คนส่วนใหญ่มีความสุขเท่าที่พวกเขาตัดสินใจจะเป็น

-อับราฮัมลินคอล์น

ความสุขเป็นความรู้สึกสากลที่เราทุกคนปรารถนาจะได้สัมผัสมากขึ้น แต่เราสามารถเป็นคนโกรธ อารมณ์โมโห ซึมเศร้าได้ใช่ไหม NS ศาสตร์แห่งความสุข บอกเราว่าการมีความสุขคือทางเลือกที่แท้จริง แต่ถ้าคุณยังคงดิ้นรนที่จะทำน้ำมะนาวเมื่อชีวิตส่งมะนาวให้คุณ บางทีคุณอาจต้องการแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยโฆษณา

7 เหตุผลที่คุณควรมีความสุขในตอนนี้

1. มีคนในชีวิตของคุณที่รักและพึ่งพาคุณ

ใครคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ? มีโอกาสที่คุณจะทำทุกอย่างเพื่อคนเหล่านี้ใช่ไหม หากคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะมีความสุข นี่คือจุดเริ่มต้น ไม่ว่าชีวิตจะแย่แค่ไหน ก็ยังมีคนที่รักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข คุณคิดว่าคนที่คุณรักต้องการเห็นคุณไม่มีความสุขและน่าสังเวชไหม? แน่นอนพวกเขาทำไม่ได้ ดังนั้นจงเลือกความสุขของคนที่รักคุณ มันจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสนุกสนานยิ่งขึ้น

2. ชีวิตสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากในชั่วพริบตา

สิ่งที่เกี่ยวกับชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้อย่างสมบูรณ์ พวกเราคนใดคนหนึ่งอาจตื่นขึ้นมาในวันพรุ่งนี้และตกงาน สูญเสียคนที่เรารัก หรือตระหนักว่าเรามีโรคร้ายที่คุกคามชีวิต ประเด็นคือคุณไม่เคยรู้ ดังนั้นอย่ารอจนถึงพรุ่งนี้จึงจะมีความสุข เลือกความสุขวันนี้และสนุกกับทุกช่วงเวลาที่คุณมีโฆษณา

3. คนที่มีความสุขมีประสิทธิผลมากขึ้น

คุณคิดว่าใครประสบความสำเร็จมากกว่ากันในแต่ละวัน? คนที่มองโลกในแง่ดี มีความสุข และมีแรงผลักดัน หรือคนที่ใช้พลังไปบ่นและคร่ำครวญว่าชีวิตของเขาไม่ยุติธรรม? โดยทั่วไป คนที่มีความสุขจะมีประสิทธิผลมากกว่าและมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายมากกว่าคนที่ไม่มีความสุข

4. โลกต้องการคนที่มีความสุขมากขึ้น

ดูเหมือนว่าทุกสัปดาห์เราได้ยินเกี่ยวกับโศกนาฏกรรมครั้งใหม่ที่ทำให้เราตั้งคำถามกับจิตวิญญาณของมนุษย์ น่าเสียดายที่เราอาศัยอยู่ในโลกที่จะต้องมีสงคราม ความอดอยาก ความยากจน และการทำลายล้างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ประเด็นคือ ความดีมักชนะความชั่วเสมอ การกระทำของคนที่มีความสุขคนหนึ่งสามารถสร้างปรากฏการณ์ที่สามารถเปลี่ยนโลกได้อย่างแท้จริง ดังนั้นจงเป็นการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการสร้าง เลือกความสุข.

มีความสุขในช่วงเวลานี้ ขณะนี่คือชีวิตของคุณ.
-โอมาร์ คัยยัม

5. คุณยังมีชีวิตอยู่

ไม่ว่าคุณจะป่วย เหนื่อย เศร้า หรือไม่มีความสุขเพียงใด มีสิ่งหนึ่งที่คุณยังคงรู้สึกขอบคุณได้ นั่นคือความจริงที่ว่าคุณยังอยู่ที่นี่ คนที่เรารักจากเราไปอย่างกะทันหันเป็นประจำ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณจะทำถ้ารู้ว่านี่เป็นวันสุดท้ายของคุณบนโลกนี้ คุณจะใช้มันครุ่นคิดและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณ อย่า มี? อาจจะไม่. คุณจะพยายามใช้เวลากับคนที่คุณรักมากที่สุด เพื่อผ่อนคลาย หัวเราะ และ มีชีวิต .

6. คนที่มีความสุขมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

ในแบบสำรวจส่วนใหญ่ คนที่แต่งงานแล้วมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่ได้แต่งงาน ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแต่งงานเพื่อบรรลุความสุข ความหมายคือเมื่อคุณเลือกที่จะมีความสุข คุณมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ในการทำงานที่ดีขึ้นและมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัว และคนที่คุณรัก

7. คนที่มีความสุขจะมีสุขภาพดีขึ้น

หากคุณต้องการเหตุผลอื่นว่าทำไมคุณควรมีความสุขในตอนนี้ ให้เหตุผลต่อไปนี้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างสุขภาพและความสุข คนที่มีความสุขมักจะดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายมากขึ้นและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากกว่าคนที่ไม่มีความสุขโฆษณา

ดังนั้นอย่ารอถึงพรุ่งนี้เลย …เลือกความสุข ตอนนี้ !

ความสุขในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณภาพของความคิดของคุณ ดังนั้น จงรักษาตามนั้น และดูแลไม่ให้มีความคิดที่ไม่เหมาะสมกับคุณธรรมและธรรมชาติที่สมเหตุสมผล
- มาร์คัส ออเรลิอุส