส่งข้อความ
สำหรับบางคนที่ไปวิ่งด้วยและกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ ฉันอาจบอกว่าฉันประทับใจในความมุ่งมั่นของคุณมาก คุณเริ่มเร็วขึ้นแล้ว สู้ต่อไป!
กับใครบางคนที่ฉันเห็นในงานปาร์ตี้เมื่อคืนนี้ ฉันอาจจะพูดว่า ฉันไม่รู้ว่าคุณเป็นยังไงเมื่อคืนนี้ แต่คุณดูมีระดับ/มั่นใจ/สวย/อื่นๆ ด้วยเหตุผลบางอย่าง จะทำอะไรก็ทำต่อไป!
สำหรับใครที่มีบทสัมภาษณ์/เกม/คำพูดที่สำคัญกำลังจะมาถึง ฉันอาจพูดว่า คุณทำได้ดีมาก คุณทำงานหนักมากเพื่อสิ่งนี้ และคุณสมควรได้รับมัน!โฆษณา
เป้าหมายของคุณควรทำให้พวกเขาหน้าแดงหรือเติมความมั่นใจ ให้วันของคนอื่นด้วยคำชมเชยจากใจจริงเพื่อไม่ต้องสนใจในตัวเอง แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นทันที
2. จงขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้
ไม่ว่ามันจะแย่แค่ไหน ตอนนี้เจ็บแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะสูญเสียเงินไปเท่าไหร่….บทเรียนที่คุณเรียนรู้จากมันมีค่ามากกว่านั้นมาก แม้ว่ามันจะดูไม่เหมือนในตอนนั้นก็ตาม
ต่อให้มีใครเอาเปรียบคุณหรือทำผิดก็ตาม ให้เวลาสักนิดเพื่อ ขอบคุณพวกเขา ในใจของคุณเองหรือออกมาดังๆ คุณสามารถเดิมพันได้ว่ามันจะรู้สึกแปลกและมันจะขัดกับสัญชาตญาณทุกอย่างในร่างกายของคุณ แต่ขอบคุณพวกเขาที่สอนบทเรียนอันมีค่านี้ให้คุณ มันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นในครั้งต่อไป
เมื่อผู้รับเหมาที่ไร้ยางอายเอาเปรียบฉันในข้อตกลงด้านอสังหาริมทรัพย์ ฉันก็เต็มไปด้วยความโกรธและความคับข้องใจ ส่วนใหญ่ฉันโกรธตัวเองที่ปล่อยให้เขาทำ ฉันจบลงแล้ว นำตัวขึ้นศาล ซึ่งทำให้หงุดหงิดและนอนไม่หลับมากขึ้นไปอีก แต่ในที่สุดฉันก็สามารถขอบคุณเขาที่สอนบทเรียนอันมีค่านี้ให้ฉัน ถ้าฉันไม่มีความล้มเหลวนี้ ฉันก็คงจะไร้เดียงสาเหมือนกัน ฉันไม่รู้ว่าจะได้รับสัญญาที่มั่นคงในครั้งต่อไป ไม่รู้จะตรวจสอบทรัพย์สินให้ละเอียดกว่านี้ก่อนจ่ายเงินงวดสุดท้าย!
เงินที่ฉันเสียไปจากดีลนั้นสอนให้ฉันได้กลับมาเป็นสิบเท่า มันคุ้มค่าทุกเพนนีในการศึกษาโฆษณา
3. อ่านคำคมจากผู้ยิ่งใหญ่
สุดท้าย เมื่อฉันรู้สึกแย่ ฉันชอบอ่านคำพูดจากคนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดตลอดกาล นี่เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าทุกคนต้องเผชิญกับความพ่ายแพ้ อันที่จริงมันเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความสำเร็จ ไม่มีบันทึกว่าใครทำสิ่งใดสำเร็จโดยปราศจากความล้มเหลวและความล้มเหลวมากมายตลอดเส้นทาง
ความพ่ายแพ้ทำให้คุณรู้ว่าคุณกำลังก้าวหน้า
นี่คือรายการโปรดบางส่วนของฉัน:
ความสำเร็จคือความสามารถในการย้ายจากความล้มเหลวหนึ่งไปยังอีกความล้มเหลวหนึ่งด้วยความกระตือรือร้น
– วินสตัน เชอร์ชิลล์
คนส่วนใหญ่ยอมแพ้เมื่อพวกเขากำลังจะประสบความสำเร็จ พวกเขาออกจากแถวหนึ่งหลา พวกเขายอมแพ้ในนาทีสุดท้ายของเกม หนึ่งฟุตจากการทำทัชดาวน์ที่ชนะ
– รอส เปโรต์
มนุษย์ทุกคนที่มีสมรรถภาพสูงสุด ชายหรือหญิงที่ประสบความสำเร็จสูงทุกคนล้วนเป็นคนที่ละทิ้งแนวโน้มตามธรรมชาติที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและอยู่ในเขตสบาย ๆ และพยายามทำเกินระดับความสำเร็จก่อนหน้านี้อย่างต่อเนื่อง เดินหน้าต่อไปในโซนเสี่ยงเพื่อลองทำอะไรที่ใหญ่ขึ้นและดีขึ้นและมีความสำคัญมากขึ้น ทุกความสำเร็จในประวัติศาสตร์ของผู้ชาย ล้วนมาจากชายและหญิงที่กล้าเสี่ยง ก้าวออกมา แม้จะไม่มีหลักประกันหรือหลักประกันความสำเร็จ...
ในการศึกษาชีวิตและเรื่องราวของชายหญิงที่โดดเด่นที่สุดในประวัติศาสตร์ เราพบว่าทุกคนล้วนประสบความล้มเหลวครั้งใหญ่ ผู้คนไม่เข้าใจถึงความสำคัญของความล้มเหลวในความสำเร็จ ความจริงก็คือเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จโดยไม่ล้มเหลว ความล้มเหลวนั้นเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จ และความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดเกิดจากความล้มเหลวครั้งใหญ่ ทุกคนที่พยายามทำบางสิ่งให้สำเร็จนอกธรรมดาต้องพบกับความพ่ายแพ้ อุปสรรค ความพ่ายแพ้ ความทุกข์ยาก ความผิดหวัง และความปวดใจครั้งแล้วครั้งเล่าเมื่อพวกเขาก้าวไปสู่เป้าหมาย ไม่มีบันทึกว่ามีใครเคยประสบความสำเร็จแบบใดมาก่อนโดยไม่ล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือ ผู้ชนะจะเลือกตัวเองอย่างต่อเนื่องและรู้ว่าความสำเร็จสูงสุดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ตราบเท่าที่พวกเขายังคงดำเนินต่อไป
— ไบรอัน เทรซี่
อย่าลังเลที่จะบุ๊กมาร์กโพสต์นี้ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอยากร้องไห้และยอมแพ้ มันอาจจะมีประโยชน์ ชีวิตไม่ใช่การเดินทางที่ง่าย และการวัดความเป็นแชมป์ที่แท้จริงไม่ใช่ว่าคุณไปได้ไกลแค่ไหน แต่มันอยู่ที่ว่าคุณจะกลับมาได้ไกลแค่ไหนหลังจากเผชิญหน้ากับความพ่ายแพ้
ฉันหวังว่าคุณจะดีที่สุด.