5 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มความเร็วในกระบวนการเรียนรู้

ความสามารถในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ อย่างรวดเร็วเป็นสินทรัพย์ที่ยิ่งใหญ่ ผู้ที่เข้าใจแนวคิดใหม่อย่างรวดเร็ว เรียนรู้และใช้ทักษะใหม่ที่มีประสิทธิภาพ และประมวลผลข้อมูลใหม่ในเวลาอันสั้นจะมีข้อได้เปรียบเหนือผู้ที่พยายามเรียนรู้

การเรียนรู้ด้วยความเร็วสงวนไว้สำหรับชนกลุ่มน้อยที่ได้รับการคัดเลือก และได้รับของประทานแห่งสติปัญญาที่น้อยคนจะมีหรือไม่? มีให้เฉพาะอัจฉริยะในหมู่พวกเราหรือไม่?

คำตอบคือ ไม่

เราทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะเรียนรู้ได้เร็วขึ้น และมีเครื่องมือง่ายๆ สองสามอย่างที่ช่วยเราได้ หากเครื่องมือเหล่านี้มุ่งมั่นที่จะเชี่ยวชาญผ่านนิสัย มันจะสร้างผลลัพธ์มหาศาลในความสามารถของเราในการเรียนรู้แนวคิดได้เร็วขึ้น ประมวลผลข้อมูลใหม่ในเวลาอันสั้น และขยายความสามารถและความรู้ของเราอย่างรวดเร็วโฆษณา

ดังนั้นโดยไม่ชักช้า นี่คือ 5 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มความเร็วในกระบวนการเรียนรู้:

1. เน้นที่จำนวนการทำซ้ำ ไม่ใช่ระยะเวลาที่เราฝึก

เมื่อเราบอกว่าเราเรียนติดต่อกันห้าชั่วโมง เรามักจะหลอกตัวเอง ห้าชั่วโมงนั้นใช้เวลาไปกับการให้ความสนใจอย่างจดจ่อ? เราใช้เวลาไปกับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว เช่น เช็คอีเมล เฟสบุ๊ค หรือทวิตเตอร์มากแค่ไหน? กุญแจสำคัญไม่ใช่ระยะเวลาที่เราใช้ไปกับการเรียนรู้อะไรบางอย่าง ที่สำคัญคือจำนวน การเรียนรู้ซ้ำๆ ที่เรามีส่วนร่วม

การทำซ้ำเป็นหนึ่งในคันโยกที่ทรงพลังที่สุดที่เรามีเพราะมันเชื่อมโยงสมองของเรา พลังแห่งการทำซ้ำเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักแสดงชั้นนำ นักกีฬา นักดนตรี และกองทัพ เวลาที่ใช้ไปไม่สำคัญเท่ากับจำนวนครั้งในการทำซ้ำ

นี่คือขั้นตอนแรก: ถอดนาฬิกาออก ให้มุ่งความสนใจไปที่การทำซ้ำ แทนที่จะพูดว่า ฉันจะศึกษาบันทึกย่อของฉันเป็นเวลาสองชั่วโมง พูดว่า ฉันจะอ่านบันทึกย่อของฉันทีละบรรทัด สามครั้งตั้งแต่ต้นจนจบ ทำให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์ นอกจากนี้ยังขจัดภาพลวงตาของประสิทธิภาพเพราะคุณไม่สามารถหลอกตัวเองได้ ไม่ว่าคุณจะทำงานเสร็จหรือทำไม่เสร็จโฆษณา

2. แบ่งทุกอย่างออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ

นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านพรสวรรค์ แดเนียล คอยล์ ในหนังสือขายดีของเขา รหัสความสามารถ บอกว่าส่วนย่อยคือทักษะว่าตัวอักษรของตัวอักษรเป็นภาษาอะไร เพียงอย่างเดียว แต่ละอย่างแทบไร้ประโยชน์ แต่เมื่อรวมเป็นชิ้นที่ใหญ่กว่า (คำ) และเมื่อส่วนเหล่านั้นรวมกันเป็นสิ่งที่ใหญ่กว่า (ประโยค ย่อหน้า) พวกเขาสามารถสร้างบางสิ่งที่ซับซ้อนและสวยงามได้ การหั่นเป็นชิ้นมีความสำคัญเพราะเป็นวิธีที่สมองของเราเรียนรู้ ทักษะหรือความรู้ทุกชิ้นที่เราได้รับประกอบด้วยข้อมูลย่อยๆ หรือส่วนย่อยจำนวนมาก

สิ่งแรกที่เราควรทำเมื่อพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่คือแบ่งเนื้อหาหรืองานออกเป็นชิ้นเล็กๆ หลายๆ ชิ้น ทำเพื่องานหรือวัสดุทั้งหมด สิ่งที่เราเหลือก็คือเศษเล็กเศษน้อยทั้งพวง เมื่อเสร็จแล้วเราไปยังขั้นตอนที่สาม

3. ทำให้แต่ละอันสมบูรณ์แบบแล้วสร้างห่วงโซ่อันใหญ่

ตอนนี้เรามีกลุ่มก้อนทั้งหมดแล้ว เราก็สามารถดำเนินการควบคุมแต่ละส่วนได้ด้วยตัวเอง นี่คือสิ่งที่เราเน้นย้ำ (ดูขั้นตอนที่ 1) งานหรือทักษะที่เรากำลังพยายามเรียนรู้ประกอบด้วยส่วนย่อยทั้งหมด เราได้กำหนดว่าชิ้นส่วนเล็กๆ เหล่านั้นประกอบด้วยอะไร ตอนนี้เราแค่ทำให้แต่ละส่วนสมบูรณ์แบบด้วยตัวของมันเอง และเมื่อเราทำให้ชิ้นส่วนเล็กๆ สมบูรณ์ เราก็สร้าง ห่วงโซ่ก้อน . นี่คือจุดที่เราเริ่มสร้างในแต่ละส่วนด้วยอีกอันหนึ่ง และเมื่อเวลาผ่านไป เราจะเชี่ยวชาญกระบวนการทั้งหมดอย่างสมบูรณ์

ที่สำคัญที่สุด เมื่อทำเช่นนี้ เราจะพบว่าเราเชี่ยวชาญกระบวนการได้เร็วกว่าการที่เราพยายามจดจำงานทั้งหมดด้วยตัวเอง ดังนั้น เนื่องจากเราได้สร้างห่วงโซ่ก้อน เราจึงสามารถเห็นได้ว่าแต่ละชิ้นมีความเกี่ยวข้องกับชิ้นส่วนอื่นๆ อย่างไร สิ่งนี้ทำให้เรามีความเข้าใจที่ซับซ้อนเกี่ยวกับงานหรือวัสดุ และช่วยให้เราสามารถเรียกคืนได้อย่างรวดเร็วในอนาคตโฆษณา

4. เปลี่ยนกระบวนการเรียนรู้ให้กลายเป็นเกมด้วยกฎเกณฑ์และรางวัล

เราชอบเกมและสมองของเราชอบเกม เมื่อการเรียนรู้กลายเป็นเกมที่สนุกสนาน เวลาจะหยุดนิ่ง และเราหมกมุ่นอยู่กับเนื้อหาที่ซ้ำซากจำเจ ดังนั้น หากเราพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพคือการเล่นเกม สร้างเกมที่เราเล่นได้ ตั้งกฎของเกม และสร้างระบบการให้รางวัล (นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากเพราะสมองชอบให้รางวัล)

รางวัลเป็นรากฐานของการสร้างนิสัยตามที่ Charles Duhigg ระบุไว้ในหนังสือขายดีของเขา พลังแห่งนิสัย เมื่อพฤติกรรมกลายเป็นนิสัย เราจะทำได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นมาก หากเราสามารถสร้างระบบการให้รางวัลโดยอิงจากเกมจากกระบวนการเรียนรู้ เราก็จะจับผลึกการเรียนรู้เป็นนิสัยและเราจะเรียนรู้ได้เร็วขึ้น Daniel Coyle กล่าวถึงความสำคัญของเกมในการเรียนรู้ด้วยว่า:

คำว่า สว่าน ทำให้เกิดความรู้สึกน่าเบื่อหน่ายและไร้ความหมาย มันเป็นกลไก ซ้ำซาก และน่าเบื่อ—อย่างที่พูด เจาะแล้วฆ่า เกมตรงกันข้ามอย่างแน่นอน หมายถึงความสนุกสนาน ความเชื่อมโยง และความหลงใหล และด้วยเหตุนี้ ทักษะจึงพัฒนาเร็วขึ้นเมื่อมองด้วยวิธีนี้

5. โฟกัสซ้ำแล้วซ้ำอีก โดยที่เราพยายามอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาสั้นๆ จากนั้นจึงหยุดพักเพื่อเติมเต็มและเติมความสดชื่น

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่าการพักผ่อนอย่างเหมาะสมช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง เซสชั่นการยัดเยียดช่วงดึกทั่วไปที่เกิดจากคาเฟอีนซึ่งนักเรียนส่วนใหญ่มีส่วนร่วมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตไม่ใช่วิธีการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพที่สุดโฆษณา

อันที่จริง มีหลักฐานที่ชี้ว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพน้อยที่สุด ถ้าเราอยากเรียนรู้อะไรได้เร็ว เราต้องลงมือทำเมื่อใจเราสดชื่น เราจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการโฟกัสโดยที่พลังงานสดชื่นและจิตใจที่พักผ่อนเต็มที่ เรามุ่งเน้นความสนใจทั้งหมดของเราไปที่การเรียนรู้ การทำให้สมบูรณ์แบบ และการเชื่อมโยงส่วนต่างๆ (ดูขั้นตอนที่ 3) จากนั้น เมื่อเราเริ่มรู้สึกว่าประสิทธิภาพของเราลดลง เราจะหยุดพักเพื่อเติมพลัง

โฟกัสต่อเนื่อง, ชาร์จใหม่, โฟกัสต่อเนื่อง, ชาร์จใหม่ ครั้งแล้วครั้งเล่า. นี่เป็นวิธีการเร่งกระบวนการเรียนรู้ การเรียนเป็นเวลานานไม่ได้ผลเท่ากับการหยุดเรียนช่วงสั้นๆ

ในช่วงเวลาที่ยาวนาน เรามักจะเสียสมาธิ และเรามีแนวโน้มที่จะจดจ่อกับเวลามากกว่าการซ้ำซากจำเจ อย่างไรก็ตาม หากเราฝึกตัวเองให้เรียนรู้เหมือนนักกีฬาชั้นแนวหน้า (ในคลาสที่เล็กกว่าและมีความเข้มข้นสูง) เราจะมีความสุขมากกับผลลัพธ์ที่เราได้รับ